{"id":55,"date":"2020-04-17T09:58:43","date_gmt":"2020-04-17T09:58:43","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/fitness\/?p=55"},"modified":"2020-04-20T11:35:03","modified_gmt":"2020-04-20T11:35:03","slug":"como-cuidar-nuestro-sistema-inmunologico-con-remedios-naturales","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/fitness\/como-cuidar-nuestro-sistema-inmunologico-con-remedios-naturales\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar nuestro sistema inmunol\u00f3gico con remedios naturales"},"content":{"rendered":"

Reforzar nuestro sistema inmunol\u00f3gico a traves de la alimentaci\u00f3n y los remedios naturales puede ayudar a prevenir la infecci\u00f3n o reducir los s\u00edntomas de gripes como la del coronavirus: \u00a1Aqu\u00ed van unas recomendaciones!<\/p>\n

<\/p>\n

AVISO IMPORTANTE<\/strong>: Las plantas y remedios naturales no curan la infecci\u00f3n por coronavirus u otros tipos de gripes, s\u00f3lo pueden ayudar a prevenir la infecci\u00f3n al reforzar el sistema inmune<\/strong>. Pueden ayudar en los casos leves de infecci\u00f3n por coronavirus, pero en ning\u00fan caso sustituyen a un tratamiento m\u00e9dico especializado. Sigue las recomendaciones de los especialistas y el tratamiento que te indiquen<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

En estas semanas, marcadas por el COVID-19, tod@s estamos m\u00e1s preocupados que nunca por nuestras defensas y por protegernos de las infecciones.<\/p>\n

Puesto que a fecha de hoy no hay vacuna para el coronavirus, las medidas de prevenci\u00f3n – lavarse las manos frecuentemente y QUEDARSE EN CASA- son claves para parar la infecci\u00f3n y evitar la sobrecarga de los servicios sanitarios.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"remedios<\/p>\n

 <\/p>\n

Una de esas medidas de prevenci\u00f3n es cuidar el sistema inmune para prevenir la enfermedad por COVID-19, y podemos hacerlo tambi\u00e9n a trav\u00e9s de remedios naturales.<\/p>\n

La medicina y remedios naturales que te proponemos en este post no tienen efectos secundarios: son alimentos, plantas o compuestos que se han utilizado desde la Antig\u00fcedad para prevenir y curar infecciones. Pueden ayudarte, no curarte<\/strong>, pero no te van a hacer da\u00f1o ni requieren un gran coste econ\u00f3mico.<\/p>\n

1. Propoleo y Vitamina C<\/strong><\/h2>\n

Al primer s\u00edntoma de gripe empieza a tomar propoleo<\/strong>, antibi\u00f3tico natural que fabrican las abejas; echinacea<\/strong>, la planta que ayuda a aumentar las defensas; y vitamina C<\/strong>, antioxidante que puedes encontrar en vegetales como el kiwi, c\u00edtricos, br\u00f3coli y pimientos<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"remedios<\/p>\n

 <\/p>\n

2. Antis\u00e9pticos naturales<\/strong><\/h2>\n

\"remediosAlgunos alimentos como el ajo, cebolla, jengibre, lim\u00f3n, canela, c\u00farcuma…<\/strong><\/p>\n

y las hierbas arom\u00e1ticas como tomillo, romero, salvia, or\u00e9gano, melisa…<\/strong><\/p>\n

… son antis\u00e9pticos naturales que nos pueden ayudar y se pueden a\u00f1adir a las recetas o tomar en infusi\u00f3n.<\/p>\n

 <\/p>\n

3. Miel con zumo de lim\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

Si tienes<\/strong> tos<\/strong>, toma miel caliente con zumo de lim\u00f3n o haz un caldo de cebolla cruda con az\u00facar moreno<\/strong> hasta que tenga consistencia de jarabe.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"remedios<\/p>\n

4. Infusi\u00f3n de tomillo y manzanilla<\/strong><\/h2>\n

Si te duele la garganta<\/strong> puedes hacer g\u00e1rgaras con infusi\u00f3n de tomillo y manzanilla, con agua y unas gotas de pr\u00f3polis, o con agua con lim\u00f3n y bicarbonato s\u00f3dico o con infusi\u00f3n de manzanilla y lim\u00f3n.<\/p>\n

5. Inhalar vapor<\/strong><\/h2>\n

Si no puedes respirar por la congesti\u00f3n nasal<\/strong> te puede ayudar inhalar vapor con unas gotas de aceite esencial de plantas descongestionantes como eucalipto, tomillo, pino, salvia, menta, or\u00e9gano, alcanfor<\/strong>\u2026<\/p>\n

Y ahora m\u00e1s que nunca, REPETIMOS: L\u00c1VATE LAS MANOS Y QU\u00c9DATE EN CASA.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\"remedios<\/p>\n

 <\/p>\n

S\u00f3lo as\u00ed, y entre todos, lograremos parar al maldito Coronavirus.<\/p>\n

Es importante tambi\u00e9n seguir las recomendaciones de organismos oficiales como la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong><\/a> y evitar propagar los bulos que con demasiada frecuencia circulan por las Redes Sociales.<\/p>\n

\u00a1\u00c1nimo y Fuerza! \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reforzar nuestro sistema inmunol\u00f3gico a traves de la alimentaci\u00f3n y los remedios naturales puede ayudar a prevenir la infecci\u00f3n o reducir los s\u00edntomas de gripes como la del coronavirus: \u00a1Aqu\u00ed van unas recomendaciones! […]<\/p>\n

Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":78,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"4","ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-55","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud-y-nutricion"},"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/03\/coronavirus_p.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbQrw6-T","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55"}],"version-history":[{"count":3,"href":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77,"href":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55\/revisions\/77"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/fitness\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}