{"id":19742,"date":"2026-09-14T10:19:21","date_gmt":"2026-09-14T10:19:21","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/montana\/?p=19742"},"modified":"2026-09-14T10:19:21","modified_gmt":"2026-09-14T10:19:21","slug":"consejos-para-subir-y-bajar-pedreras-montana","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/montana\/consejos-para-subir-y-bajar-pedreras-montana\/","title":{"rendered":"Consejos para subir y bajar pedreras en monta\u00f1a"},"content":{"rendered":"<p class=\"isSelectedEnd\">Aprende a moverte con seguridad por pedreras de monta\u00f1a: descubre los diferentes tipos de terreno, las mejores t\u00e9cnicas para ascender y descender y algunos consejos clave para evitar ca\u00eddas y accidentes.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Las pedreras pueden convertirse en nuestra particular pesadilla en zonas de alta monta\u00f1a o simplemente en ese terreno inc\u00f3modo que se interpone entre nosotros, la cima que tanto deseamos y el camino de vuelta. Nos guste o no, \u00bfc\u00f3mo podemos afrontarlas con seguridad?<\/p>\n<p>Por mucho que disfrutes de la monta\u00f1a, tarde o temprano acabar\u00e1s cruzando, ascendiendo o descendiendo alguna pedrera, ya sea m\u00e1s amable o de esas que preferir\u00edas olvidar. No siempre podemos evitarlas y, cuando aparecen en nuestro recorrido, conviene saber c\u00f3mo enfrentarse a ellas: <strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de terreno nos encontraremos? \u00bfY qu\u00e9 debemos tener en cuenta para superarlo con seguridad?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-623090586_2_790x454.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"19745\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/consejos-para-subir-y-bajar-pedreras-montana\/istock-623090586_2_790x454\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-623090586_2_790x454.jpeg\" data-orig-size=\"790,454\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-623090586_2_790x454-300x172.jpeg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-623090586_2_790x454.jpeg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19745\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-623090586_2_790x454.jpeg\" alt=\"consejos para subir y bajar pedreras\" width=\"790\" height=\"454\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-623090586_2_790x454.jpeg 790w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-623090586_2_790x454-300x172.jpeg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-623090586_2_790x454-768x441.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 790px) 100vw, 790px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>TIPOS DE PEDRERAS<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Existen varios criterios para clasificarlas, pero uno de los m\u00e1s pr\u00e1cticos agrupa 5 categor\u00edas:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Pedreras con grandes bloques o canchales<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Muy habituales en alta monta\u00f1a con terreno gran\u00edtico. A menudo descienden desde la base de una pared rocosa o desde una cima aislada. Las encontrar\u00e1s f\u00e1cilmente en Gredos y Pirineos. Muy resbaladizas cuando llueve.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Pedreras de ladera m\u00e1s o menos empinada<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Abundan en terrenos calizos tipo Picos de Europa o monta\u00f1as de Levante. La piedra es m\u00e1s peque\u00f1a, abrasiva, adherente y cortante que cuando transitamos por pedreras gran\u00edticas. Machacar\u00e1n tu calzado, tanto en la parte superior (corte) como la suela.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Pedreras en canales muy anchas<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De morfolog\u00eda similar a las de ladera pero a menudo con grandes bloques que a menudo han ca\u00eddo de las paredes de los laterales. Pueden parecernos demasiado largas e incluso desesperantes, pero tambien prometedoras si nos acercan con rapidez a la cima.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Pedreras encerradas en canales muy estrechas<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Normalmente m\u00e1s empinadas que las anteriores y por tanto con mayores riesgos. En las situaciones de fuerte pendiente con zonas herbosas o de roca descompuesta requerir\u00e1n habilidad en trepada\/escalada para subirlas y ocasionalmente hasta rapelar con una cuerda para descender los tramos m\u00e1s peligrosos.<\/p>\n<p>Si se encuentran en alta monta\u00f1a seguramente tendr\u00e1n los laterales descarnados, pulidos o muy agrietados por la acci\u00f3n de la nieve y el (en invierno forman canales helada o corredores que se ascienden con piolet y crampones).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1359684900.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"19747\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/consejos-para-subir-y-bajar-pedreras-montana\/hikers-in-the-sayan-mountains-in-ergaki\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1359684900.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;10&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Getty Images&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;ILCE-6000&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Ergaki, Krasnoyarsk Territory, Russia - July 23, 2020: Hikers in the Sayan Mountains&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;33&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Hikers in the Sayan Mountains in Ergaki&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1359684900-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1359684900.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19747\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1359684900.jpg\" alt=\"consejos para subir y bajar pedreras\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1359684900.