Seguramente ya eres consciente de ello, pero no debes usar el mismo calzado de montaña para una excursión de un día que para un trekking de una semana. En este post hacemos un retrato robot de cómo deben ser tus botas y zapatillas de trekking para Grandes Senderos y te recomendamos las mejores para este verano.
Llega el verano y una de nuestras opciones favoritas con tiempo libre es poder caminar alguno de los grandes senderos que tenemos en nuestras cercanas cordilleras.
Desde la travesía de costa a costa de la GR11 en Pirineos, la Alta Ruta de los Perdidos por el increíble parque natural de Ordesa y Gavarnie, los Carros de Foc con su infinidad de lagos…la verdad es que los amantes de la montaña somos unos auténticos privilegiados por poder contar con esta infinidad de recorridos por toda la Península.
Tanto si lo hacemos en autosuficiencia cargando nuestra tienda de campaña, como si hacemos estos recorridos apoyándonos en los diferentes refugios que encontramos por todas nuestras montañas, el calzado que elijamos tiene que ser lo más cómodo y adecuado posible para realizar la actividad con las máximas garantías de éxito.
Estos recorridos, balizados como GR o con otras denominaciones son sin duda una experiencia inolvidable, pero pueden ser una tortura para nuestros pies si no contamos con el calzado adecuado para realizarlos.
En este post te recomendamos las mejores botas y zapatillas de trekking para grandes senderos, y realizamos también un retrato robot de las características que debe tener tu calzado de montaña si las vas a someter a etapas de entre 15 y 40 km.
Cómo deben ser mis botas y zapatillas de trekking para Grandes Senderos
Las botas y zapatillas de trekking para Grandes Senderos nos deben permitir caminar jornadas largas al sol en diferente tipo de terrenos, desde sendas marcadas y técnicamente sencillas hasta pedreras y terreno más descompuesto en algunos collados a considerable altitud, lo que significa que podemos encontrarnos con etapas largas desde los 15 a 30 kilómetros.
Entramos en detalles que debemos tener en cuenta a la hora de decantarnos por un u otro modelo:
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Caña media: unos 10 cm aproximadamente
Aproximadamente elegiremos modelos con una altura de caña de alrededor de unos 10 centímetros.
Esa altura nos va a ofrecer una buena protección en la zona de tobillo, aportando algo más de movilidad que una bota de caña más alta, que usaremos en terrenos más de alta montaña.
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Comodidad extra
Suelen presentar en la zona de collarín un acolchado de más densidad con zona posterior especialmente mullida (algo olvidado hasta hace poco por los fabricantes y en lo que parecen volcarse ahora con materiales más suaves o que comprimen/rozan menos) y flexión no compresiva del corte o parte superior que coincida con la pisada natural del pie.
Las botas y zapatillas de trekking para Grandes Senderos presentarán lengüetas blandas no demasiado acolchadas ni con esquinas o bordes abrasivos.
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Ligereza
Hay que encontrar el equilibrio entre una zapatilla lo más ligera posible pero que no sea vea perjudicada por un desgaste prematuro y que cuente con unas buenas protecciones
Hoy en día podemos ver en el mercado que los materiales han mejorado mucho en este aspecto, aportando unos gramajes realmente bajos difíciles de pensar hasta hace no tanto tiempo.
Es decir, ligereza sin que esto merme demasiado su longevidad. Las botas y zapatillas de trekking para Grandes Senderos irán de los 700 a algo menos de 1.000 gramos/par.
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Construcción del upper superior en material sintético o piel
Los materiales sintéticos nos van a aportar mayor ligereza, más transpirabilidad, un secado algo más rápido y mayor flexibilidad que los fabricados en piel.
Por otro lado, los fabricados en piel tendrán una mayor durabilidad y se adaptan mejor a la morfología del pie. Encontramos diferentes espesores en este tipo de botas de trekking, desde 1.6 a 2.2mm aproximadamente.
