{"id":13,"date":"2016-09-22T11:09:07","date_gmt":"2016-09-22T11:09:07","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/montana\/?p=13"},"modified":"2025-01-16T14:26:01","modified_gmt":"2025-01-16T14:26:01","slug":"claves-elegir-mochila-monte","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/montana\/claves-elegir-mochila-monte\/","title":{"rendered":"Las 5 claves para elegir bien tu mochila de monta\u00f1a"},"content":{"rendered":"

Para movernos por la monta\u00f1a con seguridad y autonom\u00eda<\/strong> nos hacen falta muchas cosas, ya que hemos olvidado la mayor parte de los conocimientos que, milenios atr\u00e1s, nos hac\u00edan autosuficientes en la naturaleza.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo llevaremos a cuestas la ropa, alimentos s\u00f3lidos, bebida, refugio, herramientas para cortar, para hacer fuego, para iluminar, \u00fatiles para atar, para apoyarnos, para orientarnos\u2026?<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Necesitamos una mochila<\/strong> que, como har\u00e1 una larga vida con nosotros, debe ser minuciosamente escogida. Pero \u00bfc\u00f3mo escoger entre tanta variedad la mochila que necesito?<\/p>\n

\u00c9stos son los cinco aspectos clave que debes tener en cuenta:<\/p>\n

\"elegir_mochila_1\"<\/a>1. El Tama\u00f1o<\/strong><\/p>\n

En primer lugar, deberemos decidir el tama\u00f1o<\/strong> que nos conviene: grande<\/strong>, si pensamos utilizarla principalmente en marchas veraniegas de varios d\u00edas<\/strong> y en fines de semana invernales<\/strong>, o m\u00e1s reducida<\/strong>, si es para salidas de un solo d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

Lo ideal ser\u00eda contar con una de cada tama\u00f1o pero, si eso no fuera asumible, te recordamos que muchos modelos grandes permiten reducir su volumen gracias a correas laterales<\/strong> y a divisiones internas<\/strong>.<\/p>\n

Por el contrario, conseguir que una mochila peque\u00f1a sirva para una salida larga ser\u00e1 una misi\u00f3n imposible, y la idea de incrementar su capacidad a base de a\u00f1adirle bolsas de pl\u00e1stico o tela atadas por doquier suele resultar inc\u00f3moda para un porteo prolongado.<\/p>\n

\"elegir_mochila_3\"<\/a>2. El Peso<\/strong><\/p>\n

Es desde luego un importante aspecto a considerar. La ligereza es importante, pero no buena si se logra a base de reducir acolchados<\/strong>, se sacrifican refuerzos<\/strong> o se escatima en el buen dise\u00f1o y dimensiones de las estructuras de apoyo en espalda y cintura<\/strong>. O si se emplean tejidos de poca resistencia a la abrasi\u00f3n<\/strong>, mala vejez y escasa impermeabilidad.<\/p>\n

Los tirantes, la banda de cintura y el apoyo en la espalda son detalles a examinar minuciosamente, porque los tendremos en contacto directo con el cuerpo.<\/p>\n

Los tirantes<\/strong> y la banda de cintura<\/strong> deben tener superficies amplias y bien acolchadas<\/strong>, para reducir el riesgo de compresiones y rozaduras.<\/p>\n

En el caso de los tirantes, si son estrechos, al pasar por los hombros pueden comprimir el conjunto de arterias, venas y nervios que van desde el cuello a cada brazo, facilitando la aparici\u00f3n de hormigueos, por presi\u00f3n sobre los nervios, hinchaz\u00f3n en las manos, debida a estrechamiento de las venas, y\/o sensaci\u00f3n de fr\u00edo, por dificultades en el riego sangu\u00edneo arterial.<\/p>\n

\"elegir_mochila_5\"<\/a>Respecto a la banda de cintura, su dise\u00f1o amplio y mullido nos ayudar\u00e1 a sujetarla firmemente sobre los huesos de la cadera, permitiendo descargar en ella buena parte del peso total de la mochila, lo que nos proporcionar\u00e1 mayor comodidad en los hombros.<\/p>\n

En cuanto al dise\u00f1o y materiales de la<\/strong> espaldera<\/strong>, adem\u00e1s de permitirnos llevarla c\u00f3modamente, deben facilitar la ventilaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

En ese aspecto podemos encontrar alguna dificultad para decidirnos: con poco acolchamiento<\/strong>, el peso va m\u00e1s cercano a nuestro cuerpo y se altera menos la forma de andar, pero ser\u00e1 desagradable e insano tener pronto la espalda mojada.<\/p>\n

