{"id":4671,"date":"2017-07-05T08:00:45","date_gmt":"2017-07-05T06:00:45","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/running\/?p=4671"},"modified":"2017-07-05T16:12:25","modified_gmt":"2017-07-05T14:12:25","slug":"cinco-destinos-runners-vacaciones-verano","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/running\/cinco-destinos-runners-vacaciones-verano\/","title":{"rendered":"Cinco destinos runners para tus vacaciones de verano"},"content":{"rendered":"

Llega el periodo vacacional y con \u00e9l uno de los mayores retos para los corredores tanto de asfalto como de monta\u00f1a: buscar un lugar en el que poder entrenar y disfrutar de la familia. Pues bien, en este art\u00edculo os vamos a sugerir los cinco destinos runners perfectos para ello, as\u00ed como alguna zona que, por su belleza, no puedes dejar de visitar.<\/p>\n

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Teniendo en cuenta que la situaci\u00f3n econ\u00f3mica de todos los runners y sus familias no ser\u00e1 la misma, hemos escogido varios destinos que abarcar\u00edan un buen abanico de posibilidades:<\/p>\n

Destino runner 1: Menorca, Islas Baleares<\/h2>\n

Sin duda alguna uno de los lugares m\u00e1s bellos del mundo; si bien es verdad que no es una isla que se caracterice por su desnivel, las id\u00edlicas playas de agua cristalina y arena blanca hacen que nos olvidemos de sumar metros y nos centremos en correr por el famoso Cam\u00ed de Cavalls que rodea toda la isla<\/strong>.<\/p>\n

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Perfectamente marcado gracias al magn\u00edfico trabajo de conservaci\u00f3n (hay incluso carreras en las cuales parte de los beneficios van encaminados a estas mejora como es la Epic Menorca 360\u00ba<\/strong><\/a>), Menorca nos permite dividir nuestros entrenos en segmentos y as\u00ed conocer la isla en varias salidas<\/strong>.<\/p>\n

Bonito contraste entre las playas del norte como Cavaller\u00eda<\/strong> o cala Pregonda<\/strong> (para m\u00ed la m\u00e1s bonita de toda la isla) en las que podr\u00e1s disfrutar de sus famosos barros, y las famosas playas del sur como Macarrella, Macarelleta, cala Galdana<\/strong> o cala Turqueta<\/strong>.<\/p>\n

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Si buscas las playas de arena blanca<\/strong> te recomiendo la zona del sur, aunque tendr\u00e1s que madrugar ya que son los parkings que antes se llenan en \u00e9poca veraniega. Siempre est\u00e1 la opci\u00f3n de dejar el coche y caminar un rato para encontrar playas desiertas: eso s\u00ed, si viajas con ni\u00f1os no es recomendable por las altas temperaturas.<\/p>\n

Otra muy buena opci\u00f3n en caso de querer unas vistas de toda la isla es subir al monte Toro<\/strong> (315 metros), el m\u00e1s alto de Menorca<\/strong>: tendr\u00e1s que hacerlo por carretera desde Mercadal o alg\u00fan otro pueblo cercano.<\/p>\n

Imprescindible visitar los diferentes faros que se reparten por toda la costa<\/strong>: el faro de Artrutx<\/strong>, el de Favaritx<\/strong>\u2026muy recomendable el fabuloso fuerte de La Mola<\/strong>. Pod\u00e9is pasar las tardes en Ciudadella<\/strong> y Mah\u00f3n<\/strong> (tiene mercado y un puerto con yates de lujo) tomando alg\u00fan helado o batido, as\u00ed como disfrutar de sus pescados y mariscos en cualquier restaurante del puerto.<\/p>\n

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Destino runner 2: La Palma, Islas Canarias<\/h2>\n

Una isla que te dejar\u00e1 con ganas de volver. La primera vez que la visit\u00e9 me dej\u00f3 impactado, nunca imagin\u00e9 que podr\u00eda haber tanto desnivel. Para que os hag\u00e1is una idea, desde el puerto de Tazacorte hasta el Roque de los muchachos hay un desnivel positivo de 2.426 metros<\/strong>. Este \u00faltimo es el punto m\u00e1s alto de la isla, donde se encuentran los famosos miradores astrof\u00edsicos (es una de las islas con menor contaminaci\u00f3n lum\u00ednica, de ah\u00ed que las noches sean estupendas para divisar estrellas y constelaciones).<\/p>\n

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Una isla con senderos bastante bien marcados y muy corribles<\/strong>. Eso s\u00ed, hay zonas como la Caldera de Taburiente<\/strong><\/a> en la que no podr\u00e1s apartar la vista del suelo ya que las piedras que la forman son de origen volc\u00e1nico y una mala ca\u00edda podr\u00eda suponer el fin de tus vacaciones.<\/p>\n

