Las personas que aman la naturaleza pero sufren alergias primaverales tienen toda nuestra solidaridad. Pensando en ellas lanzamos este post con una serie de tips que les ayudarán a continuar disfrutando de su pasión minimizando picores, estornudos y ojos llorosos… Kepa LizarragaSoy Kepa Lizarraga Sainz, Doctor en Medicina y Cirugía, Especialista en Medicina de la […]
Categoría: Outdoor
¿Cuántos grados calienta un Buff el aire que respiramos?: Experimento científico
Todos sabemos que usar Buff cuando nos encontramos expuestos a bajas temperaturas calienta y humedece el aire que respiramos pero… ¿hasta qué punto? ¿Cuántos grados nos calienta? Hemos hecho un pequeño experimento científico para medir su eficacia… Kepa LizarragaSoy Kepa Lizarraga Sainz, Doctor en Medicina y Cirugía, Especialista en Medicina de la Educación Física y […]
Viento en montaña: 6 tips para protegernos cuando sopla fuerte
¿Es cierto que cada vez hay más jornadas con viento en montaña, y que éstos son más veloces? ¿Qué precauciones debemos tomar? En este post te contamos todo lo que debes saber sobre el viento en montaña. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma […]
Top Ten de escapadas rurales para esta Semana Santa
Mucha gente elige huir de los típicos destinos de vacaciones abarrotados de gente y prefiere disfrutar de escapadas rurales en lugares tan fantásticos como éstos que te proponemos: ¡Marchando Top 10 de escapadas rurales! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte […]
Aprender a renunciar en la montaña
Tan importante es saber triunfar como renunciar en la montaña. Hay que estar tan preparado para alcanzar la cima como para renunciar a ella, cuando las cosas no salen como se esperan. ¿Serías capaz de identificar ese momento en que no queda otra que dar la vuelta? Te contamos nuestra experiencia. Forum SportEl deporte es […]
Vías Ferrata (II): Cómo subirlas con seguridad y los mejores sitios para hacerlas
Una vez conocemos qué son las Vías Ferrata, hemos elegido el itinerario adecuado a nuestras facultades, y conocemos el material necesario para subirlo, debemos conocer las técnicas básicas de progresión. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica deportiva, […]
Los 7 faros más bonitos de la Península en espacios naturales
En esta selección de los 7 faros más bonitos de la Península no solo te dejarán sin aliento las vistas, sino también conocer su entorno marítimo y natural: ¡Un planazo outdoor para este verano! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte […]
El ‘picorsito’ del verano: cómo prevenir y curar picaduras de insectos
El verano siempre está acompañado de muchas cosas buenas: playa, montaña, tiempo libre, diversión… y también de mosquitos, moscas, garrapatas, avispas… en este post te contamos todo sobre picaduras de insectos: cómo puedes mantenerlos a raya y qué hacer en caso de que te piquen. Si te ha picado la curiosidad… ¡Sigue leyendo! Forum SportEl […]
Pica D’Estats: ¡Descubre la cima de Cataluña!
¡Hola montañeros/as! Esta vez nos vamos al techo de Cataluña, la Pica d’Estats (3143m). ¿Nos acompañáis? Es una ruta clásica que no defrauda. En este mismo recorrido, visitaremos también sus vecinos, los picos del Verdaguer (3.129mt), Montcalm (3.077mt) y Sotllo (3.072mt). Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros […]
Escalar con ELA el Pico Urriellu: el grito más alto contra la enfermedad
Acompañamos a Miguel Ángel Roldán, Profesor de Educación Física y triatleta que padece ELA, en su escalada al Naranjo de Bulnes para gritar por la investigación contra esta enfermedad: escalar con ELA es una llamada de atención y un grito de vida, el más alto y emocionante: ¿Nos acompañas para conocer más sobre este proyecto? […]
App Mapa a la carta: así puedes conseguir tu mapa topográfico personalizado
Los mapas en papel no son “Old-School”. A veces se necesita tenerlos a mano y no siempre es posible verlos desde el móvil o necesitamos tener la versión digital y también la de papel. Ahora con el App Mapa a la carta podrás personalizarlo. Te contamos cómo hacerlo. Forum SportEl deporte es capaz de unir […]
Birdwatching: los mejores lugares para la observación de aves
Tenemos la inmensa suerte de ser un territorio privilegiado para ver distintas especies de aves en su hábitat natural. El birdwatching es una actividad que cada vez más personas practican en todo el mundo. Si quieres saber dónde y cómo hacer la observación de aves en la Península ¡Toma buena nota! Forum SportEl deporte es […]