{"id":7752,"date":"2024-02-04T08:50:48","date_gmt":"2024-02-04T08:50:48","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/montana\/?p=7752"},"modified":"2025-01-16T09:10:32","modified_gmt":"2025-01-16T09:10:32","slug":"ascension-a-las-cumbres-de-mampodre","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/montana\/ascension-a-las-cumbres-de-mampodre\/","title":{"rendered":"Ascensi\u00f3n a las Cumbres de Mampodre"},"content":{"rendered":"<p>En la provincia de Le\u00f3n, en el Parque Regional de la Monta\u00f1a de Ria\u00f1o y Mampodre, se esconden las cumbres de Mampodre, que construyen un monumento calc\u00e1reo soberbio, aislado y distinguido. \u00a1Sigue leyendo y descubre otra joya de la monta\u00f1a leonesa!<\/p>\n<p><!--more--><strong>Las cumbres de Mampodre<\/strong> est\u00e1n al lado del pueblo de <strong>Mara\u00f1a<\/strong>, donde comienzan la mayor parte de las rutas de monta\u00f1a y las actividades senderistas que se llevan a cabo en el macizo. La cercan\u00eda de la poblaci\u00f3n y la relativa comodidad de las aproximaciones hasta el inicio de las ascensiones no debe crear una falsa sensaci\u00f3n de \u201cmonta\u00f1a sencilla\u201d, especialmente en invierno.<\/p>\n<p>El Mampodre es un macizo calc\u00e1reo de la Cordillera Cant\u00e1brica con un <strong>clima caprichoso y borrascas imprevisibles<\/strong> causas por la influencia de los vientos oce\u00e1nicos. Y sobre todo es un bloque fabuloso de cumbres calizas con pendientes acentuadas, crestas y cimas aisladas separadas entre ellas por collados afilados y a\u00e9reos donde se forman traicioneras cornisas y resaltes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7766\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/ascension-a-las-cumbres-de-mampodre\/1-11\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/1-1.jpg\" data-orig-size=\"800,480\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"1\" 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el piolet.<\/strong> Y muy <strong>recomendable llevar cuerda de seguridad<\/strong> por las condiciones imprevisibles que pueden aparece en los tramos de cresta.<\/p>\n<p>El descenso desde la cumbre del <strong>Pico del Mediod\u00eda hasta el collado de Mampodre<\/strong> presenta un buen desaf\u00edo para colarse por las canales adecuadas y aprovechar la experiencia monta\u00f1era esquivando los cordones rocosos que fragmentan la ladera de la monta\u00f1a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_7770\" aria-describedby=\"caption-attachment-7770\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7770\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/ascension-a-las-cumbres-de-mampodre\/gettyimages-8409351321\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/GettyImages-8409351321.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" 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albergue de monta\u00f1a y un gran espacio para aparcar en la plaza del Ayuntamiento. La traves\u00eda monta\u00f1era sigue unos cien metros la calle principal en direcci\u00f3n a Ria\u00f1o y enseguida gira hacia la derecha en el primer desv\u00edo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_7771\" aria-describedby=\"caption-attachment-7771\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7771\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/ascension-a-las-cumbres-de-mampodre\/014-027-ayuntamiento_marana1\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/014-027-Ayuntamiento_Marana1.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"014-027-Ayuntamiento_Mara\u00f1a(1)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Imagen del municicpio de Mara\u00f1a (wikipedia)&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/014-027-Ayuntamiento_Marana1-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/014-027-Ayuntamiento_Marana1.jpg\" class=\"size-full wp-image-7771\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/014-027-Ayuntamiento_Marana1.jpg\" alt=\"Mampodre\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/014-027-Ayuntamiento_Marana1.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/014-027-Ayuntamiento_Marana1-300x225.