Vuelta al Running: cómo volver a correr tras el confinamiento
El día que con tantas ganas estabas esperando ya está muy cerca: correr de nuevo al aire libre, avanzando metros de verdad, oyendo tus pisadas sobre el duro asfalto… Pero…. ¿Cómo volver a correr tras el confinamiento? ¿Cuánto tiempo? ¿A qué ritmo? ¡Todas las claves en este post! […]
Correr con mascarilla: Cómo afecta a nuestro rendimiento
Todxs sabemos que correr con mascarilla dificulta la inspiración y, por tanto, afecta a nuestros entrenos. Pero… ¿hasta qué punto? ¿Cómo cambia nuestra capacidad respiratoria si entrenamos con una FFP2 o si lo hacemos con una mascarilla quirúrgica? Medimos nuestra saturación de oxígeno, en reposo, con y sin mascarilla, de forma sucesiva y repetida. ¿Quieres […]
Probamos las zapatillas de running Vazee Breath con el New Balance Team
Mini Estadio de Anoeta, Donostia (28 y 29 de abril de 2017) Durante dos días hemos tenido la oportunidad de probar las zapatillas Vaaze Breath de New Balance en el Mini Estadio de Anoeta. Un entrenamiento de lujo en el que nos acompañaron los atletas Adel Meechal (1500-5000), Paula González (Maratón) y Asier Cuevas (Ultra […]
Suunto 9 Peak, Suunto 9 Baro, Suunto 7 o Suunto 5 Peak. ¿Con cuál te quedas?
Que a todos nos gusta llevar lo último de Suunto en la muñeca no es ningún secreto, pero no siempre es fácil decidirse por el modelo que mejor se ajusta a nuestras necesidades deportivas y del día a día. […]
adidas Supernova +: máxima comodidad y amortiguación para runners principiantes
Os presentamos el nuevo modelo de adidas, las Supernova +. Sí, es cierto, ya conocíamos el modelo Supernova, pero el plus nos presenta novedades interesantes como la incorporación del Boost en la zona del mediopié. Se trata de un modelo enmarcado dentro del tope de gama en amortiguación, pero que viene con ganas de ser guerrera […]
6 tips para correr por la playa
Quien más quien menos se acerca hasta la playa para sentir el calor del sol, el frescor del agua y de la brisa … y más de un@ se hace unos cuantos kilómetros en la arena. Pero, ¡cuidado! Hay que hacerlo con cabeza. Aquí tienes 6 consejos para que sepas cómo correr por la playa. […]
ADIZERO BOSTON 10 TEST: La tecnología de las grandes figuras al alcance de todos los runners
¿Querías conocer de primera mano la tecnología de las zapas que calzan los cracks del atletismo mundial? ¿Querías vivir la experiencia de un impulso hasta ahora restringido para ti y concebido solamente para quienes corren a ritmos imposibles? La Adizero Boston 10 pretende ayudarte a cumplir ese sueño. ¡Sigue leyendio para conocerla a fondo! […]
Mis primeras zapatillas de running: 6 consejos para escogerlas
¿Vale cualquier zapatilla para empezar a correr? Rotundamente no: han de ser cómodas, adecuadas a tu peso y forma del pie… ¿Quieres saber todo lo que tienes que tener en cuenta para elegir tus primeras zapatillas de running? ¡Sigue leyendo! […]
Preparar una Media Maratón | Reto #NikeReactInfinityRun
Preparar una Media Maratón por primera vez es un reto apasionante y exigente al que no hay que tener miedo: te damos una serie de consejos para afrontarlo con garantías apoyándonos en la experiencia de Itziar y Mireia, las “real runners” que se han atrevido con el reto #NikeReactInfinityRun . […]
Las 3 zapatillas de running con más amortiguación: ¡minimiza los riesgos de lesión!
En el post de hoy hablaremos de las zapatillas de running con más amortiguación que puedes encontrar en Forum Sport: modelos de uso diario para nuestros rodajes base. Esas zapatillas que nos aportan seguridad y protección suficiente para minimizar los riesgos de lesión: ¿Quieres conocerlas más a fondo? ¡Sigue leyendo! […]
#MePidoRunning: ¡Las mejores ideas para regalar a tu amigo invisible runner!
Las luces de la ciudad, el turrón y los polvorones en las estanterías del supermercado, los anuncios de juguetes, la lotería, el lío con si este año toca Nochevieja en casa de tus padres o de los míos…. Todos los indicios apuntan a que la Navidad se acerca, y de nuevo en te encuentras con […]
Nike Running: las mejores zapatillas para el Invierno 2020
Estamos en pleno invierno y la familia Nike Running quiere ayudarnos a que nuestra pasión por correr no pierda temperatura. Por eso los modelos en los que ya confías (Pegasus, Odyssey React, Winflo 6…) se presentan en esta época en su versión Shield, con nuevas características que mantendrán tus pies secos y calientes mientras te […]