{"id":2698,"date":"2018-08-07T09:58:56","date_gmt":"2018-08-07T09:58:56","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/montana\/?p=2698"},"modified":"2025-01-16T16:07:54","modified_gmt":"2025-01-16T16:07:54","slug":"guia-primer-tresmil-pirineos","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/montana\/guia-primer-tresmil-pirineos\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda para afrontar tu primer tresmil"},"content":{"rendered":"

Sabemos que subir tu primer tresmil, aunque sea en verano, no es simple senderismo de media monta\u00f1a. En casi todas las cimas vamos a tener que usar las manos para superar alg\u00fan tramo, por muy corto que sea. Adem\u00e1s, seg\u00fan el invierno que haya habido, deberemos lidiar con neveros en zonas umbr\u00edas -incluso glaciares-, que a primera hora se presenten en condiciones muy duras, incluso con hielo.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los desniveles acumulados son frecuentemente mucho mayores de los que se encuentran en otras cordilleras. Es por ello que la log\u00edstica necesaria para afrontar el primer tresmil, sin ser extremadamente compleja, difiere en cierta medida de la empleada en cimas m\u00e1s modestas de nuestra geograf\u00eda.<\/p>\n

<\/p>\n

No temas, no se trata de una empresa imposible, \u00a1ni mucho menos!<\/strong><\/p>\n

Coronar un tresmil por primera vez es una bonita manera de superar retos, conocer sitios rec\u00f3nditos y establecer un contacto \u00edntimo con una naturaleza mucho m\u00e1s salvaje de lo que estamos acostumbrados en la media monta\u00f1a.<\/p>\n

\u00a1Te traemos una serie de consejos para afrontar tu primer tresmil!<\/strong><\/p>\n

\"primer
Foto desde la cima del Taillon<\/a> (3.144m), ascendido en Octubre del \u201915. Podemos observar que hay neveros que aguantan todo el a\u00f1o.<\/figcaption><\/figure>\n

C\u00f3mo planificar tu primer tresmil<\/h2>\n

Un factor determinante para el \u00e9xito en tu primer tresmil es una buena planificaci\u00f3n<\/strong>. El trabajo previo de informaci\u00f3n y documentaci\u00f3n es importante ante cualquier contratiempo que nos encontremos en el camino.<\/p>\n

\"primer
Tuc de Mulleres (3.010m), aunque sea una cima catalogada como F (f\u00e1cil), necesitaremos ayudarnos con las manos en su parte final. Adem\u00e1s, podemos ver numerosos neveros por el camino (septiembre del \u201913).<\/figcaption><\/figure>\n

Selecci\u00f3n de la ruta<\/h2>\n

Cada monta\u00f1a ofrece ascensiones para todos los gustos, y es por ello que las opciones a las cimas de los tresmiles cuentan con diferentes rutas. Caras norte heladas en invierno, amables caras sur, vertiginosas aristas…todas ellas dispuestas todas ellas dispuestas a ser conquistadas por el monta\u00f1ero adecuado. Es determinante un estudio adecuado de la ruta.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo saber si una ruta es apta para m\u00ed?<\/strong><\/h3>\n

Principalmente tendremos que tener en cuenta 4 factores:<\/p>\n

– Longitud de la ruta: <\/strong>Es una variable importante, pero que a veces crea falsas ilusiones cuando lo mezclamos con el desnivel acumulado. Una ruta de 20Km por media monta\u00f1a no tiene nada que ver si le a\u00f1adimos el desnivel propio de un tresmil y el tipo de terreno (pedreras\u2026).<\/p>\n

– Desnivel acumulado de la ruta: <\/strong>Probablemente el factor m\u00e1s importante<\/u><\/strong> para que todo salga bien. Si venimos de otras cordilleras, el desnivel acumulado podr\u00e1 diferir en exceso de lo que estamos acostumbrados y podr\u00e1 hacernos ir mucho m\u00e1s despacio y con mayor desgaste.<\/p>\n

– Dificultad de la ruta: <\/strong>Nos informaremos del tipo de terreno<\/u><\/strong>, y de sus pasos clave<\/u><\/strong> como glaciares, trepadas, cadenas, aristas\u2026 Adem\u00e1s de esto, las dificultades generales pueden estar indicados como F, PD\u2026 etc. propias de la escalada alpina<\/a>: por ahora elegiremos ascensiones F<\/u> o menores, indicadas normalmente como S\/D (sin dificultad). A esto hay que sumar la posible dificultad de orientaci\u00f3n, en la que podremos perder un tiempo y esfuerzos importantes.<\/p>\n

– Peso y material t\u00e9cnico:<\/strong> El peso de la mochila y del material t\u00e9cnico cambiar\u00e1 dr\u00e1sticamente la exigencia de la ruta.<\/p>\n

Ahora tenemos que coger estos 4 ingredientes, meterlos en una coctelera\u2026 y asociar esos factores a un quinto, el TIEMPO NECESARIO<\/strong>: Si no tenemos experiencia nos resultar\u00e1 m\u00e1s dif\u00edcil asociarlo, pero analizaremos lo que previamente hemos hecho en otras ascensiones con la ruta que estamos planteando.<\/p>\n

