{"id":3728,"date":"2017-04-12T08:00:02","date_gmt":"2017-04-12T06:00:02","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/running\/?p=3728"},"modified":"2025-01-21T13:56:51","modified_gmt":"2025-01-21T12:56:51","slug":"guia-elegir-frontal-trail-running","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/running\/guia-elegir-frontal-trail-running\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda para elegir tu frontal de Trail Running"},"content":{"rendered":"<p>A d\u00eda de hoy existen infinidad de marcas que nos ofrecen un amplio <strong>abanico de posibilidades<\/strong> en cuanto a la elecci\u00f3n de un frontal u otro pero&#8230; \u00bfSabemos verdaderamente lo que estamos comprando? y lo m\u00e1s importante: <strong>\u00bfSabemos escogerlo en funci\u00f3n de nuestras necesidades?<\/strong> En este post aclararemos estas cuestiones y os dejaremos algunas recomendaciones para elegir vuestro <strong>frontal para trail.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Para un servidor ser\u00eda inimaginable no meter en la mochila, tanto de senderismo como de trail, este <strong>indispensable objeto que podr\u00eda convertirse en nuestra salvaci\u00f3n<\/strong> ante un d\u00eda complicado de monta\u00f1a. Se suele decir que la experiencia es un grado, y a m\u00ed me ha demostrado que el incorporar un frontal en mi equipo b\u00e1sico a la hora de salir al monte no debe de ser una opci\u00f3n, sino <strong>una obligaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3744\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/guia-elegir-frontal-trail-running\/frontales-5\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-5.jpg\" data-orig-size=\"640,480\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Frontales 5\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-5-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-5.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3744\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-5.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-5.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-5-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>UNOS CONCEPTOS B\u00c1SICOS<\/strong><\/p>\n<p>Lo primero de todo a la hora de buscar un frontal es <strong>tener claro unos conceptos<\/strong> en cuanto al tipo de luz que estos aparatos pueden emitir. Por eso a continuaci\u00f3n os desgranamos algunos de estos aspectos b\u00e1sicos:<\/p>\n<ul>\n<li><em><strong>L\u00famen<\/strong>:<\/em> es la&nbsp;unidad que se usa para medir el flujo luminoso, es decir, <strong>la cantidad de luz que desprende nuestro frontal<\/strong>. Para haceros una idea, una bombilla incandescente de <strong>100W<\/strong> emite unos <strong>1.000 l\u00famenes<\/strong>.<\/li>\n<li><em><strong>Eficacia lum\u00ednica:<\/strong>&nbsp;<\/em>es la cantidad de luz emitida en relaci\u00f3n a la energ\u00eda consumida por el frontal. Como es l\u00f3gico, <strong>a mayor luz mayor energ\u00eda consumir\u00e1.<\/strong><\/li>\n<li><em><strong>Iluminancia:<\/strong><\/em> medir\u00e1 la cantidad de flujo luminoso que incide sobre una superficie. Se mide, en luxes, siendo <strong>1 lux igual a 1 l\u00famen<\/strong> <strong>por metro cuadrado<\/strong>. Esto nos interesar\u00e1 sobre todo a la hora de <strong>alumbrar m\u00e1s o menos superficie <\/strong>en funci\u00f3n de, por ejemplo, el tipo de terreno por el que estamos bajando: si es una superficie muy t\u00e9cnica, nos interesar\u00e1 una mayor iluminancia. Por el contrario, si estamos <strong>subiendo<\/strong> podremos defendernos con menos cono de luz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tener en cuenta todos estos datos a la hora de elegir nuestro frontal es necesario, pero lo que verdaderamente<strong> tendremos que tener en cuenta ser\u00e1 el uso que le vayamos a dar: <\/strong>no ser\u00e1 lo mismo participar en <strong>trails,<\/strong> en los cuales correremos como mucho una o dos horas hasta que amanezca, que en alg\u00fan <strong>ultra trail<\/strong> que nos llevar\u00e1 toda la noche o incluso varios d\u00edas.