El Pilates es un método de acondicionamiento tanto físico como mental, que cada vez está más de moda por los innumerables beneficios que aporta. Pero hoy nos queremos centrar en los beneficios del Pilates para las runners: ¡Sigue leyendo para saber más! […]
No te lo puedes creer. El Polar Vantage M3 tiene todo lo que una/un deportista puede desear. Con un peso de solo 53 gramos, combina el diseño robusto de los dispositivos outdoor de Polar con funcionalidades avanzadas para el seguimiento de rendimiento deportivo. ¿Quieres conocerlo a fondo? ¡Sigue leyendo! El Polar Vantage M3 es ideal […]
¿No decías que ya tenías ganas de que llegara el mal tiempo? ¿Que con frío, lluvia e incluso viento corres mejor? Pues para ti y para quienes preferimos más calor, pero tampoco dejamos de entrenar en esta época del año, aquí tienes nuestra selección de 4 chaquetas de running para que corras este invierno. […]
Si quieres regalar deporte, con estos 5 regalos para runners harás feliz a cualquiera que practique al running o este iniciándose en este deporte que tantas alegrías nos da: 5 productos para todos los públicos y cada uno con detalles maravillosos que nos motivarán a correr más rápido y más lejos: ¡Que no sea por […]
La técnica de carrera es fundamental para mejorar el rendimiento de tus entrenamientos y optimizar tus fuerzas lo máximo posible. En este post te damos 5 consejos para que adoptes la postura correcta para subir cuestas: ¡Aquí van! Y es que, como todas/os sabemos a estas alturas -nunca mejor dicho-, una técnica adecuada te permitirá […]
El pasado martes 26 de noviembre tuvimos un evento con Suunto en nuestra tienda de MEGAPARK. El objetivo era conocer su nueva tecnología ZoneSense, que te permite medir en tiempo real y con total precisión la intensidad y umbrales de tu entrenamiento, con todo lo que eso supone a la hora de personalizar tus sesiones. […]
Suunto lanza el nuevo Suunto Race S, un reloj con todas las funciones de entrenamiento y apoyo para actividades outdoor que tiene su hermano mayor, el Suunto Race, pero más pequeño y ligero. ¿Eso quiere decir que la versión S tiene menos autonomía? Sí, pero si alguien como la corredora de ultra distancia Courtney Dauwalter […]
¿Sabes cómo debes colocar los pies? ¿Cuál es la cadencia adecuada? ¿Qué papel juegan los brazos? Contestamos a todo para asegurarnos de que bordes las bajadas en trail running 😉 Para poder mejorar nuestros resultados al correr, también es muy importante que sepamos cómo bajar correctamente en el trail running, ya que evita sobrecargas y […]
Por fin estrenamos las pruebas de producto en el Forum Sport Running Club de Barakaldo y fue de la mano de adidas y una de sus zapas más versátiles, la Supernova Rise, que tras unos meses desde su lanzamiento sigue convenciendo a más y más runners. ¿Lo consiguió con el exigente grupo de Barakaldo? Ahora […]
Muchas ganas teníamos en el Forum Sport Running Club de testar el material de ALTRA. Se trata de una marca originaria de Utah que, con solo 15 años de existencia, se desmarcó desde un primer momento con su filosofía basada en que “correr debe servir para aliviar el estrés y no para sobrecargar el cuerpo”. […]
El pasado sábado 26 de octubre tuvimos la oportunidad de disfrutar de un nuevo training day. En este ocasión, para probar las nuevas Tomir 2.0 y las Kjerag de Nnormal. Puntualmente a las 9:30 de la mañana nos dábamos cita en el parking de Igertu una treintena de corredoras y corredores a los que la […]
El 16 de octubre, pese a la amenaza de lluvia, los runners no faltaron a su cita semanal con el Club de Running de Forum Sport para testar las On Cloudsurfer Next. En esta ocasión, además de nuestra coach Susana Ruiz, nos acompañaron el técnico de On, Toni Peris y Jaume Leiva, […]
