Los ejercicios de propiocepción deberían formar parte del programa de entrenamiento de todo corredor de montaña. Por eso te proponemos estos cinco ejercicios de propiocepción para trail runners. Eso sí, por si no lo tienes claro, antes tenemos que recordar… ¿Qué es la propiocepción? Cuando hablamos de propiocepción en el deporte, y concretamente en […]
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Publicaciones de Forum Sport:
VUELVE WOP CHALLENGE: LA GRAN AVENTURA DE RUNNING Y TRAIL POR EQUIPOS
¿Conoces WOP Challenge? Cada año crece y se está convirtiendo con el paso de las ediciones en una referencia internacional y una experiencia única de deporte en grupo. ¿Qué es WOP CHALLENGE? Para quienes no la conozcáis aún, WOP Challenge es una prueba a relevos non-stop por equipos con tres modalidades de participación. Todo […]
Forum Sport Running Club de Bilbao: cerramos temporada probando las Nimbus 26 y las Novablast 4
El pasado miércoles 26 de junio celebramos junto con ASICS el fin de curso del Forum Sport Running Club de Bilbao. En este último entrenamiento entre muchas risas y alguna que otra serie, pudimos probar las zapatillas Nimbus 26 y las Novablast 4. El entrenamiento empezó con una charla técnica de manos de Alberto Martínez […]
Guía de entrenamiento Runners a partir de los 50: ¡sigue estos consejos!
Sólo hace falta cambiar los hábitos de entreno para poder seguir corriendo mientras queramos. En este caso, la edad es solo un número. Con esta guía de entrenamiento Runners a partir de los 50, podrás seguir practicando tu pasión a la vez sin perjudicar tu salud. En los últimos años hemos visto cómo cada vez […]
Correr despacio también sirve…y mucho: ¡Descubre todos sus beneficios!
¿Sabías que correr despacio tiene innumerables beneficios? Tendemos a creer que los entrenamientos de alta intensidad son a los que más partido les podemos sacar, pero correr despacio nos ayuda a trabajar nuestra resistencia aeróbica y a ganar forma física, entre otras innumerables ventajas: ¡Sigue leyendo! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes […]
Bastones de trail running: cómo usarlos correctamente
A qué altura debes agarrarlos, qué músculos intervienen, dónde clavarlos…una correcta técnica de uso de los bastones de trail running te ayudará a transmitir más potencia a tus piernas: ¡aquí van unos tips! Cuesta arriba debemos prestar mucha atención a cómo agarramos los bastones, ya que la tracción de la mano sobre la correa de […]
Salomon Zegama Camp – Women´s edition by Oihana Kortazar 2024: las segundas partes SÍ son buenas
Arrieta Haundi (Zegama), del 3 al 5 de mayo. … y para muestra lo vivido durante estos tres días. A tres semanas de que Zegama sea un ir y venir de atletas de todo el mundo por la carrera más top de trail que tenemos por la zona, la Zegama-Aizkorri, 22 apasionadas del trail running […]
Salomon Genesis: tu nueva zapatilla de trail running para todo
Las Salomon Genesis están diseñadas para todo tipo de terrenos comportándose muy bien tanto en distancias cortas como en distancias largas, gracias a un equilibrio que roza casi la perfección entre dinamismo y confort. ¿Quieres conocer lo nuevo de Salomon? ¡Sigue leyendo! Génesis es una palabra que proviene del griego γένεσις (/guénesis/), ‘nacimiento, creación, origen’, […]
Probamos las Under Armour Infinite Pro en el Forum Sport Running Club de Bilbao: equilibrio sin renunciar a la reactividad
Y llegó al Forum Sport Running Club de Bilbao la Under Armour Infinite Pro: un modelo que prima la comodidad y estabilidad sin renunciar a esa respuesta que exigimos cuando queremos o necesitamos darle un poco de alegría a nuestros entrenamientos y carreras. Si estuviste en el entreno o quieres saber un poco más de […]
¡Territorio Trail! Probamos las nuevas Prodigio de La Sportiva con clientes de Forum Sport Principado
El pasado 20 de abril, la tienda de Forum Sport Principado acogió a un grupo de clientes ultra runners para testar la nueva apuesta de La Sportiva para el 2024, la Prodigio. ¿Qué mejor manera de pasar un sábado que en territorio trail? 🙂 Itziar Méndez, compañera de Forum Sport Principado y corredora de ultra […]
Pantalón New Balance RC Short 5: comodidad, ajuste y ventilación TOP
Para ser claros, lo vamos a decir ya: el nuevo pantalón New Balance RC SHORT 5 es el mejor que ha creado New Balance hasta la fecha y uno de los mejores que puedes encontrar en el mercado. Como sabes, no solemos hacer test de pantalones de running, así que si lo traemos aquí es […]
La Sportiva Prodigio: sorprendentes, reactivas y cómodas para correr a ritmos alegres
La Sportiva nos sorprende con este modelo que se aleja de los conceptos que habitualmente trabaja en el mundo del Trail running. Una zapatilla mucho más blanda, amable, con un upper sencillo y transpirable. Se mete de lleno en el concepto “door to Trail”. Poder coger tu Sportiva Prodigio y salir del portal de tu […]
