<\/p>\n
\u00bfRecuerdas las mantas de salvamento?<\/strong><\/h2>\nEn su momento, mostramos los resultados de utilizar las mantas aluminizadas de salvamento<\/a><\/strong>, que recomendamos incluir siempre en nuestro equipo de monte.<\/p>\n <\/p>\n
![\"mantas](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/03\/mantas_termicas_1.jpg\")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\u00bfY si no tenemos los recursos necesarios?<\/strong><\/h2>\nPero hay ocasiones en las que lo inesperado se hace presente y no contamos con los recursos necesarios.<\/p>\n
Imaginemos un paseo invernal en las cercan\u00edas de nuestra casa o coche.<\/p>\n
No llevamos nada \u201cde monte\u201d porque no se trata de una salida como tal, pero\u2026 a cierta distancia ocurre algo que nos impide volver a refugio seguro.<\/p>\n
No hay cobertura y nadie oye nuestra demanda de ayuda.<\/p>\n
El tiempo pasa, la noche se acerca y el fr\u00edo comienza a invadir nuestra precaria vestimenta.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 podemos hacer? <\/strong>Es fundamental buscar un refugio en el que guarecernos.<\/p>\nUn lugar en el que el viento no nos golpee, acelerando el enfriamiento, o que nos resguarde de la lluvia.<\/p>\n
<\/p>\n
Usar hojas secas para protegernos del fr\u00edo<\/strong><\/h2>\nUna opci\u00f3n a la que podemos recurrir para mejorar el insuficiente vestuario es utilizar hojas secas o paja para aislarnos.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n
![\"hojas](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/03\/kl_00065-t-1.jpg\")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Podemos enterrarnos en alguno de los hoyos en los que el viento las deposita, o podemos rellenar con esos elementos naturales, secos, el espacio entre dos capas de nuestro vestuario<\/strong>.<\/p>\nEl aire que esos materiales acumula entre sus elementos act\u00faa de aislante.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00bfPero esto funciona? Te lo demostramos con un experimento<\/strong><\/h2>\nComo nos gusta probar aquellas cosas que nos cuentan, o son fruto de experiencias personales, este pasado oto\u00f1o recogimos unas cuantas bolsas de hojas secas.<\/p>\n
Sospechando que no todos los tipos de hoja a\u00edslan igual, sino que su forma y tama\u00f1o influir\u00e1n en la capacidad de aislamiento, escogimos una muestra en la que la inmensa mayor\u00eda eran de roble<\/strong>, con su cl\u00e1sica forma lobulada y un tama\u00f1o aproximado de entre 5 y 10 cent\u00edmetros en su eje mayor.<\/p>\nRecurrimos de nuevo al maniqu\u00ed que ya hab\u00edamos utilizado para testar las mantas de salvamento\u2026.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"kl](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/03\/kl_00074-t.jpg\")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
y lo vestimos con una camiseta de \u201crunning\u201d de la marca Nike, modelo Miler Top<\/strong><\/a>, con manga larga.<\/p>\nFabricada en poli\u00e9ster, con tecnolog\u00eda \u201cdri-fit\u201d, es una camiseta cl\u00e1sica de corte recto.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"kl](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/03\/kl_00004-t.jpg\")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Al carecer de brazos el modelo, hicimos sendos nudos en las mangas, para evitar las fugas de aire, y cubrimos la zona del cuello con un buff, con el mismo fin.<\/p>\n
Para simular el calor corporal, rellenamos con agua caliente el maniqu\u00ed de torso e instalamos en su interior, a la altura de la ap\u00f3fisis xifoides (zona anterior, central e inferior a las costillas), una sonda t\u00e9rmica conectada a un term\u00f3metro digital con memoria.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"hojas](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/03\/kl_00026-t.jpg\")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Otra sonda id\u00e9ntica qued\u00f3 situada al aire, a similar altura que el torso y separada unos 40 cm del mismo, para medir la temperatura ambiente.<\/p>\n
Programamos el term\u00f3metro para registrar de minuto en minuto las dos temperaturas, interna y externa, e introdujimos el conjunto en una c\u00e1mara frigor\u00edfica ajustada para mantener su interior entre 1 \u00baC y 4 \u00baC.<\/p>\n
En esas condiciones, mantuvimos la prueba durante dos horas.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"kl](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/03\/kl_00016-t.jpg\")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