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Suela adherente
Habrá que analizar detenidamente la suela, uno de los puntos más importantes desde mi punto de vista si queremos caminar con cierta confianza. Saber de qué tipo de compuesto está fabricada la suela, qué geometría de tacos y que profundidad tienen.
Buscaremos suelas con compuestos blandos que nos aporten un extra de adherencia, intentando no sacrificar en exceso su durabilidad al caminar en ciertos terrenos.
Una vez analizados estos detalles te recomendamos las 5 mejores botas y zapatillas de trekking para grandes senderos que puedes encontrar en nuestras tiendas y en nuestra web.
Mejores botas y zapatillas de trekking para grandes senderos
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Salomon X ULTRA 360 MID GORE-TEX: durabilidad, flexibilidad y transpiración óptima para los días más calurosos
Una bota de trekking ligera, elaborada con un 50% de materiales reciclados. Su upper está fabricado en textil y nos da una flexibilidad y transpiración óptimas para trekking en los días más calurosos.
Incorpora la membrana Goretex para los días lluviosos o en los que exista la posibilidad de vadear algún pequeño arroyo o transitar algún nevero estival que siempre aparecen en las laderas más sombrías de los valles.
En la parte delantera la horma se presenta cómoda, algo ancha, para dar mayor comodidad en las etapas más largas en los que los pies siempre acaban dilatándose y sufriendo más y en las que ese espacio extra se agradece.
La puntera delantera presenta una buena proteccion muy fiable.
En la media suela monta el famoso sistema Advanced Chasis de Salomon. Nos aporta sujeción lateral extra, además de una movilidad y flexibilidad mayores.
La suela All Terrain Contagrip nos va a dar una adherencia buena en diferentes terrenos, aportando una buena durabilidad, aunque en terrenos más descompuestos pueden sufrir un desgaste mayor.
La geometría de sus tacos nos da diferentes zonas de apoyo para ofrecer una máxima versatilidad, observando un patrón de tacos con geometría invertida.
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adidas Terrex AX4 Mid GORE-TEX: ligereza y comodidad para terrenos no muy técnicos
La casa alemana nos aporta este diseño versátil que es lo suficientemente ligero como para caminar todo el día y a su vez cuenta con toda la tecnología necesaria para ayudarte en tus trekkings.
Monta un upper en material sintético, que aporta una excelente combinación de resistencia y transpirabilidad. Una de las claves para incluirla en nuestra lista de mejores botas y zapatillas de trekking para grandes senderos.
Su estructura resistente te ofrece la sujeción y estabilidad que necesitas para concentrarte en completar la ruta.
La membrana Gore-Tex transpirable e impermeable mantiene el agua y el barro a raya sin renunciar a la ventilación.
La mediasuela es un poco más rígida, aportando esa protección en la planta del pie para no sentir tanto la irregularidad del terreno en superficies algo más irregulares.
Monta una doble densidad para darnos una buena amortiguación que se agradece en caminatas largas en las que cargamos con nuestras pesadas mochilas.
El caucho Continental que presenta la suela nos aporta una gran adherencia. Observamos unos tacos de 4mm. con un patrón invertido en la zona delantera respecto a la trasera.
El perfil ideal de usuario para esta bota serían montañeras/os que tengan pensado caminar en un recorrido no excesivamente técnico –tipo sendero- buscando ligereza y confort.
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Merrell MOAB 3 MID GORE-TEX: por algo son unas súper ventas
No podían faltar en nuestro Top de mejores botas y zapatillas de trekking para grandes senderos. Conocidas por su incomparable comodidad, resistencia y una versatilidad que las hacen ideales para este tipo de recorridos
El modelo de zapatilla más vendido de Merrell nos ofrece la versión con media caña para aportarnos ese extra de sujeción y estabilidad en los diferentes trekking de este verano.
La construcción del upper es en una combinación de piel y malla transpirable.