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1359684900-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1359684900-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Pedreras entrecortadas por resaltes<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Son las m\u00e1s peligrosas, pues incluso una ca\u00edda corta en un tramo poco empinado puede acabar en el vac\u00edo.<\/p>\n<p>Presentes en un n\u00famero importante de rutas normales a cimas importantes de nuestra geograf\u00eda y en descensos de v\u00edas de escalada de gran longitud.<\/p>\n<p>Son las que m\u00e1s accidentes graves y mortales originan, deben evitarse los itinerarios que incluyan este tipo de pedreras discontinuas con mal tiempo, si se trata de un grupo numeroso o si nuestros acompa\u00f1antes poseen poca experiencia y tambi\u00e9n si porteamos una pesada mochila.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-2155737163_2_790x454.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"19748\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/consejos-para-subir-y-bajar-pedreras-montana\/istock-2155737163_2_790x454\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-2155737163_2_790x454.jpeg\" data-orig-size=\"790,454\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-2155737163_2_790x454-300x172.jpeg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-2155737163_2_790x454.jpeg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19748\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-2155737163_2_790x454.jpeg\" alt=\"consejos para subir y bajar pedreras\" width=\"790\" height=\"454\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-2155737163_2_790x454.jpeg 790w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-2155737163_2_790x454-300x172.jpeg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-2155737163_2_790x454-768x441.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 790px) 100vw, 790px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>CONSEJOS DE SEGURIDAD<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>1. Analiza visualmente la pedrera antes de subirla o descenderla<\/strong><\/h3>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong><br \/>\nPuede no tener salida por arriba (terminar en una zona impracticable porque nos hemos desviado del itinerario o porque pretendemos atajar por terreno desconocido). Vista desde arriba, una pedrera puede parecer una bajada directa o sencilla, m\u00e1s r\u00e1pida que el descenso habitual, pero finalizar en un cortado no detectable desde lo alto.<\/p>\n<p>\u00c9sta constituye una situaci\u00f3n de enorme peligro si descendemos muy deprisa, hay niebla, viento fuerte o es de noche.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>2. El centro de gravedad de tu cuerpo, hacia atr\u00e1s<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A mayor pendiente, hay que flexionar las rodillas y mantener el centro de gravedad ligeramente hacia atr\u00e1s (lo que incrementa nuestra seguridad en caso de que resbalen los pies y evitar caer de cabeza).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>3. Camina con pasos cortos<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si el terreno se vuelve delicado o m\u00e1s dif\u00edcil conviene dar pasos cortos, previsualizar piedras bien asentadas y buscar rellanos donde recuperarse f\u00edsica y emocionalmente (pueden ser grandes bloques con superficie superior horizontal o repisas de tierra seguras).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1669466742.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"19749\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/consejos-para-subir-y-bajar-pedreras-montana\/a-man-embarking-on-the-hindu-pilgrimage-kinner-kailash-yatra-amidst-the-rugged-himalayan-terrain-with-a-shivaling-rock-summit-himachal-pradesh-india\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1669466742.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Getty Images&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DSC-RX100M3&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;August 30th 2023, Himachal Pradesh, India. 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Es mejor zigzaguear<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tanto en ascensos como en descensos empinados no marcados con hitos, es mejor progresar zigzagueando para disminuir el esfuerzo y aumentar nuestra seguridad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>5. Si vas en grupo, descended por turnos<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cuando exista peligro real de desprendimiento de piedras, progresad por turnos y lejos de la vertical de compa\u00f1eros\/as que est\u00e9n m\u00e1s arriba.<\/p>\n<p>El viejo consejo de todos muy seguidos o pegados para que una piedra suelta no adquiera m\u00e1s fuerza o velocidad ha causado m\u00e1s heridos de lo que se cree.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1768241613.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"19750\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/consejos-para-subir-y-bajar-pedreras-montana\/tourists-on-fitz-roy-close-el-chalten-patagonia-argentina\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1768241613.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;11&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Getty Images&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon EOS 70D&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;El Chalten, Patagonia, Argentina - 16 Dec 2019: Tourists on Fitz Roy, El Chalten, Patagonia, Argentina&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;50&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.003125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Tourists on Fitz Roy close El Chalten, Patagonia, Argentina&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1768241613-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1768241613.