<\/p>\n<p>Por eso, <strong>lo primero ser\u00e1 determinar la actividad<\/strong> para la cual lo vamos a utilizar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3745\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/guia-elegir-frontal-trail-running\/frontales-6\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-6.jpg\" data-orig-size=\"640,480\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Frontales 6\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-6-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-6.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3745\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-6.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-6.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-6-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>VALE S\u00cd, PERO A LA HORA DE COMPRARLO \u00bfEN QU\u00c9 ME TENGO QUE FIJAR?<\/strong><\/p>\n<p>Una vez tengamos decidido el uso que vamos a dar a nuestro frontal,<strong> hemos de prestar atenci\u00f3n a los siguientes aspectos<\/strong>:<\/p>\n<p><strong>1. Alcance:<\/strong> ser\u00e1 la distancia de iluminaci\u00f3n. La casa Petzl lo define como \u201cla distancia en metros a la cual el frontal produce una iluminaci\u00f3n igual o superior a 25 luxes\u201d. Los frontales de bombillas incandescentes tienen -o sol\u00edan tener- un alcance de unos 30 metros, frente a los 100 metros de las hal\u00f3genas y <strong>hasta los<\/strong> <strong>300 metros de algunos con tecnolog\u00eda<\/strong> <strong>LED<\/strong> (con 40 l\u00famenes se alcanzan unos 10-12 metros). Como hemos dicho anteriormente, en subidas no ser\u00e1 tan necesario el alcance como si lo ser\u00e1 en bajadas t\u00e9cnicas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3747\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/guia-elegir-frontal-trail-running\/frontales-1-2\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-1-1.jpg\" data-orig-size=\"800,480\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Frontales 1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-1-1-300x180.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-1-1.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3747\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"480\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-1-1.jpg 800w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-1-1-300x180.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-1-1-768x461.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><strong>2. Intensidad de luz: <\/strong>esta caracter\u00edstica la tendremos en cuenta <strong>en funci\u00f3n de la actividad<\/strong> que vayamos a realizar<strong>.<\/strong> Nos fijaremos en la <strong>cantidad de l\u00famenes<\/strong> que marcar\u00e1 el frontal, aunque tened presente que las marcas muchas veces nos ponen el m\u00e1ximo de l\u00famenes que el frontal dar\u00e1 en su m\u00e1xima potencia, no durante todas las horas de funcionamiento.<\/p>\n<p>Seg\u00fan mi experiencia, para ultras que nos lleven unas<strong> 6-7 horas<\/strong> corriendo de noche, no usar\u00eda aparatos de <strong>menos de 180-200 l\u00famenes.<\/strong><\/p>\n<p><strong>3. Autonom\u00eda: <\/strong>uno de los mayores quebraderos de cabeza a la hora de elegir. La autonom\u00eda es el tiempo durante el cual el frontal es capaz de ofrecernos una <strong>iluminaci\u00f3n igual o superior a 0,25 luxes<\/strong> <strong>y a 2 metros de distancia<\/strong>. Esta depender\u00e1 de la demanda de energ\u00eda que hagamos y de la potencia que usemos, pudiendo pasar<strong> de 5 horas de uso hasta 40 horas<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3748\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/guia-elegir-frontal-trail-running\/frontales-4\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-4.jpg\" data-orig-size=\"640,480\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Frontales 4\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-4-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-4.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3748\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-4.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-4.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-4-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>4. Homogeneidad de iluminaci\u00f3n<\/strong>: esta caracter\u00edstica nos permitir\u00e1 una visi\u00f3n m\u00e1s c\u00f3moda y menos forzada, adem\u00e1s de una mayor maniobrabilidad. Es un detalle a tener en cuenta <strong>cuando llev\u00e9is varias horas corriendo<\/strong> <strong>de noche<\/strong> y el cuerpo no reaccione como uno querr\u00eda.