{"id":900,"date":"2017-05-25T01:00:07","date_gmt":"2017-05-25T01:00:07","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/montana\/?p=900"},"modified":"2017-05-25T06:55:45","modified_gmt":"2017-05-25T06:55:45","slug":"como-conseguir-agua-potable-en-la-naturaleza","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/montana\/como-conseguir-agua-potable-en-la-naturaleza\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo conseguir agua potable en la naturaleza?"},"content":{"rendered":"

Cuando programamos una excursi\u00f3n es habitual que, de forma autom\u00e1tica, incluyamos alguna cantimplora o botella con agua en la mochila.\u00a0Si lo hacemos bien, calcularemos cu\u00e1nto tiempo dura la salida, nos informaremos de las temperaturas que se esperan para ese d\u00eda y si en el camino que seguiremos hay fuentes con agua potable.\u00a0Pero en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n puede ocurrir que alguna de esas previsiones sea equivocada y se nos acabe el agua \u201cde confianza\u201d que llevamos a cuestas.<\/p>\n

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La situaci\u00f3n, sin ser dram\u00e1tica en muchos casos, se vuelve inc\u00f3moda, y puede que preocupante.\u00a0Quien carece de agua, y lo sabe, padece incluso m\u00e1s sed, solo por la angustia que le genera ser consciente de ello.\u00a0Cierto es que en muchas cordilleras de la pen\u00ednsula el agua aflora de forma pr\u00f3diga, pero tambi\u00e9n lo es que en otras escasea o falta, especialmente durante el verano.\u00a0Por otra parte, beber cualquier agua puede provocar graves problemas de salud<\/strong>, dado que, adem\u00e1s de algunas sustancias qu\u00edmicas, numerosos seres vivos pueden contaminarla: desde microbios hasta larvas de par\u00e1sitos.<\/p>\n

\"Agua<\/p>\n

Simplificando y orden\u00e1ndolos de menor a mayor, los \u201cbichos\u201d que pueden contaminar el agua no tratada y hacernos enfermar son algunos virus, bacterias y par\u00e1sitos, y pueden producirnos hepatitis, c\u00f3lera, tifus, amebiasis, giardiasis y otras patolog\u00edas que pueden ser graves, con deshidrataci\u00f3n por v\u00f3mitos y diarreas, e incluso mortales, en ocasiones extremas.\u00a0Por lo tanto, debemos asegurarnos de que el agua ser\u00e1 potable a la hora de beberla<\/strong>.<\/p>\n

\"Agua<\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde encontraremos agua?<\/h2>\n

El primer aspecto consiste en escoger bien el lugar de d\u00f3nde vamos a recogerla<\/strong>.\u00a0Si corre, formando peque\u00f1as cascadas por el terreno o la vegetaci\u00f3n, o mejor si brota entre rocas, ser\u00e1 preferible que si est\u00e1 estancada.<\/p>\n

Antes de llenar el recipiente comprobaremos que en las zonas pr\u00f3ximas y superiores no hay excrementos o indicios de estancia de animales o personas, porque pudieran contaminar el agua.\u00a0Lo cierto es que cuanto m\u00e1s cerca del surgimiento estemos, cabe pensar que m\u00e1s limpia estar\u00e1<\/strong>, por lo que ser\u00e1 mejor un manantial que un riachuelo, y un riachuelo que un lago.<\/p>\n

\"Agua<\/p>\n

Otra opci\u00f3n es la de recoger el vital l\u00edquido seg\u00fan se va fundiendo en las zonas bajas de los neveros que no est\u00e9n pisados.\u00a0De esa forma es m\u00e1s dif\u00edcil que el agua est\u00e9 contaminada, si bien apenas tendr\u00e1 sales minerales y estar\u00e1 muy fr\u00eda, lo que tambi\u00e9n puede dar lugar a problemas digestivos.<\/p>\n

