Cómo realizar el mantenimiento de tu pulsómetro
Muchas veces nos preocupamos de cómo cuidar, tratar y mimar nuestras zapatillas de running, la chaqueta de Gore Tex, las prendas de pluma… Pero, ¿cuidamos de nuestro pulsómetro? Hay personas que creen que, por haber desembolsado una cantidad de dinero importante, el reloj se mantiene solo y siempre va a funcionar correctamente. Pero no: al igual que […]
Manías de los runners que dan asco (o no)
¿ Manías de los runners ? Si los runners no tenemos manías…y menos que den asco… No cuela ¿verdad? Por eso hemos querido hacer un post divertido pidiéndoles a nuestr@s bloguer@s que nos cuenten hábitos o momentos desagradables que han presenciado en carrera… Si sigues leyendo, lo que encontrarás no va a ser bonito… ¡Pero […]
¡3 Recetas saludables para sorprender estas Navidades!
¿Sigues pensando que comer sano y rico estas fiestas es una misión imposible? ¿Qué te parece terminar el año sorprendiendo a tu familia y amigos? No te pierdas estas recetas saludables para sorprender estas Navidades que nos preparan desde “RunAppetit: Alta cocina en Zapas”, y estas fiestas conseguirás que todo el mundo quiera repetir. […]
Plogging, el deporte ecosolidario
Los datos sobre la cantidad de basura y residuos que colonizan nuestros montes, ríos y océanos son cada vez más preocupantes. Lo vemos casi a diario en las noticias y en los alrededores de nuestra casa. Hemos llegado a un punto en el que la concienciación no es suficiente y hay que pasar a la […]
adidas Adizero EVO SL: rendimiento de élite y versatilidad
Inspirada directamente en la Adizero Adios Pro Evo 1, la Adizero Evo SL se posiciona como un modelo rápido, ligero y con aspecto competitivo, pero sin recurrir a placas de carbono ni a estructuras excesivamente técnicas. ¿Quieres conocerla al detalle? ¡Sigue leyendo! Su objetivo es claro: ofrecer a los/las corredores/as una opción reactiva, dinámica y […]
Adidas Adizero Xt Boost
Hace un par de semanas, gracias a Forum Sport, hemos tenido la oportunidad de correr la Donosti-Hondarribi Talaia Bidea, carrera de casi 31 kilómetros de escarpados acantilados que no deja indiferente a ningún corredor que consigue finalizarla. […]
Correr en ayunas: ¿Sí o no?
Salir a correr justo después de levantarnos sin haber probado bocado es una práctica que cuenta con partidarios y detractores: te contamos lo que hay de cierto y falso sobre la práctica de correr en ayunas y luego tú juzgas si te conviene, o no. ¡Empezamos! […]
Review Brooks Ghost 14: NEUTRAS también en Carbono
Las nuevas Brooks Ghost 14 son las primeras zapatillas de running de la marca fabricadas sin emisiones de carbono. En términos de rendimiento son todo lo que podías esperar de ellas: amortiguación suave y una transición de pisada tan fluida que ni la notarás: ¿Quieres conocerlas a fondo? ¡Sigue leyendo! […]
Probamos las Nike Pegasus 34 con Camilo Santiago
Karting Bizkaia de Güeñes, 27 de junio de 2017 Hace unos días pudimos compartir con 40 clientes de Forum Sport un entrenamiento exclusivo en el Karting Bizkaia de Güeñes para testar la nueva Pegasus 34 de la mano de Nike. La Pegasus 34 es una zapatilla de entrenamiento indicada para corredoras y corredores con pisada neutra […]
Trail Running: ¡Aprende a mejorar tu técnica de bajada!
Cuando pensamos en correr por la montaña automáticamente nos llegan imágenes de ascenso, de cimas, de desnivel positivo y distancia, pero dejamos a un lado una parte importante: las bajadas. Como decía un reputado corredor… ”Las carreras se ganan subiendo pero se pierden bajando”. Además es, sin duda alguna, la parte más divertida de la […]
Test Adidas Terrex Agravic Flow: este otoño, con más Flow que nunca
Las Terrex Agravic Flow son bien conocidas ya por los corredores de montaña gracias a su polivalencia, amortiguación y estabilidad. Ahora, llegan con un atrevido cambio de imagen que las hace aun más atractivas: ¿Quieres darle un repaso a las zapatillas de trail más polivalentes de Adidas? ¡Sigue leyendo! […]
Runner: ¿Sabías que el zumo de fruta no es una alternativa a la fruta?
¿Qué runner no ha escuchado alguna vez la frase “bébete rápido el zumo que se van las vitaminas”?Muchos hemos crecido con esa frase, sin saber que, lo que en realidad se van son gran cantidad de nutrientes, fibra y la posibilidad de disfrutar de la masticación. En este post desmontaremos un gran mito: tomar un […]