¿Eres de esas/os runners que están deseando que llegue el periodo vacacional para calzarse sus zapatillas y salir a descubrir rincones nuevos? Si es así, pon bajo tu radar las nuevas Mizuno Wave Rider 29: una zapatilla hecha para todo tipo de corredores que disfrutan de sus largos entrenamientos bajo una gran protección.
Upper Wave Rider 29: sencillo pero funcional
Mizuno sigue manteniendo una malla -Engineered Jacquard- de una sola pieza, sin costuras que puedan abrirse o incomodarnos con el paso de los kilómetros. Aun incorporando una horma ancha para que nuestros dedos gocen de gran comodidad, el ajuste sigue siendo muy bueno.
Al igual que la Rider 28, esta nueva versión sigue incorporando el refuerzo interno que rodea la puntera -apreciable únicamente al tacto-, siendo en esta ocasión algo más maleable que el de su predecesora.
La transpirabilidad es más que aceptable, con una malla que parece algo más gruesa pero que cumple perfectamente su función.
Mediopie, apostando por el TPU minimalista
Al igual que hiciera en el modelo anterior, en estas nuevas Wave Rider 29 la casa japonesa apuesta por unas inserciones de TPU formadas por puntos que a su vez forman líneas estratégicamente colocadas para tener mayor estabilidad.
Estas van desde la puntera hasta el talón y junto con: el logo de la marca, la tensión del cordaje y la unión de la lengüeta al resto de la zapatilla, se consigue una estupenda estabilidad en la zona media del pie.
Como hemos dicho, la lengüeta va unida por ambos lados al resto de la zapatilla, formando una especie de calcetín que conseguirá mayor estabilidad y que esta se mantenga en su sitio. Su acolchado, aun tirando más bien a fino, realiza muy bien su función de protección ante el atado de los cordones -estos son planos-.
En cuanto a la zona del talón, esta se ha refinado un poco más, siendo más estrecha por su parte trasera para amoldarse y proteger perfectamente el tendón de Aquiles.
Tanto los acolchados en la zona del cuello como la placa trasera que mantiene el talón en su lugar son perfectos para poder correr sin problemas.
Mediasuela Wave Rider 29: Enerzy Next a tope
Uno de los cambios más significativos y que más se notan a la hora de correr con estas Wave Rider 29 es la incorporación en toda su mediasuela del compuesto Enerzy Next con Nitrógeno inyectado -el modelo anterior solo lo incorporaba en el talón-. Básicamente se ha conseguido:
- Mejorar la amortiguación siendo esta más amable y esponjosa.
- Un mejor retorno de energía.
- Incrementar sustancialmente la calidad en la transición aterrizaje-apoyo-despegue al correr.
La placa Wave -no es carbono- se sigue manteniendo entre el compuesto Enerzy Next, siendo visible por ambos laterales de la mediasuela desde la zona del talón hasta la parte media más menos.
En esta ocasión se ha optado porque esta no sea visible a través de la suela, como ocurría en el modelo 28. Sus funciones: aportarnos mayor estabilidad y ayudarnos en la propulsión.
En la zona del antepié, la mediasuela se ha visto incrementada en 2 centímetros, consiguiendo mayor amortiguación, mayor protección y mayor facilidad a la hora de realizar la transición entre aterrizaje y despegue. En drop baja de 12 milímetros a 10 milímetros.
Suela con compuesto X10: máxima adherencia y durabilidad
La suela de estas Wave Rider 29 no varía mucho respecto a sus predecesoras, ya que el caucho X10 da muy buenos resultados en cuanto a adherencia y durabilidad.
El taqueado es prácticamente similar, tanto en número como en longitud, manteniendo 4 zonas separadas por un surco central que irá desde el talón hasta el antepie.
En esta última versión la placa wave no es visible a través de la suela como ocurría en las Rider anteriores. Aunque da la sensación de que hay mayor cantidad de material, se ha conseguido reducir el peso en 20 gramos, siendo de 280 gramos en una talla 44 europea.
Conclusiones Wave Rider 29: una carrera más esponjosa, dinámica y reactiva
Aunque a simple vista parezca que no ha habido grandes cambios respecto a su predecesora, la verdad es que las mejoras introducidas hacen que las sensaciones a la hora de correr con ellas sean increíbles.
