¿Quieres llevar a tu bebé contigo cuando montas en bici? En este post compartimos contigo las dos alternativas más practicas para llevar al bebé en bicicleta y te damos algún consejo para hacerlo con la mayor seguridad: ¡Sigue leyendo! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son […]
Categoría: Bicis
Zonas de entrenamiento para ciclistas: Qué son y cómo aplicarlas
Una vez definidas las zonas y umbrales, es hora de sacarles el máximo provecho. Explicamos de manera sencilla las zonas de entrenamiento para ciclistas pensando en quienes prefieren no complicarse demasiado. Nuestro primer consejo es que, antes de salir a pedalear, determines el objetivo de rendimiento que deseas alcanzar. Con el tiempo, podrás modificarlo según […]
Recuperación para ciclistas: las 4 mejores formas de hacerlo
A pesar de la amplia variedad de métodos, técnicas y herramientas disponibles para facilitar la recuperación para ciclistas, existen 4 formas clave que destacan como las más eficaces para lograr una recuperación óptima tras un entrenamiento o competición. RECUPERACIÓN PARA CICLISTAS POST ENTRENAMIENTO Es uno de los modos de recuperación para ciclistas más […]
Los protectores bici imprescindibles para conservar mejor tu compañera de fatigas
En este artículo vamos a comentar brevemente qué tipos de protectores bici existen en el mercado para proteger y prolongar la vida útil de tu bici y mantenerla en las mejores condiciones posibles durante más tiempo. Un tema que seguro te interesa en cualquier época del año y más todavía en esta, en la que […]
Cómo revisar la bici antes de estrenarla
Hace mucha ilusión estrenar bici o algún accesorio deseado. Para que esa ilusión no se transforme en una mala experiencia, en este post te contamos qué y cómo revisar la bici antes de salir a montar por primera vez: ¡Sigue leyendo! La verdad, nuestro cuerpo no ha evolucionado para montar en bici sino para caminar […]
Las 3 mejores bicis de carbono de carretera por menos de tres mil euros
Cuando vemos los precios de algunas bicicletas, es posible que nuestra cuenta corriente se eche a temblar. Por supuesto, lo que alguien considera un precio razonable para otra persona será prohibitivo. Viendo cómo está el mercado de las bicis de carbono, para este artículo nos hemos marcado un presupuesto de unos 3.000 €. Estas son […]
Masaje de descarga muscular para ciclistas: Hazlo tú mismo en 6 sencillos pasos
El masaje de descarga muscular para ciclistas es una herramienta clave para aliviar sobrecargas y acelerar la recuperación tras entrenamientos intensos o competiciones. Si no tienes tiempo para acudir a un fisioterapeuta, existen técnicas sencillas que puedes aplicar tú mismo para relajar la musculatura de forma rápida y efectiva. Con solo unos minutos y usando […]
Causas de desgaste de la bici: éstas son los más comunes
Si notas que tu bicicleta necesita revisiones más frecuentes de lo que sería deseable, quizá está siendo afectada por alguna de las causas de desgaste de la bici que te presentamos en este post: ¡descubre qué se puede hacer para optimizar el mantenimiento de tu compañera de fatigas! 🙂 Factores como la fricción constante entre […]
Las 5 mejores bicis de gravel: ¡Explora nuevos caminos!
Si prefieres ciclar por entornos tranquilos donde el tráfico no suponga un problema, o adentrarte por senderos desconocidos, el gravel es tu territorio. En este post te presentamos las 5 mejores bicis de gravel que puedes encontrar en Forum Sport. La popularidad del ciclismo gravel se ha disparado en los últimos años y actualmente es […]
Ruta circular por Teruel entre Gudar y Javalambre: ES-PEC-TA-CU-LAR
Pueblos con encanto, antiguas masías, ríos, fuentes, árboles y bosques singulares, miradores, paisajes… son algunos de los atractivos de esta ruta circular por Teruel, que une los 24 municipios de la Comarca Gúdar – Javalambre: te proponemos un recorrido en 5 etapas que puedes hacer en MTB, gravel o e-MTB: ¿Te animas? 🙂 […]
Consejos de conducción Gravel: ¡Evita caídas!
Las polivalentes bicis de gravel no son fáciles de “domar” en ocasiones. Por eso, compartimos con vosotras/os estos consejos de conducción gravel que te ayudarán a no besar el suelo…¡Sigue leyendo! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica […]
¡4 bicis eléctricas de BH para esta Navidad!
Sois muchas/os los que os interesáis en nuestras tiendas por las bicis eléctricas. A la vez, cada vez hay más opciones en el mercado. Por eso os queremos recomendar en este post cuatro modelos de BH para diferentes usos y terrenos que bien podrían convertirse en vuestro objeto de deseo esta Navidad… Forum SportEl deporte […]