Poniendo rejillas tensadas o apoyos en forma de cordones paralelos a la columna o en la regi\u00f3n lumbar, por ejemplo, o utilizando ciertos tejidos muy porosos, mallas o redes, podemos mejorar sustancialmente la ventilaci\u00f3n, a cambio de tener que inclinarnos algo m\u00e1s hac\u00eda adelante para equilibrar el centro de gravedad<\/strong>.<\/p>\n

\"elegir_mochila_4\"<\/a>Tenemos que escoger.<\/p>\n

En relaci\u00f3n directa con el dise\u00f1o de la espalda, de la banda de cintura y de los tirantes debemos recordar que hay mochilas espec\u00edficamente dise\u00f1adas para mujeres y que, teniendo en consideraci\u00f3n las diferencias de proporciones y forma del cuerpo, permiten un ajuste \u00f3ptimo a la anatom\u00eda femenina<\/strong>.<\/p>\n

\"elegir_mochila_6\"<\/a>3. La Distribuci\u00f3n Interna<\/strong><\/p>\n

Lo habitual es que las mochilas peque\u00f1as tengan una sola abertura o acceso, generalmente superior, pero en las grandes es importante poder acceder a la zona baja de la carga sin necesidad de vaciar todo el contenido<\/strong>, cosa factible gracias a cremalleras intermedias<\/strong> que, generalmente, se acompa\u00f1an de la posibilidad de compartimentar el interior mediante \u201ctabiques\u201d<\/strong> con cierres de tanka.<\/p>\n

Otro aspecto a decidir es el de la disponibilidad de bolsillos exteriores<\/strong>.<\/p>\n

En algunos casos pueden suponer un estorbo, como ocurrir\u00e1 si vamos a trepar o a la hora de cargar las tablas de esqu\u00ed en los laterales de la mochila, pero en otras situaciones nos permiten llevar muy a mano c\u00e1maras, cantimploras, algo para comer durante la marcha o peque\u00f1as prendas, como los guantes o el gorro.<\/p>\n

Ante esa disyuntiva, algunos de los modelos m\u00e1s vers\u00e1tiles permiten poner o quitar los bolsillos en funci\u00f3n de la actividad que pensemos realizar<\/strong>.<\/p>\n

\"elegir_mochila_8\"<\/a>Por otra parte, deberemos comprobar que la dotaci\u00f3n de correas porta-materiales se ajusta a nuestras actividades m\u00e1s habituales: \u00bfpodemos sujetar bien los bastones, raquetas, tablas de esqu\u00ed o crampones, por ejemplo?<\/strong><\/p>\n

Tambi\u00e9n debemos fijarnos en la calidad de las correas, hebillas y cremalleras y tankas. Resulta molesto, por ejemplo, que las de los tirantes, con la mochila cargada, se vayan deslizando por falta de rugosidad o defectos de dise\u00f1o.<\/p>\n

Y lo mismo pasa con los acabados y protecci\u00f3n de cremalleras y cierres frente al agua, o la disponibilidad de funda de lluvia incorporada. Son detalles que tampoco debemos pasar por alto.<\/p>\n

\"elegir_mochila_9\"<\/a>4. La Est\u00e9tica<\/strong><\/p>\n

La est\u00e9tica no se refiere s\u00f3lo a tener en cuenta el gusto, sino que hay otras repercusiones a considerar: los colores oscuros har\u00e1n que el contenido se caliente m\u00e1s cuando el sol caiga sin piedad<\/strong>.<\/p>\n

Sin embargo, en caso de apuro y si es preciso que nos encuentren, mas valdr\u00e1 que el color escogido sea llamativo<\/strong>.<\/p>\n

\"elegir_mochila_10\"<\/a>5. El precio<\/strong><\/p>\n

Todos lo tenemos en cuenta a la hora de comprar lo que sea, pero hay que se\u00f1alar que, en el caso de la mochila, no es una buena idea ser demasiado ahorradores en esta compra. Estamos hablando de la salud y el bienestar de tu cuerpo: pasaremos muchos d\u00edas y horas cargando esa mochila en la espalda, y en cada uno de sus minutos disfrutaremos o sufriremos de los aciertos y errores que cometamos en su elecci\u00f3n.<\/p>\n

En todo caso, ya sabes que en nuestras tiendas Forum Sport<\/a><\/strong> estaremos encantados de asesorarte para que adquieras la mochila que mejor se ajuste al uso que le vas a dar.<\/p>\n

Por: Kepa Lizarraga<\/strong> (Especialista en Medicina del Deporte y colaborador de Forum Sport). <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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