La técnica de carrera es fundamental para mejorar el rendimiento de tus entrenamientos y optimizar tus fuerzas lo máximo posible. En este post te damos 5 consejos para que adoptes la postura correcta para subir cuestas: ¡Aquí van! Y es que, como todas/os sabemos a estas alturas -nunca mejor dicho-, una técnica adecuada te permitirá […]
El pasado martes 26 de noviembre tuvimos un evento con Suunto en nuestra tienda de MEGAPARK. El objetivo era conocer su nueva tecnología ZoneSense, que te permite medir en tiempo real y con total precisión la intensidad y umbrales de tu entrenamiento, con todo lo que eso supone a la hora de personalizar tus sesiones. […]
Suunto lanza el nuevo Suunto Race S, un reloj con todas las funciones de entrenamiento y apoyo para actividades outdoor que tiene su hermano mayor, el Suunto Race, pero más pequeño y ligero. ¿Eso quiere decir que la versión S tiene menos autonomía? Sí, pero si alguien como la corredora de ultra distancia Courtney Dauwalter […]
¿Sabes cómo debes colocar los pies? ¿Cuál es la cadencia adecuada? ¿Qué papel juegan los brazos? Contestamos a todo para asegurarnos de que bordes las bajadas en trail running 😉 Para poder mejorar nuestros resultados al correr, también es muy importante que sepamos cómo bajar correctamente en el trail running, ya que evita sobrecargas y […]
Por fin estrenamos las pruebas de producto en el Forum Sport Running Club de Barakaldo y fue de la mano de adidas y una de sus zapas más versátiles, la Supernova Rise, que tras unos meses desde su lanzamiento sigue convenciendo a más y más runners. ¿Lo consiguió con el exigente grupo de Barakaldo? Ahora […]
Muchas ganas teníamos en el Forum Sport Running Club de testar el material de ALTRA. Se trata de una marca originaria de Utah que, con solo 15 años de existencia, se desmarcó desde un primer momento con su filosofía basada en que “correr debe servir para aliviar el estrés y no para sobrecargar el cuerpo”. […]
El pasado sábado 26 de octubre tuvimos la oportunidad de disfrutar de un nuevo training day. En este ocasión, para probar las nuevas Tomir 2.0 y las Kjerag de Nnormal. Puntualmente a las 9:30 de la mañana nos dábamos cita en el parking de Igertu una treintena de corredoras y corredores a los que la […]
El 16 de octubre, pese a la amenaza de lluvia, los runners no faltaron a su cita semanal con el Club de Running de Forum Sport para testar las On Cloudsurfer Next. En esta ocasión, además de nuestra coach Susana Ruiz, nos acompañaron el técnico de On, Toni Peris y Jaume Leiva, […]
La mayor fiesta del running en Vizcaya ya está aquí. Por eso, te presentamos la Guía nutricional Bilbao Night Marathon: todo lo que debes hacer a nivel nutricional en los días previos a la carrera y un detalle casi hora a hora de cómo alimentarte el Día D. ¡Contestamos a todas tus dudas frecuentes! Los […]
Hemos probado las nuevas Asics Fuji Speed 3, uno de los modelos voladores más demandados de la marca japonesa. ¡Descubre los puntos fuertes de este zapatillón! 3 son los principales argumentos de estas Asics Fuji Speed 3: reactividad, ligereza y comodidad. Una zapatilla única, que hará las delicias de cualquier corredor que se atreva a […]
Técnicamente, las On Cloudsurfer Next vienen a reemplazar las On Cloudgo, mejorando la amortiguación y pisada gracias al Cloudtec Phase y a un upper con mejor ajuste. Si quieres descubrir el porqué de su confort y su pisada dinámica y reactiva, no te pierdas nuestra review 😉 Datos técnicos de las On Cloudsurfer Next […]
Las Agility Peak 5 de Merrell son un modelo versátil que se adapta a diferentes terrenos, distancias y corredores. Su comodidad y ligereza son ideales para el día a día: ¿Quieres conocerlas a fondo? ¡Sigue leyendo! Partimos de un peso en torno a 300 gr. que, sin ser la más ligera en su segmento, se […]
