{"id":1199,"date":"2019-06-18T10:54:31","date_gmt":"2019-06-18T10:54:31","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/?p=1199"},"modified":"2025-01-14T11:00:59","modified_gmt":"2025-01-14T11:00:59","slug":"bici-en-familia-asi-evoluciona","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/bici-en-familia-asi-evoluciona\/","title":{"rendered":"Bici en familia: C\u00f3mo evoluciona seg\u00fan la edad de tu hij@"},"content":{"rendered":"

Ir en bici en familia cambia seg\u00fan la edad de tu hija\/o. Seguramente est\u00e1s deseando transmitirle tu pasi\u00f3n por la bicicleta, por eso en este post te contamos c\u00f3mo puedes hacerlo y alguna cosa que debes evitar si no quieres que acabe odi\u00e1ndola. Y, sobre todo, c\u00f3mo evoluciona la posibilidad de ir con \u00e9l en bicicleta a medida que se hace mayor…<\/p>\n

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Montar en bici en familia puede ser un elemento de disfrute y una excusa para hacer excursiones con ni\u00f1os. Si nunca montas en bici no sabr\u00e1s nada de esto, pero tampoco notar\u00e1s el peque\u00f1o problema que comentar\u00e9 aqu\u00ed. Si eres un ciclista aficionado lo habr\u00e1s pasado, vas a pasarlo o estar\u00e1s, como yo, en ese momento.<\/p>\n

Y es que los inicios de los ni\u00f1os con la bici no son directos y para los padres aficionados existe una \u00e9poca que -permitidme la exageraci\u00f3n- se puede llamar el \u201cvalle complicado\u201d<\/strong>.<\/p>\n

A m\u00ed me gustaba (y me sigue gustando) dedicar horas a salidas ciclistas m\u00e1s o menos largas. A veces con amigos y a veces solo. Cuando llegaron los ni\u00f1os, estaba claro que el ritmo ciclista no pod\u00eda ser el mismo.<\/p>\n

El principio: C\u00f3mo elegir las sillitas portabeb\u00e9s para tu bicicleta<\/strong><\/h2>\n

Al principio, la dedicaci\u00f3n a los ni\u00f1os es completa y las escapadas son tan escasas como apreciadas. Pero a partir de algo menos del a\u00f1o de edad, descubres que hay formas de ir en bici en familia, hacer que los peques te acompa\u00f1en y disfruten contigo: las sillitas portabeb\u00e9s<\/a>. Permiten llevar a los peques a las salidas m\u00e1s suaves, cortas, sencillas.<\/p>\n

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Pero pasar del carrito de beb\u00e9 a la sillita de bici es un salto tan enorme que abrazar\u00e1s el \u201cciclismo con ni\u00f1os\u201d con entusiasmo<\/strong>.<\/p>\n

El tipo de sillitas que puedes encontrar merece un comentario aparte. Si piensas en comprar una sillita, lo primero que te debes preguntar es \u00bfsillita delantera o trasera?<\/p>\n

Igual ni te lo hab\u00edas planteado pero, si tu fueses el peque\u00f1ajo… \u00bfPreferir\u00edas ver un culo o el paisaje?<\/strong><\/p>\n

Llevar al ni\u00f1o delante te permite ir hablando con \u00e9l y estar atento a si se duerme o quiere algo. Aunque en Forum Sport encontrar\u00e1s ambas soluciones, mi recomendaci\u00f3n es clara: sillita delantera<\/strong>.<\/p>\n

\"Bici
Sillita delantera y cesta con el pan. \u00a1Siempre llega picoteado!<\/figcaption><\/figure>\n

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Podr\u00e1s ir comprobando lo bien que se lo pasa, aunque es recomendable que las sillitas tengan algo previsto para que apoyen la cabeza cuando se duerman<\/strong>. Despu\u00e9s de un paseo y un aperitivo por ah\u00ed, y con el traqueteo, hay veces que el sue\u00f1o es absolutamente irresistible.<\/p>\n

