Sin embargo, ese t\u00e9rmino no es totalmente correcto. Si examinamos el diccionario de la Real Academia Espa\u00f1ola, en su primera acepci\u00f3n define el v\u00e9rtigo como un \u201cTrastorno del sentido del equilibrio caracterizado por una sensaci\u00f3n de movimiento rotatorio del cuerpo o de los objetos que lo rodean<\/em>\u201d.<\/p>\n Otra entrada de ese diccionario; la de \u201cV\u00e9rtigo de la altura\u201d, se acerca m\u00e1s a lo que nos interesa, defini\u00e9ndolo como \u201cSensaci\u00f3n de inseguridad y miedo a precipitarse desde una altura o a que pueda precipitarse otra persona<\/em>\u201d.<\/p>\n En esa definici\u00f3n ya vemos un matiz importante: quien tiene v\u00e9rtigo de la altura puede sufrirlo incluso cuando ve que otra persona se acerca a un mirador a\u00e9reo<\/strong>, anda cerca de un precipicio o escala a cierta altura una v\u00eda. Aunque quien lo sufre se encuentre en un espacio llano y sin ca\u00eddas cercanas.<\/p>\n Se discute cu\u00e1l es el motivo de que much\u00edsimas personas sufran esta desagradable sensaci\u00f3n, pero se nos ocurren causas tanto sicol\u00f3gicas como f\u00edsicas. Por ejemplo:<\/p>\n El problema es que ante una situaci\u00f3n discretamente a\u00e9rea, como puede ser cruzar una pedriza de cierta inclinaci\u00f3n, una zona de bloques, un sendero expuesto o una trepada f\u00e1cil pero a cierta altura del suelo, quien tiene v\u00e9rtigo de las alturas puede perder el control.<\/p>\n Miedo extremo, temblores, llanto y otras manifestaciones de p\u00e1nico y ansiedad<\/strong> afloran en personas que hasta ese momento ten\u00edan un comportamiento racional y estable.<\/p>\n No sirven los argumentos objetivos, como el buen estado del camino, la solidez de los agarres o el nulo riesgo de deslizamiento por la ladera, para convencer a quien tiene acrofobia.<\/p>\n En cambio, la mano de alguien en quien se tiene absoluta confianza sobre su solvencia f\u00edsica y t\u00e9cnica, como gu\u00eda, puede cambiar dr\u00e1sticamente el panorama.<\/p>\n Y eso a pesar de que la m\u00e1s elemental l\u00f3gica nos diga que de esa forma ser\u00eda imposible evitar una ca\u00edda.<\/p>\n Se trata de una fobia y, por lo tanto, no es racional<\/strong>.<\/p>\n Recuerdo una situaci\u00f3n en que, durante una etapa de un GR, a cierta altitud y en una ladera prolongada, se hizo preciso atravesar un nevero que hab\u00eda aguantado hasta el inicio del verano.<\/p>\n Aunque su pendiente no superar\u00eda los 50\u00ba de inclinaci\u00f3n, la falta de experiencia, y el miedo a la altura y a una posible ca\u00edda, hicieron que una persona se bloqueara por miedo.<\/p>\n De poco sirvi\u00f3 que alguien se tirara sobre la nieve, ya transformada, para demostrar que su cuerpo no deslizar\u00eda ni queriendo.<\/p>\n Con un gu\u00eda por delante, de la mano, y otro a un nivel inferior, andando fuera del camino y protegiendo de la temida ca\u00edda, el obst\u00e1culo, y el \u201cmal trago\u201d, fueron superados y quedaron atr\u00e1s.<\/p>\n \u00a1Desde luego que s\u00ed!<\/p>\n Es diferente seg\u00fan cu\u00e1l sea su causa, como es l\u00f3gico.<\/p>\n Deberemos conocer\u2026<\/p>\n Conozco un par de casos en los que, por necesidades laborales, ciertas personas se vieron obligadas a enfrentarse a su miedo a la altura.<\/p>\n \u00a1Y lo vencieron!<\/p>\n Una trabaj\u00f3 durante un tiempo pintando elevadas torres de alta tensi\u00f3n, colgado sobre el vac\u00edo, y la otra se adapt\u00f3 a trabajar durante buena parte de su vida junto a verticales cortes de cantera.<\/p>\n La monta\u00f1a ofrece muchas y atractivas opciones a quienes padecen este problema del v\u00e9rtigo, miedo a la altura o acrofobia as\u00ed que\u2026\u00a1A la monta\u00f1a! \ud83d\ude42<\/p>\n Por\u00a0Kepa Lizarraga<\/strong>\u00a0(Especialista en Medicina del Deporte y colaborador de Forum Sport).<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El v\u00e9rtigo es un problema que tambi\u00e9n se da entre las personas aficionadas al monta\u00f1ismo. En este post nos proponemos explicaros por qu\u00e9 se produce el v\u00e9rtigo en la monta\u00f1a y c\u00f3mo podemos curarlo: para que la desgracia de padecer miedo en lugares elevados o expuestos no limite nuestras actividades ni nos obligue a dejar […]<\/p>\n![\"v\u00e9rtigo](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/05\/vertigo_montana_1.jpg\" "\\"El")
<\/p>\n\u00bfPor qu\u00e9 se produce el v\u00e9rtigo?<\/h2>\n
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![\"v\u00e9rtigo](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/05\/vertigo_montana_2.jpg\" "\\"El")
<\/h2>\n\u00bfC\u00f3mo reacciona la persona que tiene v\u00e9rtigo en la monta\u00f1a?<\/h2>\n
![\"v\u00e9rtigo](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/05\/vertigo_montana_4.jpg\" "\\"El")
<\/p>\n![\"v\u00e9rtigo](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/05\/vertigo_montana_5.jpg\" "\\"El")
<\/p>\n\u00bfTiene cura el v\u00e9rtigo en la monta\u00f1a?<\/h2>\n
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![\"v\u00e9rtigo](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/05\/vertigo_montana_6.jpg\" "\\"El")
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