Est\u00e1 claro que la respuesta para esas tres preguntas es la misma: \u00a1NO!<\/strong><\/p>\n Qui\u00e9n va a utilizar el botiqu\u00edn, para qui\u00e9n, para cu\u00e1ntas personas, para usarlo d\u00f3nde, durante cu\u00e1nto tiempo, a qu\u00e9 distancia de una asistencia sanitaria buena…<\/strong><\/p>\n \u00c9stas son las cuestiones que debemos tener en cuenta en el dise\u00f1o de nuestro botiqu\u00edn:<\/p>\n No puede utilizar las mismas medicinas, ni tomar las mismas decisiones, una persona con o sin formaci\u00f3n sanitaria oficial.<\/p>\n Estamos hablando ahora desde el punto de vista legal. Si no soy m\u00e9dico y doy a alguien, con mi mejor voluntad, un producto que le sienta mal, hoy en d\u00eda es probable que me vea sometido a demandas judiciales.<\/p>\n El botiqu\u00edn individual deber\u00e1 adaptarse al m\u00e1ximo a los antecedentes de salud de quien va a utilizarlo; a sus enfermedades o caracter\u00edsticas: diabetes, cardiopat\u00edas, asma, alergias, esguinces frecuentes, rozaduras,…<\/p>\n Y las cantidades de cada producto sanitario deber\u00e1n ajustarse al n\u00famero de personas que pudieran necesitarlo. Es l\u00f3gico que no ser\u00e1n iguales las necesidades m\u00edas que las de un club con el autob\u00fas lleno en su salida monta\u00f1era.<\/p>\n Las condiciones clim\u00e1ticas del lugar en que va a emplearse el botiqu\u00edn condicionan mucho su contenido. Es conveniente saber qu\u00e9 nos espera: calor o fr\u00edo, radiaciones, sequedad ambiental…<\/p>\n En funci\u00f3n del entorno pueden hacernos falta unas medicinas u otras.<\/p>\n La altitud es uno de los factores que afectan de forma severa a nuestro organismo y que ponen en riesgo su salud.<\/p>\n De hecho, es capaz de generar enfermedades tan graves como los edemas cerebrales y pulmonares, por lo que un viaje a lugares muy elevados obligar\u00e1 a incluir en el botiqu\u00edn unos f\u00e1rmacos muy concretos para defendernos de la Enfermedad Aguda de Monta\u00f1a<\/strong>, que no ser\u00e1n precisos si nuestro objetivo no supera los 3000 metros, por ejemplo.<\/p>\n La duraci\u00f3n prevista de la actividad tambi\u00e9n influye en la composici\u00f3n del botiqu\u00edn.<\/p>\n Para actividades de uno o dos d\u00edas es probable que podamos prescindir de portear antibi\u00f3ticos<\/strong>, ya que pronto volveremos a estar cerca de las instituciones sanitarias, y su uso rara vez tendr\u00e1 mayor urgencia temporal que ese breve plazo.<\/p>\n Pero si la salida se prolonga m\u00e1s tiempo, convendr\u00e1 disponer de alg\u00fan tipo de ellos, para poder afrontar los p\u00e9rfidos ataques de cualquier germen de la monta\u00f1a.<\/p>\n Y similares consideraciones tendremos en funci\u00f3n de que el lugar al que vamos est\u00e9 cerca o lejos de una sanidad con un nivel de calidad que nos tranquilice.<\/p>\n Llamada la atenci\u00f3n sobre esos aspectos cruciales, conviene hacerlo tambi\u00e9n sobre la fecha de caducidad de los productos del botiqu\u00edn, teniendo en cuenta que, si los llevamos a cuestas en la mochila, estar\u00e1n sometidos a cambios de temperatura, golpes o presiones <\/strong>que no soportar\u00edan en una instalaci\u00f3n fija de un edificio, lo que acortar\u00e1<\/strong>, sin duda, su vida \u00fatil<\/strong>.<\/p>\n Adem\u00e1s, es preciso recordar que el botiqu\u00edn de monta\u00f1a hay que llevarlo a cuestas, por lo que su volumen y peso, adem\u00e1s de correcto empaquetamiento, adquieren una especial importancia.