![\"elegir](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/07\/pedaleando.jpg\")
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En primer lugar, tenemos que ser conscientes de que mujeres y hombres tenemos una fisionom\u00eda diferente<\/strong> y, por tanto, utilizamos sillines diferentes<\/strong>.<\/p>\n Generalmente las mujeres utilizar\u00e1n sillines m\u00e1s anchos que los hombres y el motivo es bien claro. Cuando las mujeres se desarrollan, sus caderas se ensanchan para poder ser madres y afrontar el parto, as\u00ed la distancia entre isquiones aumenta para favorecer el nacimiento del beb\u00e9.<\/p>\n Pero \u2026 \u00bfqu\u00e9 son los isquiones?<\/strong><\/p>\n Los isquiones son la parte baja de las caderas, esa parte del hueso que se apoya cuando nos sentamos.<\/p>\n Los hombres<\/strong>, muy arraigados a nuestras partes nobles, pensamos que somos los m\u00e1s sensibles en cuanto al rozamiento con el sill\u00edn, pero \u00a1nada m\u00e1s lejos de la realidad! Nuestros genitales se posicionan por delante del pubis, por lo que de llevar un sill\u00edn estrecho lo que sufrir\u00e1 es nuestra pr\u00f3stata. Pero los genitales de las mujeres<\/strong> van debajo del pubis y si err\u00f3neamente montan sobre un sill\u00edn muy estrecho para su estructura \u00f3sea, la presi\u00f3n de su peso recaer\u00e1 directamente sobre sus genitales, generando una gran irritaci\u00f3n con el paso de los kil\u00f3metros.<\/p>\n Tus isquiones<\/strong> crear\u00e1n dos huellas<\/strong> en el cart\u00f3n.<\/p>\n Mide la distancia<\/strong> entre los centros de las dos huellas y s\u00famale 30mm<\/strong>. El resultante<\/strong> te dar\u00e1 como referencia el ancho del sill\u00edn que debes montar<\/strong>.<\/p>\n Dentro de los sillines de competici\u00f3n, decantarnos por un sill\u00edn muy duro y sin protecci\u00f3n para aligerar peso, o un sill\u00edn m\u00e1s mullido, requiere de una gran experiencia y conocerse muy bien, para sopesar PROS y CONTRAS.<\/p>\n Pero, a grandes rasgos, diremos que para carreras cortas<\/strong> como ciclocross, mountain bike (modalidad ol\u00edmpica) \u2026<\/p>\n <\/p>\n A continuaci\u00f3n, os presentamos nuestro top 5<\/strong> para elegir sill\u00edn para tu bicicleta, buenas (o las que creemos que son las mejores) opciones de sill\u00edn para diferentes usos:<\/p>\n <\/p>\n Precio<\/strong>: 15,99 \u20ac<\/p>\n M\u00e1s info<\/strong> de Bh SILL BH BODY CITY<\/p>\n <\/p>\n Precio:<\/strong> 14,99\u20ac<\/p>\n M\u00e1s info<\/strong> de Ozone SILLIN OZONE 1267-13<\/u><\/p>\n <\/p>\n Precio:<\/strong> 15,99\u20ac<\/p>\n M\u00e1s info <\/strong>de Bh SILL BH BODY RACE<\/strong><\/p>\n <\/p>\n M\u00e1s info<\/strong> de PRO Falcon<\/p>\n <\/p>\n Un gran candidato para a\u00f1adirlo a tus \u201cfavoritos\u201d y por eso est\u00e1 en nuestro top para elegir sill\u00edn.<\/p>\n Precio:<\/strong> 149,99\u20ac. Ahora 104,99\u20ac<\/p>\n M\u00e1s info<\/strong> de Fizik ALIANTE R3 KIUM REGULAR<\/p>\n <\/p>\n Evidentemente, existen sillines de precios much\u00edsimo m\u00e1s altos, pero la elecci\u00f3n de un sill\u00edn de muy alta gama es algo tan delicado que, para su recomendaci\u00f3n, necesitar\u00edamos datos muy concretos de cada ciclista.<\/p>\n Una vez m\u00e1s, la diferencia de precios<\/strong> viene dada por los componentes<\/strong> de creaci\u00f3n, donde el carbono<\/strong> y el titanio<\/strong> son los reyes de estos lares.<\/p>\n Otras cualidades<\/strong> que destacan a unos sillines de los otros son los desarrollos en estudios de posici\u00f3n, donde los de mayor gama son estudiados mil\u00edmetro a mil\u00edmetro con el objetivo de ofrecer una posici\u00f3n precisa y disminuir la probabilidad de lesi\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El sill\u00edn es para much@s un mundo totalmente desconocido y a la hora de comprar hacemos m\u00e1s caso al peso y est\u00e9tica que a lo importante, que es la anchura. Entonces, \u00bfc\u00f3mo elegir sill\u00edn para tu bicicleta? No te pierdas esta gu\u00eda y nuestro top con los que creemos que son los 5 mejores. […]<\/p>\n![\"bicicleta](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/07\/sillinchico.jpg\")
<\/p>\n![\"bicicleta](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/07\/sillinchica.jpg\")
<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo puedo saber la anchura de mi sill\u00edn?<\/strong><\/h2>\n
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![\"Para](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/07\/foto1-1.jpg\")
<\/p>\n![\"huellas](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/07\/foto2.jpg\")
<\/p>\n![\"medidas](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/07\/foto3.jpg\")
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1.Bh SILL BH BODY CITY<\/strong><\/h2>\n
![\"elegir](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/07\/1sillinBh-SILL-BH-BODY-CITY.jpg\" "\\"elegir")
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2. Ozone SILLIN OZONE 1267-13<\/strong><\/h2>\n
![\"elegir](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/07\/2sillinOzone-SILLIN-OZONE-1267-13.jpg\" "\\"Ozone SILLIN")
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3.Bh SILL BH BODY RACE<\/strong><\/h2>\n
![\"elegir](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/07\/3sillinBh-SILL-BH-BODY-RACE.jpg\" "\\"Bh SILL")
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4.PRO Falcon<\/strong><\/h2>\n
![\"PRO](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/07\/4sillinPROFalcon.jpg\")
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5. Fizik ALIANTE R3 KIUM REGULAR<\/strong><\/h2>\n
![\"Fizik ALIANTE](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/07\/5sillinFizikALIANTR3KIUMREGULAR.jpg\")
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A tener en cuenta <\/strong>para elegir sill\u00edn para tu bicicleta<\/strong><\/h2>\n