{"id":4259,"date":"2019-05-08T15:31:18","date_gmt":"2019-05-08T15:31:18","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/montana\/?p=4259"},"modified":"2025-01-17T11:14:19","modified_gmt":"2025-01-17T11:14:19","slug":"prendas-con-cortavientos-como-nos-protegen-del-frio","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/montana\/prendas-con-cortavientos-como-nos-protegen-del-frio\/","title":{"rendered":"Prendas con cortavientos: \u00bfC\u00f3mo nos protegen del fr\u00edo?"},"content":{"rendered":"<p>Los cortavientos: esas prendas de monta\u00f1a tan ligeras&#8230; \u00bfrealmente nos protegen del fr\u00edo? La respuesta es rotundamente s\u00ed. En este post te lo demostramos con datos y te contamos c\u00f3mo lo consiguen: \u00a1Atent@s a este post cient\u00edfico que tranquilamente podr\u00eda formar parte de un programa de &#8220;El Hormiguero&#8221;!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Hay veces en las que la extrema finura de algunas prendas nos hace pensar si servir\u00e1n para algo. Est\u00e1 claro que s\u00ed cuando hablamos de impermeabilidad, porque hasta una fina bolsa de pl\u00e1stico es capaz de retener agua en su interior, por ejemplo.<\/p>\n<p>Pero cuando pensamos en el fr\u00edo, \u00bfpueden ayudarnos a soportarlo mejor?<\/p>\n<p>Careciendo de una capa aislante espec\u00edfica, algunos chubasqueros apenas podr\u00e1n protegernos de las temperaturas bajas. Tan solo el aire que sean capaces de retener entre su cara interna y nuestra piel har\u00e1 esa funci\u00f3n de barrera t\u00e9rmica respecto al exterior. Y eso puede ser insuficiente a nada que el term\u00f3metro est\u00e9 bajo.<\/p>\n<p>Pero, en cambio, la ayuda de ese fino tejido puede ser muy eficaz si hace viento y la prenda es capaz de impedir que llegue a nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>Con ello evitamos que se evapore el sudor que puede haber en la piel -lo cual nos enfriar\u00eda-, pero adem\u00e1s tambi\u00e9n evita que perdamos calor por el mecanismo de convecci\u00f3n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4261\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/prendas-con-cortavientos-como-nos-protegen-del-frio\/prendas_cortavientos_1\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_1.jpg\" data-orig-size=\"640,449\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"prendas_cortavientos_1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_1-300x210.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_1.jpg\" class=\"aligncenter wp-image-4261 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_1.jpg\" alt=\"cortavientos\" width=\"640\" height=\"449\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_1.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_1-300x210.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Cortavientos: as\u00ed nos protegen del fr\u00edo<\/strong><\/h2>\n<p>Si la atm\u00f3sfera que nos rodea est\u00e1 a 10\u00baC, por ejemplo, y la piel marca 30\u00baC, el aire que est\u00e1 junto a nosotros se calienta con nuestras p\u00e9rdidas: podemos decir que cuanto m\u00e1s cerca est\u00e1 ese gas de la piel, m\u00e1s temperatura tiene.<\/p>\n<p>Eso ocurre si la atm\u00f3sfera est\u00e1 en reposo. Y de esa forma, el enfriamiento&nbsp; del cuerpo se produce lentamente, porque cada vez hay menos diferencia t\u00e9rmica entre la capa de aire en contacto con nosotros y nuestra propia piel.<\/p>\n<p>Pero si algo, como pudiera ser el viento, remueve ese aire que se ha ido templando, ser\u00e1 sustituido por otro volumen igual de aire fr\u00edo&#8230;<\/p>\n<p>\u2026&nbsp; y nuestra piel tendr\u00e1 que perder calor de nuevo para templarlo.<\/p>\n<p>Por si no queda claro, diremos que <strong>es como cuando soplamos sobre lo que vamos a beber o comer caliente<\/strong>, para acelerar su enfriamiento al transferirse el calor del alimento al aire que choca contra \u00e9l: eso es el <strong>mecanismo de convecci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p>Y en el monte hay muchas ocasiones en que vamos a sentir sus efectos, tanto de enfriamiento como los efectos mec\u00e1nicos, tal como se aprecia en el siguiente v\u00eddeo:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\" https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8D5bGD1x47Q \" width=\"100%\" height=\"500\" frameborder=\"0\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1nto nos enfr\u00eda el viento?