{"id":228,"date":"2015-09-03T14:57:35","date_gmt":"2015-09-03T12:57:35","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/running\/?p=228"},"modified":"2015-10-05T17:57:58","modified_gmt":"2015-10-05T15:57:58","slug":"10-anos-de-kosta-trail-una-decada-solidaria","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/running\/10-anos-de-kosta-trail-una-decada-solidaria\/","title":{"rendered":"\u201c10 a\u00f1os de Kosta Trail, una d\u00e9cada solidaria\u201d"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.kostatrail.com\/\"><b>Kosta Trail<\/b><\/a>, \u201cla primera carrera de Vizcaya que discurre a nivel del mar\u201d organizada por<a href=\"http:\/\/www.forumsport.com\/\"> <b>Forum Sport<\/b><\/a><b>.<\/b> Para muchos, un evento especial, una <b>carrera de monta\u00f1a<\/b> que recorre el litoral caracter\u00edstico de nuestros pueblos cuyos ingredientes principales son: acantilados, montes, playas, senderos, calas, bunkers que marcan la historia pasada.<!--more--><\/p>\n<h2>Un recorrido con historia:<\/h2>\n<p>En sus primeros a\u00f1os con un trazado enteramente costero culminando con el ascenso del monte <b>Ermuamendi<\/b>, entre las localidades de Armintza y Gorliz, no sin antes adentrarse en el interior de los bunkers del Faro de Gorliz, a trav\u00e9s de los cuales, antiguamente, se camuflaban de los ataques a\u00e9reos. Salida en diferentes puntos de Getxo y llegada en Gorliz. Todo un <b>desaf\u00edo<\/b> para los corredores y marchistas.<\/p>\n<p>A posteriori, con un \u00fanico punto de salida y llegada en <b>Sopelana<\/b>, buscando abarcar tambi\u00e9n la zona de <b>Munarrikolanda<\/b>. El <b>b\u00fanker de Munarrikolanda, situado en la misma cima,<\/b> formaba parte del Cintur\u00f3n de Hierro de Bilbao, un sistema de fortificaciones con t\u00faneles, b\u00fankeres y trincheras, que fue construido a trav\u00e9s de la costa y los montes que rodean Bilbao, y cuyo objetivo era defender la ciudad. Hoy d\u00eda se ha saneado y se puede pasar por su interior.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se caracteriza por ser un \u00e1rea dolm\u00e9nica en el que se contabilizan un total de 7 d\u00f3lmenes. \u00a0Lugar de culto y reservado para el descanso eterno de unos pocos elegidos. Sin lugar a dudas, un toque m\u00e1s de dificultad t\u00e9cnica y desnivel, lo que aumenta considerablemente el reto de acabarla para muchos y el de hacer su mejor carrera para otros tantos.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.kostatrail.com\/\">Kosta Trail<\/a>; un evento singular en un entorno privilegiado en continua evoluci\u00f3n. De unos trazados iniciales con un alto porcentaje de litoral vizca\u00edno donde las playas y acantilados con sus espectaculares vistas, impon\u00edan su protagonismo, a sucesivas ediciones con cambios en pro de unificar el litoral con la orograf\u00eda monta\u00f1osa cercana a la costa, que da amplias posibilidades al <b>corredor de monta\u00f1a<\/b> de conocer nuevas zonas.<\/p>\n<figure id=\"attachment_229\" aria-describedby=\"caption-attachment-229\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/bosque-azkorri.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"229\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/10-anos-de-kosta-trail-una-decada-solidaria\/bosque-azkorri\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/bosque-azkorri-scaled.jpg\" data-orig-size=\"2560,1440\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"bosque azkorri\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/bosque-azkorri-300x169.