¿Eres de los que piensan que en Navidades es difícil seguir comiendo sano? Hoy, nuestra nutricionista Elena Jorrín, se mete entre fogones para traernos tres recetas dulces de postres para que no descuides tus buenos hábitos aliementarios. ¿Por qué terminar el año con menús poco saludables, si podemos reinventar recetas y seguir cuidando nuestra salud? […]
Año: 2017
Ideas para regalar a tu amigo invisible runner
Se acerca la Navidad y cada vez es más habitual encontrarnos con el temido amigo invisible que se ha puesto tan de moda entre familiares, amistades e incluso en el trabajo. Si ya es difícil pensar y acertar con los regalos para personas cercanas a las que “supuestamente” conoces, tener que adivinar lo que le […]
Sensor Polar OH1: ¿Te lo pides para Navidad?
Te presentamos el nuevo brazalete de Polar para el registro óptico de la Frecuencia Cardíaca: el sensor OH1. Al abrir la caja, mi primera sorpresa: el sensor a primera vista destaca por su ligereza, comodidad y aparentemente sencillez. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una […]
SER Runner 8 Diciembre 2017
Este año, SER Runner se escucha también en el blog de running de Forum Sport, que patrocina el programa presentado por Jon Egaña y Verónica Gómez. En el programa de esta semana, hablamos con miembros del club de orientación Bidea para descubrir este deporte de monte en el que se compite por encontrar en el […]
SER Runner 1 Diciembre 2017
Este año, SER Runner se escucha también en el blog de running de Forum Sport, que patrocina el programa presentado por Jon Egaña y Verónica Gómez. En el programa de esta semana, nos visita de nuevo Almudena Ariza. La corresponsal de TVE en EEUU ha cumplido su sueño de acabar la maratón de Nueva York. […]
Coaching Nutricional: ¿Moda o profesión?
Hace ya unos años que el término coaching y coach nos resulta familiar, pero ¿sabes realmente qué es el coaching? ¿Es tan solo una moda? ¿Por qué genera tanta confusión? Como dietista nutricionista y especialista en coaching nutricional, es hora de explicaros desde mis conocimientos y experiencia esta nueva disciplina. Forum SportEl deporte es capaz […]
SER Runner 24 Noviembre 2017
Este año, SER Runner se escucha también en el blog de running de Forum Sport, que patrocina el programa presentado por Jon Egaña y Verónica Gómez. En el duodécimo programa de esta temporada, analizamos las conclusiones del mayor informe sobre running elaborado en España, elaborado por Runnea: ¿Cómo es el runner tipo? ¿Cuánto gasta? ¿Por […]
SER Runner 17 Noviembre 2017
Este año, SER Runner se escucha también en el blog de running de Forum Sport, que patrocina el programa presentado por Jon Egaña y Verónica Gómez. En el undécimo programa de esta temporada, charlamos con Joan Reinoso, medallista en el Campeonato del Mundo de Ciclismo adaptado después de sufrir el impacto de un rayo en […]
Cómo estirar tras tu sesión de running
Aprender cómo estirar tras tu sesión de running previene lesiones y permite una mejor recuperación de la musculatura: el objetivo de los estiramientos es producir una elongación y una tensión tanto de nuestros músculos como de nuestros tendones. Estirar, entonces, consiste en aplicar fuerzas que traccionen el músculo que específicamente queremos trabajar. Hay muy buenas […]
Test Mochila S-lab Sense Ultra 5 Set: ligereza y comodidad al alcance de todos
Con la S-lab Sense Ultra 5 Set, Salomon ha creado una de los mejores mochilas del mercado para corremontañas: 110 gramos para el modelo de 5 litros en talla M y sin Flashes (125 gramos la de 8 litros y 92 gramos la de 2 litros), gama de 3 colores (negra, roja y azul) y […]
Behobia-San Sebastián, Desafío 3: Chema Martinez, Vanessa Veiga y Carles Castillejo, Take Charge Behobia-SS
Kursaal, Feria del Corredor Behobia-SS (Donostia) 10 de Noviembre de 2017 Sabíamos que antes o después llegaría el fin de semana de la Behobia-San Sebastián. Unos días en los que Donostia se viste de runner y se vuelca para que todo salga bien el día de la carrera. La Behobia se ha convertido en una […]
Test Adidas Terrex Speed: las zapatillas de Luis Alberto Hernando
Dicen que la gente valora más las cosas que normalmente no tiene y algo parecido es lo que me ha sucedido a mí con este modelo de la casa alemana Adidas: la Terrex Speed, la zapatilla más ligera y más rápida con la que Luis Alberto Hernando, el campeón del mundo trail, competirá en distancias […]
