{"id":3152,"date":"2016-12-30T14:37:10","date_gmt":"2016-12-30T13:37:10","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/running\/?p=3152"},"modified":"2016-12-30T14:39:23","modified_gmt":"2016-12-30T13:39:23","slug":"dientes-rendimiento-deportivo","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/running\/dientes-rendimiento-deportivo\/","title":{"rendered":"\u00bfPero qu\u00e9 tienen que ver los dientes con mi rendimiento deportivo?"},"content":{"rendered":"

Durante mucho tiempo hemos visto c\u00f3mo a los deportistas nos somet\u00edan cada comienzo de temporada a revisiones como si fu\u00e9semos coches: una simulaci\u00f3n de ITV <\/strong>en la que pas\u00e1bamos por la consulta del pod\u00f3logo, anal\u00edticas, pruebas de esfuerzo y un largo etc\u00e9tera que nos daba el punto de partida de la nueva temporada. Pero hasta hace bien poco, nadie nos habl\u00f3 de la importancia de la \u201cpuerta de entrada<\/strong>\u201d de nuestro cuerpo.<\/p>\n

Nadie reparaba en la importancia de las patolog\u00edas bucodentales, que generan afecciones en el resto del cuerpo: coraz\u00f3n, est\u00f3mago, h\u00edgado y sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico<\/strong>. Estas bacterias, que se activan en las diferentes infecciones orales, se diseminan por el torrente sangu\u00edneo produciendo patolog\u00edas a distancia como disfunci\u00f3n er\u00e9ctil, diabetes, problemas respiratorios, articulares, cardiovasculares y musculares<\/strong>.<\/p>\n

\"cuidar-tu-boca-1-640-retoque\"<\/a>En los \u00faltimos tiempos, diferentes estudios en biolog\u00eda molecular<\/strong> responsabilizan a los mediadores inflamatorios que se producen en las patolog\u00edas bucodentales (sumados a los que ya de por s\u00ed se activan con el ejercicio f\u00edsico intenso) de la disminuci\u00f3n de la capacidad f\u00edsica en deportistas<\/strong>.<\/p>\n

Qu\u00e9 patolog\u00edas afectan al rendimiento deportivo<\/strong><\/p>\n

– Caries y enfermedad periodontal<\/strong>: La caries produce focos infecciosos en el hueso que rodea a la punta de la ra\u00edz por afectaci\u00f3n del nervio.
\n\"Fases<\/a>En la enfermedad periodontal, las bacterias producen prostaglandinas e interleucinas (mediadores inflamatorios), que son capaces de producir patolog\u00edas a distancia.Cuando se producen estas alteraciones en los tejidos de soporte del diente, la sangre tiende a coagular, produciendo bloqueos arteriales que llevan a problemas card\u00edacos.<\/p>\n

El torrente de estas bacterias<\/strong> que provienen de las caries y problemas periodontales llega a los m\u00fasculos, tendones y articulaciones<\/strong>.De este modo se justifican las contracciones musculares, astenia, afectaci\u00f3n del tono muscular, la dificultad de recuperaci\u00f3n e inflamaci\u00f3n articular que se producen en deportistas<\/strong>, y cuya causa no se encuentra en ning\u00fan otro motivo, pero en cambio, s\u00ed padecen estas patolog\u00edas orales.<\/p>\n

– Las ausencias dentarias<\/strong>: Generan una mala trituraci\u00f3n de la comida, lo que conlleva una mala digesti\u00f3n, que desemboca en una disminuci\u00f3n del rendimiento deportivo por no alimentarse de forma correcta.<\/p>\n

\"Ausencia_dentaria\"<\/a>
\n– Las maloclusiones:<\/strong>\u00a0El api\u00f1amiento y mala colocaci\u00f3n de los dientes favorece el ac\u00famulo de placa bacteriana aumentando la incidencia de caries y enfermedad periodontal. En el momento en el que un deportista en edad adulta decide colocarse un aparato de ortodoncia para arreglar esta maloclusi\u00f3n, hay que tener en cuenta que los ortodoncistas trabajamos sobre unas bases \u00f3seas que ya no est\u00e1n en desarrollo, por lo que tenemos que recolocar en una posici\u00f3n ideal los dientes que llevan ah\u00ed desde los 6 a\u00f1os.<\/p>\n

