Guía para elegir tu calzado de montaña de verano

El diseño y especialización vividos durante los últimos años en el sector del calzado hace que a día de hoy dispongamos de una colección francamente abrumadora. Esta ha tomado prestadas tecnologías de otras modalidades como la escalada y el running para adaptarlo a diferentes actividades de montaña. En las siguientes líneas os mostraremos cómo no fallar en la elección del calzado de montaña de verano: algo que afectará directamente a tu salud, rendimiento y comodidad.

Para poder hilar fino, vamos a dividir las actividades de montaña en diferentes categorías:

 

En nuestro caso, nos centraremos en las 4 primeras actividades. Aquí van nuestros 13 consejos para acertar con tu calzado de montaña de este verano:

1) ¡Sé realista!

No se trata de elegir un calzado de ‘lo que me gustaría hacer’ sino más bien de ‘lo que voy a hacer’. Si usamos zapatillas de Trail-running para lo que no están diseñadas, nos frustraremos al comprobar que la malla del upper se ha destrozado con el roce contra las rocas. Cada calzado está diseñado para un uso específico.

2) Trucos para acertar con la talla

Es muy frecuente comprar un calzado que sea medio número inferior de lo que realmente necesitamos. Para tener una buena perspectiva un buen truco es sacar la plantilla del calzado y ponernos (totalmente de pie) encima de la plantilla colocando correctamente el talón. Calcula que debe sobrar un poco hasta la punta. De lo contrario machacaremos los dedos en las bajadas.

No olvides que el pie se hincha con el calor.

3) ¡Que te siente cómo un guante! – Upper

• Horma: Junto a la elección de la talla, es seguramente la parte más importante de la zapatilla puesto que si esta no nos envuelve bien el pie, nos aprieta demasiado o no nos es cómoda, el resto de aspectos serán totalmente inútiles.

Cada pie tiene una forma diferente, por lo tanto, el calzado que le funcione correctamente a una persona no tiene por qué irte bien a ti.

Deberá ser cómodo desde el primer momento: olvida eso de esperar a que ‘se nos haga al pie’.

• Robustez y Calidez: Los diferentes grosores de cuero, protecciones… nos aportarán más o menos calor: tenlo en cuenta sobre todo si buscas un calzado fresco. Cuanto más fino sea el upper (por ejemplo, tipo malla), aguantará menos el desgaste en terrenos rocosos y técnicos.

4) ¡Que transpire! Que llega el veranito

Transpirabilidad VS impermeabilidad: Eterno dilema. Todos conocemos las ventajas de las membranas impermeables, pero pocas veces se habla de lo importante que es la transpirabilidad. Si buscamos un calzado para verano, y más si nuestras actividades son de alta intensidad aeróbica, ¡no es un error prescindir del Gore Tex! Si, además, nuestra intención es realizar rutas sencillas, ¡atrévete con unas sandalias!

5) Y ya, si no HUELE… ¡PERFECTO! – Plantilla: Olores, bacterias.

Una plantilla de calidad, como la Ortholite de Salomon, garantiza una adecuada transpirabilidad y control de las bacterias. Además, aumenta la amortiguación si la parte trasera tiene una pequeña talonera fabricada en EVA.

6) ¡Que agarre, pero que aguante tralla! – Suela: Taqueado

Normalmente, cuanto más dura sea la goma del taqueado, aguantará más kilómetros. Pero, por el contrario, agarrará menos en roca mojada. Valora si lo que quieres es agarre o resistencia.

Cómo los fabricantes piensan en todo, existen modelos que combinan diferentes materiales en una misma suela, aportando lo mejor de cada material.

Fabricantes de suelas de reconocido prestigio como Vibram ofrecen suelas de grandísima calidad.

 

7) Amortiguación, tus rodillas te lo agradecerán – Mediasuela

Amortiguación: Necesitaremos más amortiguación (y de mayor calidad) cuanto más rápido vayamos, por ello debemos ojear la mediasuela e informarnos del material de construcción.

Estabilidad: Necesitaremos más estabilidad cuanto más largas sean las caminatas, y cuanto más técnico sea el terreno.

8) Rigidez: que no sobre, ¡pero que tampoco falte!

Necesitaremos más rigidez ante la flexión y torsión cuanto más técnico sea el terreno. En cambio, necesitaremos más flexibilidad cuanto más rápido vayamos y más kilómetros recorramos.

9) Refuerzos: Puntera y talón

Si las actividades que realizaremos pasan por grandes pedregales, sufren roces, golpes contra las piedras, troncos… buscaremos buenas protecciones en puntera, laterales y talón, sacrificando un poco la transpirabilidad. En este caso, deberemos dejar de lado las versiones minimalistas.

10) ¡Cuida los tobillos! – Caña

Si nuestro objetivo no es el ritmo o el tiempo, y nos interesa cuidar los tobillos (bien porque la ruta es larga, el terreno es técnico o porque tengamos los tobillos débiles), no debemos descartar las cañas medias y bajas.

Ten en cuenta que cuanto más cansados estemos, más posible será que se produzca una torcedura.

11) ¿Cuánto peso vas a llevar en la mochila?

Dependiendo del peso a llevar, deberemos elegir un calzado más/menos robusto.

12) Ante la duda, ¡Busca polivalencia!

Si buscamos polivalencia, un modelo de Trekking clásico nunca va a fallarnos.

13) Un buen calzado, sin unos buenos calcetines, ¡no sirve de nada!

Usar calcetines de marcas reconocidas como Lorpen siempre será un acierto, tanto por su diseño como por su calidad de materiales.

 

Por Eneko Aurtenetxe, especialista en deportes de Montaña y colaborador de Forum Sport.