Para elegir correctamente el calzado de montaña de verano hay muchas opciones debido a que las nuevas tecnologías han mejorado mucho sus prestaciones.
Ahora tenemos tecnologías de calzado de Trail running adaptadas a nuestro calzado de trekking (más amortiguación, más ligereza y más transpiración).
En función de la actividad a realizar necesitaremos diferentes características en nuestro calzado.
Para ello haremos esta selección de zapatilla o bota dividiéndola en 3 categorías:
| Actividades | Opciones de calzado |
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HIKING:
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TREKKING:
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TREKKING TÉCNICO:
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La anterior clasificación hace mención al posible uso del diferente calzado. Aun así, siempre tendremos que tener en cuenta para esa elección varios factores importantes como…
- El recorrido del trekking
- El clima
- La duración de la actividad (¿horas, días o semanas de travesía?)
Con esto queremos decir que podríamos utilizar para la misma actividad diferente tipo de calzado teniendo en cuenta si queremos ir más rápido con una zapatilla más ligera que nos protege menos o queremos ir con una zapatilla un poco más robusta y menos ligera para ir más protegidos.
Para ello vamos a hacer hincapié en varias características para la correcta selección de las zapatillas:
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¿En qué terrenos vas a usar tu calzado de montaña de verano?
Hay que saber las actividades a realizar con la zapatilla. Si vamos a hacer cosas más intermedias será más correcto elegir zapatillas más ligeras y menos reforzadas.
Es decir, zapatillas con tecnologías de Trail aplicadas al trekking, como las Elixir Activ de Salomon, que nos darán mayor amortiguación y una pisada más suave para terrenos más pisteros.
Si utilizamos un calzado de montaña de verano excesivamente ligero para trekkings con más roca o piedra, puede que se rompa con mayor facilidad y podamos pensar equivocadamente que el producto no ha funcionado bien.
Conocer qué es lo que queremos de la zapatilla y para que la vamos a usar es de vital importancia.
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¿Sandalia, zapatilla o bota?
Depende la actividad a realizar, necesitaremos tener nuestros tobillos más protegidos.
Aunque sea verano, si hacemos un monte técnico tendremos que ir más protegidos eligiendo en estos casos una bota con la que, aun perdiendo transpirabilidad, evitaremos riesgos de lesiones.
Con esto en mente, las TR QUANTIC de Bestard son una elección perfecta: es una bota polivalente para montes técnicos con mucha roca por encima de 1500m. y trekkings de larga duración.
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Calzado de montaña de verano: ¿Con Gore-tex o sin Gore-tex?
En principio puedes pensar: “Es verano y el pie tiene que transpirar” pero, cuidado: si hacemos cosas más técnicas o se tuerce el tiempo necesitaremos impermeabilidad.
Si elegimos zapatillas con Gore-tex, pero ligeras y con mallas transpirables nos acabará entrando antes el agua que en una zapatilla más protegida o cubierta.
Por el contrario, si hace mucho calor y llevamos Gore-tex la transpiración será menor.
Es por tanto muy importante saber qué queremos priorizar y, a partir de ahí, conocer las prestaciones buscamos en nuestra zapatilla o bota:
- Si tenemos claro que vamos al monte con buen tiempo, la elección sin Gore-tex sería la correcta. La adidas Terrex Trail Maker 2, con pisada muy suave y cómoda, iría niquelada 😊.
- Si el uso es más continuo puede ser que el tiempo sea más variable y, aunque estemos en verano, sería correcto elegir una zapatilla con Gore-tex con malla más transpirable dándole un uso más polivalente.La misma Terrex Trailmaker de adidas está disponible también con Gore-Tex. Otra opción que no falla nunca es la Moab Speed 2 de Merrell.
- Si nos enfrentamos a un clima más lluvioso, aunque sea verano, deberíamos optar por una zapatilla un poco más robusta y cubierta, como La Sportiva TX5 LOW GORE-TEX, que es una zapatilla con cualidades de bota y una pisada más dura.
O, por supuesto, una bota, que soportará más cantidad de agua teniendo en cuenta que perderemos parte de la transpiración.
