{"id":853,"date":"2015-11-12T16:57:17","date_gmt":"2015-11-12T15:57:17","guid":{"rendered":"\/es-es\/blogs\/running\/?p=853"},"modified":"2015-12-01T16:22:19","modified_gmt":"2015-12-01T15:22:19","slug":"valores-habitos-y-pasion-semillas-con-futuro","status":"publish","type":"post","link":"\/es-es\/blogs\/running\/valores-habitos-y-pasion-semillas-con-futuro\/","title":{"rendered":"\u201cValores, h\u00e1bitos y pasi\u00f3n. Semillas con futuro”"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 recuerdos relacionados con el deporte nos marcan desde nuestra ni\u00f1ez?<\/b><\/h2>\n

Probablemente queden grabados aquellos en los que nos hemos sentido protagonistas, creadores de nuestra propia experiencia. Vivencias, gestos, diversi\u00f3n, esfuerzo, respeto, superaci\u00f3n, confianza, reto<\/strong>…fotograf\u00edas de nuestra infancia grabadas a fuego, que se transforman en pasi\u00f3n, si valoramos la constancia que hace falta para mantenerlas en el tiempo.<\/p>\n

\"Ni\u00f1os<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/em>\u00bfQu\u00e9 aporta el deporte a los m\u00e1s peque\u00f1os?<\/b><\/h2>\n

El deporte contiene esencia, esp\u00edritu, una fuerza de atracci\u00f3n que nos atrapa y marca un camino a seguir, un estilo de vida. Es un gran legado para los m\u00e1s peque\u00f1os. <\/b>Una puerta hacia un mundo de valores, sue\u00f1os, h\u00e1bitos y pasi\u00f3n.<\/b><\/p>\n

El deporte y sus beneficios <\/strong>son parte vital de un desarrollo m\u00e1s saludable y arm\u00f3nico:<\/p>\n

    \n
  1. Fomenta la socializaci\u00f3n<\/strong>, introduce al ni\u00f1o en la sociedad y le ayuda a compartir.<\/li>\n
  2. Le ense\u00f1a a seguir reglas, normas y a tener responsabilidades.<\/strong><\/li>\n
  3. Le ayuda a abrirse a los dem\u00e1s y superar la timidez<\/strong>, mejorando con ello su autoestima<\/strong>.<\/li>\n
  4. Genera sensaci\u00f3n de bienestar y vitalidad<\/strong> inmediata debido a la liberaci\u00f3n de endorfinas cada vez que se hace ejercicio.<\/li>\n
  5. Fomenta en el ni\u00f1o la necesidad de colaborar<\/strong> por encima del individualismo y apoyarse en el equipo para conseguir un objetivo com\u00fan.<\/li>\n
  6. Aprenden a tener objetivos<\/strong> que requieren de una etapa de aprendizaje, sacrificio y esfuerzo, les ayuda para tolerar y trabajar la frustaci\u00f3n cuando no se consiguen. Ganar y perder.<\/li>\n
  7. Produce un aumento y mejora de sus capacidades motoras<\/strong> y le da claves para adquirir las destrezas de movimiento coordinado.<\/li>\n
  8. Favorece un buen funcionamiento<\/strong> de los diferentes \u00f3rganos y sistemas del cuerpo, ayudando al crecimiento<\/strong> de sus huesos y tambi\u00e9n de sus m\u00fasculos.<\/li>\n
  9. Previene<\/strong> aspectos negativos como la obesidad y el sobrepeso<\/strong> y puede corregir posibles defectos f\u00edsicos.<\/li>\n
  10. Potencia la creaci\u00f3n y regularizaci\u00f3n de h\u00e1bitos<\/strong>, higiene, alimentaci\u00f3n y salud.<\/li>\n
  11. Ayuda al descanso f\u00edsico y psicol\u00f3gico<\/strong>, a relajarse y conseguir una mejor calidad del sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"J\u00f3venes<\/a><\/p>\n

    El deporte<\/strong> y en el caso de este blog el running<\/strong>, supone conocerse y respetarse a uno mismo, confiar y superarse, respetar al compa\u00f1ero o adversario, marcarse retos, relacionarse de manera sana, tener ilusiones y compromisos.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 mejor regalo? Nosotros<\/strong>, seamos deportistas o no, podemos abrirles esta puerta, acompa\u00f1arles y dotarles del mejor material para cada disciplina.<\/p>\n

    Forum Sport<\/a><\/strong> desea contagiar tambi\u00e9n a los m\u00e1s peque\u00f1os su pasi\u00f3n por el deporte aportando su experiencia, material de gran calidad y asesoramiento. <\/em><\/p>\n

    Gracias a guiainfantil.com<\/a> por compartir la informaci\u00f3n.<\/p>\n

    Por: Dani Oneka y Pablo Fernandez (Testers de Forum Sport)
    \n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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    Conocer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":867,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_mi_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[127,124,126,128,125],"class_list":{"0":"post-853","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-entrenamiento","8":"tag-beneficios","9":"tag-deporte","10":"tag-habitos","11":"tag-ninos","12":"tag-valores"},"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/11\/CSp32UhWsAAz3Pi.jpg-large.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6LYZF-dL","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=853"}],"version-history":[{"count":24,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":951,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/853\/revisions\/951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/media\/867"}],"wp:attachment":[{"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/es-es\/blogs\/running\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}