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19750\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1768241613.jpg\" alt=\"consejos para subir y bajar pedreras\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1768241613.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1768241613-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/gettyimages-1768241613-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>6. Valora usar <a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/escalada\/equipamiento-escalada\/cascos-escalada-30292-c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">casco<\/a><\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Conviene ponerse un casco de alpinismo en pedreras muy empinadas, sobre todo si llueve o hay otras personas por encima.<\/p>\n<p>Esto que a algunos puede avergonzarles por ejemplo si est\u00e1n llegando a un refugio de dif\u00edcil acceso \u2013por ejemplo con trepadas o que incluya tramos de cadenas, cuerdas y escaleras met\u00e1licas- puede salvar vidas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Preguntas frecuentes sobre el ascenso-descenso de pedreras<\/strong><\/h2>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<h3><strong>\u00bfEs mejor usar <a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/montana\/material-de-montana\/bastones-senderismo-30184-c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bastones<\/a> o no?<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por lo general llevar los brazos abiertos y apoyados en los bastones proporciona mayor estabilidad.<\/p>\n<p>Sin embargo, en las pedreras de grandes bloques deben evitarse los bastones pues suelen atascarse en los huecos e inhabilitan las necesarias manos en caso de tener que traccionar de ellas para un paso concreto.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u00bfCu\u00e1nto se tarda en ascender una pedrera?<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A menudo transitar por pedreras aparentemente no muy largas nos puede llevar de 1 hora a 1 hora y media para apenas recorrer menos de dos kil\u00f3metros, es el caso de la m\u00edtica pedrera de El Carrer\u00f3 en el Puig Campana (Alicante) y de otras tantas situadas en Sierra Nevada o en Los Pirineos catalanes, aragoneses y franceses.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-1308251841_2_790x454.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"19751\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/consejos-para-subir-y-bajar-pedreras-montana\/istock-1308251841_2_790x454\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-1308251841_2_790x454.jpeg\" data-orig-size=\"790,454\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-1308251841_2_790x454-300x172.jpeg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-1308251841_2_790x454.jpeg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19751\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-1308251841_2_790x454.jpeg\" alt=\"consejos para subir y bajar pedreras\" width=\"790\" height=\"454\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-1308251841_2_790x454.jpeg 790w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-1308251841_2_790x454-300x172.jpeg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/istock-1308251841_2_790x454-768x441.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 790px) 100vw, 790px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u00bfLas pedreras vienen reflejadas en los mapas? <\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Algunos mapas 1:25.000 con representaci\u00f3n fidedigna de los escarpes incluyen dibujadas las pedreras principales y si tienen continuidad o no desde una cima hasta el suelo, lo que puede servir de gran ayuda en caso de extrav\u00edo.<\/p>\n<p>\u00bfBuscas nuevas aventuras? Descubre estas tres propuestas para seguir explorando la monta\u00f1a, desde rutas por lagos hasta trekkings inolvidables por los Picos de Europa.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/blogs\/montana\/mejores-rutas-por-lagos-de-montana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Las 5 mejores rutas por lagos de monta\u00f1a<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/blogs\/montana\/viaje-edad-bronce-abrigos-naturales-de-fresnedo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Viaje a la Edad de Bronce siguiendo los abrigos naturales de Fresnedo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/es-es\/blogs\/montana\/trekking-anillo-extrem-picos-de-europa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Trekking Anillo Extrem Picos de Europa: tan exigente como inolvidable<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprende a moverte con seguridad por pedreras de monta\u00f1a: descubre los diferentes tipos de terreno, las mejores t\u00e9cnicas para ascender y descender y algunos consejos clave para evitar ca\u00eddas y accidentes. Las pedreras pueden convertirse en nuestra particular pesadilla en zonas de alta monta\u00f1a o simplemente en ese terreno inc\u00f3modo que se interpone entre nosotros, [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/consejos-para-subir-y-bajar-pedreras-montana\/\">Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19757,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-19742","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-outdoor"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/portada-2.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8n7Aj-58q","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19742"}],"version-history":[{"count":7,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19759,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19742\/revisions\/19759"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19757"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}