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¿Cómo es tu pie?
Entre las zapatillas de trekking hay diferentes tipos de hormas, unas más anchas y otras más estrechas que te llevan el pie más ajustado.
Depende de nuestro tipo de pie o de la forma en la que queremos llevar nuestro calzado de montaña de verano, optaremos por unos modelos u otros.
Marcas como Merrell, Bestard o Lowa suelen tener modelos con hormas mas anchas y por el contrario Sportiva y Salewa son marcas que suelen ofrecer hormas más estrechas.
Como cada uno tenemos un tipo de pie diferente, tal vez un modelo que nos hayan recomendado algún compañero de aventura no sea el adecuado para nosotros, porque cada pie es un mundo.
Por tanto, tendremos que probar diferentes modelos para encontrar el que mejor se adapte a nuestro pie.
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Consejos para elegir tu talla
Este apartado es muy importante. Siempre hay que dejar más o menos un dedo de espacio de la parte más adelantada del pie.
Este es el espacio que necesitaremos cuando estemos haciendo el trekking ya que el pie se va hinchando a medida que pasa el día.
Después de unas horas andando y tener que bajar del monte, necesitamos ese espacio para evitar problemas en las uñas de los pies (uñas moradas).
También es necesario por si llevamos un calcetín más gordo. Hay que tener en cuenta también si la puntera es más o menos rígida.
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Calzado de montaña de verano: ¿Suela blanda o dura?
En el mercado hay diferentes marcas de suelas: Vibram, Contragrip, Continental… e incluso muchas marcas tienen su propio tipo de suelas también de gran calidad (como Sportiva por ejemplo).
Las suelas pueden ser más o menos duras en función de los terrenos o los kilómetros que vayamos a recorrer.
Si la suela es más blanda y hacemos terrenos más rocosos, podremos sentir molestias en las plantas del pie, que irían más protegidas con una suela un poco más dura.
Otro factor a tener en cuenta son los tacos, que pueden ser más o menos altos, o más o menos duros.
Si los tacos son más blandos nos darán mayor agarre pero se desgastarán más rápido.
Muchas de las suelas actuales tienen unas zonas denominadas climbing con distinto taco que las otras partes de la suela y están situadas en la zona de la puntera y la zona del talón para que nos den mayor agarre en zonas más técnicas.
Aunque las suelas actuales dan bastante agarre, siempre hay que ir atento en el monte a pesar de que el sendero sea fácil.
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¿Reforzadas o ligeras?
Como es verano, querremos tener el pie transpirado. Por lo tanto, habrá que tener en cuenta que zapatillas más gruesas o con mayor protección nos darán más calor y menos transpiración.
Así por ejemplo, las Terrex Swift R3 de adidas están un poquito más reforzadas y tienen una pisada mas rígida.
Si queremos que nuestro calzado de montaña de verano transpire mejor tendremos que buscar calzado con mallas más finas, como las Terrex Free Hiker 2…
…teniendo en cuanta que si hay más roca o más piedra pueden desgastarse con mayor facilidad.
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Amortiguación
Un calzado de montaña de verano con más amortiguación significa que nuestro impacto sobre el suelo será menor y por tanto protegeremos más nuestros tobillos y rodillas. Un claro ejemplo serían las Terrex Trail Maker 2 GTX que os hemos recomendado más arriba.
Puede haber zapatillas que tengan una muy buena amortiguación – aunque su suela sea más – y que podremos utilizarla en suelos más rocosos. Sería el caso de las Terrex Swift R3 GTX.
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Que incluyan plantilla antibacterias y antiolores
En verano nuestro pie puede estar más recalentado y tener más olor que en otras estaciones.
Eso lo tienen en cuenta las fabricantes aportando plantillas de calidad que garantizan una adecuada transpirabilidad y control de las bacterias. Las plantillas también están pensadas para el tratamiento de los olores.
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Calzado de montaña de verano: ¿Priorizas el peso?
El peso es una característica a tener en cuenta en el día a día y también en excursiones de varios días en las que haya que transportar las zapatillas en la mochila.
