{"id":13575,"date":"2023-09-20T15:03:58","date_gmt":"2023-09-20T15:03:58","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/montana\/?p=13575"},"modified":"2024-05-27T09:15:34","modified_gmt":"2024-05-27T09:15:34","slug":"clasificacion-de-las-montanas-equipamiento","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/montana\/clasificacion-de-las-montanas-equipamiento\/","title":{"rendered":"Clasificaci\u00f3n de las monta\u00f1as: \u00bfEs determinante a la hora de equiparnos?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">A menudo hablamos de baja, media o alta monta\u00f1a pero&#8230;.\u00bfSabr\u00edas diferenciar unas de otras? Y a\u00fan m\u00e1s&#8230;\u00bfPuede ser que vayamos en manga corta en alta monta\u00f1a y forrados de plumas en baja monta\u00f1a? Hoy hablamos de la clasificaci\u00f3n de las monta\u00f1as.<\/span><\/p>\n<p><!--more--><span style=\"font-weight: 400;\">Es habitual que, al hablar de monta\u00f1as, utilicemos algunos calificativos para clasificarlas, como Baja, Media, Alta y Muy Alta Monta\u00f1a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero no encontraremos ninguna l\u00ednea pintada en ellas para marcar en cu\u00e1l de ellas estamos.<\/span><\/p>\n<h2><b>Clasificaci\u00f3n de las monta\u00f1as: \u00bfPor qu\u00e9 se utilizan esos t\u00e9rminos?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las monta\u00f1as ocupan solo una peque\u00f1a porci\u00f3n del espesor de la atm\u00f3sfera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las m\u00e1s altas se elevan menos de 9 kil\u00f3metros de la superficie terrestre, mientras que la exosfera supera varios cientos de kil\u00f3metros de altitud.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Atendiendo a la altitud, hist\u00f3ricamente la clasificaci\u00f3n de las monta\u00f1as se ha dividido tal que as\u00ed:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong> Baja Monta\u00f1a. <\/strong><\/li>\n<li><strong>Monta\u00f1a Media.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Alta Monta\u00f1a.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Muy Alta Monta\u00f1a.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Ternua_AlpinismoAlpes_bajas-26.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13576\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/clasificacion-de-las-montanas-equipamiento\/ternua_alpinismoalpes_bajas-26\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Ternua_AlpinismoAlpes_bajas-26.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Ternua_AlpinismoAlpes_bajas-26\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Ternua_AlpinismoAlpes_bajas-26-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Ternua_AlpinismoAlpes_bajas-26.jpg\" class=\"alignnone size-full wp-image-13576\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Ternua_AlpinismoAlpes_bajas-26.jpg\" alt=\"clasificaci\u00f3n de las monta\u00f1as\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Ternua_AlpinismoAlpes_bajas-26.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Ternua_AlpinismoAlpes_bajas-26-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Ternua_AlpinismoAlpes_bajas-26-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto esos nombres como la altitud a la que se les otorga no son referencias fijas, y podemos encontrar otras clasificaciones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En la escala que hemos escogido, es la relaci\u00f3n con el ser humano la que sirve como gu\u00eda.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Clasificaci\u00f3n de las monta\u00f1as<\/b><\/h2>\n<h3><b>Baja Monta\u00f1a<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Considerada <strong>hasta los 1.500 metros de altitud<\/strong>, apenas somete a nuestro cuerpo a cambios m\u00ednimos. Y es que la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica y la disponibilidad de ox\u00edgeno consiguiente se modifican muy poco.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/DSC005863.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13577\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/clasificacion-de-las-montanas-equipamiento\/dsc005863\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/DSC005863.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"DSC00586(3)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/DSC005863-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/DSC005863.jpg\" class=\"alignnone size-full wp-image-13577\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/DSC005863.jpg\" alt=\"clasificaci\u00f3n de las monta\u00f1as\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/DSC005863.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/DSC005863-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/DSC005863-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><b>Media Monta\u00f1a<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Llamamos <\/span><b>Media Monta\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a la franja entre los <strong>1.500 y los 2.500 metros de altitud<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En ella la presi\u00f3n parcial de ox\u00edgeno se hace algo menor, pero <strong>nuestro organismo, en condiciones normales, tiene recursos para hacer frente a la situaci\u00f3n.<\/strong><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><b>Alta Monta\u00f1a<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A partir de los 2.500 metros entramos en el entorno llamado <\/span><b>Alta Monta\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas propuestas elevan esta zona hasta las cimas m\u00e1s elevadas del planeta, sin establecer m\u00e1s opciones&#8230;<\/span><\/p>\n<h3><b>Muy Alta Monta\u00f1a<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8230;pero otras consideran la existencia tambi\u00e9n de la <\/span><b>Muy Alta Monta\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, o Extrema Altitud, que comenzar\u00eda a partir de los 5.500 metros y vendr\u00eda a marcar las zonas en las que ya no hay poblaciones establecidas de forma permanente.