{"id":7931,"date":"2023-07-17T08:10:33","date_gmt":"2023-07-17T08:10:33","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/?p=7931"},"modified":"2023-07-17T08:14:38","modified_gmt":"2023-07-17T08:14:38","slug":"controlar-direccion-bici","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/controlar-direccion-bici\/","title":{"rendered":"3 tips para controlar la direcci\u00f3n de la bici a la perfecci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Controlar la direcci\u00f3n de la bici puede resultar dif\u00edcil, ya que las diferencias entre unas y otras y las diferentes geometr\u00edas afectan al control. Pero aparte de esas diferencias hay algo que depende de los ajustes y de nuestra forma de montar. Hoy te traemos 3 tips para que siempre tengas el control de tu bicicleta.<\/p>\n<p><!--more--><br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>1. Pon m\u00e1s peso sobre tu rueda delantera para controlar la direcci\u00f3n de la bici<\/strong><\/h2>\n<p>Si sientes que no tienes el control que quisieras en la direcci\u00f3n, antes de recurrir a una nueva bici con una geometr\u00eda diferente es probable que lo soluciones&nbsp;<strong>poniendo m\u00e1s peso sobre la rueda delantera.<\/strong><\/p>\n<p>Dicho de otra forma, te recomendamos <strong>&#8220;sacar&#8221; codos para bajar el pecho hacia el manillar<\/strong>: con esto aumentar\u00e1s el agarre de la rueda delantera y har\u00e1s mejor las curvas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7934\" src=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Orbea-LAUFEY-22_JPEGs-142-Large.jpg\" alt=\"controlar la direcci\u00f3n\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Orbea-LAUFEY-22_JPEGs-142-Large.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Orbea-LAUFEY-22_JPEGs-142-Large-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Orbea-LAUFEY-22_JPEGs-142-Large-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tienes que <strong>repartir tu peso<\/strong> por igual sobre ambas ruedas, centrando\/adelantando tu posici\u00f3n. Las geometr\u00edas actuales requieren centrar el peso en todo momento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>2. El sag de las suspensiones<\/strong><\/h2>\n<p>Factores que afectan negativamente:&nbsp;el sag de las suspensiones.<\/p>\n<p><strong>Si tienes poco aire en el amortiguador, la bici se hunde de detr\u00e1s y pierdes peso delante.<\/strong><\/p>\n<p>Sucede igual si tienes mucho aire en la horquilla: la bici se levanta de delante y te \u201cobliga\u201d a poner m\u00e1s peso detr\u00e1s.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7932\" src=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Milner_-END22_MTB020.jpg\" alt=\"Control direcci\u00f3n\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Milner_-END22_MTB020.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Milner_-END22_MTB020-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Milner_-END22_MTB020-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>3. Controla la direcci\u00f3n de la bici con la altura del manillar<\/strong><\/h2>\n<p>Otro punto a revisar es <a href=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/a-que-altura-debemos-llevar-el-manillar-para-controlar-bien-la-bici\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la <strong>altura del manillar<\/strong><\/a>: demasiados separadores bajo la potencia consiguen levantar tu cuerpo y desplazar peso hacia detr\u00e1s.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-7933\" src=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Onna-action-Large4.jpg\" alt=\"Controlar la direcci\u00f3n de la bici\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Onna-action-Large4.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Onna-action-Large4-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/Onna-action-Large4-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ahora que ya sabes c\u00f3mo controlar la direcci\u00f3n de la bici, tal vez te interese echar un vistazo a estos otros post:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/biomecanica-en-el-ciclismo-femenino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La biomec\u00e1nica en el ciclismo femenino: \u00bfexisten diferencias a la hora de ajustar la bici?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/que-es-la-biomecanica-las-7-preguntas-mas-frecuentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQu\u00e9 es la biomec\u00e1nica? Las 7 preguntas mas frecuentes&nbsp;<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/que-es-un-estudio-biomecanico-de-ciclismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQu\u00e9 es un estudio biomec\u00e1nico de ciclismo?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Controlar la direcci\u00f3n de la bici puede resultar dif\u00edcil, ya que las diferencias entre unas y otras y las diferentes geometr\u00edas afectan al control. Pero aparte de esas diferencias hay algo que depende de los ajustes y de nuestra forma de montar. Hoy te traemos 3 tips para que siempre tengas el control de tu [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/controlar-direccion-bici\/\">Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7935,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"6","ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":{"0":"post-7931","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-entrenamiento-y-nutricion"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/07\/portada-3.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paisHG-23V","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7931"}],"version-history":[{"count":4,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7970,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7931\/revisions\/7970"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7935"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/ciclismo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}