<\/p>\n<p><strong>5. Estanqueidad o Valor IP:<\/strong> tanto al agua como al sudor. Vendr\u00e1 marcado por las iniciales \u201cIP\u201d seguidas de 2 n\u00fameros.<strong> El primero<\/strong> har\u00e1 referencia a la protecci\u00f3n o estanqueidad al polvo, mientras que <strong>el segundo<\/strong> lo har\u00e1 a la protecci\u00f3n al agua. Esta es una tabla con todos los significados:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"283\"><strong>Protecci\u00f3n frente al polvo, del 0 al 6:<\/strong><\/td>\n<td width=\"283\"><strong>Protecci\u00f3n frente al agua, del 0 al 8:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"283\"><em><strong>0<\/strong>: sin protecci\u00f3n.<\/em><\/td>\n<td width=\"283\"><em><strong>0<\/strong>: sin protecci\u00f3n.<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"283\"><em><strong>1<\/strong>: protegido contra los objetos s\u00f3lidos superiores a 50mm de di\u00e1metro.<\/em><\/td>\n<td width=\"283\"><em><strong>1<\/strong>: protecci\u00f3n contra el goteo.<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"283\"><em><strong>2<\/strong>: protegido contra los objetos s\u00f3lidos superiores a 12,5mm de di\u00e1metro.<\/em><\/td>\n<td width=\"283\"><em><strong>2<\/strong>: protegido contra el goteo de agua vertida cuando est\u00e1 inclinado hasta 15 grados con respecto a su posici\u00f3n normal.<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"283\"><em><strong>3<\/strong>: protegido contra los objetos s\u00f3lidos superiores a 2,5mm de di\u00e1metro.<\/em><\/td>\n<td width=\"283\"><em><strong>3<\/strong>: protegido de la lluvia a 60 grados de inclinaci\u00f3n.<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"283\"><em><strong>4<\/strong>: protegido contra los objetos s\u00f3lidos superiores a 1mm de di\u00e1metro.<\/em><\/td>\n<td width=\"283\"><em><strong>4<\/strong>: protegido contra proyecciones.<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"283\"><em><strong>5<\/strong>: protegido contra el polvo; entrada limitada sin que entre en cantidad suficiente para perjudicar al frontal.<\/em><\/td>\n<td width=\"283\"><em><strong>5<\/strong>: protegido contra chorros de agua.<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"283\"><em><strong>6<\/strong>: protecci\u00f3n completa.<\/em><\/td>\n<td width=\"283\"><em><strong>6<\/strong>: protegido contra fuertes chorros de agua.<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"283\">&nbsp;<\/td>\n<td width=\"283\"><em><strong>7<\/strong>: protegidos contra los efectos de la inmersi\u00f3n temporal en agua (a 1 metro durante 30 minutos).<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"283\">&nbsp;<\/td>\n<td width=\"283\"><em><strong>8<\/strong>: protegido contra los efectos de la inmersi\u00f3n prolongada ( a mas de 1 metros en un tiempo definido por el fabricante).<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Como recomendaci\u00f3n, deciros que tendr\u00e1 que tener<strong> una resistencia al agua de 4<\/strong> <strong>como m\u00ednimo<\/strong>, es decir, el equivalente a protegido contra proyecciones.<\/p>\n<p><strong>6. Regulaci\u00f3n del haz luminoso:<\/strong> la posibilidad de ampliar o reducir el cono de luz. Lo incorporan pr\u00e1cticamente todos los modelos.<\/p>\n<p><strong>7. Iluminaci\u00f3n constante: <\/strong>es una funci\u00f3n opcional en algunos frontales que permite un rendimiento estable durante un tiempo determinado, esto es, que la luz no decaiga de forma progresiva hasta agotarse las bater\u00edas. A modo de ejemplo, dir\u00edamos que ilumina con la misma intensidad <strong>durante 6 horas para despu\u00e9s entrar en modo supervivencia<\/strong>. Un modo que dura unos <strong>30 minutos<\/strong> como poco, tiempo suficiente para cambiar la bater\u00eda.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3750\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/guia-elegir-frontal-trail-running\/frontales-2\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-2.jpg\" data-orig-size=\"640,480\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Frontales 2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-2-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-2.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3750\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-2.