Actualizamos nuestra lista con las cinco mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos, con las nuevas apuestas de amortiguación y estabilidad de las marcas.
La ley de la gravedad es un factor determinante a la hora de buscar una buena eficiencia energética en el corredor. Hay tres factores que minimizan en un porcentaje muy alto el riesgo de sufrir una lesión:
- El peso en relación con una altura compensada y una buena masa muscular.
- Un porcentaje graso bajo.
- Una buena técnica de carrera.
Suele ocurrir que la mayor parte de runners con peso superior a 80 kg no cumplen los 3 factores anteriores y, por ello, este perfil de corredor es el que necesita zapatillas de gama más alta, con prestaciones o características orientadas a la amortiguación y estabilidad, sin dejar de lado la reactividad.
Son los runners con más peso y una técnica de carrera menos eficiente quienes necesitan las zapatillas con más tecnología: como les falta técnica, bonificación muscular, y dado que el cuerpo necesita una adaptación al impacto, unas zapatillas con gran amortiguación y estabilidad protegerán su musculatura y sus articulaciones, minimizando así el riesgo de lesiones.
Teniendo todo esto en cuenta, estas son para nosotros -y en este momento- las cinco mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos:
1. On Cloudsurfer Max: excelencia, confort y seguridad
Con un tacto más firme que la Cloudsurfer 2 y una estabilidad notable, ayudan a devorar kms y sentirse con más seguridad en la parte final de esos entrenamientos y carreras de larga distancia.
La mediasuela, siempre sorprendente en esta marca, incorpora el sistema amortiguación CloudTec® Phase de celdas adaptativas, que se comprimen de talón a empeine, para convertir el impacto en impulso y una sensación firme, pero no dura.
La espuma Helion™ es la responsable de amortiguar los impactos y generar ese efecto rebote.
Se asienta sobre una suela de un compuesto de caucho de buen agarre que cubre las zonas críticas y deja un hueco central y ranuras de flexión para acompañar en la pisada.
El upper, como el resto de la zapatilla, resalta en detalles de calidad, de buena confección y remates que marcan la diferencia.
Es transpirable y ligero, con un ajuste suave y adaptado al pie, pero con un acoplamiento perfecto. La lengüeta elástica envolvente y suave culmina una sensación de gran confort y seguridad.
Presenta un drop de 6 mm (37 mm talón – 31 mm puntera) y un peso de 295 gramos, la On Cloudsurfer Max es sinónimo de excelencia, confort y seguridad, distinción al correr. Un acierto seguro en el segmento de zapatillas para runners por encima de 80 kilos.
2. Mizuno Wave Rider 29: Nunca defrauda
Continuamos nuestro Top zapatillas para runners por encima de 80 kilos con un clásico en el mejor de los sentidos. Nunca defrauda, es garantía de seguridad y buen rendimiento, siempre actual y respondona, un icono en el mundo del running.
Incorpora la nueva tecnología MIZUNO ENERZY NXT infusionada con nitrógeno para ofrecer máxima amortiguación y retorno de energía aumentando el efecto floating durante toda tu carrera.
La suela, de caucho X10, presenta un vaciado en la zona media y la línea de flexión optimizando el dinamismo y la fluidez de la pisada. Un buen agarre incluso sobre piso mojado transmite seguridad tanto para rodar sin problemas como para pedirle tracción a la hora de impulsar.
Su upper renovado, supercómodo, transpirable y sin costuras tiene un ajuste brutal, pero sin agobiar ni molestar. La lengüeta, acolchada y mullida va unida al interior y el collarín posterior es muy agradable…una zapatilla para usar hasta para ver la tele en el sofá 😉
Con un drop de 10 mm y 265 gramos de peso presenta un gran equilibrio entre las zapas de su segmento. Un fiel exponente de comodidad, fiabilidad y respuesta para tu running diario.
Si eres de Mizuno, ni te lo pienses, pero si no lo eres ya tienes en qué pensar.
