{"id":3227,"date":"2024-07-14T14:38:32","date_gmt":"2024-07-14T14:38:32","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/montana\/?p=3227"},"modified":"2025-01-16T14:32:43","modified_gmt":"2025-01-16T14:32:43","slug":"como-elegir-tus-gafas-de-sol-de-montana","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/montana\/como-elegir-tus-gafas-de-sol-de-montana\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo elegir tus gafas de sol de monta\u00f1a"},"content":{"rendered":"

Contar con unas buenas gafas de sol de monta\u00f1a para proteger nuestros ojos es fundamental porque, como sabes, en el monte existe una mayor exposici\u00f3n a las radiaciones solares. Si, adem\u00e1s, tu aventura discurre por elevadas altitudes y terrenos nevados, el riesgo se multiplica exponencialmente.<\/p>\n

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Por eso en este post te contamos todo lo que debes tener en cuenta para elegir correctamente tus gafas de sol de monta\u00f1a.<\/p>\n

Antes de lanzarte a comprar las gafas de sol de monta\u00f1a, debes definir su uso: \u00bfQu\u00e9 deporte har\u00e1s? \u00bfCon qu\u00e9 frecuencia? \u00bfD\u00f3nde? <\/strong>(alta monta\u00f1a, desierto, playa…) \u00bfUsar\u00e1s casco? <\/strong>(escalar, ski, bici\u2026).<\/p>\n

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\"gafas<\/a><\/p>\n

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Detalles como que asiente bien sobre la nariz y no molesten, se sujeten bien y no se muevan, son criterios indispensables.<\/p>\n

Conjuntivitis, fotoqueratitis, eritropsia, fotofobia, ceguera temporal… son problemas f\u00e1cilmente evitables con unas gafas de sol de monta\u00f1a adecuadas.<\/p>\n

\u00a1El uso de unas gafas de sol de monta\u00f1a de baja calidad puede ser peor que no llevar nada! No solo no filtran radiaciones, sino que dilatan la pupila y hacen que m\u00e1s rayos de luz entren en nuestro ojo<\/strong>, agravando a\u00fan m\u00e1s el problema.<\/p>\n

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\"gafas<\/a><\/p>\n

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Los dos elementos clave para elegir bien unas gafas de sol de monta\u00f1a son las lentes <\/strong>y la montura<\/strong>.<\/p>\n

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ELEGIR TUS GAFAS DE SOL DE MONTA\u00d1A<\/a>: LAS LENTES<\/strong><\/h2>\n

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Las lentes deben protegernos tanto de la luz visible como de la invisible.<\/p>\n

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Luz invisible<\/strong><\/h3>\n

Los rayos ultravioletas son muy nocivos para el ojo. Los rayos UVA no son tan peligrosos, pero los UVB son causa de quemaduras<\/u><\/strong> y muchos s\u00edntomas que afectan a la visi\u00f3n.<\/p>\n

Para cualquier actividad de monta\u00f1a, es indispensable que las gafas bloqueen el 100% de los rayos UV.<\/strong><\/p>\n

No te f\u00edes de las apariencias, el hecho de que una lente sea oscura no garantiza que proteja de los rayos UV. El color s\u00f3lo interviene contra la luz visible. Aseg\u00farate de que incluya la norma europea CE <\/strong>y que bloqueen el 100% de los rayos UV<\/strong>.<\/p>\n

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Luz visible<\/strong><\/h3>\n

Los peligros de la luz visible son deslumbramiento, fatiga ocular, incomodidad y una posible reducci\u00f3n temporal de la visi\u00f3n. Esta luz no siempre tiene la misma intensidad y var\u00eda seg\u00fan el lugar, el clima, el relieve\u2026 por eso existen diferentes categor\u00edas de protecci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

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\"56<\/a><\/p>\n

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Dependiendo de la actividad, elegiremos una lente que deje pasar m\u00e1s o menos luz visible.<\/p>\n

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Categor\u00edas de lente: \u00cdndice De Filtraci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

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Categor\u00eda<\/strong><\/td>\nUso<\/strong><\/td>\nCantidad de luz visible que dejan pasar<\/strong><\/td>\nCantidad de rayos UV que dejan pasar<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
0<\/strong><\/td>\n <\/p>\n

Interior, noche, nos protege del viento
\ny de salpicaduras.<\/p>\n

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80% – 100%<\/strong><\/td>\n0%<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/strong><\/td>\n <\/p>\n

Mal tiempo<\/p>\n

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43% – 80%<\/strong><\/td>\n0%<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/strong><\/td>\n <\/p>\n

Radiaci\u00f3n solar media, nublado.<\/p>\n

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18% – 43%<\/strong><\/td>\n0%<\/td>\n<\/tr>\n
3<\/strong><\/td>\n <\/p>\n

