Trail Running: ¡Aprende a mejorar tu técnica de bajada!

Cuando pensamos en correr por la montaña automáticamente nos llegan imágenes de ascenso, de cimas, de desnivel positivo y distancia, pero dejamos a un lado una parte importante: las bajadas. Como decía un reputado corredor… ”Las carreras se ganan subiendo pero se pierden bajando”. Además es, sin duda alguna, la parte más divertida de la […]

Conocer más

Cinco destinos runners para tus vacaciones de verano

Llega el periodo vacacional y con él uno de los mayores retos para los corredores tanto de asfalto como de montaña: buscar un lugar en el que poder entrenar y disfrutar de la familia. Pues bien, en este artículo os vamos a sugerir los cinco destinos runners perfectos para ello, así como alguna zona que, […]

Conocer más

Cómo realizar el mantenimiento de tu pulsómetro

Muchas veces nos preocupamos de cómo cuidar, tratar y mimar nuestras zapatillas de running, la chaqueta de Gore Tex, las prendas de pluma… Pero, ¿cuidamos de nuestro pulsómetro? Hay personas que creen que, por haber desembolsado una cantidad de dinero importante, el reloj se mantiene solo y siempre va a funcionar correctamente. Pero no: al igual que […]

Conocer más

Test Adidas Supernova 9: te harán flotar

Al leer cualquier artículo sobre zapatillas es casi imposible no fijarse en las típicas valoraciones finales sobre agarre, estabilidad, ligereza etc. Pues bien, con esta zapatilla me atrevería a introducir una nueva característica que valoraría con una puntuación de 6 sobre 5: me refiero a la “sensación de flotabilidad” que ofrece, fruto en gran medida […]

Conocer más

Test New Balance Fresh Foam Zante V3

New  Balance, marca de culto para runners de todo el mundo, nos da la oportunidad de testar la nueva edición de su ya conocido modelo FRESH FOAM ZANTE V3. Su continua evolución en el aporte técnico al producto, investigación,  desarrollo, contacto permanente con runners , cercanía… quedan patentes desde la primera ojeada a la zapatilla. […]

Conocer más

UltraBOOST X: una zapatilla diseñada para nosotras

Hace algo más de dos años que empecé a correr con la tecnología boost, el mejor sistema de amortiguación de Adidas: “cuanta más energía inviertes, más energía obtienes”. Mis primeras zapatillas fueron las Energy BOOST, unas zapatillas muy cómodas de las que me costó despedirme. Después llegaron las UltraBOOST, unas buenas zapatillas de running con […]

Conocer más

Test Adidas Terrex Trailmaker: agarre óptimo en cualquier superficie

Adidas, una de las marcas más conocidas en el ámbito deportivo y cada vez con más peso en el mundo del trailrunning, vuelve a sorprendernos con una nueva gama de zapatillas para correr por montaña: las Adidas Terrex Trailmaker diseñadas para mujer. […]

Conocer más

Test Asics Nimbus 19: lima segundos, suma protección y ligereza

Suena el despertador. Misma hora. Mismas costumbres. Mismo desayuno. Mismas rutinas. Dicen los especialistas que los corredores somos seres de costumbres fijas. Puede que la certeza de saber que nuestras sensaciones y resultados dependen de nuestro cuerpo nos lleve a ese “bucle” en el que nos sentimos seguros. Y de ahí que seamos “fieles” a […]

Conocer más