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/bosque-azkorri-1024x576.jpg\" class=\"wp-image-229 size-large\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/bosque-azkorri-1024x576.jpg\" alt=\"sendero por un bosque\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/bosque-azkorri-1024x576.jpg 1024w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/bosque-azkorri-768x432.jpg 768w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/bosque-azkorri-1536x864.jpg 1536w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/bosque-azkorri-2048x1152.jpg 2048w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/bosque-azkorri-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-229\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Dani Oneka \u201cBosque de Azkorri\u201d<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>&#8211; Con car\u00e1cter solidario:<\/h4>\n<p>Una carrera fiel en su <b>car\u00e1cter solidario<\/b> que durante 9 a\u00f1os ha apostado por varias entidades: \u00a0la Fundaci\u00f3n Vasca de Esclerosis m\u00faltiple Eugenia Epalza y ASPANOVAS, la Asociaci\u00f3n Bizkaina de padres de ni\u00f1os con C\u00e1ncer (tercera y cuarta ediciones)<\/p>\n<p>Para esta d\u00e9cima edici\u00f3n, con una nueva iniciativa solidaria en pro de <a href=\"http:\/\/www.asvidia.org\/\"><b>ASVIDIA-Team One<\/b>, <b>Asociaci\u00f3n Vizca\u00edna de Diabetes<\/b><\/a> que destinar\u00e1 la recaudaci\u00f3n a financiar actividades relacionadas con el deporte y diabetes.<\/p>\n<h4>&#8211; Abierta a todas las edades y niveles:<\/h4>\n<p>Con una log\u00edstica triple, de carrera y dos marchas, dan cabida en cada edici\u00f3n a deportistas o amantes de la naturaleza de toda \u00edndole. Desde familias con los m\u00e1s peques a atletas de primer nivel, todos ellos en un mismo d\u00eda, pero repartidos en sus <b>tres modalidades<\/b>.<\/p>\n<p>Un a\u00f1o tras otro gana adeptos de todas las edades y es que si algo caracteriza a la organizaci\u00f3n de esta carrera, es que siempre escuchan las sugerencias de los participantes, y en la medida de lo posible, responden, con idea de mejorar y hacerla, si cabe, <b>socialmente participativa<\/b>. Me consta que con gran humildad y buen hacer han sabido poner su granito de arena para convertirse en estos 10 a\u00f1os en un evento cercano, abierto y popular.<\/p>\n<p>Una carrera que se ha ido adaptando a los cambios y demandas sociales y organizativas con recorridos cada vez m\u00e1s espectaculares, duros y t\u00e9cnicos, buscando la originalidad en sus trazados, con cierto grado de sorpresa para el participante en cada nueva edici\u00f3n.<\/p>\n<h4>&#8211; En consonancia con el respeto al <b>Medio Ambiente<\/b><\/h4>\n<p>A todo esto hay que a\u00f1adir su fiel compromiso con Medio Ambiente que marca, con bastante firmeza, los lugares y n\u00famero de personas que pueden pasar por este privilegiado h\u00e1bitat costero. Y es que es una zona estrictamente protegida, poniendo claras condiciones en cuanto a la organizaci\u00f3n de eventos deportivos. Y este dato tambi\u00e9n dice mucho del compromiso de la organizaci\u00f3n para con el entorno.<\/p>\n<figure id=\"attachment_230\" aria-describedby=\"caption-attachment-230\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/playa-azkorri-.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"230\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/10-anos-de-kosta-trail-una-decada-solidaria\/playa-azkorri\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/playa-azkorri--scaled.jpg\" data-orig-size=\"2560,1440\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Playa Azkorri\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/playa-azkorri--300x169.