Finalmente, para elegir la ruta adecuada, preg\u00fantate<\/strong>: \u00bfHe hecho \u00faltimamente un desnivel\/horario\/dificultad parecido? \u00bfEstoy preparado?<\/strong><\/p>\n

\"primer
Estudiar las rese\u00f1as puede evitarnos m\u00e1s de un imprevisto (Gran diagonal del Balaitous calificado como F).<\/figcaption><\/figure>\n

Los mejores 3miles para empezar<\/strong><\/h3>\n

En la cordillera pirenaica<\/strong> existen nada menos que 213 tresmiles: \u00bfPor cu\u00e1l empezar para hacer tu primer tresmil?<\/strong><\/a> Aqu\u00ed te dejamos una lista de las m\u00e1s concurridas por sus v\u00edas normales, f\u00e1ciles, bonitas y cl\u00e1sicas:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Monta\u00f1a<\/strong><\/td>\nZona<\/strong><\/td>\nRuta normal<\/strong><\/td>\nLongitud (ida)<\/strong><\/td>\nDesnivel (md+)<\/strong><\/td>\nDificultad<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Taillon<\/strong><\/td>\nGavarnie (Hautes Pyr\u00e9n\u00e9es)<\/td>\nDesde col de tentes<\/td>\n9Km<\/td>\n1000m.<\/td>\nF<\/span><\/strong>. Posibilidad de pisar un gran nevero (antiguo glaciar)<\/td>\n<\/tr>\n
Neouvielle<\/strong><\/td>\nAragnouet (Hautes Pyr\u00e9n\u00e9es)<\/td>\nDesde el lago d\u2019Aubert<\/td>\n5Km<\/td>\n980m.<\/td>\nF<\/strong>.<\/span> Crampones y piolet frecuentemente imprescindibles.<\/td>\n<\/tr>\n
Monte Perdido<\/strong><\/td>\nTorla, Huesca<\/td>\nDesde Goriz<\/td>\n13Km (d\u00eda1)<\/p>\n

5km (d\u00eda2)<\/td>\n

2050m.<\/td>\nF<\/span><\/strong>. Paso clave en la escupidera.<\/td>\n<\/tr>\n
Garmo Negro<\/strong><\/td>\nPanticosa, Valle de Tena, Huesca<\/td>\nDesde el balneario de Panticosa<\/td>\n6Km<\/td>\n1400m.<\/td>\nF<\/span><\/strong>. Fuerte pendiente.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Actualmente existen numerosas rese\u00f1as contrastables en internet y blogs de monta\u00f1a donde podremos informarnos de la ruta.<\/p>\n

Condiciones de la ruta<\/strong><\/h3>\n

Ya hemos elegido la ruta y estamos preparados para afrontar nuestro primer tresmil, pero todav\u00eda quedan deberes por hacer: debemos informarnos de que est\u00e9 en las condiciones \u00f3ptimas<\/strong> para realizarla.<\/p>\n

Un ejemplo en el que todos los a\u00f1os hay accidentes es el Monte Perdido, un 3mil considerado como f\u00e1cil. Si su paso clave llamado \u201cescupidera\u201d<\/strong> se encuentra con nieve, \u00e9ste se convierte en un lugar que tiene numerosos accidentes y fallecidos. Es un paso que aguanta con nieve hasta bien entrado el verano. Cuando \u00e9sta se retira, en cambio, no deja de ser una simple cuesta de gran inclinaci\u00f3n.<\/p>\n

Para informarnos de las condiciones, lo mejor es llamar a los refugios de monta\u00f1a de los alrededores, as\u00ed como visitar sus redes sociales. Gracias a internet es muy f\u00e1cil y r\u00e1pido documentarse.<\/p>\n

\"primer
Bajando un nevero helado despu\u00e9s de realizar una escalada. Una pareja de monta\u00f1eros sin crampones lo pasan bastante mal mientras la alpinista, bien equipada, pasa sin problemas.<\/figcaption><\/figure>\n

Mejor \u00e9poca y Meteorolog\u00eda<\/strong><\/h3>\n

La mejor \u00e9poca para comenzar nuestro periplo tresmilista es el verano, cuando las nieves se retiran. En cambio, ten en cuenta que en esta \u00e9poca las tormentas locales<\/strong> -que suelen darse por la tarde- son muy comunes. Consultar webs como aemet<\/a> y meteofrance<\/a> deber\u00eda ser casi obligatorio.<\/p>\n

Horarios<\/strong><\/h3>\n

Ya tenemos todo listo, \u00a1tan solo nos queda poner el despertador! <\/strong>Empieza por definir la hora a la que quieres volver y, contando desde ah\u00ed hacia para atr\u00e1s, sabr\u00e1s la hora a la que debes comenzar.<\/p>\n

En los refugios nos aconsejar\u00e1n la mejor hora para ascender esa monta\u00f1a<\/strong>. Siempre es mejor empezar pronto (incluso de noche) para no tener que acabar la ruta demasiado tarde. Son muchos los rescates que se suspenden por la noche por la imposibilidad de poder continuar con la b\u00fasqueda.<\/p>\n

Consejos para afrontar tu primer tresmil<\/h2>\n