Seg\u00fan vaya creciendo el peque, cada vez podr\u00e9is hacer excursiones m\u00e1s largas y m\u00e1s complicadas. Aqu\u00ed existe el riesgo de que los ciclistas m\u00e1s pro se vengan arriba y pretendan llevar a los peques a rutas como las que hac\u00edan sin ni\u00f1os. No es buena idea hacer bici en familia de esta manera…<\/strong><\/p>\n

Un s\u00edntoma sospechoso suele ser que el papi-pro quiera usar la sillita en una bici con pedales autom\u00e1ticos. Por muy fuerte que est\u00e9s y por muy fuerte que te parezca el peque, si siempre se duerme mucho, igual tienes que pensar en acortar las rutas.<\/p>\n

\"Bici
En la sillita delantera, tras un paseo un poco excesivo…<\/figcaption><\/figure>\n

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Lo que ya te obliga a cambiar es cuando la sillita se queda peque\u00f1a. Se pueden usar hasta unos 15 kilos, que pueden ser alrededor de tres a\u00f1os o algo m\u00e1s pero, por mucho que disfrut\u00e9is con la sillita, llega un momento en que claramente se le queda peque\u00f1a<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfY entonces qu\u00e9 pasa con la bici en familia? EL VALLE…<\/strong><\/h2>\n

Para ese momento, el peque deber\u00eda saber ya montar en su propia bici, pero se acabaron los largos paseos a buen ritmo. Entras en el valle complicado<\/strong> de los paseos ciclistas con ni\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n

La longitud y dificultad de los paseos, que ya empezaba a tener su punto, cae hasta el nivel m\u00ednimo. Y ah\u00ed se quedar\u00e1 durante una buena temporada.<\/p>\n

\"Bici<\/p>\n

Existen sistemas que permiten enganchar una bici peque\u00f1a a la tija del sill\u00edn del mayor con una barra larga, manteniendo la rueda delantera de la bici peque\u00f1a en el aire. Hay incluso barras, que tambi\u00e9n se conectan en la tija, que terminan en \u201cmedia bici\u201d para ni\u00f1os… pero no los he probado y los que he visto no me han dado muy buena sensaci\u00f3n.<\/p>\n

C\u00f3mo ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a montar en bici<\/strong><\/h2>\n

Estamos en la fase de que los ni\u00f1os vayan en su propia bici. Para ense\u00f1arles a montar, hay una serie de trucos, pero, sobre todo, lo m\u00e1s importante es saber lo que no hay que hacer<\/strong>.<\/p>\n

Resumiendo mucho, hay que conseguir que los ni\u00f1os jueguen y se lo pasen bien por su cuenta con la bici y nunca ponerles ruedines<\/strong>.<\/p>\n

Igual soy un poco radical, pero los veo peligrosos, y no me parece que ayuden. Si un ni\u00f1o se acostumbra a ir con ruedines, habr\u00e1 muchas curvas que no podr\u00e1 tomar<\/strong>. Vuelca en seguida. Por otra parte, es cierto que con ruedines aprenden antes a dar pedales, pero eso es <\/strong><\/span>poco importante y no es lo m\u00e1s divertido<\/b>. Es mucho mejor que jueguen entre ellos en una pendiente suave. Sin obst\u00e1culos, sin coches y (a ser posible) sin mayores. <\/span><\/p>\n

La \u00faltima ni\u00f1a a la que \u201cense\u00f1\u00e9\u201d a montar es una amiga de mi hija. La amiga -ten\u00eda 6 a\u00f1os- no sab\u00eda montar, no ten\u00eda bici en el sitio donde est\u00e1bamos y mi hija ya montaba. Le prest\u00e9 una bici un d\u00eda y al d\u00eda siguiente ya guardaba bien el equilibrio<\/strong>. Estuvieron todo el d\u00eda jugando por su cuenta, bici – piscina – bici – piscina y se lo pasaron genial. <\/span><\/p>\n