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/playa-azkorri--1024x576.jpg\" class=\"wp-image-230 size-large\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/playa-azkorri--1024x576.jpg\" alt=\"Acantilado y playa \" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/playa-azkorri--1024x576.jpg 1024w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/playa-azkorri--768x432.jpg 768w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/playa-azkorri--1536x864.jpg 1536w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/playa-azkorri--2048x1152.jpg 2048w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/playa-azkorri--300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-230\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Dani Oneka \u201cPlaya de Azkorri, h\u00e1bitat del Sapo Corredor\u201d<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Como curiosidad en la zona de Azkorri vive el<a href=\"http:\/\/www.elcorreo.com\/vizcaya\/20090709\/margen-derecha\/sapo-corredor-multiplica-azkorri-20090709.html\"> <b>Sapo Corredor<\/b><\/a>, que ha estado durante a\u00f1os en peligro de extinci\u00f3n, pendiendo de un hilo por causas varias, entre las que destacan el exceso de vegetaci\u00f3n y lodo en las charcas que imped\u00eda la puesta de huevos, y por otro lado, la acci\u00f3n humana con el uso de veh\u00edculos que sub\u00edan y bajaban hasta la misma playa.<\/p>\n<p>Desde hace unos a\u00f1os se restringe el paso de veh\u00edculos a motor y se limpiaron y cercaron las charcas. Todo ello ha propiciado poco a poco la recuperaci\u00f3n del Sapo Corredor, llamado as\u00ed por sus largas y potentes patas traseras.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 nos ha deparado este a\u00f1o 2015?<\/h4>\n<p>Durante sus <b>10 ediciones<\/b> los recorridos se han ido modificando buscando el equilibrio en sus tres modalidades, y haci\u00e9ndolas m\u00e1s atractivas, c\u00f3modas y seguras para todos sus participantes. Ese \u00edmpetu de la organizaci\u00f3n requiere an\u00e1lisis detallado de los tiempos, desnivel, distancias y singularidad de cada recorrido.<\/p>\n<p>Claro est\u00e1 que algo incontrolable son las <strong>condiciones meteorol\u00f3gicas<\/strong>, como las de la edici\u00f3n 2013 en la que fuertes lluvias y viento pusieron a prueba la veteran\u00eda y buen criterio de sus organizadores, que acertadamente modificaron aquellos tramos m\u00e1s peligrosos en pro de la seguridad de los deportistas. Especialmente en los senderos de la costa, la superficie con diferente mezcla de arcillas, se vuelve muy pegajosa al llover, adhiri\u00e9ndose a la suela de la zapatilla y perdiendo agarre. Durante aquella edici\u00f3n la dureza de la prueba se increment\u00f3 considerablemente.<\/p>\n<p>Como participante en varias de sus ediciones, siempre he destacado lo bien surtidos que est\u00e1n los <b>avituallamientos<\/b>, con geles y botellas de sales minerales en abundancia. Y como colof\u00f3n un surtido avituallamiento de meta que facilita una pronta recuperaci\u00f3n tras el esfuerzo y la posibilidad de recibir un masaje.<\/p>\n<h2>\u00bfY qu\u00e9 opina la organizaci\u00f3n? Respuestas del equipo \u201c<b>Alma m\u00e1ter<\/b>\u201d de la Kosta Trail:<\/h2>\n<p><b>\u00a0\u00bfC\u00f3mo nace la Kosta Trail?<\/b><\/p>\n<p>&#8211; La idea de realizar Kosta Trail surgi\u00f3 un d\u00eda de playa hace ya casi once a\u00f1os en una conversaci\u00f3n de orilla con Ignacio Su\u00e1rez. Un grupo de corredores de la zona se viene reuniendo un d\u00eda desde hace a\u00f1os para correr por los acantilados de la zona. Salen de Algorta, van hasta la punta de Barrika y vuelta. A la quedada de ese d\u00eda se le denomina la Acantilados Gold Race. \u00a0En esa conversaci\u00f3n Ignacio me lanza la idea de organizar una carrera por la zona y\u2026<\/p>\n<p><b>\u00a0\u00bfCu\u00e1les son sus objetivos principales?<\/b><\/p>\n<p>&#8211; El objetivo principal es aunar solidaridad y deporte. Conseguir que un importante n\u00famero de personas muevan su coraz\u00f3n desde un punto de vista saludable y humano. Fomentar el amor por la naturaleza, la pasi\u00f3n por el deporte y acercar estos valores y la pasi\u00f3n por correr a las familias y en especial a los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n<p><b>\u00a0\u00bfQu\u00e9 destacar\u00edas tras casi 10 ediciones?<\/b><\/p>\n<p>&#8211; El mal tiempo ja, ja pero sobre todo la gente<\/p>\n<p><b>\u00a0\u00bfQu\u00e9 os ha motivado a ir modificando los recorridos?