Amortiguación, pisada fluida, sensación de ligereza…así podríamos definir las nuevas Hoka Clifton 11. ¿Se podía mejorar la que para muchas y muchos runners fue la mejor zapatilla de entrenamiento en 2025? La respuesta es sí, con una versión continuista que actualiza de manera eficaz algunos detalles: ¡Te contamos todas sus novedades!
Las Hoka Clifton se han hecho imprescindibles para muchos corredores en sus entrenamientos diarios por su amortiguación, comodidad y versatilidad.
Año a año van ganando más adeptos entre todo tipo de corredores/as y hasta quienes no lo son: cada vez se ven más en los pies de turistas recorriendo ciudades, algo que habla muy bien de la comodidad y la versatilidad del modelo.
Datos técnicos HOKA CLIFTON 11:
- Peso: Mujer ( 236g ) Hombre ( 283g ).
- Drop: 8mm (42mm talón / 34mm puntera).
- Amortiguación: CMEVA (EVA moldeada por compresión).
- Pisada: Neutra.
- Peso de corredor: Medio.
- Distancias: Medias/Largas.
¿Qué cambios trae la HOKA CLIFTON 11?
1. Media suela: Equilibrio ente amortiguación, durabilidad y respuesta
En esta edición, HOKA ha optado por la continuidad, algo lógico después de las buenas valoraciones que ha tenido su versión anterior. Compuesto, altura de perfiles y drop de la media suela se mantienen.
Cabe recordar que en 2025 HOKA ya pasó el DROP de 5mm a 8mm: una apuesta arriesgada ya que siempre ha trabajado un DROP más bajo en sus zapatillas. Pero viendo los buenos resultados obtenidos, han decido mantener el cambio.
La espuma que utiliza la media suela es “CMEVA” (EVA moldeada por compresión), componente que ya se venía utilizando en versiones anteriores. Aporta una amortiguación suave y reactiva acompañada de una muy buena durabilidad.
Siguiendo con la media suela, y con el objetivo de dar más seguridad a la pisada, HOKA utiliza la tecnología “Active Foot Frame”: gracias a ella, la zapatilla abraza el pie desde la media suela aportando así más estabilidad en la pisada.
Y es que, aunque podría parecer que al tener los perfiles tan altos sería algo inestable… nada de eso. Gracias a la combinación de la tecnología mencionada junto a la densidad de la media suela y la anchura de la suela, la pisada de estas Hoka Clifton 11 es muy estable aun siendo una zapatilla neutra.
El diseño de la media suela/suela mantiene la geometría “MetaRocker” buscando ese balancín en la zona de despegue. De este modo nos ayuda en la transición de cada pisada y aporta ese toque de versatilidad a la zapatilla.
Si nunca has tenido una zapatilla con esta geometría al principio se hace algo raro ya que parece que en la zona de despegue de la pisada te falta algo. Pero cuando te acostumbras no quieres otra cosa.
Una media suela continuista que gusta muchísimo por su confort y versatilidad. Ha hecho de las CLIFTON un buque insignia dentro de la marca y por eso es una de las zapatillas más utilizadas por todo tipo de corredores para sus entrenamientos diarios.
2. Upper renovado, ahora aún más cómodo
Aquí es donde radica el mayor cambio de esta edición. Una malla técnica Engineered Mesh rediseñada con un tacto más suave. Una sensación que se nota nada más ponerse la zapatilla: envuelve el pie sin presión y sin ningún tipo de roce.
Un salto de confort que aporta al modelo una mayor sensación de comodidad, algo esencial para este tipo de modelos que están pensados para hacer muchos kilómetros.
Se ha añadido un estampado 3D de silicona para reforzar la sujeción del pie y también detalles reflectantes para mejorar la visibilidad cuando corremos en condiciones de poca luz.
En la zona de los dedos vemos que el tejido es más tupido para darle mayor robustez en esa zona, siendo algo más abierto el tejido en la zona de los cordones y los laterales de la zapatilla.
La lengüeta es bastante mullida para darnos un buen ajuste. Lleva un doble cierre en los cordones, para evitar que se gire mientras corremos, cosa que se agradece ya que no hay nada peor que ir corriendo y que se te gire la lengüeta.
Al llevar el doble cierre en los cordones han quitado los tirantes laterales que unían la lengüeta al upper, dando así mayor amplitud para introducir el pie. Lo agradeceréis los corredores que tenéis mucho empeine.
La zona del tobillo y tendón de Aquiles tiene muy buenos acolchados, dando muy buena sujeción y confort en toda esa zona.
Por último, la plantilla de estas Hoka Clifton 11 ha cambiado. En esta ocasión han introducido una plantilla de célula abierta algo más mullida, que unida al cambio de upper dan un plus de confort a la zapatilla para esas tiradas largas del día a día.
3. Suela Hoka Clifton 11: Versatilidad para todo tipo de terrenos
En la suela encontramos dos zonas con goma de alta resistencia a la abrasión: la zona del talón y la zona delantera, dejando al descubierto la zona central de la suela.
