{"id":7461,"date":"2023-03-23T08:57:32","date_gmt":"2023-03-23T08:57:32","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/?p=7461"},"modified":"2023-03-28T08:15:28","modified_gmt":"2023-03-28T08:15:28","slug":"como-ponerse-el-casco-correctamente","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/como-ponerse-el-casco-correctamente\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ponerse el casco correctamente"},"content":{"rendered":"<p>Te damos 4 sencillas pautas que se deben seguir para ponerse el casco correctamente. As\u00ed te cerciorar\u00e1s de que cumple su funci\u00f3n perfectamente y de que tu seguridad sobre la bicicleta est\u00e1 garantizada&#8230;<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Lo m\u00e1s importante que debe hacer cualquier ciclista antes de subir a la bici es asegurarse de que su casco esta bien ajustado y colocado.<\/p>\n<p>Si esto no es as\u00ed, puede que el casco no sea tan efectivo y seguro como est\u00e1 preparado para ser en caso de accidente. Adem\u00e1s, una mala colocaci\u00f3n del casco acaba siendo tambi\u00e9n en un estorbo y generar molestias mientras se pedalea&#8230;<\/p>\n<p>\u00a1Vamos all\u00e1 con los cuatro pasos para <a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/ciclismo\/accesorios-ciclista\/cascos-bicicleta-30056-c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ponerse el casco correctamente<\/a> !:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>&nbsp; 1. Posici\u00f3n correcta<\/strong><\/h2>\n<p>Lo primero es colocarte el casco bien, que no quede ca\u00eddo ni hacia delante ni hacia atr\u00e1s, ni inclinado hacia los lados.<\/p>\n<p>Una referencia correcta es <strong>que la parte delantera quede justo en la mitad de la frente<\/strong>.<\/p>\n<p>Este punto es muy importante: llevarlo hacia delante como un sombrero vaquero o hacia atr\u00e1s como una gorra de rapero resultar\u00e1 inseguro, a la par que gracioso para&nbsp; tus compa\u00f1eros de salidas.&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7469 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0de694f834349403-Ponte-bien-el-casco.jpg\" alt=\"ponerse el casco correctamente\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0de694f834349403-Ponte-bien-el-casco.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0de694f834349403-Ponte-bien-el-casco-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0de694f834349403-Ponte-bien-el-casco-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>&nbsp; 2. Ajuste de sistema de retenci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<p>Lo segundo que hay que tener en cuenta a la hora de ponerse el casco correctamente es si el sistema de retenci\u00f3n tiene ajuste de altura.<\/p>\n<p>Si es as\u00ed, situalo en la nuca (justo donde empieza el cuello) y ci\u00e9rralo hasta que lo notes firme en el per\u00edmetro de la cabeza.<\/p>\n<p>Ya tenemos el casco centrado y fijado.&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7471 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0ee6942e173497ac-Ponte-bien-el-casco-1.jpg\" alt=\"ponerse el casco correctamente\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0ee6942e173497ac-Ponte-bien-el-casco-1.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0ee6942e173497ac-Ponte-bien-el-casco-1-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0ee6942e173497ac-Ponte-bien-el-casco-1-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>3. Ajuste de las hebillas<\/strong><\/h2>\n<p>Las hebillas deben quedar ligeramente por debajo de los l\u00f3bulos de las orejas; desliza las cintas por ellas hasta conseguirlo.<\/p>\n<p>Es muy importante tambi\u00e9n que ambas correas (la delantera y trasera) queden compensadas por igual, para asegurarnos que una no estira m\u00e1s que la otra desequilibrando la posici\u00f3n del casco.&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7468 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0ce6942f078b48c9-Ponte-bien-el-casco.jpg\" alt=\"ponerse el casco correctamente\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0ce6942f078b48c9-Ponte-bien-el-casco.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0ce6942f078b48c9-Ponte-bien-el-casco-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0ce6942f078b48c9-Ponte-bien-el-casco-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>4. Tensi\u00f3n justa<\/strong><\/h2>\n<p>Ten en cuenta que, en la posici\u00f3n sobre la bici, el cuello se inclina hacia atr\u00e1s y la correa queda m\u00e1s holgada que en posici\u00f3n normal.<\/p>\n<p>As\u00ed que aprieta las cintas lo suficiente para que en esa posici\u00f3n no quede colgando.<\/p>\n<p>Corta la cinta sobrante y quema los bordes con un mechero para que no se deshilachen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7470 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0de694fd343493bf-Ponte-bien-el-casco.jpg\" alt=\"ponerse el casco correctamente\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0de694fd343493bf-Ponte-bien-el-casco.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0de694fd343493bf-Ponte-bien-el-casco-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/5d4032db0de694fd343493bf-Ponte-bien-el-casco-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Ahora que ya sabes c\u00f3mo ponerse el casco correctamente, te recordamos que en nuestra web tienes <a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/ciclismo\/accesorios-ciclista\/cascos-bicicleta-30056-c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e1s de 900 modelos diferentes<\/a> a tu siposici\u00f3n para que elijas el que m\u00e1s se ajusta -nunca mejor dicho- a tus necesidades :).<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Si todav\u00eda no has no has adquirido tu casco ideal te dejamos una selecci\u00f3n que te puede interesar \ud83d\ude42 :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/casco-lazer-coyote-tecnologia-kineticore-seguridad-confianza-mtb\/\">CASCO LAZER COYOTE CON TECNOLOG\u00cdA KINETICORE: SEGURIDAD Y CONFIANZA PARA DISFRUTAR DEL MTB<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/casco-profit-spiuk-extremadamente-comodo-y-aerodinamico\/\">CASCO PROFIT SPIUK: EXTREMADAMENTE C\u00d3MODO Y AERODIN\u00c1MICO<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/casco-poc-omne-air-mips-proteccion\/\">CASCO POC OMNE AIR MIPS: DISE\u00d1O, PROTECCI\u00d3N Y VISIBILIDAD<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te damos 4 sencillas pautas que se deben seguir para ponerse el casco correctamente. As\u00ed te cerciorar\u00e1s de que cumple su funci\u00f3n perfectamente y de que tu seguridad sobre la bicicleta est\u00e1 garantizada&#8230; [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/como-ponerse-el-casco-correctamente\/\">Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7465,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"3","ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":true,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-7461","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ropa-y-accesorios"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/03\/Milner_END021_MTB_139.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paisHG-1Wl","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7461"}],"version-history":[{"count":10,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7493,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7461\/revisions\/7493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7465"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}