El sobreentrenamiento puede ser en ocasiones tan perjudicial como la falta de ejercicio físico. Este test de recuperación para runners te ayudará a saber si estás entrenando como debes en función de tu estado de forma: ¡es muy sencillo de realizar! Sigue leyendo. […]
El trabajo preventivo y de fortalecimiento general dentro de la programación del entrenamiento es importantísimo. Por eso compartimos contigo estos cuatro vídeos con ejercicios para fortalecer los tobillos. […]
Sí, lo tengo que confesar. Yo he sido uno de los pocos afortunados que ha podido probar el nuevo Suunto 5 Peak antes de su presentación oficial. De momento no ha sido mucho tiempo con él en la muñeca, pero sí que me lo he podido llevar unos días a Pirineos. Seguiré testándolo para contaros […]
La placa de fibra de carbono se ha convertido en la tecnología estrella dentro de las zapatillas de running: ¿Quieres saber cómo ha evolucionado y por qué nos ayuda a correr más rápido? ¡Sigue leyendo! […]
Desde que probé las Ultraboost 21 tuve la curiosidad de saber si esa maravilla de zapatilla se podría mejorar en la siguiente versión. Ya lo he podido comprobar. Hace unos días que han llegado a mis pies las adidas Ultraboost 22 y no me he podido resistir a correr unos cuantos km con ellas para […]
Imagina que puedes sumar kms. y kms. sin cansarte, que eres capaz de seguir corriendo mucho más allá de lo que tus piernas ahora mismo consiguen aguantar; que el límite no lo marca tu cuerpo y que, si por ti fuera, no habría límite. Y ahora imagina cómo sería la zapatilla ideal, la que te […]
Abel Rincón, creador de contenido y ex jugador de tenis profesional, es un enamorado del Suunto 9 Peak: por eso le hemos pedido que nos explique en cuatro vídeos las cuatro características que más le gustan del reloj GPS ultrafino de Suunto. […]
Con las Navidades llamando a nuestra puerta, vuelven nuestras ganas de llenar nuestras mesas de sabor y salud. Por eso, como cada año, la dietista nutricionista Elena Jorrín, nos ha preparado 3 entrantes navideños para runners para que podamos disfrutar de nuevo de unas recetas ricas, sencillas y saludables. 3 ideas que te llevarán poco tiempo […]
Si Under Armour ya sorprendió anteriormente con su tecnología innovadora UA HOVR, las nuevas zapatillas Under Armour HOVR Machina 2 te van a seguir sorprendiendo ya que son una versión mejorada del modelo anterior. […]
En el post de hoy hablaremos de las zapatillas de running con más amortiguación que puedes encontrar en Forum Sport: modelos de uso diario para nuestros rodajes base. Esas zapatillas que nos aportan seguridad y protección suficiente para minimizar los riesgos de lesión: ¿Quieres conocerlas más a fondo? ¡Sigue leyendo! […]
Las Nike Pegasus Trail 3 Gore-Tex mantienen todo lo que nos enamoró en la versión anterior de este modelo Road to trail y presentan algunas mejoras que seguro agradecerán las y los trailrunners que tienden a salirse de los caminos trazados: ¿Quieres conocerlas a fondo? ¡Sigue leyendo! […]
La Solar Glide 4 es una zapatilla pensada para corredorxs neutrxs que disfruten sumando kilómetros . Si tu intención es encontrar unas zapatillas porque te estás iniciando, este modelo seria top para ese objetivo: ¡descúbre por qué! […]
