{"id":8356,"date":"2026-10-14T08:14:52","date_gmt":"2026-10-14T08:14:52","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/futbol\/?p=8356"},"modified":"2026-10-14T08:33:01","modified_gmt":"2026-10-14T08:33:01","slug":"como-hacer-cuchara-en-futbol-domina-tecnica","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/futbol\/como-hacer-cuchara-en-futbol-domina-tecnica\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer la cuchara en f\u00fatbol: Domina la t\u00e9cnica"},"content":{"rendered":"<p>Est\u00e1s delante del portero, sale para cerrarte los espacios y, en lugar de buscar un disparo potente, elevas el bal\u00f3n suavemente por encima de \u00e9l. Esa es la magia de <strong>la cuchara en f\u00fatbol<\/strong>: una definici\u00f3n en la que la precisi\u00f3n, la calma y la lectura de la jugada marcan la diferencia.<\/p>\n<p>Uno de los jugadores que m\u00e1s nos hac\u00eda disfrutar de este recurso era <strong>Ra\u00fal Gonz\u00e1lez Blanco<\/strong>. El m\u00edtico delantero del Real Madrid, conocido como \u00abel m\u00e1s listo de la clase\u00bb, es una de nuestras grandes referencias cuando hablamos de esta forma de finalizar.<\/p>\n<p>\u00bfQuieres aprender c\u00f3mo hacer la cuchara en f\u00fatbol? Te explicamos la t\u00e9cnica, los errores m\u00e1s habituales y tres ejercicios para practicarla.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\" https:\/\/www.youtube.com\/embed\/F3eOc8WHCLg\" width=\"100%\" height=\"500\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" data-mce-type=\"bookmark\" class=\"mce_SELRES_start\"><\/span><span style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" data-mce-type=\"bookmark\" class=\"mce_SELRES_start\"><\/span><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 es la cuchara en f\u00fatbol?<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La cuchara es una t\u00e9cnica de finalizaci\u00f3n que permite elevar el bal\u00f3n con suavidad, buscando superar por arriba al portero y aprovechar el espacio que deja a su espalda.<\/p>\n<p>Su nombre ayuda a entender el movimiento: el pie entra por debajo del bal\u00f3n y lo acompa\u00f1a hacia arriba, como si lo recogieras con una cuchara. Es una imagen para explicar el gesto; el bal\u00f3n no queda retenido sobre el pie.<\/p>\n<p>Aunque comparte con otras vaselinas la trayectoria elevada, no cualquier remate por encima del portero se realiza con esta t\u00e9cnica. En la cuchara, la clave est\u00e1 en ese contacto suave desde la parte inferior.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1ndo conviene hacer la cuchara?<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una situaci\u00f3n favorable aparece cuando recibes un pase al espacio o superas a un defensor y el portero sale para reducir tu \u00e1ngulo de tiro.<\/p>\n<p>Al acercarse, puede cerrar las opciones de remate a sus lados, pero tambi\u00e9n deja espacio detr\u00e1s. La cuchara permite aprovecharlo y puede a\u00f1adir un factor sorpresa si no anticipa tu intenci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"8361\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/como-hacer-cuchara-en-futbol-domina-tecnica\/3-8\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/3.jpg\" data-orig-size=\"1280,720\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/3-300x169.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/3-1024x576.jpg\" class=\"aligncenter wp-image-8361\" src=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/3.jpg\" alt=\"c\u00f3mo hacer la cuchara en f\u00fatbol\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/3.jpg 1280w, \/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/3-300x169.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/3-1024x576.jpg 1024w, \/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/3-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Antes de ejecutarla, comprueba tres cosas:<\/p>\n<p>\u25cf <strong>La posici\u00f3n del portero<\/strong>: est\u00e1 adelantado y existe espacio a su espalda.<br \/>\n\u25cf<strong> El control del bal\u00f3n<\/strong>: lo tienes cerca y puedes contactar con precisi\u00f3n.<br \/>\n\u25cf <strong>El margen de ejecuci\u00f3n<\/strong>: todav\u00eda puedes elevarlo sin que llegue a bloquearlo.<\/p>\n<p>Si permanece bajo palos o est\u00e1 demasiado cerca del bal\u00f3n, valora otra soluci\u00f3n. Su eficacia depende tanto del gesto como de elegir el momento adecuado.<\/p>\n<h2>&nbsp;<\/h2>\n<h2><strong>C\u00f3mo hacer la cuchara paso a paso<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>1. Controla la velocidad y prepara el \u00faltimo toque<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La velocidad a la que lleg\u00e1is t\u00fa y el bal\u00f3n influye en la ejecuci\u00f3n. Si avanzas demasiado r\u00e1pido y la pelota se aleja, ser\u00e1 m\u00e1s dif\u00edcil introducir el pie por debajo con precisi\u00f3n.<\/p>\n<p>Prepara un toque que te permita llegar equilibrado. <strong>No necesitas detenerte por completo<\/strong>, pero s\u00ed controlar el bal\u00f3n y tu movimiento antes de elevarlo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>2. Coloca el pie de apoyo y flexiona la rodilla<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sit\u00faa el pie de apoyo cerca del bal\u00f3n, en una posici\u00f3n que te permita introducir el otro pie por debajo sin estirarte en exceso.