A continuaci\u00f3n, extra\u00eddo el torso, lo vaciamos de agua e introdujimos entre \u00e9l y la camiseta 800 gramos de hojas secas de roble, repartidas de forma homog\u00e9nea por toda la superficie<\/strong>.<\/p>\nProcurando no mojar ni la prenda ni las hojas, volvimos a llenar el torso con agua caliente, situamos en id\u00e9nticas posiciones las sondas t\u00e9rmicas y lo volvimos a introducir en la c\u00e1mara, manteniendo el registro de temperaturas cada minuto.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"kl](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/03\/kl_00045-t.jpg\")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Los resultados: usar hojas secas para protegernos del fr\u00edo FUNCIONA<\/strong><\/h2>\nTras extraer los datos de la memoria, pudimos comprobar que, con la camiseta, el agua interior del torso perd\u00eda 4 \u00baC en una hora y 7,6 en dos horas.<\/p>\n
En cambio, en el segundo ensayo, en que al aislamiento se a\u00f1ad\u00eda el relleno de hojas secas, la p\u00e9rdida t\u00e9rmica fue de 2,3 \u00baC durante la primera hora del ensayo y de 4,2 \u00baC al final de la segunda hora.<\/strong><\/p>\nA la vista de estos resultados, est\u00e1 claro que introducir esos 800 gramos de hojas de roble secas entre la camiseta y el torso mejoraba en un 45% el aislamiento<\/strong>.<\/p>\nLas p\u00e9rdidas de temperatura tras una y dos horas de exposici\u00f3n al fr\u00edo se reduc\u00edan casi a la mitad gracias a esa idea de aprovechar un recurso natural para sobrevivir en situaciones extremas.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"gr\u00e1fica](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/03\/grafica-perdida-temperatura-con-y-sin-hojas.jpg\")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
\u00a1Pero ojo! Tampoco podemos olvidar algunos inconvenientes de esta idea.<\/p>\n
Uno es que, al formar esa capa de aislamiento, junto con las hojas, podemos introducir algunos insectos, m\u00e1s o menos molestos o peligrosos.<\/p>\n
Otro que hemos comprobado es que la suciedad que inevitablemente acompa\u00f1ar\u00e1 a las hojas ensuciar\u00e1 las prendas entre las que las ubiquemos.<\/p>\n
Como siempre, ser\u00e1 preciso considerar los pros y los contras, y adoptar la mejor decisi\u00f3n.<\/p>\n
\u00a1Improvisaci\u00f3n al poder!<\/p>\n
Por Kepa Lizarraga, Rufino Zarrabeitia y Mikel Lizarraga.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n
Sigue aprendiendo con estos contenidos:<\/p>\n
\n- Alergias primaverales: 7 consejos para reducir sus efectos<\/a><\/strong><\/li>\n
- Especial impermeabilidad: material y consejos pr\u00e1cticos para no mojarse en la monta\u00f1a<\/a><\/strong><\/li>\n
- C\u00f3mo evitar las rozaduras en los pies<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La imaginaci\u00f3n es una poderosa herramienta para la supervivencia. Cuando sobreviene un accidente o una enfermedad aguda en monta\u00f1a, la primera causa de fallecimiento suelen ser la propia enfermedad, como un infarto de miocardio, o el trauma recibido, que puede producir hemorragias o lesiones neurol\u00f3gicas severas. Pero si el tiempo se prolonga, siempre debemos tener […]<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n Pero hay ocasiones en las que lo inesperado se hace presente y no contamos con los recursos necesarios.<\/p>\n Imaginemos un paseo invernal en las cercan\u00edas de nuestra casa o coche.<\/p>\n No llevamos nada \u201cde monte\u201d porque no se trata de una salida como tal, pero\u2026 a cierta distancia ocurre algo que nos impide volver a refugio seguro.<\/p>\n No hay cobertura y nadie oye nuestra demanda de ayuda.<\/p>\n El tiempo pasa, la noche se acerca y el fr\u00edo comienza a invadir nuestra precaria vestimenta.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 podemos hacer? <\/strong>Es fundamental buscar un refugio en el que guarecernos.<\/p>\n Un lugar en el que el viento no nos golpee, acelerando el enfriamiento, o que nos resguarde de la lluvia.<\/p>\n <\/p>\n Una opci\u00f3n a la que podemos recurrir para mejorar el insuficiente vestuario es utilizar hojas secas o paja para aislarnos.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Podemos enterrarnos en alguno de los hoyos en los que el viento las deposita, o podemos rellenar con esos elementos naturales, secos, el espacio entre dos capas de nuestro vestuario<\/strong>.<\/p>\n El aire que esos materiales acumula entre sus elementos act\u00faa de aislante.<\/p>\n <\/p>\n Como nos gusta probar aquellas cosas que nos cuentan, o son fruto de experiencias personales, este pasado oto\u00f1o recogimos unas cuantas bolsas de hojas secas.