{"id":12717,"date":"2020-12-16T12:37:48","date_gmt":"2020-12-16T11:37:48","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/running\/?p=12717"},"modified":"2025-07-15T09:45:04","modified_gmt":"2025-07-15T07:45:04","slug":"correr-por-la-ciudad-se-complica-y-si-corremos-por-el-monte-de-noche","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/running\/correr-por-la-ciudad-se-complica-y-si-corremos-por-el-monte-de-noche\/","title":{"rendered":"Correr por la ciudad se complica: \u00bfY si corremos por el monte de noche?"},"content":{"rendered":"

En invierno los d\u00edas son m\u00e1s cortos y los que entrenamos despu\u00e9s de trabajar nos hemos quedado sin luz natural. O salimos ya de noche, o es muy probable que nos pille la oscuridad mientras corremos. \u00a1Te ofrecemos unos consejos para poder correr de noche con total seguridad!<\/span><\/p>\n

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\u00bfY qu\u00e9 me ocurre ahora? Pues que los parques y zonas de paseo por donde siempre he entrenado est\u00e1n llenos de gente paseando y es muy complicado <\/span>mantener la distancia de seguridad requerida por la Covid-19<\/b>. <\/span><\/p>\n

Pero hay que intentar no caer en la negatividad. Yo soy de los que piensan que la clave est\u00e1 en saber adaptarse a las circunstancias, y eso es lo que he hecho. Con el fin de poder entrenar sin agobios de gente y sin mascarilla (sin incumplir las restricciones que nos van indicando las autoridades sanitarias) lo que he hecho ha sido coger el frontal y tirar para el monte. Y os aseguro que no soy el \u00fanico.<\/span><\/p>\n

La noche<\/b><\/h2>\n

No s\u00e9 a vosotros, pero a m\u00ed la noche me atrae y me da \u201ccosilla\u201d casi a partes iguales. Nuestra mente nos suele jugar malas pasadas y de la que dejamos de ver todo lo que hay a nuestro alrededor empezamos a imaginarnos todo tipo de seres y animales extra\u00f1os acech\u00e1ndonos. <\/span><\/p>\n

Vamos, casi el equivalente a cuando \u00e9ramos peque\u00f1os y mir\u00e1bamos debajo de la cama antes de dormir para ver si hab\u00eda alg\u00fan monstruo. Durante el d\u00eda no estaba, pero durante la noche\u2026 eso ya era otra cosa, \u00bfverdad? <\/span><\/p>\n

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\"correr<\/p>\n

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Con el tiempo ya comprobamos que no hab\u00eda nada de lo que tener miedo, y con el monte tenemos que hacer lo mismo. Nunca tendremos que perderle el respeto y siempre habr\u00e1 que tomar precauciones porque el monte sigue siendo monte haya luz o no si queremos correr de noche, pero desde luego que no tenemos que quedarnos en casa por el miedo a no ver. <\/a><\/span>\u00a1Para eso inventaron los frontales!<\/b> Y cada vez son m\u00e1s ligeros y alumbran m\u00e1s. <\/span><\/p>\n

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Consejos para correr de noche
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Todo lo que vais a leer en este apartado os parecer\u00e1 bastante obvio, pero nunca est\u00e1 de m\u00e1s recordarlo porque igual hasta hay algo que no se os hab\u00eda ocurrido:<\/span><\/p>\n