{"id":5521,"date":"2017-12-12T17:46:29","date_gmt":"2017-12-12T16:46:29","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/running\/?p=5521"},"modified":"2017-12-12T17:54:09","modified_gmt":"2017-12-12T16:54:09","slug":"sensor-polar-oh1-te-lo-pides-para-navidad","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/running\/sensor-polar-oh1-te-lo-pides-para-navidad\/","title":{"rendered":"Sensor Polar OH1: \u00bfTe lo pides para Navidad?"},"content":{"rendered":"<p>Te presentamos el nuevo brazalete de Polar para el registro \u00f3ptico de la Frecuencia Card\u00edaca: el sensor <strong>OH1<\/strong>.<\/p>\n<p>Al abrir la caja, mi primera sorpresa: el sensor a primera vista destaca por su ligereza, comodidad y aparentemente sencillez.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"5523\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/sensor-polar-oh1-te-lo-pides-para-navidad\/1-polar-oh1\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/1-polar-oh1.jpg\" data-orig-size=\"640,431\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"1-polar-oh1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/1-polar-oh1-300x202.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/1-polar-oh1.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5523\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/1-polar-oh1.jpg\" alt=\"Sensor Polar OH1\" width=\"640\" height=\"431\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/1-polar-oh1.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/1-polar-oh1-300x202.jpg 300w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/1-polar-oh1-400x270.jpg 400w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/1-polar-oh1-391x263.jpg 391w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Durante muchos a\u00f1os he utilizado monitores de frecuencia cardiaca con el\u00e1sticos y sensores pectorales, y hay que reconocer que muchas veces eran inc\u00f3modos de utilizar y generaban rozaduras,&nbsp; tanto en hombres como en mujeres. Y tambi\u00e9n, con m\u00e1s o menos frecuencia, ocurr\u00edan errores de lectura dependiendo del ajuste al cuerpo de cada persona.<\/p>\n<p>En primer lugar, este peque\u00f1o aparato se coloca en una peque\u00f1a pieza de pl\u00e1stico que va sujeta a un c\u00f3modo el\u00e1stico. Tenemos dos opciones de colocarlo, ambas en el brazo:<\/p>\n<ul>\n<li>O bien en el <strong>antebrazo<\/strong>,<\/li>\n<li>O ligeramente <strong>por encima del codo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"5524\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/sensor-polar-oh1-te-lo-pides-para-navidad\/2-polar-oh1\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/2-polar-oh1.jpg\" data-orig-size=\"640,427\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"2-polar-oh1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/2-polar-oh1-300x200.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/2-polar-oh1.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5524\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/2-polar-oh1.jpg\" alt=\"Sensor Polar OH1\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/2-polar-oh1.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/2-polar-oh1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>En ambos casos <strong>debemos hacerlo en la parte interna de nuestra extremidad, ya que es donde m\u00e1s riego sangu\u00edneo tenemos<\/strong>. <a href=\"https:\/\/flow.polar.com\/\">A la hora de hacer el registro del aparato en<strong> Polar Flow<\/strong><\/a>, hay que elegir una opci\u00f3n de las dos.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo funciona el sensor Polar OH1?<\/h2>\n<p>El registro de la frecuencia cardiaca se efect\u00faa con el <strong>sistema exclusivo de polar de 6 LED<\/strong>. <strong>Gracias a el buen ajuste en el brazo nos da unos resultados&nbsp; muy reales de nuestra frecuencia<\/strong>, cosa que en algunos monitores de frecuencia cardiaca con sensor en la mu\u00f1eca es dif\u00edcil de conseguir, ya que el ajuste depende de la morfolog\u00eda de cada individuo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"5525\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/sensor-polar-oh1-te-lo-pides-para-navidad\/3-polar-oh1\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/3-polar-oh1.jpg\" data-orig-size=\"640,427\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"3-polar-oh1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/3-polar-oh1-300x200.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/3-polar-oh1.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5525\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/3-polar-oh1.jpg\" alt=\"Sensor Polar OH1\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/3-polar-oh1.