{"id":2875,"date":"2018-09-19T07:33:21","date_gmt":"2018-09-19T07:33:21","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/montana\/?p=2875"},"modified":"2025-01-16T13:37:39","modified_gmt":"2025-01-16T13:37:39","slug":"reconocimiento-medico-deportivo-por-que-debes-hacerlo","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/montana\/reconocimiento-medico-deportivo-por-que-debes-hacerlo\/","title":{"rendered":"Reconocimiento m\u00e9dico deportivo: En qu\u00e9 consiste y por qu\u00e9 debes hacerlo"},"content":{"rendered":"<p>A lo mejor el tema de esta semana, el <strong>reconocimiento m\u00e9dico deportivo<\/strong>, te parece un poco off-topic en un blog de monta\u00f1a, pero nada m\u00e1s lejos de la realidad. Seguramente este verano, antes de iniciar tus vacaciones, has hecho por seguridad una revisi\u00f3n del veh\u00edculo en el que ibais a viajar \u00bfverdad?.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 entonces, cuando nos disponemos a darle ca\u00f1a a nuestro cuerpo no chequeamos de igual forma nuestro estado de salud antes de empezar? \u00bfPor qu\u00e9 no nos aseguramos de que nuestro organismo est\u00e1 preparado para tolerar la actividad f\u00edsica -por ejemplo el monta\u00f1ismo- a la que vamos a someter nuestro cuerpo? <strong>El objetivo de este post es que entend\u00e1is la importancia de un reconocimiento m\u00e9dico deportivo, y en qu\u00e9 consiste<\/strong>.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2878\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/reconocimiento-medico-deportivo-por-que-debes-hacerlo\/reconocimiento_medico_deportivo_1\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_1.jpg\" data-orig-size=\"640,427\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"reconocimiento_medico_deportivo_1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_1-300x200.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_1.jpg\" class=\"aligncenter wp-image-2878 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_1.jpg\" alt=\"reconocimiento m\u00e9dico deportivo\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_1.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u00bfPueden los huesos soportar saltos y ca\u00eddas de altura? \u00bfSoportar\u00e1 la columna la elevaci\u00f3n de grandes pesos? \u00bfAguantar\u00e1n las articulaciones movimientos amplios? \u00bfSe romper\u00e1n las fibras musculares ante las tensiones extremas que deber\u00e1n soportar?<\/p>\n<p>Esas preguntas &#8211; y otras sobre el coraz\u00f3n y su larga red de vasos, sobre los pulmones y sobre todos los \u00f3rganos que integran el organismo- se las hace la <strong>Medicina del Deporte<\/strong> durante un reconocimiento, para poder asegurar que no corremos riesgos excesivos al realizar los esfuerzos f\u00edsicos que nos esperan.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2879\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/reconocimiento-medico-deportivo-por-que-debes-hacerlo\/reconocimiento_medico_deportivo_2\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_2.jpg\" data-orig-size=\"640,360\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"reconocimiento_medico_deportivo_2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_2-300x169.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_2.jpg\" class=\"aligncenter wp-image-2879 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_2.jpg\" alt=\"reconocimiento m\u00e9dico deportivo\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_2.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_2-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 mediciones y ex\u00e1menes incluye un reconocimiento m\u00e9dico deportivo \u201ccon fundamento\u201d?<\/h2>\n<ul>\n<li>Nos conviene empezar por saber qu\u00e9 a<strong>ntecedentes familiares, personales y deportivos<\/strong> tenemos, As\u00ed como qu\u00e9 actividades f\u00edsicas pretendemos iniciar.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n un <strong>an\u00e1lisis sangu\u00edneo<\/strong> es interesante. Empezar a mejorar la capacidad aer\u00f3bica con una buena anemia a cuestas no es lo m\u00e1s sensato.<\/li>\n<li>Seguiremos con mediciones b\u00e1sicas, como <strong>la talla y el peso<\/strong>. En ocasiones, tambi\u00e9n la envergadura, seg\u00fan el deporte que vayamos a realizar.<\/li>\n<li>A continuaci\u00f3n nos interesa conocer cu\u00e1nto de ese peso es <strong>\u201cmotor\u201d (m\u00fasculo) y<\/strong> cuanto es <strong>\u201clastre\u201d (grasa)<\/strong>, aunque partiendo de la base de que todo es necesario.<\/li>\n<li>As\u00ed, mediante mediciones de pliegues cut\u00e1neos, di\u00e1metros \u00f3seos y per\u00edmetros musculares, o utilizando otras t\u00e9cnicas, como la bioimpedancia, analizaremos la <strong>composici\u00f3n corporal<\/strong>.<\/li>\n<li>Un examen del <strong>apoyo plantar<\/strong>, est\u00e1tico y din\u00e1mico, si es posible, puede ser el siguiente paso.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_2881\" aria-describedby=\"caption-attachment-2881\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2881\" 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asimetr\u00edas importantes, como diferente desarrollo muscular en un lado que en otro, curvas an\u00f3malas en la columna vertebral, como escoliosis, cifosis o hiperlordosis, dismetr\u00edas o diferencias de longitud en las piernas, o los hombros a diferentes alturas.