<\/p>\n Para los contenidos, que recomendamos sean personalizados en funci\u00f3n de lo comentado en los primeros p\u00e1rrafos, utilizaremos como gu\u00eda los textos de la \u201cInternational Commission for Alpine Rescue\u201d<\/strong><\/a> y la propia experiencia, dando por sentado que las excursiones m\u00e1s frecuentes ser\u00e1n de un solo d\u00eda y en altitudes no extremas.<\/p>\n Si no es as\u00ed, buscad el consejo de personal sanitario, preferiblemente, aficionado a la monta\u00f1a.<\/p>\n Esta propuesta puede servir de ejemplo, o de base de partida, para elaborar un botiqu\u00edn capaz para atender a una sola persona o a un grupo peque\u00f1o de ellas, con tal de que no tengan ninguna alergia ni enfermedades previas de importancia.<\/p>\n <\/p>\n Veamos las sustancias propuestas<\/strong> para determinados problemas:<\/p>\n <\/p>\n Otros materiales:<\/strong><\/p>\n Insisto en que esta lista es tan solo una propuesta.<\/p>\n En cada caso, ser\u00e1 preciso personalizarla para no sufrir reacciones al\u00e9rgicas o efectos secundarios severos.<\/p>\n Adem\u00e1s, algunas de las sustancias incluidas precisan autorizaci\u00f3n sanitaria para su uso, pero en lugares remotos, tenerlas a mano, y comunicarlo al personal de emergencias con quien podamos contactar, permitir\u00eda adelantar el tratamiento siguiendo sus indicaciones a distancia, lo que en ciertos casos puede ser vital<\/strong>.<\/p>\n Respecto al hecho de utilizar el botiqu\u00edn de monta\u00f1a con diferentes personas sin asumir responsabilidades, por no ser sanitarios, por ejemplo, una opci\u00f3n es poner su contenido a disposici\u00f3n que quien pueda precisarlo, pero bajo su total responsabilidad de uso.<\/p>\n Algo que casi siempre se agradece es que el botiqu\u00edn cuente con informaci\u00f3n sobre para qu\u00e9 es cada elemento que contiene<\/strong>. Un texto plastificado resulta de ayuda si la persona que va a utilizar el contenido no ha sido quien lo ha preparado.<\/p>\n![\"qu\u00e9](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/06\/botiquin_montana_1.jpg\")
\u00bfQui\u00e9n va a utilizar el botiqu\u00edn de monta\u00f1a?<\/h2>\n
\u00bfA qui\u00e9n voy a atender con el botiqu\u00edn de monta\u00f1a?<\/h2>\n
\u00bfPara cu\u00e1ntas personas es el botiqu\u00edn de monta\u00f1a?<\/h2>\n
\u00bfD\u00f3nde voy a usar el botiqu\u00edn de monta\u00f1a?<\/h2>\n
![\"Qu\u00e9](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/06\/botiquin_montana_2.jpg\")
\u00bfA nivel del mar o rozando el cielo?<\/h2>\n
\u00bfPara cu\u00e1nto tiempo necesito el botiqu\u00edn de monta\u00f1a?<\/h2>\n
![\"Qu\u00e9](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/06\/botiquin_montana_7.jpg\")
<\/p>\n\u00bfCerca o lejos?<\/h2>\n
Caducidad de los productos del botiqu\u00edn de monta\u00f1a<\/h2>\n
El peso del botiqu\u00edn de monta\u00f1a<\/h2>\n
![\"Qu\u00e9](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/06\/botiquin_montana_3.jpg\")
Muy bien, pero entonces: \u00bfQu\u00e9 debo llevar en mi botiqu\u00edn de monta\u00f1a?<\/h2>\n
![\"Qu\u00e9](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/06\/botiquin_montana_4.jpg\")
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![\"Qu\u00e9](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/06\/botiquin_montana_5.jpg\")
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![\"botiqu\u00edn](\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/06\/botiquin_montana_6.jpg\")
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