Desde antes de los cuatro a\u00f1os ya pueden usar bicis sin pedales<\/a>, aunque conviene que tengan freno. Es interesante que aprendan a frenar antes de aprender a dar pedales<\/strong>. Puestos a elegir, es m\u00e1s seguro.<\/p>\n

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Seg\u00fan vayan creciendo, tendr\u00e1s que ir cambiando de bici. Conviene que la talla se ajuste razonablemente al tama\u00f1o del ni\u00f1o. Tienes diferentes tama\u00f1os e incluso algunas bicis que pueden crecer.<\/p>\n

\"Bici
Los modelos Grow<\/strong> de Orbea<\/strong> cuentan con una geometr\u00eda que se va adaptando al crecimiento de los ni\u00f1os. La Grow 1 que ves en esta foto est\u00e1 orientada a ni\u00f1os de 3 a 5,5 a\u00f1os (95-115 cm de altura).<\/figcaption><\/figure>\n

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Yo prefiero una de un tama\u00f1o y luego cambiar a otra del siguiente. Una bici es un estupendo regalo y, si no quieres gastar mucho, cambiar de bici puede ser incluso m\u00e1s barato que una de esas \u201cbicis que crecen\u201d.<\/p>\n

\"Bici
Las bicicletas DTB Speed 160<\/strong> y Fun 160<\/strong> aseguran a l@s ni\u00f1@s muchos kil\u00f3metros de diversi\u00f3n por menos de 100 euros.<\/figcaption><\/figure>\n

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En el caso de la foto siguiente, puedes ver que la bici es una cl\u00e1sica con muchos m\u00e1s a\u00f1os que la ni\u00f1a y es que estas bicis suelen desgastarse poco y durar muchas generaciones infantiles.<\/p>\n

\"Bici
Un d\u00eda especial para un paseo relajado con ni\u00f1os: la fiesta de la bici.<\/figcaption><\/figure>\n

C\u00f3mo conseguir que tus hijos odien la bici<\/strong><\/h2>\n

Poco a poco ir\u00e1s saliendo de ese \u201cvalle complicado\u201d de los paseos con ni\u00f1os que, al crecer y pasarlo bien, cada vez montar\u00e1n m\u00e1s y mejor. Pero ten cuidado porque, como me dijo un amigo, para conseguir que tus hijos odien la bici <\/strong>hay un listado de cosas que puedes hacer (todas matan esa felicidad):<\/p>\n

    \n
  1. Pedirles que te sigan.<\/li>\n
  2. Subirles el sill\u00edn para que lo tengan a la altura “correcta”.<\/li>\n
  3. Centrar tus mensajes en los peligros que corren.<\/li>\n
  4. Organizar salidas con distancias establecidas.<\/li>\n
  5. No parar.<\/li>\n
  6. …. ya no recuerdo m\u00e1s\u2026<\/li>\n<\/ol>\n

    Una de las formas de favorecer que lleguen m\u00e1s lejos y que les guste<\/strong> es empujarles de la espalda mientras montas a su lado. Ojo porque t\u00fa debes montar razonablemente bien y poder hacer fuerza con los pedales mientras lo haces. Si no te ves seguro, ni se te ocurra, que la puedes liar. El problema es que se pueden volver muy comodones, como le pasa ahora a mi peque\u00f1aja.<\/p>\n

    <\/a><\/a><\/a><\/a><\/a><\/div><\/div>

    Si tienes alguna duda de los aspectos en los que debes fijarte a la hora de elegir una bicicleta infantil, te recomendamos que le eches un vistazo a este post<\/a>…<\/p><\/blockquote>\n

    La perspectiva de g\u00e9nero para aprender a montar en bici<\/strong><\/h3>\n

    Con lo que vi en su momento con mis hijos mayores (chicos), con un mont\u00f3n de sobrinos y sobrinas y ahora con la peque, no me ha parecido que haya diferencia entre ni\u00f1os y ni\u00f1as a la hora de llevarles en sillitas o para aprender y empezar a montar en bici.<\/p>\n

