Sólo hace falta cambiar los hábitos de entreno para poder seguir corriendo mientras queramos. En este caso, la edad es solo un número. Con esta guía de entrenamiento Runners a partir de los 50, podrás seguir practicando tu pasión a la vez sin perjudicar tu salud. En los últimos años hemos visto cómo cada vez […]
¿Vale cualquier zapatilla para empezar a correr? Rotundamente no: han de ser cómodas, adecuadas a tu peso y forma del pie… ¿Quieres saber todo lo que tienes que tener en cuenta para elegir tus primeras zapatillas de running? ¡Sigue leyendo! […]
¿Sabías que correr despacio tiene innumerables beneficios? Tendemos a creer que los entrenamientos de alta intensidad son a los que más partido les podemos sacar, pero correr despacio nos ayuda a trabajar nuestra resistencia aeróbica y a ganar forma física, entre otras innumerables ventajas: ¡Sigue leyendo! […]
A qué altura debes agarrarlos, qué músculos intervienen, dónde clavarlos…una correcta técnica de uso de los bastones de trail running te ayudará a transmitir más potencia a tus piernas: ¡aquí van unos tips! Cuesta arriba debemos prestar mucha atención a cómo agarramos los bastones, ya que la tracción de la mano sobre la correa de […]
Arrieta Haundi (Zegama), del 3 al 5 de mayo. … y para muestra lo vivido durante estos tres días. A tres semanas de que Zegama sea un ir y venir de atletas de todo el mundo por la carrera más top de trail que tenemos por la zona, la Zegama-Aizkorri, 22 apasionadas del trail running […]
Las Salomon Genesis están diseñadas para todo tipo de terrenos comportándose muy bien tanto en distancias cortas como en distancias largas, gracias a un equilibrio que roza casi la perfección entre dinamismo y confort. ¿Quieres conocer lo nuevo de Salomon? ¡Sigue leyendo! Génesis es una palabra que proviene del griego γένεσις (/guénesis/), ‘nacimiento, creación, origen’, […]
Y llegó al Forum Sport Running Club de Bilbao la Under Armour Infinite Pro: un modelo que prima la comodidad y estabilidad sin renunciar a esa respuesta que exigimos cuando queremos o necesitamos darle un poco de alegría a nuestros entrenamientos y carreras. Si estuviste en el entreno o quieres saber un poco más de […]
El pasado 20 de abril, la tienda de Forum Sport Principado acogió a un grupo de clientes ultra runners para testar la nueva apuesta de La Sportiva para el 2024, la Prodigio. ¿Qué mejor manera de pasar un sábado que en territorio trail? 🙂 Itziar Méndez, compañera de Forum Sport Principado y corredora de ultra […]
Hoka nos presenta una actualización de su zapatilla “mixta”, la Hoka Mach 6. Y sí, habéis leído bien, no tiene ningún tipo de placa en su media suela. En estos tiempos en los que las “placas” han revolucionado y acaparado el mundo de las zapatillas de running, un tipo de zapatilla como esta […]
Si recordáis, hace ya unas semanas os adelanté unas primeras impresiones sobre el Coros Apex 2 Pro. Como os contaba, nada más sacarlo de la caja me dio muy buena impresión. Ahora, tras poderlo usar durante diferentes actividades y viajes os puedo confirmar que se trata de un gran reloj GPS que te podrá acompañar […]
¿Os imagináis una marca de zapatillas que escuche las opiniones de los corredores respecto a las posibles mejoras de sus modelos y que lo haga realidad? Pues esto es exactamente lo que la casa mallorquina ha hecho con las NNormal Tomir 2.0, darles una vuelta de tuerca más y sacar al mercado una zapatilla que […]
Para ser claros, lo vamos a decir ya: el nuevo pantalón New Balance RC SHORT 5 es el mejor que ha creado New Balance hasta la fecha y uno de los mejores que puedes encontrar en el mercado. Como sabes, no solemos hacer test de pantalones de running, así que si lo traemos aquí es […]