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_2880\" aria-describedby=\"caption-attachment-2880\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2880\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/reconocimiento-medico-deportivo-por-que-debes-hacerlo\/reconocimiento_medico_deportivo_3\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_3.jpg\" data-orig-size=\"640,782\" data-comments-opened=\"1\" 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estudiar su funcionamiento.<\/p>\n<h2>Mirar a tu interior<\/h2>\n<p>El ritmo card\u00edaco en reposo, la tensi\u00f3n arterial, las auscultaciones card\u00edaca y pulmonar, as\u00ed como la medici\u00f3n de la tensi\u00f3n arterial en reposo nos dar\u00e1n una primera impresi\u00f3n, muy importante, de c\u00f3mo \u201canda\u201d nuestro interior.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Electrocardiograma en reposo:<\/strong> Como sab\u00e9is, el coraz\u00f3n funciona por impulsos el\u00e9ctricos, y eso es lo que controlaremos haciendo un primer <strong>electrocardiograma<\/strong>, en reposo: \u00bfqu\u00e9 ritmo mantiene?, \u00bfes elevado, como en las personas nerviosas, normal o muy bajo, como en las fondistas?Tambi\u00e9n con un puls\u00f3metro podemos conocer ese ritmo, pero con \u00e9l no sabremos si el control lo lleva el n\u00f3dulo que debe o si todas las ondas son normales, ni si hay signos de un crecimiento an\u00f3malo y nos conviene hacer otras pruebas, como un eco-doppler.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_2882\" aria-describedby=\"caption-attachment-2882\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2882\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/reconocimiento-medico-deportivo-por-que-debes-hacerlo\/reconocimiento_medico_deportivo_5\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_5.jpg\" data-orig-size=\"640,438\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"reconocimiento_medico_deportivo_5\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Electrocardiograma en reposo&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_5-300x205.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_5.jpg\" class=\"wp-image-2882 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_5.jpg\" alt=\"reconocimiento m\u00e9dico deportivo\" width=\"640\" height=\"438\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_5.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_5-300x205.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2882\" class=\"wp-caption-text\">Electrocardiograma en reposo<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><strong>Espirograf\u00eda<\/strong>: Aunque, en personas sanas, rara vez el aparato respiratorio es el l\u00edmite de nuestra capacidades tambi\u00e9n habitual hacer una <strong>espirograf\u00eda<\/strong>. En ella analizaremos los vol\u00famenes pulmonares y la capacidad de ese \u00f3rgano para mover el aire que contiene.Hay que recordar que aunque en reposo es suficiente con respirar unos 8 \u00f3 10 litros de aire por minuto, en pleno esfuerzo una persona de cierto tama\u00f1o puede tener que ventilar cerca de 200 litros en ese mismo tiempo.<\/li>\n<li><strong>Dinamometr\u00edas<\/strong>: Para algunas actividades deportivas la fuerza es muy importante. Es por eso que suelen hacerse dinamometr\u00edas de ciertos grupos musculares. Para saber si esa cualidad es correcta o precisa de una mejora espec\u00edfica.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_2883\" aria-describedby=\"caption-attachment-2883\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2883\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/reconocimiento-medico-deportivo-por-que-debes-hacerlo\/reconocimiento_medico_deportivo_6\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_6.jpg\" data-orig-size=\"640,526\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"reconocimiento_medico_deportivo_6\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Dinamometr\u00eda de mano&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_6-300x247.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_6.jpg\" class=\"wp-image-2883 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_6.jpg\" alt=\"reconocimiento m\u00e9dico deportivo\" width=\"640\" height=\"526\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_6.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_6-300x247.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2883\" class=\"wp-caption-text\">Dinamometr\u00eda de mano<\/figcaption><\/figure>\n<h2>La prueba de esfuerzo, lo m\u00e1s importante en un reconocimiento m\u00e9dico deportivo<\/h2>\n<p>Y llegar\u00edamos as\u00ed a un punto crucial en un reconocimiento m\u00e9dico-deportivo: \u00bfc\u00f3mo responde el aparato cardiovascular al esfuerzo? Si hay una prueba fundamental en el reconocimiento m\u00e9dico deportivo es la prueba de esfuerzo.<\/p>\n<p>Tanto desde el punto de vista de la salud, como desde el rendimiento, <strong>necesitamos un test que nos asegure que podemos \u201cforzar la m\u00e1quina\u201d y que nos d\u00e9 informaci\u00f3n sobre las cualidades de nuestro cuerpo para adaptarse a los diferentes deportes que podemos hacer<\/strong>.