{"id":8025,"date":"2021-03-24T16:47:58","date_gmt":"2021-03-24T16:47:58","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/montana\/?p=8025"},"modified":"2025-01-17T09:47:59","modified_gmt":"2025-01-17T09:47:59","slug":"los-5-mejores-bastones-de-montana-para-esta-primavera","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/montana\/los-5-mejores-bastones-de-montana-para-esta-primavera\/","title":{"rendered":"Los 5 mejores bastones de monta\u00f1a para esta primavera"},"content":{"rendered":"

Los bastones nos ayudan a establecer un ritmo <\/strong>determinado y reducen significativamente el impacto en las caderas, rodillas y tobillos. <\/strong>Por eso, te presentamos los que son, en nuestra opini\u00f3n los 5 mejores bastones de monta\u00f1a que podr\u00e1s encontrar esta primavera en tiendas Forum Sport y en nuestra tienda online: \u00bfQuieres saber m\u00e1s? \u00a1Sigue leyendo!<\/p>\n

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Los y las senderistas conocemos los beneficios de usar bastones de monta\u00f1a<\/strong> desde hace d\u00e9cadas. Adem\u00e1s de mejorar la estabilidad<\/strong> mientras transportamos pesadas mochilas o nos movemos por terrenos t\u00e9cnicos, tienen numerosas ventajas para nuestras articulaciones, incluso en rutas f\u00e1ciles.<\/p>\n

Los \u00faltimos avances en dise\u00f1o y materiales empleados han posibilitado fabricar bastones realmente ligeros, resistentes y muy c\u00f3modos.<\/p>\n

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\"mejores<\/p>\n

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Si buscas los mejores bastones de monta\u00f1a para esta primavera, \u00a1podemos ayudarte!. <\/strong>Hemos elaborado una selecci\u00f3n de 5 art\u00edculos que seguro mejoran tu experiencia en la naturaleza en tus pr\u00f3ximas rutas.<\/p>\n

Pero antes…<\/p>\n

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\"mejores<\/p>\n

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Consejos para elegir los mejores bastones de monta\u00f1a<\/strong><\/h2>\n

…un par de preguntas que te puedes plantear:<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 usar bastones de monta\u00f1a? <\/strong><\/a>Y \u00bfEn qu\u00e9 debes fijarte a la hora de escoger uno?<\/a><\/strong> . Pinchando en esos dos enlaces tendr\u00e1s una amplia respuesta a estas dos cuestiones pero, por resumir…<\/p>\n

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  1. \u00a1Libera tus rodillas! <\/strong>Hay estudios que afirman que los bastones liberan de entre el 15 y 20% del peso a nuestras rodillas, tobillos y caderas<\/strong>.<\/li>\n
  2. No todos los materiales del mango<\/strong> son iguales (espuma, corcho\u2026).<\/li>\n
  3. \u00bfDe aluminio o de carbono? \u00bfPara qu\u00e9 actividades lo quieres? \u00bfQu\u00e9 esperas de ellos? <\/strong>No buscaremos el mismo bast\u00f3n si queremos que soporte un maltrato de un esquiador de traves\u00eda que alguien que lo que busca es una ligereza extrema, o simplemente una peque\u00f1a ayuda al hacer una excursi\u00f3n tranquila.<\/li>\n
  4. Aprende a poner (y usar) las cintas en las mu\u00f1ecas:<\/strong> La fuerza debe hacerse desde la mu\u00f1eca. La mano debe quedar casi suelta.<\/li>\n
  5. La longitud del bast\u00f3n depender\u00e1 del deporte. <\/strong>Para el senderismo normal, la longitud aproximada podr\u00eda ser desde tus pies hasta que el brazo (codo) quede a 90\u00ba. Tanto para la marcha n\u00f3rdica, para el senderismo m\u00e1s r\u00e1pido, para grandes desniveles, para el esqu\u00ed de traves\u00eda, etc. deber\u00e1 ser m\u00e1s largo. Esquiando, para el descenso deber\u00e1 ser mucho m\u00e1s corto: m\u00e1s corto a mayor pendiente.<\/li>\n
  6. Aprende a usarlos:<\/strong> Deber\u00e1s alternar el paso de forma sincronizada pero inversa a las manos.<\/li>\n
  7. Aprende a guardarlo en la mochila<\/strong> \u00a1No saques un ojo a nadie!<\/li>\n
  8. Al enfrentarte a una breve trepada<\/strong>. Aprende a guardarlo de forma temporal en la cinta-hombrera de tu mochila.<\/li>\n
  9. Despu\u00e9s de usarlos\u2026 \u00bfQu\u00e9 hago?<\/strong> Gu\u00e1rdalos totalmente desmontados para que no quede humedad en el interior.<\/li>\n<\/ol>\n

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    \"Los<\/p>\n

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    Y ahora s\u00ed, aqu\u00ed tienes nuestra selecci\u00f3n con los 5 mejores bastones de monta\u00f1a para esta primavera.<\/p>\n

    1.TERNUA ELBRUS<\/strong><\/h2>\n

    Ternua<\/strong> nos ofrece una alternativa con una muy buena relaci\u00f3n calidad-precio<\/strong><\/a>.<\/p>\n