Trekking y Senderismo. Alpinismo y Montañismo. Hiking o Fast Hiking. ¿Es todo lo mismo? ¿Cuál es la diferencia entre unas y otras? En este post os contamos las características propias de cada tipo de actividad al aire libre en la montaña y os recomendamos el material específico que necesitáis para realizar cada una de ellas con […]
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Publicaciones de Forum Sport:
Test Merrell Moab FST2 GTX: comodidad absoluta
Si eres un senderista que busca comodidad en el calzado y al que le gusta andar muchos kilómetros por caminos de media montaña, te presentamos unas zapatillas que pueden resultarte de lo más interesantes: Las Merrell Moab FST 2. Nuestros colegas americanos de Merrell han renovado su exitosa versión aligerada de las Moab, demostrando así […]
Las 5 mejores webs y blogs de montaña, según nuestros blogueros
Al igual que hicimos hace un tiempo en nuestro blog de running, hemos pedido a nuestros expertos blogueros que nos cuenten cuáles son para ellos las mejores webs y blogs de montaña. Esas que les sirven de referencia para practicar su pasión. Las que consultan una y otra vez porque les descubren una nueva ruta […]
Cómo limpiar tu mochila de montaña
Seguro que te has preguntado muchas veces cómo limpiar tu mochila de montaña correctamente para alargar su vida útil y evitar que se degraden sus materiales. En este post te contamos cómo hacerlo, junto a una serie de trucos que te ayudarán a mantenerla limpia y algún consejo para su mantenimiento. ¡Toma nota! 😉 Forum […]
Ampollas en la montaña: cómo evitarlas y qué hacer si te sale una
Hace unos meses ya tratamos el tema de las rozaduras en nuestro blog de running, gracias a nuestra podóloga Begoña García. Sin embargo, las ampollas en la montaña presentan problemas adicionales (¿Puedo seguir con la marcha? ¿Durante cuánto tiempo tengo que mantener la protección una vez rota la ampolla? ¿Qué debo meter en la mochila […]
Guía para afrontar tu primer tresmil
Sabemos que subir tu primer tresmil, aunque sea en verano, no es simple senderismo de media montaña. En casi todas las cimas vamos a tener que usar las manos para superar algún tramo, por muy corto que sea. Además, según el invierno que haya habido, deberemos lidiar con neveros en zonas umbrías -incluso glaciares-, que […]
5 recetas para cocinar con tu hornillo en tus trekkings
¿Te vas de trekking de varios días? Nuestro chef de alta montaña nos trae 5 menús de lo más ligeros, completos y sencillos para cocinar con tu hornillo . Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica deportiva, asesorarte […]
Test Salewa Meridian II: Una tienda de campaña para todo-uso
Salir a la naturaleza es un placer que todos deberíamos disfrutar, si además lo alargamos en actividades de varios días nos coronamos y gozamos de una experiencia que no podremos olvidar. ¿Qué mejor que hacer un trek en total autonomía durmiendo en tienda de campaña? Os presentamos una tienda todo-terreno para 2 personas, una autentica […]
Cómo prevenir la aparición de uñas negras en los pies
Muchos deportistas y montañeros están acostumbrados a verse en los pies las uñas negras. De hecho, es una lesión muy común entre los corredores que hacen tiradas muy largas y los que entrenan a alta intensidad. Pero, ¿qué hace que una uña se ponga negra? Lo más habitual es que sea por microtraumas repetitivos en […]
5 rutas para familias montañeras
Salir a la naturaleza es un modo perfecto de compartir nuestra admiración por los bellos parajes que nos rodean. ¿Con quién mejor que con los que más queremos? Sientes a los tuyos más cerca que nunca, con los que últimamente no puedes pasar demasiado tiempo, ¿qué mejor lugar que en la naturaleza? Si los enanos […]
Test Salomon XA Amphib: ¡Mójate sin miedo este verano!
¿Seco o mojado? ¿Por qué elegir? Con las nuevas zapatillas Salomon XA Amphib no tendrás problemas para moverte por donde quieras. Sobre todo, si toca mojarse los pies. Muchas veces nos encontramos con un arroyo en el monte y no sabemos cómo cruzarlo para continuar con la excursión secos, o estamos de aventura en alguna […]
¿Qué debes llevar en tu botiquín de montaña? Depende…
Qué debes llevar en tu botiquín de montaña depende de muchas cosas: para quién es, para cuánto tiempo, dónde lo vas a utilizar… te contamos todos los factores a tener en cuenta y te hacemos una propuesta de botiquín para tus salidas de este verano. Y es que, cada vez que me preguntan sobre qué […]