<\/p>\n<p>En los <strong>estudios cardiol\u00f3gicos<\/strong> es habitual que las pruebas de esfuerzo se hagan, andando o corriendo, sobre una cinta rodante. Pero en deporte puede ser interesante utilizar para el test el ejercicio m\u00e1s parecido al deporte que vamos a practicar, por lo que pueden emplearse erg\u00f3metros como la bicicleta, la cinta o el remo.<\/p>\n<p>Monitorizando, al menos, cada latido del coraz\u00f3n durante toda la prueba (en ocasiones, tambi\u00e9n la ventilaci\u00f3n, la producci\u00f3n de \u00e1cido l\u00e1ctico y otros par\u00e1metros), los protocolos pueden ser de diversos tipos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Progresivos o estables<\/strong><\/li>\n<li><strong>Continuos o discontinuos<\/strong><\/li>\n<li><strong>M\u00e1ximos<\/strong> -hasta que no podamos m\u00e1s- , o <strong>subm\u00e1ximos<\/strong>, en cuyo caso se intenta alcanzar al menos el 80% de la frecuencia card\u00edaca m\u00e1xima real, o te\u00f3rica, si no se conoce la primera.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2884\" 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data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_7.jpg\" class=\"aligncenter wp-image-2884 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_7.jpg\" alt=\"reconocimiento m\u00e9dico deportivo\" width=\"640\" height=\"524\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_7.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_7-300x246.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>De todo ese repaso, que hay quien jocosamente llama \u201cITV\u201d, extraeremos la convicci\u00f3n fundada de que podemos empezar a hacer el deporte que hemos elegido, que tenemos ciertas limitaciones para practicarlo, o que, por desgracia, algo hace que sea inadecuado, o incluso peligroso para nuestra salud.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2890\" aria-describedby=\"caption-attachment-2890\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2890\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/reconocimiento-medico-deportivo-por-que-debes-hacerlo\/reconocimiento_medico_deportivo_8\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_8.jpg\" data-orig-size=\"640,480\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"reconocimiento_medico_deportivo_8\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Electrocardiograma con dos latidos an\u00f3malos.&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_8-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_8.jpg\" class=\"wp-image-2890 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_8.jpg\" alt=\"reconocimiento m\u00e9dico deportivo\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_8.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_8-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2890\" class=\"wp-caption-text\">Electrocardiograma con dos latidos an\u00f3malos.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, tendremos informaci\u00f3n sobre cu\u00e1l es nuestro estado de forma y qu\u00e9 cualidades nos conviene mejorar para disfrutar del ejercicio f\u00edsico bien hecho.<\/p>\n<p>Este tipo de reconocimientos est\u00e1 dirigido fundamentalmente a confirmar que podemos hacer deporte sin riesgos evidentes. <strong>Hay otros estudios m\u00e9dico-deportivos en los que, sabiendo ya que la persona es apta para el esfuerzo, el objetivo principal suele ser el de obtener informaci\u00f3n sobre qu\u00e9, cu\u00e1nto y c\u00f3mo debemos entrenar para mejorar nuestro rendimiento.<\/strong><\/p>\n<p>Pero de esos trataremos en otra ocasi\u00f3n\u2026Mientras tanto, recuerda que el senderismo es un deporte que te aporta numerosos beneficios f\u00edsicos y mentales as\u00ed que \u00a1Todos a la monta\u00f1a! \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A lo mejor el tema de esta semana, el reconocimiento m\u00e9dico deportivo, te parece un poco off-topic en un blog de monta\u00f1a, pero nada m\u00e1s lejos de la realidad. Seguramente este verano, antes de iniciar tus vacaciones, has hecho por seguridad una revisi\u00f3n del veh\u00edculo en el que ibais a viajar \u00bfverdad?. \u00bfPor qu\u00e9 entonces, [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/reconocimiento-medico-deportivo-por-que-debes-hacerlo\/\">Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":599,"featured_media":2893,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"2","ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2875","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-outdoor"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/09\/reconocimiento_medico_deportivo_portada2.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8n7Aj-Kn","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/users\/599"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2875"}],"version-history":[{"count":12,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16565,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2875\/revisions\/16565"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2893"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}