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/014-027-Ayuntamiento_Marana1-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7771\" class=\"wp-caption-text\"><em>Imagen del municicpio de Mara\u00f1a (wikipedia)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El camino atraviesa el puente del arroyo por un puente y entra en unas agradables colinas de pastos al pie del imponente macizo de Mampodre. La pista ganadera hace un par de curvas en la ladera de la monta\u00f1a y entra en el circo glaciar del Mampodre.<\/p>\n<p>El paisaje es grandioso, una muestra impecable de la poderosa intensidad de los procesos glaciares que modelaron estas monta\u00f1as durante el <strong>Pleistoceno.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Km 2,4. 1.420 m. 30 323089\/4767221<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Circo de Mampodre<\/strong><\/h2>\n<p>El camino entra en las colinas creadas por los conos de derrubios de las cumbres orientales del macizo y termina en la laguna glaciar de Mampodre, en el centro del circo de monta\u00f1a.<\/p>\n<p>El desv\u00edo para iniciar la subida hacia el <strong>Valjarto<\/strong>, la primera cumbre de la traves\u00eda, puede comenzar unos 500 metros antes de la laguna y subir por un corredor estrecho y algo inquietante que llega directo hasta la cumbre.<\/p>\n<p>La opci\u00f3n habitual y agradable por la grandiosidad de la muralla blanca sale directamente desde la orilla del laguito glaciar por el tel\u00f3n situado entre la alpina cara norte de las <strong>Pe\u00f1as del Mediod\u00eda y el Valjarto<\/strong>. El mejor estado de la nieve suele estar en la umbr\u00eda pegada a los resaltes rocosos de la izquierda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7756\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/ascension-a-las-cumbres-de-mampodre\/4-9\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/4.jpg\" data-orig-size=\"800,460\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"4\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/4-300x173.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/4.jpg\" class=\"alignnone size-full wp-image-7756\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/4.jpg\" alt=\"Mampodre\" width=\"800\" height=\"460\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/4.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/4-300x173.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/4-768x442.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Km 4,7. 2.180 m. 30 322485\/4765842<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Pico del Mediod\u00eda<\/strong><\/h2>\n<p>La pendiente empinada de la subida termina en un hombro del cordal y el resto es un agradable y panor\u00e1mico paseo hasta el pico <strong>Valjarto (2.035 m)<\/strong>, la primera cota por encima de los dos mil metros de altitud.<\/p>\n<p>La traves\u00eda pasa por un collado y comienza la subida del <strong>Pico del Mediod\u00eda (2.179 m)<\/strong> por la resplandeciente pared helada de la cara sur, cerca del espol\u00f3n este para disfrutar con el ambiente de la cara norte, territorio de interesantes v\u00edas de escalada invernal.<\/p>\n<p>La cumbre es un balc\u00f3n espectacular: no es la cima principal del macizo, pero el ambiente es cautivador con aristas por todas partes.<\/p>\n<p>La bajada es el tramo m\u00e1s delicado de la traves\u00eda y depende bastante de las condiciones de la nieve. En ocasiones la opci\u00f3n m\u00e1s prudente y segura es bajar por el espol\u00f3n sur hasta que aparecen por la derecha unas canales estrechas entre los resaltes rocosos que bajan hacia <strong>el collado de Mampodre<\/strong>.<\/p>\n<p>El descenso por el espol\u00f3n oeste es m\u00e1s directo y t\u00e9cnico pero puede necesitar asegurar con cuerda alg\u00fan tramo. En el centro del collado hay una torre que se esquiva por la cara sur sin subir al primer collado, a media ladera, salvando primero un resalte y despu\u00e9s por un flanqueo sencillo hasta el segundo collado, donde comienza la <strong>subida al pico Valcerrao.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7754\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/ascension-a-las-cumbres-de-mampodre\/2-11\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/2.jpg\" data-orig-size=\"800,460\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/2-300x173.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/2.jpg\" class=\"alignnone wp-image-7754 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/2.jpg\" alt=\"mampodre\" width=\"800\" height=\"460\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/2.