Radiaci\u00f3n solar muy fuerte (Senderismo, trekking)<\/p>\n

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8% – 18%<\/strong><\/td>\n0%<\/td>\n<\/tr>\n
4<\/strong><\/td>\n <\/p>\n

Exposici\u00f3n extrema, actividades con nieve y sol.<\/p>\n

Prohibido su uso para conducir.<\/td>\n

3% – 8 %<\/strong><\/td>\n0%<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Aunque todas las categor\u00edas nos protegen al 100% de los rayos m\u00e1s nocivos (UV), cuanto m\u00e1s oscura sea la lente (mayor categor\u00eda), m\u00e1s descansados tendremos los ojos<\/strong>, manteniendo la misma dilataci\u00f3n de pupila que un d\u00eda nublado.<\/p>\n

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Lentes polarizadas<\/strong><\/h4>\n

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\"gafas<\/p>\n

Cuando la luz se refleja en ciertas superficies como el agua, la intensidad de la misma puede resultar molesta. Las lentes polarizadas contienen un filtro que bloquea esta luz reflejada<\/strong> tan intensa, reduciendo<\/strong> as\u00ed el deslumbramiento<\/strong>. Disminuye la fatiga ocular y garantiza una visi\u00f3n \u00f3ptima.<\/p>\n

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Lentes fotocrom\u00e1ticas<\/strong><\/h4>\n

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Para actividades muy espec\u00edficas como el ciclismo o el esqu\u00ed de monta\u00f1a, donde podemos pasar en pocos segundos de una gran cantidad de luz a una zona oscura<\/strong> (bien porque est\u00e9 en sombra o porque nos haya entrado una ventisca), los fabricantes nos ofrecen gafas de sol de monta\u00f1a con lentes fotocrom\u00e1ticas,<\/strong> que cambian de categor\u00eda dependiendo de la cantidad de luz que incida sobre nuestros ojos.<\/p>\n

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\"gafas<\/a><\/p>\n

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Esto hace que una misma gafa nos ofrezca m\u00e1s visi\u00f3n en medio de una ventisca y nos limite la luz visible en momentos de sol en los que necesitemos una gran protecci\u00f3n.<\/p>\n

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ELEGIR TUS GAFAS DE SOL DE MONTA\u00d1A<\/a>: LA MONTURA<\/strong><\/h2>\n

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\u00bfLentes suspendidas o montura completa?<\/strong><\/h3>\n

Las lentes suspendidas<\/strong> ayudan a que el sudor y el vaho no nos molesten cuando vamos a ritmos altos. Por el contrario, una montura completa<\/strong> protege mejor la cara del sol y es mucho m\u00e1s resistente: ante una posible ca\u00edda, nos proteger\u00e1 de que la lente no nos ocasione da\u00f1os.<\/p>\n

Con lentes suspendidas<\/strong>, las CEBE STRACK<\/strong> son perfectas para las actividades m\u00e1s r\u00e1pidas como el Trail running, fast hiking o el ciclismo, donde vamos a gran ritmo y necesitamos mayor ventilaci\u00f3n adem\u00e1s de unas gafas lo m\u00e1s ligeras posibles. Incluye 2 lentes, categor\u00eda 3 y 0.<\/p>\n

Con una montura completa O Matter tenemos las Oakley Batwolf<\/strong><\/a> . Son unas gafas de estilo original y ligera que se ajustan muy bien a rostros medios y grandes. Son unas gafas que dejan pasar un 12% de luz y tienen una protecci\u00f3n 100%UVA, UVM y UVC.<\/p>\n

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\"gafas<\/a>
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Con una montura de material ligero O Matter tenemos las Oakley Flak 2.0 XL<\/strong><\/a> . Son unas gafas muy ligeras y t\u00e9cnicas con realces del icono el\u00edptico de metal.<\/p>\n

Est\u00e1n dise\u00f1adas y probadas bajo condiciones extremas de masa alta y alta velocidad para garantizar una gran protecci\u00f3n contra impactos. Sus lentes Prizm son de gran calidad. Categor\u00eda factor 3.<\/p>\n

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\n\"gafas<\/a>
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Gafas inastillables y protecciones extra:<\/strong><\/h3>\n

Cuando usemos las gafas de sol de monta\u00f1a tenemos tener que tener en cuenta posibles accidentes o golpes con rocas, piedras, etc. Por ello, las gafas de monta\u00f1a tienen materiales inastillables que, en caso de impacto, nos proteger\u00e1n junto con protecciones extra en los laterales. <\/strong><\/p>\n

El modelo Oakley Clifden<\/strong><\/a> est\u00e1 preparado para alpinismo y cualquier tipo de trekking:  nuestros ojos estar\u00e1n perfectamente protegidos contra cualquier inclemencia del tiempo e impacto.<\/p>\n

Tienen la tecnolog\u00eda Prizm que es la mejor tecnolog\u00eda de lentes de su clase. Adem\u00e1s, cuentan con unas plaquetas nasales de Unobtainium\u00ae que aumentan el agarre, permitiendo una buena transpiraci\u00f3n y manteniendo las gafas en su sitio.<\/p>\n

