El dolor muscular y las molestias tras los entrenamientos o en carreras de larga distancia son parte habitual de la vida de cualquier runner. En esos casos, muchos recurren casi de forma automática a antiinflamatorios: ¿Es bueno el ibuprofeno para runners? ¿Puedes recurrir a él durante una carrera? Contestamos a todas las dudas en este […]
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Forum Sport Running Club Test Puma Deviate Nitro 3: No nos cansamos de correr con ellas
Recibimos de nuevo a los especialistas de Puma en los clubs de running de Megapark y Bilbao para conocer y testar la Puma Deviate Nitro 3, unos de los modelos de la firma alemana que más está pegando por muchas y muy poderosas razones. Tal y como no explicó Jesús Serrano, técnico de […]
Hoka Clifton 10: la superventas se actualiza para una experiencia de carrera aún más amortiguada y suave
Pues sí, la zapatilla top ventas de la marca llega a su décima edición. Un modelo que se ha hecho imprescindible para muchos corredores en sus entrenamientos diarios por su amortiguación, comodidad y versatilidad. Las Hoka Clifton 10 llegan con muchas novedades que tienes que conocer: ¡Vamos allá! Datos técnicos Hoka Clifton 10 Peso: Mujer […]
No hay dos sin tres: así vivimos el 3er Salomon Zegama Camp – Women’s Edition
Arrieta Haundi (Zegama), del 2 al 4 de mayo. Dicen que no hay dos sin tres, ¿no? Pues así fue: del 2 al 4 de mayo volvimos a reunirnos para vivir juntas el tercer Salomon Zegama Camp – Women’s Edition. ¡Y qué lujo ha sido formar parte de esta experiencia una vez más! A solo […]
Test On Cloud Surfer 2: amortiguación suave para correr disfrutando
He corrido con las On Cloudsurfer 2 durante varias semanas, acumulando kilómetros en asfalto seco y con algo de lluvia. Desde la primera zancada noté que estas zapatillas suizas ofrecían una experiencia diferente, con una transición suave gracias a su geometría con rocker pronunciado y la media suela CloudTec Phase de On. Como corredor popular […]
7 Ejercicios para entrenar en escaleras
¿Ascensor o escaleras? Si es para subir las compras a un noveno piso, aceptamos pulpo como animal de compañía, pero para progresar en tu nivel físico, añadir nuevos estímulos, ampliar la gama de posibilidades en tu sesiones de entrenamiento e incluso mejorar tu técnica de carrera, las escaleras son tus aliadas…aunque cuesten un poquito. Se […]