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table style=\"height: 556px;\" border=\"1\" width=\"671\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>&nbsp;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><strong>Rango de altitudes<\/strong><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><strong>Presi\u00f3n atmosf\u00e9rica<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Baja Monta\u00f1a<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">0 a 1.500 metros<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">1013 \u2013 846 mbar<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Monta\u00f1a Media<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">1.501 a 2.500 metros<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">845 \u2013 747 mbar<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alta Monta\u00f1a<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">2.501 a 5.500 metros<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">746 \u2013 505 mbar<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Muy Alta Monta\u00f1a<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">5.501 a 8.848 metros<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">504 \u2013 314 mbar<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>A medida que la altitud crece y la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica disminuye, nuestro cuerpo experimenta una disminuci\u00f3n del rendimiento f\u00edsico y puede sufrir alteraciones de la salud<\/strong>, como el edema pulmonar de altitud, edema cerebral o el denominado <a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/como-adaptarse-a-la-altitud-en-la-montana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Mal Agudo de Monta\u00f1a<\/strong><\/a>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Ternua_AlpinismoAlpes_bajas-172.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13578\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/clasificacion-de-las-montanas-equipamiento\/ternua_alpinismoalpes_bajas-172\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Ternua_AlpinismoAlpes_bajas-172.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" 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href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Altitud-y-rendimiento-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13589\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/clasificacion-de-las-montanas-equipamiento\/altitud-y-rendimiento-2\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Altitud-y-rendimiento-1.jpg\" data-orig-size=\"764,635\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Altitud y rendimiento\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" 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como&#8230;<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La temperatura ambiental.<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El grado de humedad.<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Las radiaciones.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13579\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/clasificacion-de-las-montanas-equipamiento\/6-7\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/6.jpg\" data-orig-size=\"2353,1096\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;1.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;realme 9 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clasificaci\u00f3n de las monta\u00f1as.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De hecho, <\/span><b>en cimas de apenas 1.000 metros de altitud podemos estar sometidos a condiciones ambientales propias de la Alta Monta\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_13581\" aria-describedby=\"caption-attachment-13581\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Condiciones-duras-en-Baja-Montana-a-1.300-m-de-altitud.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13581\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/clasificacion-de-las-montanas-equipamiento\/condiciones-duras-en-baja-montana-a-1-300-m-de-altitud\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Condiciones-duras-en-Baja-Montana-a-1.300-m-de-altitud.jpg\" data-orig-size=\"800,1015\" data-comments-opened=\"1\" 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src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Condiciones-duras-en-Baja-Montana-a-1.300-m-de-altitud.jpg\" alt=\"clasificaci\u00f3n de las monta\u00f1as\" width=\"800\" height=\"1015\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Condiciones-duras-en-Baja-Montana-a-1.300-m-de-altitud.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Condiciones-duras-en-Baja-Montana-a-1.300-m-de-altitud-236x300.jpg 236w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Condiciones-duras-en-Baja-Montana-a-1.300-m-de-altitud-768x974.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13581\" class=\"wp-caption-text\">Condiciones duras en Baja Monta\u00f1a, a 1.300 m de altitud<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Porque <strong>tambi\u00e9n influyen, \u00a1y mucho!, la latitud geogr\u00e1fica, la estaci\u00f3n del a\u00f1o, o las condiciones meteorol\u00f3gicas del momento<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ser\u00eda injusto considerar similares los helados 2.100 metros del Kebnekaise, de Laponia, en el paralelo terrestre 67,5 N, con los resecos 2.100 metros de los Montes Hijaz, deArabia Saud\u00ed, en el paralelo 23 N.