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/2-300x173.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/2-768x442.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Km 5,8. 2.168 m. 30 321717\/4765918<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Valcerrao<\/strong><\/h2>\n<p>El pico Valcerrao (2.168 m) tambi\u00e9n aparece en algunas referencias como Cervunal. La subida no presenta grandes dificultades, aunque de repente parece una ladera rodeada de abismos sin referencias para orientarse. En este tramo ser\u00eda complicado perder la visibilidad para enlazar con el cordal del Pico de la Cruz.<\/p>\n<p><strong>La cumbre del Valcerrao<\/strong> es una loma alargada y c\u00f3moda, una acogedora planicie blanca para tomar un buen respiro antes de <strong>iniciar la<a href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/las-5-mejores-botas-y-zapatillas-de-trekking-para-grandes-senderos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> segunda parte del trekking<\/a>.<\/strong> La traves\u00eda sale de la cima del Valcerrao hacia el norte, pasa por un collado y encuentra delante las torres de las<strong> Pe\u00f1as del Convento (2.146 m).<\/strong><\/p>\n<p>En ocasiones puede resultar m\u00e1s seguro y evidente flanquear directamente la cumbre por la vertiente oeste sin pasar por la cima, especialmente cuando la nieve est\u00e1 muy blanda e insegura.<\/p>\n<p>Otras veces la ladera de la monta\u00f1a es un muro de hielo intratable para una traves\u00eda y el paso por la cumbre es la mejor opci\u00f3n, aunque despu\u00e9s hay unas agujas rocosas algo inc\u00f3modas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Km 6,7. 2.192 m. 30 321483\/4766620<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Cruz de Mampodre<\/strong><\/h2>\n<p>La llegada hasta el <strong>Pico de la Cruz o Cruz del Mampodre (2.192 m)<\/strong> tiene un paso a\u00e9reo en una peque\u00f1a brecha con bastante exposici\u00f3n en las dos vertientes.<\/p>\n<p>Y tambi\u00e9n suelen aparecer <strong>zonas rocosas<\/strong> en la cresta por el viento que azota las cumbres del macizo y limpia de nieve las aristas. Las vistas son fant\u00e1sticas, aparecen otros macizos de la Cordillera Cant\u00e1brica, los Picos de Europa, todas las monta\u00f1as de Le\u00f3n y horizontes sin l\u00edmites.<\/p>\n<p>En la cumbre terminan las dificultades t\u00e9cnicas pero todav\u00eda queda un descenso largo y comprometido por la inmensa muralla de la cara norte, donde pueden aparecer lomas y resaltes de 40\/50 grados.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n est\u00e1 la opci\u00f3n de visitar la cercana <strong>cumbre de la Uve (2.143 m)<\/strong>. Una opci\u00f3n de bajada es saltar la cresta del espol\u00f3n norte y descender por unas repisas colgadas sobre la cara oeste, con vistas del valle de Valverde.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7755\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/ascension-a-las-cumbres-de-mampodre\/3-11\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/3.jpg\" data-orig-size=\"800,460\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"3\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/3-300x173.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/3.jpg\" class=\"alignnone wp-image-7755 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/3.jpg\" alt=\"mampodre\" width=\"800\" height=\"460\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/3.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/3-300x173.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/3-768x442.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Km 8,4. 1.820 m. 30 320990\/4767270<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Collado Gistral<\/strong><\/h2>\n<p>El siguiente punto de referencia es el <strong>collado Gistral,<\/strong> donde termina el espol\u00f3n norte. La traves\u00eda hace un cambio de rumbo hacia el este para entrar en un nicho glaciar excavado en el centro de la pared y finalmente inicia el tramo final de la bajada por las rampas de <strong>El Canal\u00f3n, una buena opci\u00f3n de bajada cuando tiene bastante nieve.<\/strong><\/p>\n<p>En el caso de que la cota de nieve est\u00e9 m\u00e1s alta el camino de bajada por aqu\u00ed es bastante inc\u00f3modo por la vegetaci\u00f3n. Ser\u00eda mejor salir de la Cruz del Mampodre hacia el sur, por el mismo camino de subida, y en el collado de Valverde seguir la ruta normal del<strong> valle de Valverde,<\/strong> ligeramente m\u00e1s larga pero mucho m\u00e1s c\u00f3moda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Km 11,7. 