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-2.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-2-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>8. Peso: <\/strong>hay multitud de opciones en cuanto al peso. Como siempre, buscamos la <strong>ligereza,<\/strong> pero siendo conscientes de que cuantas <strong>m\u00e1s opciones<\/strong> <strong>y autonom\u00eda<\/strong> nos ofrezca un frontal, <strong>m\u00e1s peso<\/strong> tendr\u00e1. <strong>En carreras largas el peso pasa a un segundo plano<\/strong> ya que lo que nos interesa es priorizar un frontal con la mayor intensidad de luz y una gran autonom\u00eda.<\/p>\n<p><strong>9. \u00bfPilas o bater\u00edas?:<\/strong>&nbsp;Los de bater\u00edas nos permitir\u00e1n <strong>recargarlo<\/strong> adem\u00e1s de contaminar menos, aunque tendremos que comprar una segunda bater\u00eda (sobre 40 euros). Las pilas, a priori, ser\u00e1n <strong>m\u00e1s baratas<\/strong> y las encontraremos en cualquier sitio, aunque son <strong>contaminantes.<\/strong> Hoy en d\u00eda hay modelos como el Petzl Nao que ofrecen <strong>ambas opciones.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3755\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/guia-elegir-frontal-trail-running\/frontal-pilas\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-Pilas.jpg\" data-orig-size=\"640,480\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Frontal Pilas\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-Pilas-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-Pilas.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3755\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-Pilas.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-Pilas.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-Pilas-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>10. Comodidad:<\/strong> fijaos en la cantidad de cintas. Algunos modelos traen una central que pasa por encima de la cabeza y hace m\u00e1s estable el frontal. Buscad las que sean <strong>anchas<\/strong>, sobre todo cuando vay\u00e1is a estar horas con \u00e9l.<\/p>\n<p>Mirad tambi\u00e9n la <strong>ubicaci\u00f3n de las pilas o bater\u00eda<\/strong> ya que algunos modelos dan la opci\u00f3n de meterla en la mochila a trav\u00e9s de un cable. Esto nos ayudar\u00e1 a <strong>proteger<\/strong> la fuente de energ\u00eda de la lluvia y el fr\u00edo, revirtiendo a la vez en <strong>una mayor durabilidad<\/strong>. Si os gusta correr con visera o gorra <strong>probadlo antes<\/strong>, ya que podr\u00eda no encajar bien con el visor sobre todo en frontales de cinta central.<\/p>\n<p>Otro detalle a tener en cuenta ser\u00e1 la<strong> ubicaci\u00f3n de los interruptores y su comodidad<\/strong> a la hora de encender o apagar el frontal, ya que no es lo mismo hacerlo en la tienda que de noche con guantes, fr\u00edo, sin visibilidad, etc.<\/p>\n<p><strong>11. Luz roja trasera:<\/strong> opcional en algunos frontales y <strong>obligatoria<\/strong> <strong>en muchas carreras,<\/strong> as\u00ed que el hecho de que venga incorporada har\u00e1 que nos despreocupemos de una segunda luz.<\/p>\n<p><strong>12. Color de la luz:<\/strong> hay frontales de LED que emiten <strong>dos luces<\/strong>: una m\u00e1s <strong>azulada<\/strong> dando la impresi\u00f3n de que alumbra m\u00e1s, y otra m\u00e1s <strong>amarillenta <\/strong>de luz m\u00e1s c\u00e1lida. Esta \u00faltima es <strong>la mejor opci\u00f3n<\/strong> para mi gusto, ya que se asemeja m\u00e1s a la luz natural.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3761\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/guia-elegir-frontal-trail-running\/frontal-7\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-7.jpg\" data-orig-size=\"640,480\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Frontal 7\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-7-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-7.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3761\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-7.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-7.