Nike ZoomX Zegama Trail: ¡hay un nuevo miembro en la familia!
No hay muchas carreras de trail ni municipios que puedan presumir de que Nike haya creado unas zapatillas con su nombre: ¡presentamos las nuevas Nike ZoomX Zegama Trail! Existen varias carreras en el mundo que no necesitan ser promocionadas: la Sierre-Zinal, Maratón de Mont Blanc, Dolomitas, Pikes Peaks… o la Zegama-Aizkorri. Como […]
LAS NUEVAS PEGASUS 38, EL JOKER DE LA BARAJA
Nuestro caballo de confianza Pegasus vuelve con una nueva versión, la 38. Como todos los años desde 1983, Nike nos presenta su modelo más icónico y que más alegrías ha dado a tantos corredores. […]
Suunto nos deja alucinados con la precisión de su nueva tecnología ZoneSense
El pasado martes 26 de noviembre tuvimos un evento con Suunto en nuestra tienda de MEGAPARK. El objetivo era conocer su nueva tecnología ZoneSense, que te permite medir en tiempo real y con total precisión la intensidad y umbrales de tu entrenamiento, con todo lo que eso supone a la hora de personalizar tus sesiones. […]
Hoka One One Clifton 8: polivalencia y amortiguación para tus entrenos de medias y largas distancias
Hoka One One actualiza uno de sus modelos top ventas de running: las Clifton 8 mantienen la esencia de su antecesor, pero con alguna mejora que os contamos en este post: ¿quieres saber más? ¡Sigue leyendo! […]
Under Armour Sonic 5: amortiguación, minimalismo y tecnología
Las Sonic 5 HOVR son uno de los platos fuertes de la marca estadounidense Under Armour y llegan con unos cuantos cambios respecto a su versión anterior, además de contar con un software de datos brutal para analizar tus entrenamientos: ¡conozcámoslas en detalle! […]
Test Boston 13 / EVO SL: probamos las zapatillas de adidas que están arrasando en 2025
Test a fondo en nuestros clubs de running de los dos modelos de adidas que más pegada están teniendo en la comunidad runner por su versatilidad, dinámica, respuesta e incluso estilazo. Nos referimos, cómo no, a la adizero Boston 13 y la adizero EVO SL, distintos amores para una misma pasión: correr. […]
Tu outfit perfecto para la familia Salomon Cross
Sabemos que salir a correr, y más si lo haces por la montaña, puede dar algo más que pereza cuando hace frío y no para de llover, pero con unas buenas prendas esto no será un problema. Te presentamos tu outfit perfecto para complementar a las zapatillas de trailrunning de la familia Salomon Cross: las […]
NNormal Kjerag 02: más cómoda, más amortiguada y más reactiva
Después de 3 años de espera, por fin salen al mercado las NNormal Kjerag 02, el modelo con el que Kilian Jornet ganó la UTMB y que, con el estreno de esta segunda versión, ha logrado un meritorio tercer puesto en las 100 millas de la Western: ¡conozcámoslas a fondo! Y es que, con este […]
Terapia frío-calor para recuperar músculos: ¿realmente funciona?
¿Qué es la terapia frío-calor?
Se trata de alternar exposiciones breves a frío y calor, normalmente mediante inmersiones en agua (bañeras, duchas o piscinas). El esquema más utilizado es:
1–3 minutos en frío (10–15 ºC)
2–4 minutos en caliente (37–40 ºC)
Repetir el ciclo varias veces durante 15–20 minutos
La idea es provocar vasoconstricción con el frío y vasodilatación con el calor, generando un efecto de “bombeo” que mejora la circulación, reduce la sensación de dolor y acelera la eliminación de metabolitos […]
On Cloudsurfer Next: tecnología premium para tus entrenos diarios
Técnicamente, las On Cloudsurfer Next vienen a reemplazar las On Cloudgo, mejorando la amortiguación y pisada gracias al Cloudtec Phase y a un upper con mejor ajuste. Si quieres descubrir el porqué de su confort y su pisada dinámica y reactiva, no te pierdas nuestra review 😉 Datos técnicos de las On Cloudsurfer Next […]
Lesiones más comunes en corredoras y cómo prevenirlas
Todas las corredoras sabemos que las lesiones forman parte del deporte, pero evidentemente las queremos evitar a toda costa. En este post hablamos de las lesiones más comunes en corredoras y te presentamos una rutina de ejercicios que te ayudará a prevenirlas e incluso en algún caso a aliviar el dolor de las mismas. […]
Wave Sky 5: La zapatilla más cómoda y amortiguada de Mizuno
Cuando te calzas unas zapatillas y tras los primeros minutos con ellas tienes la sensación de haberlas llevado durante mucho tiempo, quizás te encuentres ante “tu zapatilla”. Así se siente la Wave Sky 5, de Mizuno. ¿Quieres saber todo lo que te ofrece? ¡Sigue leyendo! […]