Si priorizas la ligereza, te recomendamos las Techamphibian 5 de Salomon: mallas muy transpirables y una pisada suave.
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¡No te olvides de los calcetines!
Después haber elegido nuestra zapatilla o bota adecuada para las actividades a realizar, habría que tener muy en cuenta los calcetines que vamos a llevar con ellas.
Las características más importantes a tener en cuenta en la elección de un calcetín de montaña son:
- Sin costuras.
- Con materiales muy transpirables y reforzados en punteras y talón para llevar más protegido el pie.
- En verano es importante que tengan Coolmax para que transpiren más. Ojo porque algunos calcetines, aunque a primera vista son finos, pueden tener Thermolite y por tanto lo que hacen es guardar calor. Una buena elección son los calcetines de la marca Lorpen.
Con todos estos consejos, lo que tenemos que hacer a continuación es ir a FORUM SPORT y con la ayuda de nuestros compañeros ir probando diferentes tipos de calzado hasta dar con el correcto.
Ahora que ya tienes claros los criterios para escoger el calzado de montaña de verano… ¿A dónde lo vas a llevar? Te damos unas sugerencias…
- LOS 10 MEJORES MONUMENTOS NATURALES EN ESPAÑA
- PIRINEOS BEARNESES: LAS 6 MARAVILLAS QUE TIENES QUE VER SÍ O SÍ
- LA RUTA DEL QUESO IDIAZABAL Y LA DEL VINO: DESCUBRE LAS RUTAS MÁS SABROSAS DEL PAÍS VASCO
Trabajo en atención al cliente de la sección de montaña de Forum Sport Moyua. Tengo 17 años de experiencia dentro de la organización.
La experiencia que tengo en la montaña y en el material deportivo la he ido adquiriendo gracias a los trekkings y cimas alcanzadas durante todos estos años junto a diferentes amigos de la montaña.
La montaña es una auténtica pasión para mí, el lugar al que me escapo siempre que puedo. He realizado diferentes cimas y rutas de Pirineos (Parque Natural de Ordesa, Monte Perdido, Gran Feché, Mesa tres reyes, Petrechema…), Picos de Europa (los míticos Lagos de Covadonga y Naranjo de Bulnes…), la parte francesa del Tour de Montablanc (4 etapas), el Parque Natural de Aigüestortes (6 dias de ruta que coinciden con alguna etapa de Carros de Foc)…y casi todo lo que se puede subir en Euskadi (Ganeko, Gorbea, Txindoki, Amboto…)
Por supuesto, el trabajo desarrollado y las formaciones recibidas dentro de la sección de montaña de Forum Sport, además de mi propio interés por el conocimiento del producto me ayudan a mantenerme al día y a continuar asesorando concienzudamente a todas y todos los apasionados a la montaña que se acercan a Forum Sport Moyua.
Me ha parecido un articulo muy bueno, pero sobre todo útil.
Hay un par de consejos entre lineas muy buenos:
La mención a los calcetines (mundo olvidado)
Que pensemos en lo que hacemos no en lo que nos gustaría (yo también subiría al everest, pero va a ser que no)
Solo echo en falta y por criticar un poco la repuesta a una pregunta que me ha surgido al leer el articulo.
Si soy un peregrino sin entrenamiento, ¿como selecciono el calzado para ir una semana al camino?
Como siempre Eneko fenomenal
Gracias Iñigo, me alegro de que te haya resultado útil.
Para el Camino de Santiago, siendo esta actividad un Senderismo de baja dificultad, pero de larga distancia, optaría por un calzado relativamente blando y ligero (olvidémonos de botas clásicas de trekking) con suficiente amortiguación y estabilidad. De caña baja, o también zapatillas (dependiendo de la persona).
Sobre la elección con o sin Gore-Tex, podríamos entrar en muchos detalles ya que sin saber en cuantas jornadas o época planeas hacerlo es difícil orientarte, pero en lineas generales optaría por lo más polivalente, una membrana impermeable hará que funcione mejor bajo la lluvia, con el rocío de la mañana (si la hierba es alta), etc. Por el contrario, hará que el pie se caliente más, y que en caso de que el calzado se moje tardará más en secarse. Aún así, al tratarse de una actividad de muchos días, lo más polivalente es el calzado con membrana impermeable.