Monta una horma generosa, se siente amplia desde el principio, para usuarios con mucho empeine o un pie más ancho de lo habitual es sin duda su modelo.
La bota está protegida para el agua con la membrana Goretex para darnos ese punto extra de impermeabilidad
Suela diseñada exclusivamente para la casa Merrel, la Vibram TC5+, con unos tacos que en la zona exterior se adaptan al terreno aportando un extra de adherencia y dando la sensación de estar ante una suela fiable y que se comporta bien en los terrenos más difíciles.
Plantilla moldeada extraíble Kinetic Fit ADVANCED con amortiguación reforzada en el talón para un apoyo intermedio.
La mediasuela tiene la tecnología Merrell Air Cushion en la zona de talón, que absorbe los impactos contra el suelo y aporta estabilidad. La tecnología Super Rebound Compound ofrece una absorción duradera de los impactos en el talón para reducir el par de torsión y permitir una transición fluida al mediopié.
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Salewa ALPINE TRAINER 2 MID GORE-TEX: tobillos firmes, rodillas protegidas
Si buscamos una bota algo más reforzada que las anteriores -entrando en una línea más técnica-, la casa de origen alemán nos ofrece este gran y versátil modelo con un upper en piel de 1.4 a 1.6mm, pero sintiendo muy buena flexibilidad en el apoyo. Esto nos da un extra de comodidad.
Monta la membrana Goretex Extended, un goretex algo más transpirable. El famoso sistema 3F de Salewa con cable de acero nos da un apoyo firme en el tobillo y estabilidad lateral.
En la parte trasera monta una especie de collarín llamado Flex, que ofrece un extra de comodidad en la zona del tendón. La sensación es muy agradable desde la primera puesta y se agradece cuando las jornadas se alargan.
Sistemas de plantillas MFF+ extraíbles poder personalizar mejor el ajuste.
La mediasuela que incorpora monta una EVA para dar un extra de amortiguación y cuidar nuestras rodillas en las etapas más largas.
Observado la suela, monta una Alpine Hiking con compuesto Megagrip. Excelente adherencia en roca sin acusar tanto el desgaste en terrenos de media-alta montaña donde las suelas con el paso del tiempo siempre sufren más. Sin duda, una de las mejores botas y zapatillas de trekking para grandes senderos.
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La Sportiva TX4 EVO: transpirabilidad y adherencia excepcional
Finalizamos nuestra selección de mejores botas y zapatillas de trekking para grandes senderos con una versión en zapatilla baja con las prestaciones de una bota de montaña: eso sí, sin sujeción, buscando ligereza.
Para gente con experiencia que está acostumbrada a andar por este tipo de terrenos prescindiendo de la estabilidad que nos aporta la caña.
Tampoco lleva membrana impermeable: buscamos transpirabilidad y sobre todo una adherencia excepcional. Así que habrá que estudiar bien la meteorología antes de decidir si nos las llevamos a nuestro siguiente recorrido.
Su upper es de piel con un grosor de 1.5mm, protegida con una bandoleta de 360 grados que nos da una protección total alrededor de todo el pie. Su estética está inspirada en los pies de gato: vamos, un calzado de aproximación técnico en toda regla.
Su sistema de cordones te recordará al de los pies de gato de escalada: se busca un ajuste óptimo del volumen del pie. Encaja y se siente muy cómoda desde el principio: eso sí, para gente con empeine u hormas excesivamente anchas seguramente no será su calzado ideal.
Monta una Flex Zone a la altura del maléolo para garantizar la máxima movilidad y control durante el apoyo del peso.
La entresuela especial con el inserto patentado Resole Platform permite resolar la suela de las TX4 Evo sin afectar sus características técnicas y de comodidad.
En la suela tenemos una Vibram Megagrip con Impact Brake System, una tecnología que hace que los diferentes perfiles del taqueado ofrezcan la máxima estabilidad en las bajadas y un perfecto control de tracción en las subidas.