Categor\u00eda factor 3.<\/p>\n

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\n\"gafas<\/a><\/p>\n

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Otro modelo m\u00e1s ligero pero reforzado ser\u00edan las Oakley HSTN<\/strong><\/a>. Son unas gafas recomendadas para senderismo y uso urbano por su comodidad y ligereza.<\/p>\n

Adem\u00e1s, est\u00e1n elaboradas con material O Matter muy ligero y duradero, siendo perfectas por su gran comodidad. Incorporan la tecnolog\u00eda de lente Prizm de gran calidad que realza los colores y los contrastes y nos permite ver con m\u00e1s claridad los detalles que nos encontramos en nuestros trekkings.<\/p>\n

Categor\u00eda factor 3.<\/p>\n

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GAFAS DE SOL DE MONTA\u00d1A: LAS DIFERENCIAS DE PRECIO<\/strong><\/h2>\n

Supongamos que queremos cualquier tipo de gafas de sol de monta\u00f1a, de una categor\u00eda concreta. \u00bfC\u00f3mo puede ser que haya tanta diferencia de precio incluso en dos modelos de similares prestaciones de la misma marca?<\/p>\n

La calidad de la \u00f3ptica<\/strong> depender\u00e1 de la nitidez con la que podamos ver y el campo de visi\u00f3n que nos ofrezca. La construcci\u00f3n de la lente es algo compleja por su forma esf\u00e9rica (donde m\u00e1s f\u00e1cil se identifica es en las m\u00e1scaras de esqu\u00ed), y esto afecta directamente a la nitidez y campo de visi\u00f3n.<\/p>\n

Las Oakley Flight Deck<\/strong><\/a> son una m\u00e1scara perfecta para deportes invernales y con un gran campo de visi\u00f3n. Tiene tecnolog\u00eda de lentes Prizm de gran calidad.<\/p>\n

Es una gafa con un gran confort por la espuma frontal de tres capas con la que est\u00e1 fabricada, adem\u00e1s consta de un forro polar que controla la humedad. Categor\u00eda factor 3.<\/p>\n

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Las Oakley Ridge Line L Matte Black Fir<\/strong><\/a>  son unas gafas de nivel experto con montura flexible O-Matter que se adaptan de forma c\u00f3moda a la cara. Tienen una lente doble con revestimiento antivaho con un color de base amarillo, rojo.<\/p>\n

Categor\u00eda 3.<\/p>\n

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Ambas gafas de Categoria 3 afrecen la misma seguridad, las diferencias de precio son por dise\u00f1o y prestaciones. En este caso la Oakley Flight Deck nos proporciona un campo de visi\u00f3n mayor aumentando tambi\u00e9n la nitidez frente a las Oakley Ridge Line L Matte que tienen un perfil m\u00e1s cil\u00edndrico.<\/p>\n

Adem\u00e1s de esto, detalles como lentes intercambiables, calidad de la montura, etc, tambi\u00e9n influyen en el precio.<\/p>\n

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GAFAS DE SOL DE MONTA\u00d1A PARA NI\u00d1OS<\/strong><\/h2>\n

Los ni\u00f1os generalmente reciben tres veces la exposici\u00f3n anual de los adultos: algunos expertos dicen que la mitad de la exposici\u00f3n a los rayos UV en la vida de una persona se alcanza en la primera etapa como adulto.<\/strong> Los ojos j\u00f3venes son especialmente susceptibles a los da\u00f1os a la luz.<\/strong><\/p>\n

La retina, cornea y cristalino de los ojos de un ni\u00f1o son particularmente sensibles, ya que no pueden filtrar con eficacia los rayos da\u00f1inos.<\/p>\n

\u00a1Es muy importante proteger a los m\u00e1s peque\u00f1os!<\/strong><\/p>\n

Las<\/em> CEBE FLIPPER<\/em><\/a>, muy resistentes, flexibles y con categor\u00eda 4, perfectas para nuestros peque\u00f1os entre los 3 y los 5 a\u00f1os<\/strong> en condiciones de mucha luminosidad.<\/em><\/p>\n

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Las C\u00e9b\u00e9 AVATAR<\/a> es una gafa de categor\u00eda 3<\/strong> para ni\u00f1os entre los 7 y los 10 a\u00f1os<\/strong>, son perfectas para cualquier uso<\/p>\n

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Y recuerda\u2026 \u00a1La vida se ve mejor desde las alturas!<\/strong><\/p>\n

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Por Eneko Aurtenetxe<\/strong>, especialista en deportes de Monta\u00f1a y colaborador de Forum Sport<\/a><\/p>\n

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M\u00e1s informaci\u00f3n \u00fatil para actualizar tu equipamiento para este verano:<\/p>\n