3. Brooks Glycerin 22: tope de amortiguación para una experiencia fluida de carrera
No puede faltar aquí la Glycerin, no falla en ninguna de las versiones que van saliendo año tras año y por eso ocupa un lugar de honor en el Olimpo de zapatillas para runners por encima de 80 kilos.
La zapa tope de amortiguación de Brooks en un fijo, una garantía, una apuesta que no vas a perder.
Ni el modelo más dinámico ni el más divertido, pero te va a dar alegrías.
Si te dicen que se puede correr acompañado de buen ajuste, seguridad, amortiguación y durabilidad, ¿dónde hay que firmar, verdad?
Esta nueva revisión del buque insignia de la legendaria marca norteamericana viene con una nueva mediasuela fabricada de DNA Tuned, la innovadora amortiguación con nitrógeno infusionado que soporta una gran absorción de impacto en el aterrizaje y facilita la propulsión en la transición y, especialmente, el despegue.
En la suela, alterna compuestos de mayor y menor dureza siendo esta parte la que, quizás, tenga más opciones de mejora para ganar en seguridad sobre terrenos mojados.
El upper, confortable, ligero, flexible y transpirable, pero armado, sujeta el pie sin agobiar, acompañando, guiando, pero no obligando. La lengüeta mullidita y gustosa remata este modelo.
Sigue con un drop de 10 mm y se coloca en un peso de 280 gramos, un detalle menor porque se mueve con facilidad. La Glycerin sigue siendo una zapa que no falla en runners de más de 80 kilos que quieran sumar kms con su amortiguación suave y fluida.
4. Nike Zoom Structure 26: para quienes buscan estabilidad y soporte
El referente de la marca de Oregon para runners de pisada neutra y que necesiten un ligero control de pronación. Una zapa en la que buscan refugio quienes quieren control, una sutil corrección, pero sin renunciar a comodidad, suavidad y respuesta.
Su upper, de malla engineered mesh de doble capa y estructura sin costuras, incorpora hilos de monofilamento que mejoran la transpirabilidad y la sujeción. Su Dynamic Fit System ofrece un ajuste preciso y ligero, mientras que el talón cuenta con un refuerzo externo que aporta estabilidad.
La mediasuela trae como novedad el Nike ReactX, una espuma más reactiva y suave y del control de la pisada se encarga el Midfoot support system, situado en la zona media para ayudar sin obligar, de una manera más natural y menos rígida, a que la pisada se vuelva más eficiente.
De esta manera, la Structure 26 deja atrás otros elementos más rígidos para lanzarse a una amortiguación más fluida y natural que satisfaga las necesidades de los runners más exigentes.
La suela, dotada de una base más ancha, y un compuesto denominado Dura DS Blond Rubber de doble densidad, es más resistente a la abrasión en la zona posterior, pero con buen rendimiento en la flexión y tracción en la zona media y delantera.
Indicada para runners que busquen estabilidad y soporte, pero sin comprometer la comodidad y la suavidad en cada zancada. Peso 320 gr y Drop 10 mm
5. adidas Supernova Rise 2: comodidad sin límites
Tras el exitazo de la primera versión de la Supernova Rise y, por extensión, de toda la renovada gama Supernova, aterriza esta revisión con detalles mejorados y fiel a su máxima de comodidad sin límites para gozar de la mejor de las experiencias devorando kms en solitario o compartiéndolos en buena compañía.
Su mediasuela de Dreamstrike+ asegura suavidad y estabilidad y, apoyada en las varillas de EVA que guían atravesando la zapatilla desde el talón hasta casi la puntera, da como resultado una combinación de comodidad y dinamismo más que notables en un modelo de sus características y segmento.
El upper es, ni más ni menos, como un guante. De doble tejido, transpirable y elástico se complementa perfectamente con una lengüeta acolchada, pero de buen ajuste y un refuerzo posterior que sujeta sin oprimir.
En la suela, adiwear de última generación para un agarre y tracción que -sin llegar a los estándares que ofrece un Continental top- dan seguridad en diferentes firmes y condiciones climatológicas.