<\/strong><\/h2>\n<p>Depende de varios aspectos, pero la temperatura ambiente y la velocidad del aire son los factores fundamentales. Es cierto tambi\u00e9n que algunas f\u00f3rmulas incluyen tambi\u00e9n la tasa de transferencia de calor o la humedad ambiental.<\/p>\n<p>Con el fin de facilitar los c\u00e1lculos y como referencia para profesionales que deben trabajar en zonas de temperaturas extremas, como las cercan\u00edas de los polos, se confeccionaron diversas <strong>tablas de \u201cwind chill\u201d<\/strong> o <strong>\u201ctemperatura de sensaci\u00f3n\u201d<\/strong> en funci\u00f3n del viento.<\/p>\n<p>No debemos confundir ese t\u00e9rmino con la mal llamada en muchos casos <strong>\u201csensaci\u00f3n t\u00e9rmica\u201d<\/strong>, pues esta \u00faltima est\u00e1 sujeta adem\u00e1s a otros \u00edndices, como el metab\u00f3lico, y <strong>es subjetiva<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4262\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/prendas-con-cortavientos-como-nos-protegen-del-frio\/prendas_cortavientos_2\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_2.jpg\" data-orig-size=\"640,480\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"prendas_cortavientos_2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_2-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_2.jpg\" class=\"aligncenter wp-image-4262 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_2.jpg\" alt=\"cortavientos\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_2.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_2-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>De hecho, dos personas pueden estar a la misma temperatura ambiente y tener una sensaci\u00f3n de calor una y de fr\u00edo la otra.<\/p>\n<p>La temperatura de sensaci\u00f3n, tambi\u00e9n llamada <strong>temperatura percibida<\/strong>, comenz\u00f3 a estudiarse por los cient\u00edficos <strong>Paul Allman Siple<\/strong> (ge\u00f3grafo) y <strong>Charles F. Passel<\/strong> (ge\u00f3logo), quienes participaron en diversas expediciones ant\u00e1rticas entre las d\u00e9cadas de 1920 y 1940.<\/p>\n<p>Sin embargo, en 2001 se realizaron estudios en Norteam\u00e9rica y el Reino Unido a partir de los cuales surgieron un par de f\u00f3rmulas. La m\u00e1s utilizada en ambientes fr\u00edos, m\u00e1s adecuada a nuestras monta\u00f1as, es la propuesta por <strong>Environment Canada<\/strong>, con la temperatura equivalente expresada en grados Celsius:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4269\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/prendas-con-cortavientos-como-nos-protegen-del-frio\/formula_matematica_viento\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/formula_matematica_viento.png\" data-orig-size=\"640,53\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"formula_matematica_viento\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/formula_matematica_viento-300x25.png\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/formula_matematica_viento.png\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4269\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/formula_matematica_viento.png\" alt=\"cortavientos\" width=\"640\" height=\"53\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/formula_matematica_viento.png 640w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/formula_matematica_viento-300x25.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Donde\u2026<\/p>\n<p><strong><em>T&nbsp;<\/em><sub>wc<\/sub><\/strong>&nbsp;es la <strong>temperatura de sensaci\u00f3n<\/strong>, basado en la escala de temperatura Celsius;<\/p>\n<p><strong><em>T&nbsp;<\/em><sub>a<\/sub><\/strong>&nbsp;es la <strong>temperatura del aire<\/strong> en grados Celsius;<\/p>\n<p>\u2026. y&nbsp;<strong><em>v<\/em>&nbsp;<\/strong>es la <strong>velocidad del viento<\/strong> a 10 m del suelo, en kil\u00f3metros por hora.&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Wind_chill#cite_note-9\"><sup>[9]<\/sup><\/a><\/p>\n<p>Tal como se aprecia, la temperatura de sensaci\u00f3n no se mide, sino que se calcula a partir de los otros datos citados.