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/3-polar-oh1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>En este aspecto&nbsp; \u00bfpuede ser muy atrevido afirmar que estamos ante el&nbsp; fin de los sensores pectorales? El tiempo lo dir\u00e1.<\/p>\n<p><strong>El OH1 transmite los datos v\u00eda Bluetooth a otros dispositivos, monitores fc polar, smartphones, aplicaciones, equipos de gimnasio<\/strong>\u2026 y adem\u00e1s nos da la opci\u00f3n de utilizarlo individualmente, ya que lleva una memoria&nbsp; integrada para <strong>almacenar hasta 200 horas de datos de entrenamientos<\/strong>. Todos estos datos, por supuesto, podr\u00e1s sincronizalos con Polar Flow.<\/p>\n<h2>Actualizaciones, duraci\u00f3n de la bater\u00eda y conectividad<\/h2>\n<p>Como el resto de productos de Polar, se actualiza continuamente v\u00eda Bluetooth y mantiene bater\u00eda de larga duraci\u00f3n: <strong>con una carga completa y una correcta dosificaci\u00f3n me ha durado algo m\u00e1s de 10 horas<\/strong>.<\/p>\n<p>Otro de los aspectos importantes es que es resistente al agua (hasta 30 metros), con lo cual resulta una opci\u00f3n muy buena para entrenamientos de ciclismo, running, nataci\u00f3n y triatl\u00f3n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"5526\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/sensor-polar-oh1-te-lo-pides-para-navidad\/4-polar-oh1\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/4-polar-oh1.jpg\" data-orig-size=\"640,427\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"4-polar-oh1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/4-polar-oh1-300x200.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/4-polar-oh1.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5526\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/4-polar-oh1.jpg\" alt=\"Sensor Polar OH1\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/4-polar-oh1.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/4-polar-oh1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>En mi opini\u00f3n la aparici\u00f3n en el mercado de este sensor es una gran oportunidad para seguir la evoluci\u00f3n de nuestros entrenamientos de manera sencilla, c\u00f3moda y pr\u00e1ctica. Es <strong>compatible con cualquier dispositivo Polar con conexi\u00f3n bluetooth y smartphones tanto IOS como Android<\/strong>.<\/p>\n<p>Al final, lo que realmente interesa a la hora de adquirir un&nbsp; monitor de frecuencia cardiaca es la fiabilidad de los datos que aporta, con el fin de poder usar esos datos para cuantificar el esfuerzo de nuestro cuerpo. Y, <a href=\"https:\/\/www.forumsport.com\/polar-infrarrojos-pulsometro-oh1-sensor-92062740-464079\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>en el caso de este sensor Polar<\/strong><\/a>, la fiabilidad es total.<\/p>\n<p>\u00bfTe lo pides por Navidad? \ud83d\ude09<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"5527\" data-permalink=\"\/es-es\/blogs\/running\/sensor-polar-oh1-te-lo-pides-para-navidad\/5-polar-oh1\/\" data-orig-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/5-polar-oh1.jpg\" data-orig-size=\"640,427\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"5-polar-oh1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/5-polar-oh1-300x200.jpg\" data-large-file=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/5-polar-oh1.jpg\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5527\" src=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/5-polar-oh1.jpg\" alt=\"Sensor Polar OH1\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/5-polar-oh1.jpg 640w, \/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/5-polar-oh1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te presentamos el nuevo brazalete de Polar para el registro \u00f3ptico de la Frecuencia Card\u00edaca: el sensor OH1. 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[&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"\/es-es\/blogs\/running\/sensor-polar-oh1-te-lo-pides-para-navidad\/\">Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5522,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_mi_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5521","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-material-de-running"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/12\/portada-polar-oh1.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6LYZF-1r3","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5521"}],"version-history":[{"count":2,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5532,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5521\/revisions\/5532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5522"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}