Si llevas desde el fin del verano esperando a que llegue la primavera, ya está aquí. Para celebrar la llegada del buen tiempo y tus renovadas ganas de correr al aire libre, New Balance lanza una colección textil que no te dejará indiferente. Cuando creías que en el mundo del running estaba todo inventado, la […]
Con la recién llegada familia Neo, Mizuno rompe con lo tradicional y entra de lleno en el mercado de las zapatillas futuristas, innovadoras y super ligeras. Entre los modelos que componen esta nueva rama, hemos tenido el privilegio de poder probar las Mizuno Neo Zen: ¡conozcámoslas a fondo! Upper Mizuno Neo Zen: tejido […]
Se han hecho de rogar, pero no tengáis duda de que la espera ha merecido la pena porque con las nuevas Salomon Ultra Glide 3, como literalmente dicen desde Salomon, “sentir el subidón del corredor jamás fue tan fácil.” Y ese subidón lo empezarás a notar según las tengas en la mano y toques su […]
A estas alturas, la gran mayoría de runners sabemos que el descanso es una parte importante de nuestro entrenamiento pero… ¿Cuánto y cómo hay que descansar? ¡Sigue leyendo para saber cómo compaginar entrenamiento y descanso! […]
La Adistar 3 es un ejemplo de cómo tomar nota de las áreas de mejora y llevarlas a la práctica: han dado una vuelta a su estética, han bajado 50 gramos de peso, pero mantienen su personalidad de zapatilla rodadora para entrenos de largas distancias con una comodidad total: ¿Cómo lo ha conseguido adidas? ¡Sigue […]
Hablar de Nimbus es hablar de máxima amortiguación y máximo confort, unas zapatillas ideadas para acompañarnos kilómetro a kilómetro en todos nuestros entrenamientos. Calzarnos unas Nimbus es, como su nombre indica, calzarnos una nube. Y esta edición no es la excepción. Descubre las novedades y puntos fuertes de las Nimbus 27. Upper […]
Queremos dedicar este post a todas esas dudas frecuentes que les surgen a los padres y madres que quieren iniciar a sus hijas e hijos en el running: ¿Cuándo pueden empezar a correr los niños? ¿Qué beneficios tiene para ellas/os? ¿Cuántos kilómetros deberían correr? ¿Cuántos días a la semana?… La respuesta, en este post. Bueno, […]
Todas las corredoras sabemos que las lesiones forman parte del deporte, pero evidentemente las queremos evitar a toda costa. En este post hablamos de las lesiones más comunes en corredoras y te presentamos una rutina de ejercicios que te ayudará a prevenirlas e incluso en algún caso a aliviar el dolor de las mismas. […]
Desde la primeras Pegasus Trail hasta estas Pegasus Trail 5 Gtx, estas zapatillas han ido superándose en cada edición hasta convertirse en un emblema de la marca. En este test te contamos cuáles son sus novedades respecto a la versión anterior y respecto a las Pegasus Trail 5: ¡Sigue leyendo! Como cada invierno, Nike lanza […]
¿Quieres mejorar tus tiempos en carrera y quemar calorías al mismo tiempo? Te presentamos 4 sencillos entrenamientos para mejorar la velocidad y alcanzar tu mejor marca corriendo los 5 km. Esta distancia, ideal para principiantes, es perfecta para empezar el año con energía y marcar la diferencia en tu progreso como runner. Si ya te […]
Por fin tenemos las nuevas NovaBlast 5, la zapatilla estrella de la marca nipona en estos últimos años: una NovaBlast renovada con ligeros pero destacables cambios que la convierten por supuesto en la mejor versión hasta el momento: una zapatilla dinámica, muy amortiguada, más ligera y divertida. ¿Quieres conocerla a fondo? ¡Sigue leyendo! Esta nueva […]
¿Sabías que en función del pie que tengas deberías atarte los cordones de una manera o de otra? Te explicamos cuál es la mejor manera de atar las zapatillas de running en función de cómo sean tus pies. ¡Notarás la diferencia en carrera y mucho! 1. Pies estrechos En muchas zapatillas de deporte, […]