La Palma es famosa por albergar la Transvulcania<\/strong><\/a>, ultratrail<\/strong> que forma parte del circuito de la Copa del Mundo y que se celebra en el mes de mayo. Mayo ser\u00eda un buena \u00e9poca para viajar aqu\u00ed, ya que los billetes no est\u00e1n tan caros como en verano y los vuelos de martes a martes son bastante asequibles.<\/p>\n

Recomendable hacer alg\u00fan entrenamiento en la Caldera (ir en coche hasta el Roque de los muchachos y de ah\u00ed direcci\u00f3n refugio del Pilar o Tazacorte, aunque esta ultima opci\u00f3n es m\u00e1s para los que quieran bajar ya que son unos 20 kil\u00f3metros), subir desde el puerto de Tazacorte hasta el mirador del Time<\/strong> (594 metros) por el camino adoquinado que sube por el acantilado, visitar la cascada de los siete colores por el lecho del r\u00edo o hacer la ruta de Marcos y Cordero en la zona norte de la isla<\/strong>, mucho m\u00e1s verde y selv\u00e1tica que la sur.<\/p>\n

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Hay varios lugares para poder alojarse como Santa Cruz<\/strong> (la capital) o Los Cancajos<\/strong> (cerca del aeropuerto) aunque yo me encuentro muy a gusto en Llanos de Aridane<\/strong> (no tiene playa pero es donde se ubica la meta de la Transvulcania) o incluso en Tazacorte, lugar id\u00f3neo si quieres estar cerca de la playa.<\/p>\n

Impresionantes las piscinas de agua salada que los lugare\u00f1os llaman el charco azul en San Andr\u00e9s<\/strong> y Sauces<\/strong> (merecen la pena 100%), as\u00ed como las casas construidas en los acantilados de Tijarafe<\/strong>.<\/p>\n

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Destino Runner 3: Canazei, Dolomitas<\/h2>\n

Un destino inmenso en cuanto a lugares por descubrir: tanto para los runners como para toda la familia. Aunque no es Dolomitas, no puedo pasar por alto la zona del Lago de Garda, famoso por albergar la carrera Limone<\/strong> (llamado as\u00ed porque todo gira en torno a los limones) y su kil\u00f3metro vertical<\/strong>. Volando a Venecia -depende la temporada hay billetes muy asequibles- y alquilando un coche te plantas en 2 horas 30 minutos m\u00e1s o menos en este precioso pueblo a orillas del lago. Desde aqu\u00ed -y con la ayuda de un track -enseguida empieza la dur\u00edsima ascensi\u00f3n hacia las monta\u00f1as de alrededor, que nos deparan unas magn\u00edficas vistas de todo Limone<\/strong>.<\/p>\n

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Despu\u00e9s de un buen entrenamiento -aconsejable hacer el recorrido de la carrera: eso s\u00ed, mejor madrugar por el calor- se puede bajar a la orilla del lago donde te puedes dar un buen chapuz\u00f3n en alguna de las playas fluviales<\/strong> que se han construido (estupendas para las familias<\/strong>).<\/p>\n

Desde aqu\u00ed, en menos de 3 horas se llega al para\u00edso del trailrunner<\/strong> y\/o ciclista de monta\u00f1a: los Dolomitas<\/strong>. Lugar muy acogedor para pasar unos d\u00edas y poder hacer el recorrido tanto de la Dolomitas Sky Race<\/strong><\/a> como del kil\u00f3metro vertical (ambas bastante bien marcadas cuando estuve aunque tambi\u00e9n es verdad que era la semana de la carrera) es un pueblito llamado Canazei<\/strong>.<\/p>\n

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Imprescindible visitar la Marmolada con sus 3.342 metros en el telef\u00e9rico<\/strong> -si se le puede llamar as\u00ed- de la \u00e9poca de la postguerra (no apto para gente con v\u00e9rtigo) y darse una vuelta por sus alrededores. Hay opci\u00f3n de llevar unos crampones para correr o contratar una excursi\u00f3n.<\/p>\n

Desde aqu\u00ed y con el coche te puedes ir desplazando a varios valles que se van uniendo con telesillas que se mantienen en funcionamiento en verano para que la gente pueda subir y contemplar las vistas. Recomendar\u00eda tambi\u00e9n el pueblo Cortina de Ampezzo<\/strong>, famoso por haberse grabado secuencias de la pel\u00edcula \u201cM\u00e1ximo riesgo\u201d<\/strong>, de Sylvester Stallone. Los m\u00e1s osados pueden intentar comprar alguna de las \u00faltimas novedades en cuanto a ropa de monta\u00f1a o trailrun se refiere, aunque aviso que los precios son bastante desorbitados.<\/p>\n

Recomiendo acabar la visita de Italia en Venecia<\/strong>, donde podr\u00e1s pasar una velada rom\u00e1ntica con tu pareja o familia as\u00ed como disfrutar a primera hora de una salida por la ciudad con tus zapatillas de correr.<\/p>\n