M\u00e9todos para tratar el agua<\/h2>\n

Filtrar<\/strong><\/h3>\n

Si el agua conseguida est\u00e1 algo turbia, el primer paso ser\u00e1 dejarla quieta para que se depositen las part\u00edculas m\u00e1s pesadas en el fondo<\/strong> y, despu\u00e9s, moviendo lo m\u00ednimo el recipiente, pasamos la parte superior limpia, a otro.\u00a0El segundo paso ser\u00e1 filtrarla, utilizando para ello alg\u00fan papel como el de servilleta o tejidos tupidos.\u00a0Estos dos procedimientos sencillos nos permiten eliminar lombrices, quistes, huevos de par\u00e1sitos y protozoos; es decir: los bichos m\u00e1s grandes, pero se nos colar\u00e1n las bacterias y los virus.<\/p>\n

Hervir<\/strong><\/h3>\n

A continuaci\u00f3n podemos escoger entre medios f\u00edsicos y medios qu\u00edmicos para potabilizar el agua<\/strong> que necesitamos. El\u00a0calor ha sido el m\u00e9todo m\u00e1s habitual. Hacer hervir el agua durante apenas alg\u00fan minuto es suficiente para eliminar virus, bacterias, protozoos y gusanos: los riesgos biol\u00f3gicos que nos acechan en el agua no tratada.\u00a0Pero lo cierto es que incluso temperaturas de apenas 55\u00ba a\u00a0 70\u00ba cent\u00edgrados, mantenidas varios minutos, son suficientes<\/strong> para lograr el mismo efecto.<\/p>\n

\"Agua<\/p>\n

A\u00f1adir cloro<\/strong><\/h3>\n

Andando por el monte nos resultar\u00e1 m\u00e1s pr\u00e1ctico recurrir a medios qu\u00edmicos para depurar el agua, y el cloro es el m\u00e1s habitual.\u00a0Podemos utilizar unas gotas de lej\u00eda (hipoclorito s\u00f3dico) que sea apta para cloraci\u00f3n de agua de consumo, sin jabones ni aromatizantes.\u00a0Entre 1 y 4 gotas<\/strong>, seg\u00fan la concentraci\u00f3n de cloro que tenga nuestra lej\u00eda, servir\u00e1n para desinfectar un litro de agua, pero debemos tener paciencia; hay que esperar entre 15 y 30 minutos<\/strong>, seg\u00fan la temperatura y la contaminaci\u00f3n, para poder beberla.<\/p>\n

A\u00f1adir iodo<\/strong><\/h3>\n

Sin embargo, no es f\u00e1cil que llevemos lej\u00eda a cuestas, pero puede que s\u00ed tengamos con nosotros el botiqu\u00edn, y en \u00e9l, uno de los desinfectantes m\u00e1s frecuentes es la povidona iodada (Betadine\u00a9<\/strong>).\u00a0Entre 2 y 10 gotas de esa sustancia en cada litro de agua<\/strong>, seg\u00fan su temperatura sea templada o fr\u00eda y est\u00e9 limpia o algo turbia, nos proporciona agua potable para beber si esperamos 15-20 minutos<\/strong>.<\/p>\n

\"Agua<\/p>\n

Otra forma de usar el cloro o el iodo es mediante pastillas que los contienen en diversas formas, pero que al ser a\u00f1adidas a cierta cantidad de agua, liberan esas sustancias y la potabilizan.\u00a0Algunas, como la Micropur forte\u00a9<\/strong>, adem\u00e1s de cloro contienen plata, que refuerza la eficacia frente a bacterias.<\/p>\n

\"Agua<\/p>\n

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Uso de flitros<\/strong><\/h3>\n