<br \/>\nFlexiona ligeramente la rodilla de la pierna de apoyo. Esa posici\u00f3n te ayudar\u00e1 a acompa\u00f1ar despu\u00e9s la elevaci\u00f3n con el cuerpo, manteniendo el equilibrio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"8359\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/como-hacer-cuchara-en-futbol-domina-tecnica\/2-9\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/2.jpg\" data-orig-size=\"1280,720\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/2-300x169.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/2-1024x576.jpg\" class=\"aligncenter wp-image-8359\" src=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/2.jpg\" alt=\"c\u00f3mo hacer la cuchara en f\u00fatbol\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/2.jpg 1280w, \/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/2-300x169.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/2-1024x576.jpg 1024w, \/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/2-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>3. Introduce el pie por debajo del bal\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Busca la zona inferior con la parte delantera del pie. Piensa en recoger y elevar suavemente, evitando el golpe seco de un disparo convencional.<br \/>\nEl contacto debe permitirte controlar tanto la altura como la direcci\u00f3n de salida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>4. Coordina el pie y el cuerpo<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mientras el pie ejecutor acompa\u00f1a el bal\u00f3n hacia arriba, la pierna de apoyo se extiende de forma natural y el cuerpo asciende con el movimiento.<\/p>\n<p>Esta coordinaci\u00f3n es una de las claves del gesto. Evita levantarte antes de tiempo o intentar conseguir altura mediante un salto exagerado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>5. Ajusta la trayectoria<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eleva el bal\u00f3n lo necesario para superar el alcance del portero y hacerlo caer hacia la porter\u00eda. Aunque busques aprovechar el espacio por arriba, <strong>tambi\u00e9n debes controlar la direcci\u00f3n y la distancia.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"8370\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/como-hacer-cuchara-en-futbol-domina-tecnica\/elevar_el_balon\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/elevar_el_balon.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"elevar_el_balon\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/elevar_el_balon-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/elevar_el_balon.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8370\" src=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/elevar_el_balon.jpg\" alt=\"C\u00f3mo hacer la cuchara en f\u00fatbol\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/elevar_el_balon.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/elevar_el_balon-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/elevar_el_balon-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Los errores m\u00e1s comunes al hacer la cuchara<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>1. Llegar demasiado r\u00e1pido y dejar el bal\u00f3n lejos<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Un toque demasiado largo te obliga a perseguir el bal\u00f3n y contactar desde una posici\u00f3n forzada. Pierdes equilibrio y facilitas que el portero pueda anticiparse.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo corregirlo<\/strong>: empieza con una conducci\u00f3n suave y cuida el \u00faltimo toque. Aumenta la velocidad cuando seas capaz de mantener el bal\u00f3n a una distancia c\u00f3moda para ejecutar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>2. Dar un golpe seco en lugar de acompa\u00f1ar<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Intentar resolver con demasiada fuerza puede hacer que el bal\u00f3n se escape largo. Superar al portero no sirve si despu\u00e9s la pelota termina fuera.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo corregirlo<\/strong>: reduce la fuerza y busca un movimiento suave de elevaci\u00f3n. Practica hacia una zona de ca\u00edda cercana para aprender cu\u00e1nto acompa\u00f1amiento necesitas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>3. Contactar demasiado arriba<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si contactas en una zona demasiado alta del bal\u00f3n, este puede salir raso o no elevarse lo suficiente. Intentar compensarlo golpeando m\u00e1s fuerte no soluciona el punto de contacto.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo corregirlo<\/strong>: vuelve al bal\u00f3n parado y concentra la atenci\u00f3n en entrar por debajo. Gr\u00e1bate de lado para comprobar d\u00f3nde toca el pie y c\u00f3mo sale la pelota.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>4. Descoordinar la pierna de apoyo y el pie ejecutor<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si mantienes la pierna de apoyo r\u00edgida o elevas el cuerpo antes de que el pie entre por debajo, puedes dificultar el contacto y perder fluidez.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo corregirlo<\/strong>: ensaya despacio la secuencia: apoyo estable, ligera flexi\u00f3n de rodilla, contacto inferior y extensi\u00f3n natural mientras acompa\u00f1as el bal\u00f3n. No necesitas exagerar ning\u00fan movimiento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>5. Buscar demasiada altura<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una cuchara muy alta no tiene por qu\u00e9 ser una buena cuchara. Puede darle tiempo al portero a recuperarse o hacer que pierdas precisi\u00f3n sobre la zona de ca\u00edda.