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Destino Runner 4: Valle de Ans\u00f3, Pirineos<\/h2>\n

No conoc\u00eda muy bien esta zona hasta hace apenas unos meses\u2026 y me ha enamorado.<\/p>\n

De los 5 destinos propuestos, \u00e9ste es el \u201cmenos\u201d familiar (en cuanto a la opci\u00f3n de poder tomar algo en alguna terraza o ir de tiendas): pero cuando est\u00e1s en un lugar como \u00e9ste\u2026 \u00bfA qui\u00e9n le importa?<\/p>\n

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Las opciones que os proponemos son las siguientes: o bien quedarse en un Bungal\u00f3 en el camping de Zuriza<\/a>; pasar unas noches en el refugio de Linza<\/strong> que se encuentra a unos 6 kil\u00f3metros del camping o, habiendo varios parkings grandes y teniendo autocaravana o furgoneta, quedaros en alguno de ellos a pernoctar.<\/p>\n

Si tomamos el refugio como punto de partida -y con la ayuda de Wikiloc, donde est\u00e1n todos los recorridos de la zona metidos- podremos sacar varios entrenamientos de entre 2 y 4 horas con desniveles que rondan los 1.000 metros positivos<\/strong>. Como ejemplo tendr\u00edamos las ascensiones a La Mesa de los Tres Reyes<\/strong>, el Petrechema<\/strong>, Acherito<\/strong> o Chinebral<\/strong> (todos rondan entre 2.000-2.500 metros).<\/p>\n

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Disponemos en la zona del refugio de un estupendo r\u00edo en el que darnos un chapuz\u00f3n una vez finalizado nuestro entrenamiento e incluso dar un paseo familiar por la zona, habilitada con varios letreros informativos sobre las especies aut\u00f3ctonas. Recomendable madrugar para disfrutar de las manadas de sarrios que se mueven a sus anchas por zonas pr\u00e1cticamente inalcanzables para nosotros.<\/p>\n

Si se tiene tiempo y ganas se puede pasar al valle de Salazar<\/strong>, subiendo antes el monte Orhi<\/strong> (2017 metros) desde el parking del puerto de Larrau<\/strong> y visitar la selva de Irati<\/strong> rodeando su embalse (unos 14 kil\u00f3metros llanos desde el parking que es de pago) as\u00ed como tomar algo en el precioso pueblo de Ochagavia<\/strong>.<\/p>\n

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Destino Runner 5: Soto de la Marina, Cantabria<\/h2>\n

Otra de las opciones m\u00e1s asequibles para nuestro bolsillo ser\u00eda visitar la costa c\u00e1ntabra. En cuanto a entrenamientos de desnivel sucede algo similar a Menorca, ya que hablamos de pueblos costeros como Soto de la Marina<\/strong> y Liencres<\/strong>. Aunque siempre se puede acumular desnivel subiendo y bajando varias playas o montes de alrededor, incluso descargarse el recorrido del trail Costa Quebrada<\/strong> y disfrutar de su recorrido sin competir.<\/p>\n

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Un lugar precioso con playas incre\u00edbles y ambiente estupendo, sobre todo en \u00e9poca veraniega; merece la pena poder hacer una escapada en invierno y compararla con la de verano ya que no tiene nada que ver.<\/p>\n

Tomando como punto de partida Soto de la Marina, tenemos un par de opciones muy buenas para entrenar: o bien salir direcci\u00f3n Santander y hacernos todo el camino que bordea la costa (es bastante claro ya que la gente pasea mucho por esa zona), disfrutando de las vistas del mar y de las peque\u00f1as calitas que los lugare\u00f1os se han dedicado a adornar como si  se tratara del jard\u00edn de su casa…<\/p>\n

..o bien ir en direcci\u00f3n Liencres<\/strong>, una zona preciosa para \u201cjugar\u201d con las bajadas y subidas a las playas y en la que curiosidades como las formaciones rocosas que salen del medio del mar o playas que desaparecen con el cambio de las mareas no nos dejar\u00e1n indiferentes.<\/p>\n

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Tenemos varias posibilidades, como alquilar un apartamento a la orilla del mar o disfrutar de la acampada en las zonas habilitadas para ello. Todo esto sin descartar la opci\u00f3n de pasar varios d\u00edas en alg\u00fan hotel o casa rural de cualquier pueblo de la zona.<\/p>\n

Esperamos que alguna de estas cinco sugerencias te encaje para tus vacaciones runners de este u otro verano. Al final, elijas el lugar que elijas, tu destino seguir\u00e1 siendo el mismo: el asfalto o el sendero. Ni un solo d\u00eda sin tu Pasi\u00f3n Por Correr.<\/p>\n

Por Roberto Garay (Tester y especialista de running en Forum Sport)<\/em><\/strong><\/p>\n

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