Las Agility Peak 5 de Merrell son un modelo versátil que se adapta a diferentes terrenos, distancias y corredores. Su comodidad y ligereza son ideales para el día a día: ¿Quieres conocerlas a fondo? ¡Sigue leyendo! Partimos de un peso en torno a 300 gr. que, sin ser la más ligera en su segmento, se […]
Aunque “competíamos” nada menos que contra el Festival de cine de San Sebastián, el 25 de septiembre los 30 runners del Forum Sport Running Club de Donostia – San Sebastián no faltaron a su cita semanal para testar uno de los modelos más importantes de PUMA: las Deviate Nitro 3. En esta ocasión, siguiendo la […]
Cómo mejorar el ritmo de carrera seguro que es una de tus grandes metas. Por decirlo claramente, si nunca corres rápido, nunca llegarás más rápido. Por eso hoy te traemos 4 entrenamientos de series que te ayudarán en tu objetivo: ¡A por ellos! Y es que, para mejorar tu rendimiento, no queda otra que incorporar […]
Te presentamos las Nike Infinity Run 4 Blueprint: una edición especial que rinde homenaje al visionario Bill Bowerman y que te va a venir de perlas en este comienzo de curso: son unas zapatillas perfectas para retomar los entrenamientos con una amortiguación y comodidad nivel Dios que proteja tus pies de posibles lesiones tras un […]
A pesar de que no han pasado ni 10 años desde su nacimiento, la saga Ultraboost se ha convertido en todo un icono dentro de la familia adidas. Ahora llega la Ultraboost 5, con novedades que responden a las demandas de las y los runners: más amortiguación, más comodidad y más ligereza para una experiencia […]
Desde que vio por primera vez la luz en 1998, se ha convertido en una zapatilla referente en el segmento de las rodadoras. Las Wave Rider 28 lo siguen siendo, pero la tecnología de respuesta MIZUNO ENERZY NXT marca la diferencia respecto a versiones anteriores: ¡conozcámosla a fondo! Upper Wave Rider 28: ligero […]
Las Nike Pegasus Trail 5 elevan sus prestaciones gracias a la espuma ReactX, que mejora su dinamismo en carrera, y al compuesto de goma ATC en la suela, que potencia enormemente su agarre y tracción. Este verano nos hemos ido nada menos que a los Alpes para probarlas y ahora te las presentamos en detalle. […]
Hace dos años, Puma presentó este modelo de zapatilla mixta con placa de carbono que ha ido evolucionando con cada generación. En esta nueva versión, la Puma Deviate Nitro 3 alcanza un nivel superior proporcionando un extra de comodidad y confort. Si quieres conocerla a fondo, sigue leyendo. Estamos ante una zapatilla polivalente que no […]
La marca originaria de los Alpes franceses nos vuelve a sorprender con la nueva versión de uno de sus modelos más demandados hasta la fecha: la Hoka Speedgoat 6. Recién salida del Flylab -centro de innovación de Hoka-, esta nueva versión es la más ligera hasta la fecha, con apenas 278 gramos en una talla […]
Los ejercicios de propiocepción deberían formar parte del programa de entrenamiento de todo corredor de montaña. Por eso te proponemos estos cinco ejercicios de propiocepción para trail runners. Eso sí, por si no lo tienes claro, antes tenemos que recordar… ¿Qué es la propiocepción? Cuando hablamos de propiocepción en el deporte, y concretamente en […]
¿Quién dice que los runners no podemos llegar a ser rápidos? Te proponemos 7 ejercicios para ganar velocidad aumentando la reactividad del tobillo: ¡A por ello! 😉 Si eres de los que piensa que eres “diesel’’, que ya no hay manera de meter una marcha más y tus marcas son las que son, o si […]
¿Sabemos cuáles son los síntomas y signos de un golpe de calor? ¿ Y qué hacer si se produce? En este artículo os contamos cómo evitar un golpe de calor para evitar sustos este verano… […]