Para runners que prioricen comodidad, que busquen honestidad en una zapatilla que da la cara por lo que es y ofrece, que no promete ritmos endiablados ni un nervio que se encuentran en otras familias de la prestigiosa marca alemana.
Con un drop de 9 mm. y 275 gramos de peso está para que te la lleves puesta como una de las mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos.
Ahora que conoces las cinco mejores zapatillas para runners por encima de 80 kilos… ¡mira estos artículos para cuando las estrenes!
- 4 claves para pasar de la media al maratón
- 7 Ejercicios para entrenar en escaleras
- 7 EJERCICIOS PARA GANAR VELOCIDAD CORRIENDO
Soy entrenador nivel III de Atletismo (Entrenador Nacional) por el Centro oficial de enseñanzas deportivas Kirolene y Campeón de España de Maratón Masters. Mi mejor marca en Maraton es 2:30:15 y en 21K, 1:10:49.
Tras pasar por varios deportes (fútbol y fútbol sala semiprofesional) empecé en el mundo del running en el año 2000. Correr me ha regalado conocerme mejor y conocer muchas personas, además del valor del esfuerzo y el compromiso con uno mismo cuando quieres conseguir algo en cualquier ámbito de la vida. Y, sobre todo, descubrir la Maraton, una prueba mágica que me ha dado las mayores alegrías en este deporte y algún sabor amargo.
Actualmente, tengo la suerte de ser el Coach del Forum Sport Running Club de Bilbao y tester de material en este blog. También llevo grupos de entrenamiento (QTENTA), especializándome en personas que empiezan a correr, mujeres runners y maratonianos/as.
Mido 1,85 pero 82 kg y voy a 5:35 los 21km. que zapatillas me aconsejas para asfalto?
Gracias.
Que zapatillas me recomienda peso 77 y mido 155 gracias
Hola buenas, peso 85 kg, soy pronador, suelo correr por tierra pero también piso asfalto, soy corredor amateur y suelo correr entre 3-4 días a la semana, y querría saber q zapatillas son las q mejor me pueden venir, las ultimas zapatillas q tuve fueron las Kayano 22, un saludo.
Buenas ps 82 y tengo las mizuno raider 22 son buenas parami peso gracias
Peso mas de 90kg y mido 1,67cm.ligeramente supinador mas derecho que izquierdo. Alguna recomendación(además de adelgazar,jeje…)
hola buenos días soy fráncisco garcia garcia peso 78 kg. mido 1,73 que zapatillas me recomiendas para andar ya que con as que tengo se me cargan las espinillas, gemelos y rodillas haciéndome imposible seguir mi andadura de 16 km.
Buenos dias, peso 85 kg y corro a ritmo bastante cómodo (5 min). QUería consulatar si las pegasus 36 no son adecuadas y debo ir a Vomero o Structure. Mil gracias
1.84m y suelo esrar sobre 92 o 95 kg. Me recomiendan Ultraboost o New Balance 1080 o las Nime vomero 14. Tengo unas Glode Boost de hace unos años y fueron geniales..pero la suela ya está gstada (el zapato por arriba..nuevo). Merece la pena gastar esa pasta habiendo zapatillas más asequibles? Me refiero si son esferas muy superiores para cuisarse al correr o andar. Gracias.
Yo peso 87 kg y la comodidad y amortiguación de las New balance Fresh foam V3 no lo he notado con las ultraboost, ni asics.
Hola , mido 1,74 y peso 81kg, soy pronador,que zapatillas recomendáis . He utilizado xa pro Salomón pero me gustaría algo más ligero y de padecidas prestaciones.
Hola Francisco: ¿Te refieres a recomendaciones de zapatillas de trail running? ¡Gracias! 🙂
Hola, soy un corredor, que mide 1.80 y pesa 87kilos pisada neutra ,normal mente uso Asics nimbus, pero quiero unas zapatillas para series y para competición sobre el 5k, para rimos sobre 4:15. Que zapatillas me recomiendas?
Muchas gracias un saludo
Hola, peso 103 Kg y mido 1.78 mts. Estoy arrancando a correr y hago entre 6 y 8 km. dia por medio. Que zapas me aconsejas ???