1.240 m. 30 322640\/4768610<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Mara\u00f1a<\/strong><\/h2>\n<p>El descenso por El Canal\u00f3n <strong>termina cerca del manantial de La Fuentona<\/strong>. Una de las m\u00faltiples y discutidas fuentes del r\u00edo Esla, el r\u00edo m\u00e1s largo de Espa\u00f1a que no desemboca en el mar. El camino sigue por los prados ganaderos hasta la pista que baja de <strong>Riosol<\/strong> y lleva hasta las calles de <strong>Mara\u00f1a.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>FICHA T\u00c9CNICA MAMPODRE<br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Punto de partida y llegada:<\/strong>&nbsp;Mara\u00f1a (Le\u00f3n).<\/li>\n<li><strong>Distancia:&nbsp;<\/strong>11,7 kil\u00f3metros.<\/li>\n<li><strong>Desnivel positivo:<\/strong>&nbsp;1.420 metros.<\/li>\n<li><strong>Cartograf\u00eda:<\/strong>&nbsp;IGN 1:50.000 (79\/80).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Recomendaciones:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Los estados de la nieve y el hielo en la monta\u00f1a son imprevisibles en cada momento del invierno.<\/li>\n<li>Es importante valorar las condiciones del manto blanco en las pendientes pronunciadas y los tramos de cresta, donde pueden aparecer eventualmente zonas de roca y pasos de mixto.<\/li>\n<li>La pendiente de mayor inclinaci\u00f3n suele rondar 40\/50 grados.<\/li>\n<li>El sector m\u00e1s peligroso y expuesto es el descenso desde la <strong>cumbre del Pico del Mediod\u00eda<\/strong> hacia los collados que le separan del <strong>Valcerrao.<\/strong><\/li>\n<li>La buena visibilidad es esencial para encontrar el mejor paso entre los riscos y las torres calc\u00e1reas que forman este escarpado engranaje monta\u00f1oso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7757\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/montana\/ascension-a-las-cumbres-de-mampodre\/5-8\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/5.jpg\" data-orig-size=\"800,460\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"5\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/5-300x173.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/5.jpg\" class=\"alignnone wp-image-7757 size-full\" src=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/5.jpg\" alt=\"mampodre\" width=\"800\" height=\"460\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/5.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/5-300x173.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/5-768x442.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>C\u00d3MO LLEGAR<\/strong><\/h2>\n<p>Desde Le\u00f3n por la <strong>CL-624<\/strong> hasta <strong>Bo\u00f1ar<\/strong>, seguir por la <strong>LE-331<\/strong> que recorre el embalse de Porma y pasa por <strong>Puebla de Lillo<\/strong>, subir el <strong>puerto de Tarna<\/strong> y girar hacia la derecha en direcci\u00f3n <strong>Ria\u00f1o<\/strong>. El desv\u00edo de <strong>Mara\u00f1a<\/strong> est\u00e1 dos kil\u00f3metros despu\u00e9s de pasar <strong>La U\u00f1a<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la provincia de Le\u00f3n, en el Parque Regional de la Monta\u00f1a de Ria\u00f1o y Mampodre, se esconden las cumbres de Mampodre, que construyen un monumento calc\u00e1reo soberbio, aislado y distinguido. \u00a1Sigue leyendo y descubre otra joya de la monta\u00f1a leonesa! [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"\/es-es\/blogs\/montana\/ascension-a-las-cumbres-de-mampodre\/\">Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7765,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"10","ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[],"class_list":{"0":"post-7752","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-alta-montana"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/01\/GettyImages-841051004.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8n7Aj-212","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7752"}],"version-history":[{"count":11,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16500,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7752\/revisions\/16500"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7765"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}