<\/b><\/p>\n<p>&#8211; Una vocaci\u00f3n de mejora continua, los comentarios de los participantes y la optimizaci\u00f3n de recursos<\/p>\n<p><b>\u00a0\u00bfNos pod\u00e9is contar algunas an\u00e9cdotas sobre los 10 a\u00f1os de Kosta Trail?<\/b><\/p>\n<p>&#8211; Ufff, son muchas. Pero intento contar alguna. En la segunda edici\u00f3n una corredora lleg\u00f3 enfadadisima a la meta por hacerle correr por un recorrido con muchas cuestas y embarrado.<\/p>\n<p>Edici\u00f3n de 2013, la ca\u00edda de Tofol por el acantilado de Me\u00f1akoz, desapareci\u00f3 de repente cuando estaba comandando la prueba y apareci\u00f3 en octavo lugar magullado y lleno de pinchos. A pesar de todo lleg\u00f3 primero. Ese mismo a\u00f1o debido al temporal estuvimos a punto de suspender la carrera por mal tiempo.<\/p>\n<p><b>\u00bfY el recorrido 2015?<\/b><\/p>\n<p>&#8211; Nos est\u00e1 dando un poco de guerra este a\u00f1o. Buscando descongestionar los momentos iniciales de carrera y marchas, hemos decidido hacerla al rev\u00e9s para que todos los participantes corran\/anden en la misma direcci\u00f3n. Si a esto le unimos una salida escalonada, no deber\u00eda haber ning\u00fan problema. Con respecto \u00a0a la carrera, se recupera la playa de Azkorri y el trazado m\u00e1s pegado a la costa. Se han eliminado los cruces de carretera buscando mejorar en seguridad y ser m\u00e1s respetuosos con el tr\u00e1fico rodado.<\/p>\n<p><b>\u00bfAlguna celebraci\u00f3n especial para vuestro d\u00e9cimo aniversario?<\/b><\/p>\n<p>&#8211; Por supuesto velas y tarta,\u2026., de chocolate como no pod\u00eda ser de otro modo.<\/p>\n<p><a href=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/IMG_9696--roke.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"241\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/10-anos-de-kosta-trail-una-decada-solidaria\/img_9696roke\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/IMG_9696--roke.jpg\" data-orig-size=\"1000,667\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"IMG_9696\u00a9roke\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/IMG_9696--roke-300x200.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/IMG_9696--roke.jpg\" class=\"alignnone size-full wp-image-241\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/IMG_9696--roke.jpg\" alt=\"corredores salida carrera trail running Kosta Trail\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/IMG_9696--roke.jpg 1000w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/IMG_9696--roke-768x512.jpg 768w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/IMG_9696--roke-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Os esperamos en la pr\u00f3xima edici\u00f3n 2016.<\/p>\n<p>\u00a1Gracias a tod@s!<\/p>\n<p>Por: Dani Oneka<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kosta Trail, \u201cla primera carrera de Vizcaya que discurre a nivel del mar\u201d organizada por Forum Sport. 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[&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"\/es-es\/blogs\/running\/10-anos-de-kosta-trail-una-decada-solidaria\/\">Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":240,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_mi_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[26],"tags":[55,46],"class_list":{"0":"post-228","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-eventos-running","8":"tag-kostra-trail","9":"tag-trail-running"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/09\/IMG_2134-----roke-scaled.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6LYZF-3G","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=228"}],"version-history":[{"count":16,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":545,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions\/545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/media\/240"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}