Peso sobre 83 kilos y mido 1;85; corro a ritmos sobre 4 mins-4:30 el km y soy neutro. ahora tengo unas ultraboost y estoy contento, pero cual me recomendarías?
Peso 96 kg y mido 1,88 m. Ahora utilizo Adidas ultraboost y Nike Pegasus 34. Estoy muy a gusto con Adidas pero también tienen buena pinta las New Balance 1080. Me recomiendas que siga con Adidas, por ejmplo con las ultraboost 19? Gracias
Hola Xabier: Gracias por tu comentario. Efectivamente, las Ultraboost 19 son también un modelo perfectamente válido para runners de más de 80 kg. Como decíamos en nuestro test, es “una zapa para todo si eres de ritmos tranquilos y peso medio-alto, pero también una perfecta opción para tener en tu armario si eres otro tipo de corredor más rápido y quieres hacer kilómetros y kilómetros sin enterarte”. ¡100% recomendable! 🙂
¿Y las 1080 v9 por precio? Son algo más baratas. ¿Hay mucha diferencia entre las dos?
Gracias otra vez
Hola Xabier: Gracias por contactar: Nos preguntas si hay mucha diferencia entre las New Balance…¿y qué otras zapas? 🙂 ¡Gracias!
Perdón. Entre las 1080 v9 y las ultra boost 19
Hola de nuevo Xabier:
Perdona la tardanza en responder: En primer lugar, aunque ambas zapatillas estén orientadas al mismo tipo de runner, la diferencia se puede notar en el tacto de la amortiguación de los materiales de la media suela: el boost en este caso es más vivo, reactivo y blando que la espuma que utiliza New balance. Con un peso más alto o una biomecánica menos fluida, me inclinaría más a New Balance. Y al contrario: con un peso más ligero, buena técnica y posibilidad de correr un poco más vivo optaría por Adidas.
El ajuste del upper también tiene diferencias: el de Adidas da más sensación de guante que el de New balance, eso también puede ser un de detalle determinante: pies más anchos , New balance, pies más ajustados, Adidas. La altura del arco plantar también es diferente: adidas utiliza una altura de arco algo más alta que New balance.
Esperamos haberte ayudado… ¡Saludos y gracias por tu consulta! 🙂
Mido 183 u peso 84 que zapatilla me recomiendas pisada neutral
Mizuno Wave Sky 2, Acsis Gel Nimbus 20, New Balance 1080 V9, Adidas Ultraboost…
Buenas.
105 kg y 1.75 m…cual me recomiendas?
Gracias. Un saludo
Que tipo de zapatillas recomendáis para hacer una media maratón??mido 1.72 y peso unos 70 kg. Gracias.
Fran
Mido 1,90 pero 92 kg que zapatillas me aconsejas para asfalto
Hola Fran: Tanto las Gel Kayano 25 (https://www.forumsport.com/asics-zapatilla-running-hombre-gel-kayano-25-1011a019-400-478023/) como las Wave Ultima 11 de Mizuno (https://www.forumsport.com/mizuno-zapatilla-running-hombre-wave-ultima-11-neam-j1gc1909-01-517023/) son 2 muy buenas opciones. ¡Gracias por tu consulta! 😉
Peso unos 82 kilos y mido 1’75, mi complexión es más bien fuerte y mi porcentaje de grasa es de un 20%, me preguntaba si las asics gel nimbus 20 serían una buena elección para mi, soy profe de ef y paso todo el dia de pié y en su mayor parte corriendo y ando buscando unas zapatillas que me aguanten el ritmo del día a día y al final no llegue con dolor de pié a casa. Gracias de antemano.
Hola Pasqual: ¡Gracias por tu pregunta! Tienes el perfil de usuario ideal para la Nimbus: confortable, gran amortiguación, estabilidad, buen ajuste y durabilidad asegurada ¿vale? ¡Saludos! 🙂
De acuerdo muchas gracias, tengo muchas ganas de probarlas. Un saludo.
Muchas gracias por tu respuesta