Desde la primeras Pegasus Trail hasta estas Pegasus Trail 5 Gtx, estas zapatillas han ido superándose en cada edición hasta convertirse en un emblema de la marca. En este test te contamos cuáles son sus novedades respecto a la versión anterior y respecto a las Pegasus Trail 5: ¡Sigue leyendo! Como cada invierno, Nike lanza […]
¿Quieres mejorar tus tiempos en carrera y quemar calorías al mismo tiempo? Te presentamos 4 sencillos entrenamientos para mejorar la velocidad y alcanzar tu mejor marca corriendo los 5 km. Esta distancia, ideal para principiantes, es perfecta para empezar el año con energía y marcar la diferencia en tu progreso como runner. Si ya te […]
Por fin tenemos las nuevas NovaBlast 5, la zapatilla estrella de la marca nipona en estos últimos años: una NovaBlast renovada con ligeros pero destacables cambios que la convierten por supuesto en la mejor versión hasta el momento: una zapatilla dinámica, muy amortiguada, más ligera y divertida. ¿Quieres conocerla a fondo? ¡Sigue leyendo! Esta nueva […]
¿Sabías que en función del pie que tengas deberías atarte los cordones de una manera o de otra? Te explicamos cuál es la mejor manera de atar las zapatillas de running en función de cómo sean tus pies. ¡Notarás la diferencia en carrera y mucho! 1. Pies estrechos En muchas zapatillas de deporte, […]
El Pilates es un método de acondicionamiento tanto físico como mental, que cada vez está más de moda por los innumerables beneficios que aporta. Pero hoy nos queremos centrar en los beneficios del Pilates para las runners: ¡Sigue leyendo para saber más! […]
No te lo puedes creer. El Polar Vantage M3 tiene todo lo que una/un deportista puede desear. Con un peso de solo 53 gramos, combina el diseño robusto de los dispositivos outdoor de Polar con funcionalidades avanzadas para el seguimiento de rendimiento deportivo. ¿Quieres conocerlo a fondo? ¡Sigue leyendo! El Polar Vantage M3 es ideal […]
¿No decías que ya tenías ganas de que llegara el mal tiempo? ¿Que con frío, lluvia e incluso viento corres mejor? Pues para ti y para quienes preferimos más calor, pero tampoco dejamos de entrenar en esta época del año, aquí tienes nuestra selección de 4 chaquetas de running para que corras este invierno. […]
Si quieres regalar deporte, con estos 5 regalos para runners harás feliz a cualquiera que practique al running o este iniciándose en este deporte que tantas alegrías nos da: 5 productos para todos los públicos y cada uno con detalles maravillosos que nos motivarán a correr más rápido y más lejos: ¡Que no sea por […]
La técnica de carrera es fundamental para mejorar el rendimiento de tus entrenamientos y optimizar tus fuerzas lo máximo posible. En este post te damos 5 consejos para que adoptes la postura correcta para subir cuestas: ¡Aquí van! Y es que, como todas/os sabemos a estas alturas -nunca mejor dicho-, una técnica adecuada te permitirá […]
El pasado martes 26 de noviembre tuvimos un evento con Suunto en nuestra tienda de MEGAPARK. El objetivo era conocer su nueva tecnología ZoneSense, que te permite medir en tiempo real y con total precisión la intensidad y umbrales de tu entrenamiento, con todo lo que eso supone a la hora de personalizar tus sesiones. […]
Suunto lanza el nuevo Suunto Race S, un reloj con todas las funciones de entrenamiento y apoyo para actividades outdoor que tiene su hermano mayor, el Suunto Race, pero más pequeño y ligero. ¿Eso quiere decir que la versión S tiene menos autonomía? Sí, pero si alguien como la corredora de ultra distancia Courtney Dauwalter […]
¿Sabes cómo debes colocar los pies? ¿Cuál es la cadencia adecuada? ¿Qué papel juegan los brazos? Contestamos a todo para asegurarnos de que bordes las bajadas en trail running 😉 Para poder mejorar nuestros resultados al correr, también es muy importante que sepamos cómo bajar correctamente en el trail running, ya que evita sobrecargas y […]
دربيات الشبان في ملاعب محايدة و دون حضور الجماهير: سمير السليمي يرفض و وليد الهيشري يؤيّد..
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