Si eres deportista, sabrás que tu alimentación determina en gran medida tu rendimiento, tu recuperación, tus entrenos, tus resultados…y lo más importante: tu salud. Hoy os traigo un post sobre los alimentos de los que deberías despedir de tu dieta runner este 2019: insanos y ultraprocesados cargados de grasas saturadas y azúcares. Disfrazados de alimentos […]
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Publicaciones de Forum Sport:
Último How To Trail Run solidario del año: Sense Pro 3 de Salomon
Salinas, 15 de diciembre de 2018 Una de las mejores formas que se nos ocurrían para despedir este 2018 es haciendo un poco de trail running. Si además de correr por el monte con el equipo de Ambassadors de Salomon lo haces mientras llevas puestas las Sense Pro 3 el entrenamiento mejora. Y si encima […]
Test de pisada, paso a paso: así se realiza y así mejora tu rendimiento
En muchas ocasiones te hemos hablado en este blog de la importancia de cuidar tus pies y de conocer cómo es tu pisada para saber cuáles son las zapatillas que mejor se adaptan a ti. Como nada se entiende mejor que con un caso práctico, hemos querido visitar la clínica de nuestra colaboradora y podóloga […]
Probamos las MQM FLEX GTX de Merrell: las zapatillas híbridas para el fast hiking
Forum Sport Vitoria 13/12/2018 Ni el viento ni la lluvia ni el frío en Vitoria, fueron un impedimento para salir a probar las nuevas zapatillas MQM FLEX GTX de MERRELL. Una de las virtudes de la firma americana es la versatilidad y polivalencia de sus modelos sobre cualquier tipo de terreno y así lo pudimos […]
10 tips nutricionales para unas navidades saludables
Sí, es posible. En la época del año en la que asociamos las fiestas con comer y beber y nos excusamos con frases como “es Navidad”, “por un día (o dos, o tres…) no pasa nada”, “es para celebrar” o “en Enero empiezo a cuidarme”, es posible seguir comiendo sano y disfrutar de unas fiestas […]
¡3 Recetas saludables para sorprender estas Navidades!
¿Sigues pensando que comer sano y rico estas fiestas es una misión imposible? ¿Qué te parece terminar el año sorprendiendo a tu familia y amigos? No te pierdas estas recetas saludables para sorprender estas Navidades que nos preparan desde “RunAppetit: Alta cocina en Zapas”, y estas fiestas conseguirás que todo el mundo quiera repetir. Forum […]
Test Nike Air Zoom Pegasus 35 Utility: ¡Listas para el invierno!
Las Nike Air Zoom Pegasus 35 Utility vienen preparadas para desafiar al invierno, el frío, la lluvía, los charcos… Las hemos probado y tienen un agarre óptimo y una estabilidad inmejorable en terrenos resbaladizos, manteniendo. los pies secos de inicio a fin: ¿Quieres saber más sobre ellas? Forum SportEl deporte es capaz de unir y […]
#MePidoRunning: ¡Las mejores ideas para regalar a tu amigo invisible runner!
Las luces de la ciudad, el turrón y los polvorones en las estanterías del supermercado, los anuncios de juguetes, la lotería, el lío con si este año toca Nochevieja en casa de tus padres o de los míos…. Todos los indicios apuntan a que la Navidad se acerca, y de nuevo en te encuentras con […]
Probamos las Terrex Agravic de Adidas a la luz de un frontal con Luis Alberto Hernando
Forum Sport Vitoria 22/11/2018 ¿Quién dice que no se puede hacer un test de zapatillas de trail running en noviembre por la noche? Pues desde luego que nosotros no podemos decirlo y los 22 clientes que nos acompañaron en el test de las Terrex Agravic de adidas tampoco. Forum SportEl deporte es capaz de unir […]
¡Inauguramos el nuevo Forum Sport Vitoria con Aritz Egea y el Suunto 9!
Forum Sport Vitoria estrenó el pasado jueves 15 de noviembre su espacio central dedicado a eventos. Suunto, una de las marcas líderes en relojes de Outdoor, fue la marca encargada de poner a prueba esta Pop Up Store con más de 20 clientes aficionados a la montaña y al Trail Running. Forum SportEl deporte es […]
¿Correr con frío? ¡Sin problema gracias a este conjunto Salomon!
Salomon sigue apostando por prendas innovadoras que te permiten jugar en tu entorno con garantía de calidad y libertad de movimiento. En esta ocasión os presentamos dos prendas con las que irás bien protegido para correr con frío en tus actividades de montaña: la capa intermedia Grid HZ Mid y las mallas largas Equipe TR Tight. Forum […]
Sujetador deportivo: Por qué es importante llevar el pecho sujeto cuando corres
En anteriores posts de este blog ya hemos hablado de la importancia de utilizar sujetador deportivo, cómo elegirlo, y en qué se fijan las runners a la hora de decidirse por uno o por otro. Pero como sabemos que aún hay mujeres –cada vez menos, afortunadamente- que no son conscientes de las consecuencias de no […]