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y est\u00e1 claro que los 3.404 metros del Aneto no presentan las mismas condiciones en febrero que en agosto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alta monta\u00f1a e invierno se combinan <a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/montana-10004-c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">haciendo imprescindible un buen equipamiento<\/a>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_13582\" aria-describedby=\"caption-attachment-13582\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Alta-montana-e-invierno-se-combinan-haciendo-imprescindible-un-buen-equipamiento.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13582\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/clasificacion-de-las-montanas-equipamiento\/alta-montana-e-invierno-se-combinan-haciendo-imprescindible-un-buen-equipamiento\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/Alta-montana-e-invierno-se-combinan-haciendo-imprescindible-un-buen-equipamiento.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" 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qu\u00e9 me dices de los Seguros?<\/b><\/h3>\n<p>Donde s\u00ed se aplican de forma estricta esas divisiones es en el \u00e1mbito de los seguros y en el judicial.<\/p>\n<p><b>Una p\u00f3liza de seguros que excluya las actividades en Alta Monta\u00f1a no nos cubrir\u00e1 si estamos por encima de esa cota de 2.500 metros<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y el veredicto de una reclamaci\u00f3n judicial en ese caso nos ser\u00e1 desfavorable.<\/span><\/p>\n<p><b>Explicado todo lo anterior, yo no preparar\u00eda mi equipaje o vestuario en funci\u00f3n <\/b><b>EXCLUSIVAMENTE<\/b><b> de que mi objetivo est\u00e9 clasificado en una u otra franja de las descritas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De hecho, puedo llevar menos <a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/montana\/ropa-montana-19-c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ropa de monta\u00f1a<\/strong><\/a> a un trekking oto\u00f1al por el Khumbu, hasta m\u00e1s de 5.000 metros de altitud, que a una salida de fin de semana a los Picos de Europa, en una cota mucho m\u00e1s baja, pero en el mes de marzo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_13583\" aria-describedby=\"caption-attachment-13583\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/En-manga-corta-a-mas-de-5.600-metros-en-la-Cascada-de-Hielo-del-Glaciar-Khumbu.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13583\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/clasificacion-de-las-montanas-equipamiento\/en-manga-corta-a-mas-de-5-600-metros-en-la-cascada-de-hielo-del-glaciar-khumbu\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/En-manga-corta-a-mas-de-5.600-metros-en-la-Cascada-de-Hielo-del-Glaciar-Khumbu.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" 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Khumbu.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s de su altitud y consiguiente clasificaci\u00f3n de si es Baja, Media, Alta o Muy Alta Monta\u00f1a, que es un importante dato orientativo, tengamos tambi\u00e9n en cuenta la latitud geogr\u00e1fica, la temporada del a\u00f1o y cualquier otro factor local que modifique las condiciones ambientales del lugar que vamos a visitar.<\/span><\/p>\n<p>Ahora que ya sabes c\u00f3mo funciona el tema de la clasificaci\u00f3n de las monta\u00f1as, tal vez te interese echar un vistazo a estos otros post:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/como-calcular-la-duracion-de-las-etapas-de-trekking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a1Planifica tu pr\u00f3xima aventura!: c\u00f3mo calcular la duraci\u00f3n de las etapas de trekking<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/que-tamano-de-mochila-necesito-guia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQu\u00e9 tama\u00f1o de mochila necesito? Gu\u00eda para tenerlo claro<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/los-6-mejores-planes-de-naturaleza-para-el-otono-te-animas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Los 6 mejores planes de naturaleza para el oto\u00f1o: \u00bfte animas?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A menudo hablamos de baja, media o alta monta\u00f1a pero&#8230;.\u00bfSabr\u00edas diferenciar unas de otras? Y a\u00fan m\u00e1s&#8230;\u00bfPuede ser que vayamos en manga corta en alta monta\u00f1a y forrados de plumas en baja monta\u00f1a? Hoy hablamos de la clasificaci\u00f3n de las monta\u00f1as. [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/clasificacion-de-las-montanas-equipamiento\/\">Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":599,"featured_media":13584,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"2","ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-13575","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-outdoor"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/09\/portada-2000x1200-1.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8n7Aj-3wX","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/users\/599"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13575"}],"version-history":[{"count":7,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14802,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13575\/revisions\/14802"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13584"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}