<\/p>\n<p>Para facilitar su uso, os mostramos la tabla que hemos confeccionado a partir de esa f\u00f3rmula, advirtiendo que si alguien emplea otra, encontrar\u00e1 resultados ligeramente distintos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4267\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/prendas-con-cortavientos-como-nos-protegen-del-frio\/tabla_temperatura4\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/tabla_temperatura4.png\" data-orig-size=\"696,574\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"tabla_temperatura4\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/tabla_temperatura4-300x247.png\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/tabla_temperatura4.png\" class=\"aligncenter wp-image-4267 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/tabla_temperatura4.png\" alt=\"cortavientos\" width=\"696\" height=\"574\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/tabla_temperatura4.png 696w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/tabla_temperatura4-300x247.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/p>\n<p>En la tabla se observa que <strong>existe riesgo de congelaci\u00f3n en zonas expuestas al viento a partir de ciertas combinaciones de baja temperatura y alto viento, incluso cuando el term\u00f3metro est\u00e1 algo por encima de los cero grados cent\u00edgrados<\/strong>.<\/p>\n<p>Veamos un par de ejemplos reales:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\" https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MQUeelQ9c4M \" width=\"100%\" height=\"500\" frameborder=\"0\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p>En la pantalla del anem\u00f3metro y term\u00f3metro se aprecian temperaturas cercanas a los 4\u00baC y una velocidad m\u00e1xima del viento de 54 Km\/h.<\/p>\n<p>Si nos vamos a la tabla con esos dos datos y redondeamos a la velocidad a 55 Km\/h, que es la m\u00e1s cercana, vemos que <strong>las zonas de la cara expuestas al viento sufren un enfriamiento equivalente a -3\u00baC.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Contar con una prenda cortavientos, en esas condiciones de velocidad del aire y temperatura, supone una diferencia de 7\u00baC respecto a no tenerla<\/strong>.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\" https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KjAaazzoMJU \" width=\"100%\" height=\"500\" frameborder=\"0\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p>En este caso la temperatura es ligeramente inferior a -1\u00baC y el viento es de unos 70 Km\/h.<\/p>\n<p>Trasladamos ambas mediciones a la tabla y comprobamos que la cara y los dedos que sobresalen de los mitones experimentar\u00e1n los efectos de <strong>una temperatura percibida de -12\u00baC<\/strong>, con lo que <strong>utilizar un pasamonta\u00f1as o guantes con cortavientos mejorar\u00eda en m\u00e1s de 10\u00baC la situaci\u00f3n de manos y cara<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Por ello, las prendas que tengan una funci\u00f3n cortavientos, por finas que sean, nos ayudar\u00e1n a mantener un mejor estado de confort, reduciendo las p\u00e9rdidas de calor y el riesgo de sufrir lesiones locales, como congelaciones, cuando el viento arrecie.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfVerdad que merece la pena llevar alguna en la mochila?<\/strong><\/p>\n<p><em>Por&nbsp;<strong>Kepa Lizarraga<\/strong>, especialistas en Medicina del Deporte y&nbsp;<strong>Mikel Lizarraga<\/strong>,&nbsp;Analista f\u00edsico-qu\u00edmico. Ambos colaboradores de Forum Sport.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los cortavientos: esas prendas de monta\u00f1a tan ligeras&#8230; \u00bfrealmente nos protegen del fr\u00edo? La respuesta es rotundamente s\u00ed. En este post te lo demostramos con datos y te contamos c\u00f3mo lo consiguen: \u00a1Atent@s a este post cient\u00edfico que tranquilamente podr\u00eda formar parte de un programa de &#8220;El Hormiguero&#8221;! [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/prendas-con-cortavientos-como-nos-protegen-del-frio\/\">Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":599,"featured_media":4260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"2","ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6,2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4259","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-material","8":"category-outdoor"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/05\/prendas_cortavientos_portada.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8n7Aj-16H","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/users\/599"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4259"}],"version-history":[{"count":9,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16618,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4259\/revisions\/16618"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4260"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}