¿Os cuesta tanto como a mí encontrar las zapatillas perfectas, que se adapten al perfil de vuestros pies y al tipo de entrenamientos que realizáis? Me habían hablado maravillas de las nuevas Nike Lunarglide 8, unas zapatillas específicas para nosotras. Son clasificadas como “run easy”, así que quise comprobar sus cualidades, testándolas en un […]
Desde que en 1906 William J. Riley, fundara la compañía en Boston (Estados Unidos), ésta no se ha cansado de evolucionar y de buscar las mejoras en los modelos año tras año. La relación continua entre New Balance y los runners ha sido una de las claves de todo este proceso: han sabido escuchar a […]
Neak Peak nos viste de arriba abajo este invierno para ir al monte a la última moda, con toda comodidad y un atractivo diseño. Todo ello, unido a un precio muy económico, convierte esta indumentaria de invierno en una seria candidata a la hora de formar parte de nuestro vestuario runner. […]
La marca finlandesa Polar llega con un nuevo compañero para el día a día y para nuestros entrenamientos: un pequeño reloj con características muy buenas y una relación calidad-precio muy pocas veces vista. El M200 viene con ganas de dar guerra en el mercado, y vaya si lo está haciendo. […]
Hará un año o más desde que probamos las Adizero de Adidas: éstas incorporaban por primera vez en su mediasuela el famoso sistema Boost, que hizo que nos planteáramos incluir este tipo de amortiguación en todas la zapatillas. Adidas volvió a hacerlo con las Terrex Agravic y, aunque en aquel test las sensaciones fueron formidables, nos hemos quedado aún más […]
El post de recetas de este mes lo he querido dedicar a los runners vegetarianos: y es que hoy en día se sigue considerando la dieta vegetariana como una dieta con carencias nutricionales, sin el aporte calórico adecuado, con una ingesta insuficiente de proteínas o con pocas opciones gastronómicas. Esta creencia es un gran error, […]
Aprovechamos nuestra visita a la gran manzana para probar el cinturón de correr Sportlast, marca pionera, entre otras, en prendas y accesorios de compresión. No sabemos si por estar acostumbrados a llevar mochila en nuestras salidas trailrunneras o por el hecho de no tener que depender de tantas cosas pero nos ha maravillado la sensación […]
Enciendo el MP3. Suena la música. Manu Chao. Reloj en marcha. Empieza el juego… Es el momento de empezar a sumar kilómetros, de realizar entrenamientos por diferentes terrenos, intercalando días de darle una “alegría al cuerpo” con ritmos más vivos. Empezamos este viaje con la NIKE ZOOM STRUCTURE 20. Se convertirán en mis compañeras de […]
El primer post de nutrición del año está dedicado a las mujeres corredoras y a sus necesidades nutricionales. Si te estás preguntando si tu alimentación debe ser diferente a la alimentación de una mujer que no hace deporte o la de tus compañeros corredores, la respuesta es rotundamente sí. […]
Durante mucho tiempo hemos visto cómo a los deportistas nos sometían cada comienzo de temporada a revisiones como si fuésemos coches: una simulación de ITV en la que pasábamos por la consulta del podólogo, analíticas, pruebas de esfuerzo y un largo etcétera que nos daba el punto de partida de la nueva temporada. Pero hasta […]
Hoy queremos analizar las Saucony Triumph ISO 2, unas zapatillas a las que la marca estadounidense ha incorporado muchas novedades: tecnología y dinamismo son las características que mejor definen a este modelo, convirtiendo a estas clásicas del deporte en una opción a tener en cuenta para este invierno. […]
Mi último post del año va dedicado a todos los y las runners golosos/as que quieren seguir cuidándose pero también dar un capricho al paladar estas Navidades. Por ello os he preparado estos “pequeños pecados saludables” que os animo a intentar cocinar durante estas Fiestas. Nunca cuidarse y disfrutar de dulces sanos fue tan fácil. ¿Probamos? […]