En cuanto a adherencia se comporta excepcional en infinidad de terrenos, pero donde más destaca es sin duda en la roca: nos va a dar una seguridad brutal en terrenos más técnicos y comprometidos.
Ya tenemos diferentes opciones de calzado para poder elegir dependiendo de nuestras necesidades. Ahora solo toca elegir lo más importante. Que recorrido queremos descubrir este verano y disfrutarlo a tope en buena compañía. Salud y montañas. Aquí te dejamos más contenido:
- GUÍA PARA ELEGIR TU CALZADO DE MONTAÑA DE VERANO
- MERRELL TERRAN 4 BACKSTRAP: COMODIDAD TOTAL Y AJUSTE RÁPIDO PARA TUS CAMINATAS DE ESTE VERANO
- SANDALIAS DE TREKKING: GUÍA PARA ELEGIRLAS Y LAS 5 MEJORES PARA ESTE VERANO
Me apasiona la montaña y cualquier actividad que implique algo de aventura desde que era pequeño. Ese sentimiento de exploración, de compañerismo y libertad que se siente al alcanzar una cima y observar sus vistas en silencio son momentos mágicos e irrepetibles con los que siempre necesito reencontrarme. Esta pasión es la que intento transmitir desde 2017 en mi puesto de atención al cliente en la sección de montaña de Forum Sport Moyua.
Cuando no estoy allí, estoy en la montaña: Vignemale, Posets, Monte Perdido, Grand Fache, Peyreget, Anayet, Puigmal, Anie, Mesa 3 Reyes, Petretxema, Bisaurin, Aspe, Castillo Acher, Peña Vieja, Peña Castil, Horcados Rojos, Torre Blanca, Torre Pardida… son algunas de las cimas de Pirineos y Picos de Europa que he podido admirar.
También he realizado la Travesía Transpirenaica GR11 en autosuficiencia, Carros de Foc en autosuficiencia, el Trekking circular Mont Blanc en autosuficiencia, Trekking Annapurnas (Nepal)… como veis cada vez que la aventura me llama solo puedo decir Sí… 😉
Gracias por vuestro post, estoy mirando botas de trekking y comparando calidad precio y teniendo en cuenta que incluso me las pueda poner para diario ahora que se llevan tanto.. me compré estas y ahora quiero unas negras https://bryanstepwise.com/products/bota-marron-combinada-kendra y se han convertido en un calzado de los que más uso.. gracias por vuestra info. Un abrazo!
Hola,
Tienen buena pinta todas pero me llaman especialmente la atención las Adidas y las Aku.
No conocía la marca Aku y si las recomendáis, tiene que ser buena.
En mi blog de montaña, tengo un artículo con las que me parecen las mejores botas de este año.
Si me lo permitís, os dejo el enlace por si sirve de ayuda para complementar este gran post.
https://blogbrandsmountain.com/mejores-botas-montana/
Gracias por aportar vuestros conocimientos y grande consejos en el blog.
Un saludo!!
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Este tipo de calzado se diferencia de los demás por su robustez, flexibilidad y agarre. Para la práctica de este deporte es perfecto. Por otro lado, si te gusta sentir esta comodidad en los diferentes eventos de tu día a día, existen muchas alternativas de calzado deportivo que podrás encontrar en https://soyalto.com/es/deportivas-con-alzas
Muy buenos consejos,
Nos encanta este artículo,
para nosotros es muy importante llevar un calzado acorde al plan que vayamos a realizar.
Si queremos recorrer toda una ciudad es aconsejable usar un zapato de confort .
https://www.calzaro.com/9-confort
Un saludo.
Te has dejado o te han recortado tus grandes rutas de bicicleta por europa en modo autosuficencia. Eres un Crack, estas poco valorado. Salud y saludos
Se nota que el post está hecho por una persona cualificada y altamente experimentada,gracias por la orientación,me ha sido de gran utilidad, seguir así 👌👐💪💪
¡Muchas gracias por tu comentario Unai! 🙂