\nUna cosa obvia: cuanto m\u00e1s alto tenemos el\u00a0manillar\u00a0respecto del sill\u00edn, menos peso soportar\u00e1n nuestras manos<\/strong>.<\/p>\n
- \n
- Esto hace que, en las bajadas, si tenemos un manillar alto, nuestra bici se vuelve m\u00e1s manejable<\/strong>\u00a0ya que recae menos peso sobre la rueda delantera.<\/li>\n
- El \u201cpero<\/strong>\u201d est\u00e1 en las subidas complicadas con pendientes fuertes<\/strong>, donde se sube con menos precisi\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n
Por el contrario, cuanto m\u00e1s bajo est\u00e9 el manillar respecto del sill\u00edn m\u00e1s peso soportar\u00e1n las manos:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Nuestra bici se volver\u00e1 menos manejable en bajadas<\/strong> y correremos m\u00e1s riesgo de volcar por delante<\/li>\n
- …pero en este caso, en las subidas mejoraremos<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
![\"\u00bfA](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/08\/altura_manillar_1.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hacemos entonces? Buscar un t\u00e9rmino medio y, con el sill\u00edn ya a la altura correcta, veremos la diferencia de altura del manillar sobre la del sill\u00edn.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo podemos calcular a qu\u00e9 altura debemos llevar el manillar? <\/strong><\/h2>\n
Lo m\u00e1s sencillo es:<\/p>\n
- \n
- Medir la distancia desde la parte central del sill\u00edn hasta el suelo.<\/strong><\/li>\n
- Y medir tambi\u00e9n desde la parte de arriba del pu\u00f1o del manillar al suelo.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Con un ejemplo pr\u00e1ctico lo vemos mejor: si el sill\u00edn est\u00e1 a 107 cm del suelo y el manillar a 104 cm, la altura del manillar ser\u00e1 -3 cm.<\/strong><\/p>\n
![\"bici](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/08\/altura_manillar_2.jpg\")
<\/p>\nEsta diferencia va a depender del tipo de uso que hacemos de nuestra bici y de nuestros gustos, pero podemos dar una norma como referencia para uso en rutas y rally. Lo podemos ver en la siguiente tabla:<\/p>\n
![\"tabla\"](\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/08\/tabla_altura_manillar.jpg\")
<\/p>\nDe todos modos, si vamos a estar muchas horas sobre la bici<\/strong> o preferimos ir m\u00e1s seguros en descensos t\u00e9cnicos<\/strong> podemos poner el manillar 1 o 2 cent\u00edmetros m\u00e1s alto sobre las referencias de la tabla anterior<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El ajuste del manillar afecta a nuestro control de la bicicleta a la hora de abordar las subidas y las bajadas. Entonces, \u00bfa qu\u00e9 altura debemos llevar el manillar? Si quieres saber la respuesta \u00a1sigue leyendo! […]<\/p>\n
- Y medir tambi\u00e9n desde la parte de arriba del pu\u00f1o del manillar al suelo.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
- …pero en este caso, en las subidas mejoraremos<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n
- El \u201cpero<\/strong>\u201d est\u00e1 en las subidas complicadas con pendientes fuertes<\/strong>, donde se sube con menos precisi\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n