Los niños y niñas no son adultos bajitos. Su cuerpo y su sique están madurando aun y por ello precisan de cuidados específicos a la hora de enfrentarse a situaciones como las de cotas muy elevadas. Hoy hablamos del Mal Agudo de Montaña: síntomas, prevención y tratamiento. Forum SportEl deporte es capaz de unir y […]
Categoría: Outdoor
Los 6 mejores planes de naturaleza para el otoño: ¿te animas?
Para muchas/os amantes de la montaña el otoño es nuestra estación favorita. Se abren ante nuestros ojos cantidad de posibilidades y de maravillas naturales a contemplar, seguramente no muy lejos de donde vivimos. Anímate con alguno de estos planes de naturaleza para el otoño y cuéntanos qué tal ha ido la experiencia… Forum SportEl deporte […]
Tormenta en la montaña: cómo actuar si te pilla una
Es posible que durante la época estival nos veamos sorprendidos por una tormenta en la montaña. Es importante que sepas cómo actuar en esa situación y conocer qué medidas preventivas conviene adoptar para no tener problemas. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más […]
Consejos para ver estrellas fugaces: cuándo y dónde
Las noches de verano entre julio y agosto, cuando las temperaturas son más agradables y los cielos están más despejados, nuestros cielos se llenan de lluvias de estrellas. Un acontecimiento espectacular y casi mágico. Pero hay que saber cuándo, cómo y dónde disfrutar de este fenómeno, por eso os vamos a dar algunos consejos para […]
Merrell Moab 3: ¡Puro senderismo!
Os presentamos una zapatilla robusta y cómoda que nos acompañará en cualquier ruta de senderismo y trekking: nada menos que las nuevas Merrell Moab 3: ¿Quieres conocerlas a fondo? ¡Sigue leyendo! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica […]
¿Cuántos grados calienta un Buff el aire que respiramos?: Experimento científico
Todos sabemos que usar Buff cuando nos encontramos expuestos a bajas temperaturas calienta y humedece el aire que respiramos pero… ¿hasta qué punto? ¿Cuántos grados nos calienta? Hemos hecho un pequeño experimento científico para medir su eficacia… Kepa LizarragaSoy Kepa Lizarraga Sainz, Doctor en Medicina y Cirugía, Especialista en Medicina de la Educación Física y […]
Viento en montaña: 6 tips para protegernos cuando sopla fuerte
¿Es cierto que cada vez hay más jornadas con viento en montaña, y que éstos son más veloces? ¿Qué precauciones debemos tomar? En este post te contamos todo lo que debes saber sobre el viento en montaña. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma […]
App Mapa a la carta: así puedes conseguir tu mapa topográfico personalizado
Los mapas en papel no son “Old-School”. A veces se necesita tenerlos a mano y no siempre es posible verlos desde el móvil o necesitamos tener la versión digital y también la de papel. Ahora con el App Mapa a la carta podrás personalizarlo. Te contamos cómo hacerlo. Forum SportEl deporte es capaz de unir […]
Birdwatching: los mejores lugares para la observación de aves
Tenemos la inmensa suerte de ser un territorio privilegiado para ver distintas especies de aves en su hábitat natural. El birdwatching es una actividad que cada vez más personas practican en todo el mundo. Si quieres saber dónde y cómo hacer la observación de aves en la Península ¡Toma buena nota! Forum SportEl deporte es […]
Baño de bosque: Cómo se hace y por qué nos ayuda a sentirnos mejor
Cada vez que paseas por un bosque habrás sentido de alguna manera su energía positiva. Si además te sumerges en él con los cinco sentidos estás practicando el baño de bosque o Shinrin-Yoku. ¿Quieres conocer qué es esta práctica que nos llega desde Japón y cómo los bosques nos ayudan a sentirnos mejor? Forum SportEl […]
¿Por qué federarnos en montaña?
Para ir a la montaña y practicar nuestro deporte favorito como senderismo, escalada o alpinismo, no es obligatorio ni federarse ni asegurarse, pero estar federado tiene muchas ventajas. ¿Quieres saber por qué federarnos en montaña? Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para […]
¿Por qué lo llaman alpinismo si estoy en los Pirineos?
El término alpinismo se suele utilizar para nombrar al deporte de ascender montañas. Pero, si estoy en Pirineos, ¿por qué lo llaman alpinismo? ¿Cuál es el término más correcto para llamarlo? ¡Sigue leyendo! Kepa LizarragaSoy Kepa Lizarraga Sainz, Doctor en Medicina y Cirugía, Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte y Diplomado […]