Otro procedimiento interesante en monta\u00f1a es el uso de filtros.\u00a0Los hay de muchos tipos, y no todos son igual de eficaces, por lo que debemos utilizar exclusivamente marcas de contrastado prestigio.\u00a0Lo que hacen es que el agua dudosa o no\u00a0 potable pase a trav\u00e9s de sustancias con poros, como la cer\u00e1mica o fibras de vidrio.\u00a0Cuanto menores son los di\u00e1metros de sus agujeritos, menos g\u00e9rmenes ser\u00e1n capaces de atravesarlos y m\u00e1s limpia quedar\u00e1 el agua<\/strong>.\u00a0Pero los virus son tan peque\u00f1os que logran \u201ccolarse\u201d.<\/p>\n

Para aumentar su eficacia, hay marcas que a\u00f1aden a su filtro plata, resinas de iodo o carb\u00f3n activado. Este \u00faltimo ayuda a protegerse tambi\u00e9n frente\u00a0 a algunos tipos de sustancias qu\u00edmicas que puede traer el agua.\u00a0Por lo tanto, es importante informarse sobre las caracter\u00edsticas t\u00e9cnicas del filtro que necesitamos<\/strong>, de la misma forma que conviene saber qu\u00e9 tipo de contaminaci\u00f3n cabe esperar en la zona por la que vamos a movernos. No son iguales los riesgos en zonas altas del Pirineo que en los valles de Himalaya, las planicies africanas o las zonas selv\u00e1ticas amaz\u00f3nicas.<\/p>\n

\"Agua<\/p>\n

Someterla a radiaciones<\/strong><\/h3>\n

La luz solar se ha demostrado que es una eficaz herramienta de potabilizaci\u00f3n<\/strong>, si bien puede no ser atractiva para alguien que se est\u00e1 moviendo.\u00a0El agua, una vez filtrada de la turbiedad que podamos, y expuesta durante unas 6 horas al sol, en recipientes transparentes<\/strong> queda potabilizada.\u00a0\u00bfPero qui\u00e9n tiene 6 horas para esperar?\u00a0Tambi\u00e9n se comercializan l\u00e1mparas de luz ultravioleta, algunas, de peque\u00f1o tama\u00f1o,para conseguir agua consumible.\u00a0Las radiaciones que generan alteran el ADN de los microorganismos y lo rompen, provocando su muerte y la imposibilidad de generar enfermedades.\u00a0Una ventaja de este procedimiento es que no da mal gusto al agua tratada<\/strong>.<\/p>\n

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Es mejor llevar dos recipientes de un litro que uno de dos litros.<\/p><\/blockquote>\n

Imaginemos que tenemos la provisi\u00f3n de agua potable a medias en una \u00fanica botella grande y llegamos a una fuente dudosa.\u00a0Si rellenamos, ser\u00e1 preciso a\u00f1adir alguna sustancia depuradora y esperar unos interminables minutos.\u00a0Pero si ten\u00edamos dos recipientes, pondremos toda el agua limpia en una botella y podremos ir bebiendo de ella mientras se depura el agua dudosa en la otra.<\/p>\n

Por: Kepa Lizarraga<\/strong> (Especialista en Medicina del Deporte y colaborador de Forum Sport).<\/em><\/p>\n

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Cuando programamos una excursi\u00f3n es habitual que, de forma autom\u00e1tica, incluyamos alguna cantimplora o botella con agua en la mochila.\u00a0Si lo hacemos bien, calcularemos cu\u00e1nto tiempo dura la salida, nos informaremos de las temperaturas que se esperan para ese d\u00eda y si en el camino que seguiremos hay fuentes con agua potable.\u00a0Pero en m\u00e1s de […]<\/p>\n

Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":940,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[145,147,146,148],"class_list":{"0":"post-900","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-outdoor","8":"tag-agua","9":"tag-agua-potable","10":"tag-depurar-agua","11":"tag-potabilizacion"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/05\/cogiendo_agua_rio_destacado.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8n7Aj-ew","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=900"}],"version-history":[{"count":6,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/900\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":936,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/900\/revisions\/936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media\/940"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/montana\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}