    \"Bici<\/p>\n

    Creo que es m\u00e1s una cuesti\u00f3n de coordinaci\u00f3n y gusto muy particular de cada uno de los peques. Por eso, todo lo comentado es aplicable exactamente igual a ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/p>\n

    Al crecer los ni\u00f1os, ir\u00e1n ganando fuerza y coordinaci\u00f3n como para empezar a darte cera a ti<\/a>. Se acab\u00f3 el \u201cvalle complicado\u201d del ciclismo con ni\u00f1os y montar\u00e1n o no, seg\u00fan quieran<\/strong>. Aunque probablemente hagan lo contrario que t\u00fa.<\/p>\n

    Es lo que toca en el \u201cvalle complicado\u201d de la adolescencia, pero eso ya es otra historia de la que no vamos a hablar aqu\u00ed….<\/p>\n

    \"Bici<\/p>\n

    \u00bfY yo qui\u00e9n soy?<\/strong><\/h2>\n

    Aprovecho este primer art\u00edculo en el blog de Forum Sport para comentaros un poco qu\u00e9 pinto yo en todo esto<\/strong>. \u00bfSoy profesional?\u00bfS\u00e9 lo suficiente de bicis como para ir dando lecciones?  \u00bfQu\u00e9 tipo de ciclismo practico? Vamos por partes.<\/p>\n

    Soy profesional, pero de otra cosa. Soy ingeniero, trabajo en una empresa el\u00e9ctrica y nunca he trabajado en nada relacionado con las bicis. Pero llevo us\u00e1ndolas y disfrutandolas de forma continuada, desde que era peque\u00f1o. Me gusta tratar sobre temas de mec\u00e1nica, de conducci\u00f3n, de rutas, de handbikes, de f\u00edsica aplicada, de ciencia, de infraestructuras, probar bicis, accesorios\u2026 pr\u00e1cticamente cualquier cosa que tenga que ver con las bicis.<\/p>\n

    Aprendiz de todo, maestro de nada, tengo claro que de cualquier cosa que escriba, siempre habr\u00e1 lectores mucho m\u00e1s expertos que yo. Para eso est\u00e1n los comentarios, que agradezco siempre. Aunque tengo claro que, si escribo de algo es porque lo he probado, lo he disfrutado o lo he padecido y en el caso de la mec\u00e1nica, lo he arreglado (muchas veces despu\u00e9s de haberlo roto).<\/p>\n

    El ciclismo que practico es el que se puede hacer solo o con amigos, de fin de semana o d\u00edas sueltos, campo, carretera o ciudad. Nada de competici\u00f3n pero s\u00ed algunas rutas apretando un poquillo.<\/p>\n

    \"Bici<\/p>\n

    Tengo bicis de monta\u00f1a desde los a\u00f1os 90<\/strong>. No conservo la primera, pero s\u00ed las siguientes y me han encantado siempre. Mi bici de tama\u00f1o adulto m\u00e1s antigua es una Montesita T15, de trial.<\/strong> Tengo tambi\u00e9n varias urbanas, incluso una plegable y mi \u00faltima adquisici\u00f3n ha sido una gravel. Esto de las gravel, es para probarlo. Una pasada.<\/p>\n

    Hace ya a\u00f1os que participo en el blog de enbicipormadrid <\/a>con unos cuantos amigos y ahora agradezco a Forum Sport<\/strong> la oportunidad de escribir aqu\u00ed. Lo har\u00e9 sobre todo aquello que me parezca tan interesante como para que pod\u00e1is dedicar unos minutos. Intentando siempre que eso que le\u00e9is os sirva para hacer, ver o descubrir cosas nuevas.<\/p>\n

    Estar\u00e9 muy contento si consigo que, con estas peque\u00f1as lecturas, alguien pueda disfrutar m\u00e1s de su bici.<\/p>\n

    Por Baldo<\/strong>, aficionado a la bici y colaborador de Forum Sport.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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