Y es que Mizuno ha ido a lo importante: cambios mínimos pero efectivos. Y la verdad es que han dado en el clavo.
El upper mantiene un buen nivel de transpirabilidad: las he usado en días de mucho calor y con unos calcetines adecuados a la climatología no he tenido ninguna sensación de calentamiento.
La zona del antepie es ancha, lo que anima a hacer tiradas más largas en las cuales los dedos pueden llegar a hincharse más de lo normal y necesitar ese extra de espacio.
Sí que me ha dado la sensación de que se ha estrechado un poco más respecto a las Rider 28 pero casi inapreciable diría yo.
En cuanto al cordaje y la lengüeta, cumplen su función perfectamente, manteniéndose esta última en su lugar a la hora de correr. Estaría bien para modelos futuros que el cosido entre lengüeta y resto de la zapatilla fuese hasta la parte alta de esta para crear un efecto calcetín más potente.
Me gusta mucho que no hayan tocado los acolchados y refuerzos del talón ya que en modelos dirigidos a entrenamientos o rodajes largos es fundamental que este se mantenga en su lugar. El refinado de la protección del tendón de Aquiles le da un toque más Racing, y aumenta la protección de esta zona.
Creo que también se consigue evitar posibles molestias en la parte baja de los maléolos cuando corremos por zonas inclinadas.
En cuanto a la mediasuela de las Wave Rider 29, los cambios que han hecho… ¡son perfectos! Era de esperar que la incorporación del compuesto Enerzy Next se llevara a cabo en modelos posteriores a la Rider 28 ya que esta únicamente lo incorporaba en su parte trasera.
Este cambio ha hecho que la sensación a la hora de correr sea más esponjosa, dinámica y reactiva. Se siente un correr con menos impacto, pero más blando: Gracias a la placa Wave, se mantiene la estabilidad.
Sorprende que se haya podido reducir el peso del conjunto en unos 20 gramos, sobre todo viendo que la zona del antepie incorpora 2 milímetros más de material y que el surco de la suela por el que se veía la placa wave ahora este relleno de Enerzy Next -mayor protección para la placa-.
La verdad es que estos detalles son los que demuestran los avances en cuanto a materiales y tecnología de las marcas.
Del ya conocido compuesto X10 poco que decir ya que el agarre y durabilidad son muy buenos. Al igual que en la Rider 28, no hemos tenido ningún problema de adherencia en suelos mojados y tampoco hemos notado ningún desgaste excesivo de los tacos más allá del normal por su uso.
La protección de la placa wave por su parte baja creo que es un extra que, no influyendo en el aumento del peso de la zapatilla no está de más -mayor durabilidad-.
En definitiva, si eres de esos runners que disfrutan saliendo a correr todos o casi todos los días durante horas y que aprecian las marcas que crean los cambios justos pero efectivos en sus zapatillas, ¡pásate por Forum Sport y hazte con unas Mizuno Wave Rider 29 porque lo vas a flipar!
- Amortiguación: 5/5.
- Comodidad: 4/5.
- Reactividad: 5/5.
- Durabilidad: 4/5.
- Estabilidad: 4/5.
- Agarre: 5/5.

Soy Diplomado en Fisioterapia por la universidad de Zaragoza. Desde que era pequeño corría crosses y ya me gustaba mucho salir del asfalto y ensuciarme. He corrido 4 años la Zegama-Aizkorri y también he participado en carreras como la Ultra Pirineu, Transgrancanaria, Transvulcania o la Epic Cami de Cavalls.
He hecho varios kilómetros verticales como Anboto o Canazei en Dolomitas pero también le doy al asfalto. Soy finisher de Maratones como el de Valencia, Sevilla, Barcelona, San Sebastián…
Desde siempre, el hecho de correr solo por zonas por las que sé que nadie ha pasado me motiva mucho. Me aporta ese momento que toda persona debería tener consigo mismo en el que puedes pensar en tus cosas o bien no pensar en nada y dejarte llevar. Poder ver la naturaleza desde otra perspectiva, sin ruidos, sin gente, únicamente la montaña y tú.
¡Espero poder transmitiros esta pasión en el blog de running de Forum Sport! 🙂










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