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontal-7-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>A MODO DE RESUMEN&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Podr\u00edamos hablar de <strong>frontales para trail<\/strong>, en los que buscaremos <strong>ligereza<\/strong> y un <strong>haz de luz amplio<\/strong> pero no con tantos l\u00famenes, ya que no estaremos muchas horas corriendo de noche.<\/p>\n<p>Y por otro lado, <strong>frontales para ultra trails<\/strong> en los cuales nos interesar\u00e1 la <strong>m\u00e1xima autonom\u00eda<\/strong> con una <strong>buena potencia<\/strong> (se agradece cuando uno est\u00e1 cansado). En este caso el peso ser\u00e1 algo <strong>secundario<\/strong>&nbsp;pues priorizaremos aquellos con un&nbsp;n\u00famero razonable de l\u00famenes.<strong> La comodidad y el c\u00f3digo IP<\/strong>, sin embargo, ser\u00e1n dos aspectos que tambi\u00e9n tendremos en cuenta fruto de las horas que estaremos con \u00e9l puesto.<\/p>\n<p>Barajad siempre la<strong> posibilidad de llevar dos frontales<\/strong> en vez de uno ya que el simple hecho de&nbsp;tener que apagar el frontal en medio de la oscuridad para poder cambiarle las pilas o la bater\u00eda es una<strong> acci\u00f3n bastante aparatosa y peliaguda<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, y por mi experiencia, el que la luz del <strong>segundo frontal sea algo diferente<\/strong> en cuanto al color que emite (m\u00e1s azulada o amarillenta como hemos explicado anteriormente) crea, por lo menos en mi caso, un<strong> efecto psicol\u00f3gico positivo y motivador<\/strong>, algo&nbsp;fundamental si te embarcas en la aventura de correr alg\u00fan trail o ultratrail en el que lo tengas que utilizar.<\/p>\n<p>Si os hab\u00e9is quedado con ganas de m\u00e1s,&nbsp;en futuros art\u00edculos testaremos varios modelos de la casa <strong>Petzl<\/strong> como el <strong>Tikkina<\/strong>, el <strong>Reactik<\/strong>&nbsp;<strong>E95 HMI<\/strong> o el que a d\u00eda de hoy es el \u201cpata negra\u201d de la casa francesa: el <strong>Nao con sistema Bluetooth.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3752\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/guia-elegir-frontal-trail-running\/frontales-3\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-3.jpg\" data-orig-size=\"640,480\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Frontales 3\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-3-300x225.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-3.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3752\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-3.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-3.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/03\/Frontales-3-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><em>&nbsp;<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A d\u00eda de hoy existen infinidad de marcas que nos ofrecen un amplio abanico de posibilidades en cuanto a la elecci\u00f3n de un frontal u otro pero&#8230; \u00bfSabemos verdaderamente lo que estamos comprando? y lo m\u00e1s importante: \u00bfSabemos escogerlo en funci\u00f3n de nuestras necesidades? En este post aclararemos estas cuestiones y os dejaremos algunas recomendaciones [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"\/es-es\/blogs\/running\/guia-elegir-frontal-trail-running\/\">Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":607,"featured_media":4041,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_mi_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[2,4],"tags":[365,364,361,360,359,316,362,363,84,83],"class_list":{"0":"post-3728","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-material-de-running","8":"category-tecnologia","9":"tag-como-elegir-frontal","10":"tag-conceptos-frontal","11":"tag-elegir-frontal","12":"tag-frontal","13":"tag-frontal-trail","14":"tag-lumen","15":"tag-luz-frontal","16":"tag-petzl","17":"tag-trail","18":"tag-ultratrail"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/guia_frontales_destacado.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6LYZF-Y8","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/users\/607"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3728"}],"version-history":[{"count":40,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23486,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3728\/revisions\/23486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4041"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}