Si eliges cuidar un poco los tobillos, tienes las Adidas Terrex Swift R Mid de caña baja, de calidad contrastada (ver test del blog)
Y si te manejas mejor con zapatillas tienes la misma versión sin caña Adidas Terrex Swift R
No olvides llevar poco peso en la mochila. ¡Hará que disfrutes mucho más de la actividad!
Un abrazo y pásalo muy bien!»
El artículo es súper interesante, aunque aún no tengo mucha experiencia en este tema. Mi hijo de 10 años se va de acampada 7 días a Ceada Portugal, en julio, van hacer algunas rutas de unos 6 km, aproximadamente q tipo de calzado sería el más apropiado
Sencillo, útil y correcto. Buena información. Gracias Forum.
Tengo unos botines de trecking con goretex como hago la limpieza igual para las plantillas que material utilizo para que no se dañen. Gracias
Hola María: Creo que este post que hicimos hace unos meses te puede ayudar. ¡Muchas gracias por contactar! 🙂
Hola,
Busco unas votas para el Verano, para zonas secas y calurosas y resulta que las marcas punteras, todas llevan Goretex ¿que hago con Goretex en Egipto?
Voy a andar por terreno seco, duro y con mucha roca áspera, y con calor. Voy a llevar mochila con peso por lo que me gustaría qie fueran de caña media o alta y algo rigidas para protegerme de las rocas. Resulta que buscando en las paginas web de North face, Salewa, Boreal y Betard, no existe una bota para climas secos y calidos ¡todas con goretex!
Hola Carlos: Nosotros te podemos recomendar este modelo de Boreal: https://www.forumsport.com/boreal-bota-trekking-hombre-hurricane-45010-430856/
¡Quizá te sirva! 🙂
Buenas!, que anfibia podría tener la suela más gruesa?, lo pregunto porque voy a andar por zonas en las que hay posibilidas de pisar peces piedra, capaces de atravesar suelas de escarpines. Muchas gracias
Hola Juan:
Muchas gracias por contactar. Las Keen son las que se caracterizan por tener las suelas más duras y resistentes. Otra buena opción son las Columbia Drainmaker. ¡Saludos y buen día!
Buenos días, tengo unas Merrel de suela vibrar de hace mucho tiempo, están perfectas pero la suela entera se me ha despegado ya tres veces, creo que por meterlas en el rio. No encuentro Merrel España, ¿vosotros tenéis departamento de reparación? En las tiendas de arreglos de calzado “de calle” no han utilizado el pegamento adecuado…
Gracias de antemano!
Hola Lara: Gracias por contactar: lo más rápido va a ser que llames al Servicio de Atención al Cliente de la marca: 938004613. ¡Saludos y buen día!
Muy buen artículo. Me gustan mucho las Bestard TR QUANTIC. Pero tengo una duda. Para el invierno están bien? Pisar algo de nieve sin hacer invernales duras de pirineos. Un saludo y gracias
¡Hola! Técnicamente hablando no es una bota invernal aunque tenga goretex. Sus prestaciónes de aislamiento térmico son más justas. La usaría durante 3 estaciones o en un invierno suave por el norte de España. Es decir, complementando con polainas por cotas no muy altas (mas de 2000 metros aprox) ni sensaciones térmicas por debajo de -5 grados puestos que se puede sentir frio en los pies sobretodo en condiciones en estático. En nieve dura, montando crampón de correas y sabiendo que la bota tiene algo de flexibilidad en terreno técnico.
Para condiciónes mas frias el modelo Breithorn Pro (https://www.forumsport.com/es-es/bestard-bota-montana-cuero-hombre-breithorn-pro-805-1000437342-p) cuenta con más grosor de piel y por lo tanto aisla más, aparte de ser algo más rígida y con mayor protección. ¡Saludos y gracias! 🙂