<\/p>\n Sospechando que no todos los tipos de hoja a\u00edslan igual, sino que su forma y tama\u00f1o influir\u00e1n en la capacidad de aislamiento, escogimos una muestra en la que la inmensa mayor\u00eda eran de roble<\/strong>, con su cl\u00e1sica forma lobulada y un tama\u00f1o aproximado de entre 5 y 10 cent\u00edmetros en su eje mayor.<\/p>\n Recurrimos de nuevo al maniqu\u00ed que ya hab\u00edamos utilizado para testar las mantas de salvamento\u2026.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n y lo vestimos con una camiseta de \u201crunning\u201d de la marca Nike, modelo Miler Top<\/strong><\/a>, con manga larga.<\/p>\n Fabricada en poli\u00e9ster, con tecnolog\u00eda \u201cdri-fit\u201d, es una camiseta cl\u00e1sica de corte recto.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Al carecer de brazos el modelo, hicimos sendos nudos en las mangas, para evitar las fugas de aire, y cubrimos la zona del cuello con un buff, con el mismo fin.<\/p>\n Para simular el calor corporal, rellenamos con agua caliente el maniqu\u00ed de torso e instalamos en su interior, a la altura de la ap\u00f3fisis xifoides (zona anterior, central e inferior a las costillas), una sonda t\u00e9rmica conectada a un term\u00f3metro digital con memoria.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Otra sonda id\u00e9ntica qued\u00f3 situada al aire, a similar altura que el torso y separada unos 40 cm del mismo, para medir la temperatura ambiente.<\/p>\n Programamos el term\u00f3metro para registrar de minuto en minuto las dos temperaturas, interna y externa, e introdujimos el conjunto en una c\u00e1mara frigor\u00edfica ajustada para mantener su interior entre 1 \u00baC y 4 \u00baC.<\/p>\n En esas condiciones, mantuvimos la prueba durante dos horas.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n A continuaci\u00f3n, extra\u00eddo el torso, lo vaciamos de agua e introdujimos entre \u00e9l y la camiseta 800 gramos de hojas secas de roble, repartidas de forma homog\u00e9nea por toda la superficie<\/strong>.<\/p>\n Procurando no mojar ni la prenda ni las hojas, volvimos a llenar el torso con agua caliente, situamos en id\u00e9nticas posiciones las sondas t\u00e9rmicas y lo volvimos a introducir en la c\u00e1mara, manteniendo el registro de temperaturas cada minuto.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Tras extraer los datos de la memoria, pudimos comprobar que, con la camiseta, el agua interior del torso perd\u00eda 4 \u00baC en una hora y 7,6 en dos horas.<\/p>\n En cambio, en el segundo ensayo, en que al aislamiento se a\u00f1ad\u00eda el relleno de hojas secas, la p\u00e9rdida t\u00e9rmica fue de 2,3 \u00baC durante la primera hora del ensayo y de 4,2 \u00baC al final de la segunda hora.<\/strong><\/p>\n A la vista de estos resultados, est\u00e1 claro que introducir esos 800 gramos de hojas de roble secas entre la camiseta y el torso mejoraba en un 45% el aislamiento<\/strong>.<\/p>\n Las p\u00e9rdidas de temperatura tras una y dos horas de exposici\u00f3n al fr\u00edo se reduc\u00edan casi a la mitad gracias a esa idea de aprovechar un recurso natural para sobrevivir en situaciones extremas.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00a1Pero ojo! Tampoco podemos olvidar algunos inconvenientes de esta idea.<\/p>\n Uno es que, al formar esa capa de aislamiento, junto con las hojas, podemos introducir algunos insectos, m\u00e1s o menos molestos o peligrosos.<\/p>\n Otro que hemos comprobado es que la suciedad que inevitablemente acompa\u00f1ar\u00e1 a las hojas ensuciar\u00e1 las prendas entre las que las ubiquemos.<\/p>\n Como siempre, ser\u00e1 preciso considerar los pros y los contras, y adoptar la mejor decisi\u00f3n.<\/p>\n \u00a1Improvisaci\u00f3n al poder!<\/p>\n Por Kepa Lizarraga, Rufino Zarrabeitia y Mikel Lizarraga.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Sigue aprendiendo con estos contenidos:<\/p>\n La imaginaci\u00f3n es una poderosa herramienta para la supervivencia. Cuando sobreviene un accidente o una enfermedad aguda en monta\u00f1a, la primera causa de fallecimiento suelen ser la propia enfermedad, como un infarto de miocardio, o el trauma recibido, que puede producir hemorragias o lesiones neurol\u00f3gicas severas. Pero si el tiempo se prolonga, siempre debemos tener […]<\/p>\n<\/a><\/p>\n\u00bfY si no tenemos los recursos necesarios?<\/strong><\/h2>\n
Usar hojas secas para protegernos del fr\u00edo<\/strong><\/h2>\n
<\/a><\/p>\n\u00bfPero esto funciona? Te lo demostramos con un experimento<\/strong><\/h2>\n
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