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo corregirlo<\/strong>: utiliza una referencia donde quieras que caiga el bal\u00f3n. Aprende a ajustar altura y recorrido, en lugar de valorar \u00fanicamente cu\u00e1nto lo levantas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>6. Elegir mal el momento<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Forzar este recurso con el portero bajo palos, sin espacio a su espalda o cuando ya llega a bloquear el bal\u00f3n reduce tus opciones de \u00e9xito.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"8362\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/como-hacer-cuchara-en-futbol-domina-tecnica\/6-2\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/6.jpg\" data-orig-size=\"1280,720\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/6-300x169.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/6-1024x576.jpg\" class=\"aligncenter wp-image-8362\" src=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/6.jpg\" alt=\"c\u00f3mo hacer la cuchara en f\u00fatbol\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/6.jpg 1280w, \/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/6-300x169.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/6-1024x576.jpg 1024w, \/es-es\/blogs\/futbol\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/10\/6-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>C\u00f3mo corregirlo: practica ante un portero que cambie su comportamiento. Algunas veces saldr\u00e1 y otras esperar\u00e1, oblig\u00e1ndote a observar antes de decidir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Tres ejercicios para mejorar la cuchara<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>1. Bal\u00f3n parado hacia una zona marcada<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Coloca un cuadrado con conos a unos 2\u20133 metros, como distancia inicial orientativa. Intenta elevar el bal\u00f3n desde parado y hacerlo caer dentro.<\/p>\n<p><strong>Objetivo<\/strong>: dominar el contacto inferior y dosificar la fuerza.<\/p>\n<p>Haz dos series de ocho intentos. Acerca la zona si necesitas forzar el gesto y al\u00e9jala progresivamente cuando controles la trayectoria.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>2. Conducci\u00f3n y cuchara con precisi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Conduce durante 5\u20138 metros a velocidad suave. Prepara el \u00faltimo toque y eleva el bal\u00f3n hacia una zona de ca\u00edda marcada.<\/p>\n<p><strong>Objetivo<\/strong>: coordinar la aproximaci\u00f3n, el apoyo y la elevaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Realiza dos series de seis repeticiones. Primero busca equilibrio y precisi\u00f3n; despu\u00e9s aumenta la velocidad. Practica con ambos pies adaptando la dificultad a tu nivel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>3. Uno contra uno con decisi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Trabaja con un portero que pueda salir a cerrar el espacio o quedarse cerca de su porter\u00eda. Decide en cada acci\u00f3n si conviene hacer una cuchara o elegir otra finalizaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Objetivo<\/strong>: aplicar la t\u00e9cnica cuando la situaci\u00f3n lo permita.<\/p>\n<p>Realiza ocho acciones y revisa tanto la elecci\u00f3n como la ejecuci\u00f3n. No fuerces la cuchara para completar el ejercicio: aprender a descartarla tambi\u00e9n forma parte del entrenamiento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Mira, prepara y eleva<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para dominar la cuchara necesitas sensibilidad en el pie, coordinaci\u00f3n y capacidad para interpretar la salida del portero.<\/p>\n<p>Empieza con el bal\u00f3n parado, a\u00f1ade la conducci\u00f3n y termina con situaciones reales de decisi\u00f3n. Qu\u00e9date con estas tres claves: <strong>mira al portero, prepara el bal\u00f3n y el\u00e9valo con suavidad<\/strong>. As\u00ed tendr\u00e1s un recurso m\u00e1s para resolver tus pr\u00f3ximos uno contra uno.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Ahora que ya sabes c\u00f3mo sorprender al portero con una cuchara, toca seguir perfeccionando tu t\u00e9cnica con el bal\u00f3n. \ud83d\ude09 Descubre c\u00f3mo mejorar la conducci\u00f3n, afinar tus tiros con efecto y dejar atr\u00e1s a tus rivales con estos consejos.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/blogs\/futbol\/como-conducir-el-balon-en-futbol-ejercicios-para-mejorarlo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">C\u00f3mo Conducir el Bal\u00f3n en F\u00fatbol: 3 Formas y Ejercicios para Mejorarlo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/blogs\/futbol\/tiro-con-efecto-futbol-consejos-tecnicas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tiro con Efecto en el F\u00fatbol: Consejos y t\u00e9cnicas para bordarlo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/blogs\/futbol\/7-regates-faciles-y-efectivos-de-futbol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Los mejores regates f\u00e1ciles para li\u00e1rsela a tu rival<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1s delante del portero, sale para cerrarte los espacios y, en lugar de buscar un disparo potente, elevas el bal\u00f3n suavemente por encima de \u00e9l. 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