Al no llevar ningún tipo de caucho, esa zona queda expuesta al desgaste, pero con ello consiguen que la pisada sea más cómoda en la transición y también aligeran el peso de la zapatilla.
Una suela muy polivalente que, aun siendo una zapatilla de asfalto, se adapta bien a muchos tipos de terrenos: vías verdes, parques, asfalto… una suela que vayas por donde vayas te va a dar muy buen resultado, tanto en agarre como de desgaste.
Como en versiones anteriores, la suela de estas CLIFTON 11 es una suela bastante ancha. Es algo normal en este tipo de modelos con suelas muy altas, ya que nos aportan un plus más de estabilidad, acompañada en este caso además de la ya mencionada tecnología “Active Foot Frame” en la zona del talón.
¿Para qué tipo de corredores son las Hoka Clifton 11?
Las HOKA Clifton 11 están pensadas para todo tipo de corredores, tanto principiantes como expertos. Son zapatillas de asfalto, pero se comportan bien en terrenos como parques o vías verdes.
Un modelo diseñado para las tiradas medias/largas del día a día a ritmos más bien tranquilos.
Además, es un modelo que cada vez se ve más en los pies de la gente que lo utiliza para su día a día o para caminar.
Conclusiones: La come kilómetros por excelencia
Sin duda alguna Hoka tiene en su catálogo una de las mejores zapatillas de entrenamiento diario.
En esta nueva versión Hoka ha apostado por la continuidad con algunos pequeños cambios en la zona del upper, pero dejando intacta la base principal de la zapatilla. Algo normal después del gran éxito de la versión anterior.
Equilibrio entre comodidad, amortiguación, durabilidad y respuesta. Estos son los puntos claves de las Hoka Clifton 11.
Una zapatilla de entrenamiento diario que se adapta tanto a corredores principiantes como al corredor más experimentado/a.
Una zapatilla muy equilibrada de estilo maximalista, con muy buena amortiguación -sin ser excesivamente “blanda”- que aporta buena estabilidad gracias a la densidad de la media suela acompañada de una suela ancha y con el sistema “Active Foot Frame”.
Algo muy positivo ya que, aun siendo una zapatilla de pisada neutra, da mucha seguridad con esa cantidad de amortiguación.
Y para darle algo de “vidilla” a la transición de la pisada, las Hoka Clifton 11 mantienen la geometría “MetaRocker” en la media suela, que no es otra cosa que levantar algo la puntera de la zapatilla haciendo un efecto balancín (no muy pronunciado) que nos ayuda a que la pisada sea más fácil.
Como ya he comentado, en esta versión Hoka ha mantenido la suela y la media suela igual que la versión anterior. Sin embargo, tengo que decir que al probarlas sí he notado algo de diferencia en la amortiguación resultándome algo mas “gustosa”al pisar.
Quizá Hoka ha cambiado algo la densidad de la CMEVA que compone la media suela, o podría ser la sensación que aporta la nueva plantilla de célula abierta que es algo mas acolchada. Sea lo que sea. la verdad es que la sensación al ponértela y al andar con ella es una pasada.
Sin olvidarnos claro del nuevo upper, que es una nueva malla técnica Engineered Mesh rediseñada con un tacto más suave. Todo ello hace que al ponerte estas Hoka Clifton 11 no quieras quitártelas de los pies.
En definitiva, uno de los mejores modelos de entrenamiento que puedes encontrar, cosa que ya sabemos los que las hemos utilizado alguna vez y ahora te toca a ti averiguarlo.
¡¡No esperes más y pruébalas!!
Puntuación
- Comodidad: 10
- Ligereza: 8
- Estabilidad: 8
- Respuesta: 8
- Agarre (suela) : 8
Ahora, ya que conoces a fondo las Hoka Clifton 11, deberías echarle un vistazo también a estos post:
- Cómo mejorar la zancada en running
- Entrenar en altura: beneficios, riesgos y cuándo funciona
- Errores en Zona 2: evítalos y mejorarás tu resistencia
Trabajo en Forum Sport desde el 2005 en diversas secciones, pero en especial en la sección de running. En la actualidad soy coordinador de Forum Sport Megapark.
Federado en atletismo y apasionado del running desde los 8 años, he participado en todo tipo de carreras populares de asfalto, campeonatos de cross y competiciones en pista.
Finisher de carreras de asfalto como Behobia San Sebastián, la Media Marathon Martin Fiz o la Media Marathon de Donosti. Finisher de carreras de montaña como la Arrasate Udalatz y 3ºclasificado en la Bizkaia Copa Trail de 10k.
Correr hace que me sienta bien conmigo mismo y con la gente que me rodea. Es un deporte que me ha aportado muchos amigos -eso de que “El deporte nos une” es una grandísima verdad- y en el que encuentras un ambiente increíble. Correr para mí es más que un deporte.
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