\"Api--amiento-dental1640\"<\/a><\/p>\n

Esto supone que el paciente empezar\u00e1 a masticar de una manera diferente, por lo que tendremos que avisar al deportista de que ser\u00e1 necesario trabajar durante todo el tratamiento de ortodoncia junto a un fisioterapeuta-oste\u00f3pata que vaya reajustando el sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico a la nueva posici\u00f3n dentaria. As\u00ed evitaremos dolores articulares, cervicales, de cabeza y cadenas musculares posteriores<\/strong>.<\/p>\n

Aspectos del deporte\u00a0que\u00a0producen\u00a0una patolog\u00eda bucodental<\/strong><\/p>\n

– Los golpes que se producen en ciertos deportes de contacto:<\/strong> Pueden provocar traumatismos en dientes, maxilares y articulaci\u00f3n temporomandibular. En estos casos, la utilizaci\u00f3n de protectores dentales evitar\u00e1 estas alteraciones.<\/p>\n

– Las bebidas que utilizamos los deportistas:<\/strong> Son necesarias para mantener la hidrataci\u00f3n y que nuestros m\u00fasculos sigan funcionando, pero contienen potasio, sodio, carbohidratos (az\u00facares), minerales y electrolitos que generan acidez, lo que produce un mayor \u00edndice de erosiones dentales<\/strong>.<\/p>\n

– El estr\u00e9s: <\/strong>Favorece el bruxismo <\/strong>(apretamiento dentario). Con esto, se aumenta el trabajo de los m\u00fasculos bucales que afectan a la cabeza, cuello y espalda, produciendo contracturas musculares que desencadenan dolores de cabeza y espalda, aumentando la fatiga y disminuyendo el rendimiento deportivo.Estos casos se solucionan con la utilizaci\u00f3n de f\u00e9rulas de descarga <\/strong>colocadas por los odont\u00f3logos en la cl\u00ednica dental (hay que evitar siempre las f\u00e9rulas que se venden en tiendas, ya que todas tienen que ser individualizadas y con las medidas exactas de cada persona para evitar que produzca el efecto contrario al que queremos conseguir, la relajaci\u00f3n muscular.<\/p>\n

\"Ferula-descarga-640-corregida2\"<\/a><\/p>\n

Todas estas patolog\u00edas que recoge la odontolog\u00eda deportiva<\/strong> pueden ser tratadas y en todos los casos evitadas si los deportistas realizan revisiones bucodentales cada 6 meses<\/strong>. Tras un gran vac\u00edo durante muchos a\u00f1os en este tema, podemos decir que cuando un deportista tenga una lesi\u00f3n muscular y\/\u00f3 articular que se prolonga en el tiempo y cuya causa no se encuentra, debemos buscar en la boca<\/strong>, la gran desconocida y abandonada por la mayor\u00eda de atletas y en general, deportistas.<\/p>\n

\"ThinkstockPhotos-532701925-salud-bucal-640\"<\/a><\/p>\n

De nada nos sirve entrenar con cabeza, descansar las 8 horas diarias, seguir una dieta estricta de deportista, utilizar los mejores materiales en zapatillas y ropa t\u00e9cnica y tener la anal\u00edtica ideal, si nuestra boca est\u00e1 llena de patolog\u00edas que alteran nuestra herramienta, el cuerpo.
\n\"cuidar-tu-boca-ultima-foto-640\"<\/a>Autor:<\/u> <\/strong>Itxaso Escondrillas Azk\u00fanaga (Licenciada en Odontolog\u00eda, y postgrado de ortodoncia)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Durante mucho tiempo hemos visto c\u00f3mo a los deportistas nos somet\u00edan cada comienzo de temporada a revisiones como si fu\u00e9semos coches: una simulaci\u00f3n de ITV en la que pas\u00e1bamos por la consulta del pod\u00f3logo, anal\u00edticas, pruebas de esfuerzo y un largo etc\u00e9tera que nos daba el punto de partida de la nueva temporada. Pero hasta […]<\/p>\n

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